Физиологическая адаптация ребенка к школе

С началом учебы у каждого ребенка появляется иной, гораздо более сложный распорядок дня, значительные умственные нагрузки. В школе дети особенно подвержены ОРВИ, пиелонефритам и циститам, а также пиелонефритам.

Провожая ребенка в первый класс, родителям необходимо позаботиться о психологической адаптации ребенка к незнакомой ему ранее ситуации, знакомству с новыми людьми, успешному вхождению в коллектив. Важность физиологической адаптации, к сожалению, часто упускается из внимания. Данную адаптацию первоклассники проходят поэтапно. Первый этап происходит в первые недели в школе. В это время организм испытывает большое напряжение и увеличивается подверженность различным болезням. Второй этап характеризуется привыканием организма к школьному режиму, однако это неустойчивое приспособление может разрушить малейший стресс, что приведет к болезни. И, наконец, в третьем этапе наблюдается уже устойчивое приспособление к новой организации жизни и непривычным обстоятельствам.

К сожалению, есть родители, у которых утверждение, что адаптация к школе дается ребенку очень сложно, вызывает сомнение. Часто по поведению ребенка сложно определить, что он испытывает дискомфорт. Он может казаться веселым и бодрым, охотно учиться и общаться с одноклассниками.

 

Статистика показывает, что большинство первоклассников в первую четверть теряют в весе. У многих возникают колебания артериального давления, дети испытывают усталость, плохо спят, страдают от головных болей и нервозности.

Частная школа Василеостровского района СПб — Изюминка

Избежать всех перечисленных последствий можно, если быть к ребенку очень внимательным и вовремя предпринимать правильные меры.

Первыми страдают глаза. Нагрузка на них резко возрастает с походом в школу. Даже если у ребенка никогда не возникало проблем со зрением, нужно ни в коем случае не расслабляться. Необходимо гораздо чаще проверять зрение школьника.

Ребенку сложно отказаться от просмотра мультфильмов или игр за компьютером перед сном, и в этом случае, школьнику нужно пойти навстречу, так как нервная система малыша напряжена и не следует его дополнительно расстраивать. Лучше заранее оговорить время, которое ребенок может посвятить таким развлечениям, а также спокойно объяснить, почему его нужно сократить. Ребенок должен занть, что его глазам нужно отдыхать и как можно меньше нагружать их дома.

Письменный стол школьника обязательно должен располагаться у окна, а электрическое освещение падать слева, если ребенок правша, а если левша, то справа.

Родителям необходимо следить, чтобы ребенок держал книгу на рекомендуемом расстоянии — 30 см. Это расстояние также помогает формировать правильную осанку, что является профилактикой искривлений позвоночника.

Правильное питание первоклассника также является важным аспектом не только его здоровья, но и успеваемости. Если рацион ребенка сбалансирован, это помогает его мозгу справиться с учебой, обеспечивает школьника энергией и бодростью.

 

Энергетическая ценность пищи обязательно должна соответствовать увеличившимся затратам организма ребенка. Однако, важно не перекармливать его, так как это может сделать школьника вялым, что помешает ему учиться.

 

 

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 06.11.2014 Виндовс корпоративная и пользовательская. У любого пользователя на компьютере обязательно установлена операционная система. Сейчас уже везде практикуют Виндовс семь или восемь, если приобретается новый аппарат. Если он у пользователя уже давно, то там может ещё сохранятся и XP. […]
  • 30.01.2016 Какие аксессуары имеет гардеробный шкаф В первую очередь все шкафы имеют или металлические каркасы, или панели. В обоих случаях есть свои плюсы и минусы. Системы с металлическими каркасами могут позволить, при желании изменить расположение полки или корзины, на любую высоту, но […]
  • 07.11.2014 Что из себя представляет лазерная хирургия С  каждым уже  годом в медицине возникают все новые способы лечения  разных заболеваний. Само-собой разумеется, лазерное направление давно является одним из главных современных и многообещающих в хирургии. И действительно, […]
  • 14.12.2015 Преимущества трейнеров Ортодонтические устройства, которые состоят из гибкого силикона и обладают многофункциональностью - именуются зубными трейнерами. Основная их задача состоит в устранении причины кривизны зубов и лечения аномального […]
  • 09.11.2014 Это опасная красота — одежда, которая вредящая здоровью Давайте познакомимся ближе с неприятелями красы, которые часто маскируются под наших помощников.Кто из нас отнюдь не слышал фразу о красе, которая требует жертв? Конкретно поэтому мы находим оправдание многим предметам гардероба в […]
  • 23.03.2017 Доставка воды с Аква Голд Что Вы знаете о воде? Для начала, мы состоим из нее более, чем на шестьдесят процентов. Мы пьем ее, используем для приготовления еды, мы лечимся ею, убираем наши жилища и многое другое. И чем лучше вода, тем и лучше наша с Вами жизнь. […]
  • 09.11.2014 За свое удовольствие вам придется заплатить Веселье необходимо заслужить, за удовольствие приходится как раз платить, а заниматься же любимым делом – означает расходовать пора впустую, лениться, откладывая как бы насущные заботы. Что мы теряем, запрещая для себя доставать […]
  • 11.11.2015 Что такое microsoft sql server Сейчас многие компании и некоторые физические лица нуждаются  в приобретении систем управления реляционными базами данных. Такие системы используются для управления базами данных различных масштабах – как в пределах одного или […]
  • 12.11.2014 Ученые как раз выяснили, как дамские гормоны влияют на типичных мужчин Ученые как раз выяснили, как дамские гормоны влияют на  типичных мужчин. Ученые из  большого Гарвардского института обнаружили, что эстроген -  это есть половой гормон дам - оказывает воздействие на здоровье […]
  • 22.12.2015 Эффектные ножки: мягкость, нежность и гладкость пяточек в ваших руках. Мы проживаем в двадцать первом веке, где женщина выглядит как элегантная, современная и ухоженная личность. На данный момент очень много девушек и женщин заботятся о своей внешности. Такие леди способны тратить кучу денег на то, чтобы […]
  • 12.11.2014 Как можно укрепить свои кровеносные сосуды? Главная задача сосудов человеческой кровеносной системы состоит в том, дабы переносить важные питательные вещества, витамины и воду ко всем тканям и органам вашего тела, включая кожу. Ежели ваши кровеносные сосуды по любым причинам […]
  • 26.09.2016 Утяжелители Все профессиональные спортсмены и любители, применяют во время тренировок утяжелители. Это удобные манжеты из прочного материала, в которые с внешней стороны помещаются грузики различной массы. Вес их может начинаться от 0,25 кг и […]
  • 13.11.2014 Сны – это мусор или ценная информация? Что же такое сон? Снам подчиненны люди любого возраста,  и любого пола, сексапильной ориентации либо нации. Необходимо отметить то, что сны – это продукт проявления безотчетного человека, какой затем собственного проявления […]
  • 23.08.2017 Уход за кожей лица с помощью овсянки Все мы знаем о пользе регулярного употребления овсяных хлопьев. За счет высокого содержания микроэлементов, витаминов и большого количества грубых волокон геркулесовая каша по праву может называться божественным продуктом. Однако ее […]
  • 13.11.2014 Основные причины головной боли у маленького ребенка Головная боль у деток — явление редчайшее и опасное, которое ни разу невозможно также оставлять без внимания. Мы поведаем об главных причинах как бы болей в голове у деток.Неувязка: температураЗачастую головная боль у малыша также […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка