Физиологическая адаптация ребенка к школе

С началом учебы у каждого ребенка появляется иной, гораздо более сложный распорядок дня, значительные умственные нагрузки. В школе дети особенно подвержены ОРВИ, пиелонефритам и циститам, а также пиелонефритам.

Провожая ребенка в первый класс, родителям необходимо позаботиться о психологической адаптации ребенка к незнакомой ему ранее ситуации, знакомству с новыми людьми, успешному вхождению в коллектив. Важность физиологической адаптации, к сожалению, часто упускается из внимания. Данную адаптацию первоклассники проходят поэтапно. Первый этап происходит в первые недели в школе. В это время организм испытывает большое напряжение и увеличивается подверженность различным болезням. Второй этап характеризуется привыканием организма к школьному режиму, однако это неустойчивое приспособление может разрушить малейший стресс, что приведет к болезни. И, наконец, в третьем этапе наблюдается уже устойчивое приспособление к новой организации жизни и непривычным обстоятельствам.

К сожалению, есть родители, у которых утверждение, что адаптация к школе дается ребенку очень сложно, вызывает сомнение. Часто по поведению ребенка сложно определить, что он испытывает дискомфорт. Он может казаться веселым и бодрым, охотно учиться и общаться с одноклассниками.

 

Статистика показывает, что большинство первоклассников в первую четверть теряют в весе. У многих возникают колебания артериального давления, дети испытывают усталость, плохо спят, страдают от головных болей и нервозности.

Частная школа Василеостровского района СПб — Изюминка

Избежать всех перечисленных последствий можно, если быть к ребенку очень внимательным и вовремя предпринимать правильные меры.

Первыми страдают глаза. Нагрузка на них резко возрастает с походом в школу. Даже если у ребенка никогда не возникало проблем со зрением, нужно ни в коем случае не расслабляться. Необходимо гораздо чаще проверять зрение школьника.

Ребенку сложно отказаться от просмотра мультфильмов или игр за компьютером перед сном, и в этом случае, школьнику нужно пойти навстречу, так как нервная система малыша напряжена и не следует его дополнительно расстраивать. Лучше заранее оговорить время, которое ребенок может посвятить таким развлечениям, а также спокойно объяснить, почему его нужно сократить. Ребенок должен занть, что его глазам нужно отдыхать и как можно меньше нагружать их дома.

Письменный стол школьника обязательно должен располагаться у окна, а электрическое освещение падать слева, если ребенок правша, а если левша, то справа.

Родителям необходимо следить, чтобы ребенок держал книгу на рекомендуемом расстоянии — 30 см. Это расстояние также помогает формировать правильную осанку, что является профилактикой искривлений позвоночника.

Правильное питание первоклассника также является важным аспектом не только его здоровья, но и успеваемости. Если рацион ребенка сбалансирован, это помогает его мозгу справиться с учебой, обеспечивает школьника энергией и бодростью.

 

Энергетическая ценность пищи обязательно должна соответствовать увеличившимся затратам организма ребенка. Однако, важно не перекармливать его, так как это может сделать школьника вялым, что помешает ему учиться.

 

 

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 09.11.2014 За свое удовольствие вам придется заплатить Веселье необходимо заслужить, за удовольствие приходится как раз платить, а заниматься же любимым делом – означает расходовать пора впустую, лениться, откладывая как бы насущные заботы. Что мы теряем, запрещая для себя доставать […]
  • 30.10.2016 Что делать если не получается забеременеть? У Вас есть всё дом, стабильная работа, любящий муж. Для полноценного счастья не хватает детишек. И мысль о беременности всё чаще посещает Вас. Многие дамы все чаще сталкиваются с проблемой зачатия. Как ускорить встречу с малышом и как […]
  • 12.11.2014 Ученые как раз выяснили, как дамские гормоны влияют на типичных мужчин Ученые как раз выяснили, как дамские гормоны влияют на  типичных мужчин. Ученые из  большого Гарвардского института обнаружили, что эстроген -  это есть половой гормон дам - оказывает воздействие на здоровье […]
  • 22.01.2016 Правильный выбор ковролина Во время выполнения ремонта часто наступает необходимость замены напольного покрытия, ведь старое может износиться или просто надоесть вам. В этом случае, вам пригодятся правила выбора напольного покрытия, которые помогут вам не только не […]
  • 12.11.2014 Как можно укрепить свои кровеносные сосуды? Главная задача сосудов человеческой кровеносной системы состоит в том, дабы переносить важные питательные вещества, витамины и воду ко всем тканям и органам вашего тела, включая кожу. Ежели ваши кровеносные сосуды по любым причинам […]
  • 03.09.2017 Симптомы, течение и лечение детской бронхиальной астмы Симптомы и лечение бронхиальной астмы у ребенка Несмотря на не очень высокую статистику по детской заболеваемости бронхиальной астмой, она встречается гораздо чаще. Конечно, знать врачебные тонкости сложно, но элементарные навыки […]
  • 13.11.2014 Сны – это мусор или ценная информация? Что же такое сон? Снам подчиненны люди любого возраста,  и любого пола, сексапильной ориентации либо нации. Необходимо отметить то, что сны – это продукт проявления безотчетного человека, какой затем собственного проявления […]
  • 18.12.2015 Все о правильном планировании беременности Рождение ребенка - это важный момент в каждой семье. С чего начать? Планирование беременности означает подготовку и проверку здоровья будущих родителей. Здоровые родители смогут родить здорового и желанного малыша. Этот ребенок вырастет […]
  • 13.11.2014 Основные причины головной боли у маленького ребенка Головная боль у деток — явление редчайшее и опасное, которое ни разу невозможно также оставлять без внимания. Мы поведаем об главных причинах как бы болей в голове у деток.Неувязка: температураЗачастую головная боль у малыша также […]
  • 02.02.2016 Как выбрать удобный матрас: советы и предостережения специалистов Выбор матраса - это важный процесс при правильно оформлении спального места. Дело в том, что сон - это одна из наших самых больших ценностей, которая непостредственно влияет на наше здоровье. Именно от качества сна зависит наше настроение […]
  • 24.11.2014 Как вам реально не «посадить» свое зрение, глядя в монитор Синдром типичных  компьютерных глаз ( или синдром компьютерного зрения) –  это состояние, которое же встречается у 50–90% людей на планете, проводящих целый работник сутки за компом. Его главные проявления: вялость, […]
  • 10.06.2017 Жгучая Мукуна — способна ли восстановить мужскую потенцию? Потенция у мужчин как правило снижается к 45 годам и после данного возраста, нужно начинать принимать меры по восстановлению. В аптеках вы можете купить различные таблетки, капсулы и порошки. Но к сожалению не все аптечные препараты […]
  • 05.12.2014 Стволовая клетка Стволовая клетка – это уникальное явление природы. Рабочая лошадка и инфоцентр нашего организма, его стройматериал и скорая помощь, источник жизни и провокатор ее угасания. Любой человеческий организм начинается с того момента, когда […]
  • 26.09.2017 Просечно-вытяжной лист Просечно-вытяжной лист — это есть лист метала, что производиться способом просечки отверстий конкретно необходимой выкройки и с следующей вытяжко. ПВЛ обычно производяться по конкретномых технических условиях ТУ 36.26.11.5.8. Обычно […]
  • 17.12.2014 Особенности итальянской кухни  Италия – средиземноморская страна, это оказало влияние на её культуру и образ жизни. Апеннинский полуостров со всех сторон окружен морем, поэтому морская тематика присутствует везде, даже в кулинарных изысках. Кто был в Италии, […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка