Физиологическая адаптация ребенка к школе

С началом учебы у каждого ребенка появляется иной, гораздо более сложный распорядок дня, значительные умственные нагрузки. В школе дети особенно подвержены ОРВИ, пиелонефритам и циститам, а также пиелонефритам.

Провожая ребенка в первый класс, родителям необходимо позаботиться о психологической адаптации ребенка к незнакомой ему ранее ситуации, знакомству с новыми людьми, успешному вхождению в коллектив. Важность физиологической адаптации, к сожалению, часто упускается из внимания. Данную адаптацию первоклассники проходят поэтапно. Первый этап происходит в первые недели в школе. В это время организм испытывает большое напряжение и увеличивается подверженность различным болезням. Второй этап характеризуется привыканием организма к школьному режиму, однако это неустойчивое приспособление может разрушить малейший стресс, что приведет к болезни. И, наконец, в третьем этапе наблюдается уже устойчивое приспособление к новой организации жизни и непривычным обстоятельствам.

К сожалению, есть родители, у которых утверждение, что адаптация к школе дается ребенку очень сложно, вызывает сомнение. Часто по поведению ребенка сложно определить, что он испытывает дискомфорт. Он может казаться веселым и бодрым, охотно учиться и общаться с одноклассниками.

 

Статистика показывает, что большинство первоклассников в первую четверть теряют в весе. У многих возникают колебания артериального давления, дети испытывают усталость, плохо спят, страдают от головных болей и нервозности.

Частная школа Василеостровского района СПб — Изюминка

Избежать всех перечисленных последствий можно, если быть к ребенку очень внимательным и вовремя предпринимать правильные меры.

Первыми страдают глаза. Нагрузка на них резко возрастает с походом в школу. Даже если у ребенка никогда не возникало проблем со зрением, нужно ни в коем случае не расслабляться. Необходимо гораздо чаще проверять зрение школьника.

Ребенку сложно отказаться от просмотра мультфильмов или игр за компьютером перед сном, и в этом случае, школьнику нужно пойти навстречу, так как нервная система малыша напряжена и не следует его дополнительно расстраивать. Лучше заранее оговорить время, которое ребенок может посвятить таким развлечениям, а также спокойно объяснить, почему его нужно сократить. Ребенок должен занть, что его глазам нужно отдыхать и как можно меньше нагружать их дома.

Письменный стол школьника обязательно должен располагаться у окна, а электрическое освещение падать слева, если ребенок правша, а если левша, то справа.

Родителям необходимо следить, чтобы ребенок держал книгу на рекомендуемом расстоянии — 30 см. Это расстояние также помогает формировать правильную осанку, что является профилактикой искривлений позвоночника.

Правильное питание первоклассника также является важным аспектом не только его здоровья, но и успеваемости. Если рацион ребенка сбалансирован, это помогает его мозгу справиться с учебой, обеспечивает школьника энергией и бодростью.

 

Энергетическая ценность пищи обязательно должна соответствовать увеличившимся затратам организма ребенка. Однако, важно не перекармливать его, так как это может сделать школьника вялым, что помешает ему учиться.

 

 

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 15.07.2018 Заблуждения о массажных сеансах Есть люди, которые уверены, что без массажа можно обойтись. Зачастую так считает тот, кто еще здоров и молод, не потерял свою красоту. Хотя бы 1 компонент отсутствует? Тогда стоит как можно быстрее начать делать массаж, Бутово может […]
  • 09.12.2017 Как изменить жизнь к лучшему Ежедневно встречаются люди, по-своему воспринимающие жизнь, одним хочется подражать, от других держаться подальше. Проблемы и стремления жить хорошо существуют у всех, но некоторые уже на правильном пути и справляются с неудачами. Почему […]
  • 30.10.2018 Как экономить и при этом вести ЗОЖ? Сейчас здоровый образ жизни набирает все большую популярность, но далеко не все могут себе позволить покупку дорогостоящих абонементов в спортзалы, одежду известных брендов для занятий, покупку спортивного питания […]
  • 11.01.2018 6 продуктов, которые помогают контролировать желание перекусить Желание перекусить - это одна из главных проблем для тех, кто пытается похудеть или удержать вес. Очень часто люди набирают лишние килограммы именно потому, что постоянно хотят есть и выбирают неправильные продукты. Неудержимое […]
  • 02.10.2018 Диета и хэллоуин Как известно, праздники не лучшее время для того, чтобы соблюдать диету, и Хэллоуин не исключение. С одной стороны, естественным считается рост привлекательности для организма сытной пищи, обусловленный увеличением энергозатрат для […]
  • 14.01.2018 Остеомиелит челюсти Остеомиелит челюсти является результатом инфильтрации различной инфекции из периодонтального очага на глубину костной ткани челюсти больного. Наиболее встречаемым заболеванием среди остеомиелитов челюсти считается однотогенный […]
  • 28.11.2017 Нежное прикосновение Когда в семье появляется долгожданный ребенок, у родителей возникает естественное желание – дать ему все самое лучшее, обеспечить гармоничное развитие. Средств и способов для этого много. Но существует один старый и проверенный метод, как […]
  • 16.01.2018 Шерсть и другие виды ткани в интернет магазине Шерсть – это ткань, которая производится из волос животных. Ее основное свойство – удержание тепла. Во все времена шерсть высоко ценилась и являлась одним из самых дорогих материалов благодаря своим свойствам. И хотя современные […]
  • 10.08.2018 Когда камни лечат Для воздействия на тело могут быть использованы камни, которые предварительно нагреваются либо охлаждаются. Эта процедура получила название стоунтерапия, о ней человечеству известно уже давно. Все началось во II тыс. до н.э. на […]
  • 16.01.2018 Заработок на опросах Заработок на платных опросах – это еще один из способов заработать в Интернете деньги. Стоит подчеркнуть то, что такой способ может существенно увеличить ваш бюджет. Дело в том, что оплата за каждый опрос довольно высока, тем более это […]
  • 16.10.2018 Туристическое оборудование – необходимый атрибут путешественника Туризм – один их самых любимых видов отдыха многих людей. В интернет-магазине Redbunny широко представлено разнообразное снаряжение для туризма, поэтому каждый путешественник может заказать его в зависимости от выбранной поездки или […]
  • 24.01.2018 Сохраняем женскую красоту и здоровье Не будет преувеличением сказать, что каждая женщина мечтает оставаться красивой и здоровой на долгие годы. Однако получается это далеко не у всех. При взгляде на одних женщин преклонного возраста нас приятно удивляет их сияющий взгляд, […]
  • 08.12.2017 Увольнение Перед кем из работодателей хотя бы раз не вставала проблема увольнения сотрудника, причем когда нужно было сделать это безболезненно. Например, распрощаться с бухгалтером, не ввязываясь в судебные разбирательства, расстаться с работником […]
  • 26.01.2018 В косметике из органики таится залог красоты и здоровья При создании рекламы производители косметических продуктов часто акцентируют внимание потребителей на присутствии в составе косметики BIO компонентов природного происхождения. При этом делая также фокус и на эффективность своего […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка