Физиологическая адаптация ребенка к школе

С началом учебы у каждого ребенка появляется иной, гораздо более сложный распорядок дня, значительные умственные нагрузки. В школе дети особенно подвержены ОРВИ, пиелонефритам и циститам, а также пиелонефритам.

Провожая ребенка в первый класс, родителям необходимо позаботиться о психологической адаптации ребенка к незнакомой ему ранее ситуации, знакомству с новыми людьми, успешному вхождению в коллектив. Важность физиологической адаптации, к сожалению, часто упускается из внимания. Данную адаптацию первоклассники проходят поэтапно. Первый этап происходит в первые недели в школе. В это время организм испытывает большое напряжение и увеличивается подверженность различным болезням. Второй этап характеризуется привыканием организма к школьному режиму, однако это неустойчивое приспособление может разрушить малейший стресс, что приведет к болезни. И, наконец, в третьем этапе наблюдается уже устойчивое приспособление к новой организации жизни и непривычным обстоятельствам.

К сожалению, есть родители, у которых утверждение, что адаптация к школе дается ребенку очень сложно, вызывает сомнение. Часто по поведению ребенка сложно определить, что он испытывает дискомфорт. Он может казаться веселым и бодрым, охотно учиться и общаться с одноклассниками.

 

Статистика показывает, что большинство первоклассников в первую четверть теряют в весе. У многих возникают колебания артериального давления, дети испытывают усталость, плохо спят, страдают от головных болей и нервозности.

Частная школа Василеостровского района СПб — Изюминка

Избежать всех перечисленных последствий можно, если быть к ребенку очень внимательным и вовремя предпринимать правильные меры.

Первыми страдают глаза. Нагрузка на них резко возрастает с походом в школу. Даже если у ребенка никогда не возникало проблем со зрением, нужно ни в коем случае не расслабляться. Необходимо гораздо чаще проверять зрение школьника.

Ребенку сложно отказаться от просмотра мультфильмов или игр за компьютером перед сном, и в этом случае, школьнику нужно пойти навстречу, так как нервная система малыша напряжена и не следует его дополнительно расстраивать. Лучше заранее оговорить время, которое ребенок может посвятить таким развлечениям, а также спокойно объяснить, почему его нужно сократить. Ребенок должен занть, что его глазам нужно отдыхать и как можно меньше нагружать их дома.

Письменный стол школьника обязательно должен располагаться у окна, а электрическое освещение падать слева, если ребенок правша, а если левша, то справа.

Родителям необходимо следить, чтобы ребенок держал книгу на рекомендуемом расстоянии — 30 см. Это расстояние также помогает формировать правильную осанку, что является профилактикой искривлений позвоночника.

Правильное питание первоклассника также является важным аспектом не только его здоровья, но и успеваемости. Если рацион ребенка сбалансирован, это помогает его мозгу справиться с учебой, обеспечивает школьника энергией и бодростью.

 

Энергетическая ценность пищи обязательно должна соответствовать увеличившимся затратам организма ребенка. Однако, важно не перекармливать его, так как это может сделать школьника вялым, что помешает ему учиться.

 

 

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 26.09.2017 Просечно-вытяжной лист Просечно-вытяжной лист — это есть лист метала, что производиться способом просечки отверстий конкретно необходимой выкройки и с следующей вытяжко. ПВЛ обычно производяться по конкретномых технических условиях ТУ 36.26.11.5.8. Обычно […]
  • 02.10.2018 Алкоголизм: как сохранить жизнь алкоголику? Алкоголизм – глобальная проблема. Многие люди погибают вследствие пагубного пристрастия к алкоголю, многие семьи рушатся, масса детей получает тяжелые психические травмы, ежедневно наблюдая дома пьяных отца или мать. Алкоголизм - это не […]
  • 04.10.2017 Подросток и свобода Подросток и свобода Что будет, если предоставить ребенку право распоряжаться своей жизнью? Что он сделает с неожиданно обрушившейся на него свободой? Большинство подростков, казалось бы, только об этом и мечтают. Значит, наверняка […]
  • 24.07.2018 Фитнес-трекеры для здоровья и спорта Покупать или не покупать? Модная фишка многих, кто увлекается фитнесом и спортом - фитнес-трекер , стала обязательным атрибутом соврменного стильного человека, живущего полной жизнью. Красивый аксессуар помимо элегантного вида имеет массу […]
  • 28.11.2017 Нежное прикосновение Когда в семье появляется долгожданный ребенок, у родителей возникает естественное желание – дать ему все самое лучшее, обеспечить гармоничное развитие. Средств и способов для этого много. Но существует один старый и проверенный метод, как […]
  • 22.11.2018 Как купить качественную электронику Попав на страницы интернет-магазина вы сможете купить качественную и одновременно недорогую электронику. В нашем каталоге К24 всегда представлены популярные модели востребованных устройств, цена которых порадует каждого клиента […]
  • 08.12.2017 Увольнение Перед кем из работодателей хотя бы раз не вставала проблема увольнения сотрудника, причем когда нужно было сделать это безболезненно. Например, распрощаться с бухгалтером, не ввязываясь в судебные разбирательства, расстаться с работником […]
  • 02.05.2018 О нюансах варки продуктов Варка – самая полезная термообработка продуктов. При ней сохраняются вкусовые качества и максимум полезных веществ. Отвары мяса, рыбы или грибов – бульоны – используются как основа для приготовления супов. Чтобы получить красивый […]
  • 09.12.2017 Как изменить жизнь к лучшему Ежедневно встречаются люди, по-своему воспринимающие жизнь, одним хочется подражать, от других держаться подальше. Проблемы и стремления жить хорошо существуют у всех, но некоторые уже на правильном пути и справляются с неудачами. Почему […]
  • 20.08.2018 Все ли массажи одинаковы? Возможно, каждый из нас хоть раз в рамках лечения своего недуга записывался на массажные процедуры. А вот факт, который не известен многим: сегодня востребованы 4 системы массажа, среди них особенно выделяется шведская и российская […]
  • 11.01.2018 6 продуктов, которые помогают контролировать желание перекусить Желание перекусить - это одна из главных проблем для тех, кто пытается похудеть или удержать вес. Очень часто люди набирают лишние килограммы именно потому, что постоянно хотят есть и выбирают неправильные продукты. Неудержимое […]
  • 30.10.2018 Мангалы для дачи Дачные мангалы, в определенном смысле символизируют отдых за городом. Сегодня, на потребительском рынке они представлены в широчайшем ассортименте. Это и переносные и стационарные изделия, которые при этом обладают различными формами, […]
  • 27.03.2018 Посуда с логотипом На сегодняшний день целій ряд компаний предлагают услуги по изготовлению качественной посуды на заказ с логотипом. Кружки с логотипом – это лучший пример того, насколько сувенирная продукция может быть полезной в нашей повседневной жизни. […]
  • 23.09.2017 Надувные бассейны — удивительно быстрое и простое решение Иногда позабытые, надувные бассейны - это очень быстрое, экономичное и простое решение для охлаждения во время летней жары. Некоторые люди ошибочно полагают, что они предназначены только для детей. Многие размеры также доступны на рынке […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка