Физиологическая адаптация ребенка к школе

С началом учебы у каждого ребенка появляется иной, гораздо более сложный распорядок дня, значительные умственные нагрузки. В школе дети особенно подвержены ОРВИ, пиелонефритам и циститам, а также пиелонефритам.

Провожая ребенка в первый класс, родителям необходимо позаботиться о психологической адаптации ребенка к незнакомой ему ранее ситуации, знакомству с новыми людьми, успешному вхождению в коллектив. Важность физиологической адаптации, к сожалению, часто упускается из внимания. Данную адаптацию первоклассники проходят поэтапно. Первый этап происходит в первые недели в школе. В это время организм испытывает большое напряжение и увеличивается подверженность различным болезням. Второй этап характеризуется привыканием организма к школьному режиму, однако это неустойчивое приспособление может разрушить малейший стресс, что приведет к болезни. И, наконец, в третьем этапе наблюдается уже устойчивое приспособление к новой организации жизни и непривычным обстоятельствам.

К сожалению, есть родители, у которых утверждение, что адаптация к школе дается ребенку очень сложно, вызывает сомнение. Часто по поведению ребенка сложно определить, что он испытывает дискомфорт. Он может казаться веселым и бодрым, охотно учиться и общаться с одноклассниками.

 

Статистика показывает, что большинство первоклассников в первую четверть теряют в весе. У многих возникают колебания артериального давления, дети испытывают усталость, плохо спят, страдают от головных болей и нервозности.

Частная школа Василеостровского района СПб — Изюминка

Избежать всех перечисленных последствий можно, если быть к ребенку очень внимательным и вовремя предпринимать правильные меры.

Первыми страдают глаза. Нагрузка на них резко возрастает с походом в школу. Даже если у ребенка никогда не возникало проблем со зрением, нужно ни в коем случае не расслабляться. Необходимо гораздо чаще проверять зрение школьника.

Ребенку сложно отказаться от просмотра мультфильмов или игр за компьютером перед сном, и в этом случае, школьнику нужно пойти навстречу, так как нервная система малыша напряжена и не следует его дополнительно расстраивать. Лучше заранее оговорить время, которое ребенок может посвятить таким развлечениям, а также спокойно объяснить, почему его нужно сократить. Ребенок должен занть, что его глазам нужно отдыхать и как можно меньше нагружать их дома.

Письменный стол школьника обязательно должен располагаться у окна, а электрическое освещение падать слева, если ребенок правша, а если левша, то справа.

Родителям необходимо следить, чтобы ребенок держал книгу на рекомендуемом расстоянии — 30 см. Это расстояние также помогает формировать правильную осанку, что является профилактикой искривлений позвоночника.

Правильное питание первоклассника также является важным аспектом не только его здоровья, но и успеваемости. Если рацион ребенка сбалансирован, это помогает его мозгу справиться с учебой, обеспечивает школьника энергией и бодростью.

 

Энергетическая ценность пищи обязательно должна соответствовать увеличившимся затратам организма ребенка. Однако, важно не перекармливать его, так как это может сделать школьника вялым, что помешает ему учиться.

 

 

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 02.11.2015 Безопасные покупки парфюмерии в интернет-магазине. В мире современной моды каждая деталь образа должна отражать индивидуальность. Настроение, стиль, характер – всё это можно выразить с помощью запаха. Как известно, именно запах создает первое впечатление уже на уровне подсознания, […]
  • 14.01.2018 Остеомиелит челюсти Остеомиелит челюсти является результатом инфильтрации различной инфекции из периодонтального очага на глубину костной ткани челюсти больного. Наиболее встречаемым заболеванием среди остеомиелитов челюсти считается однотогенный […]
  • 11.11.2015 Что такое microsoft sql server Сейчас многие компании и некоторые физические лица нуждаются  в приобретении систем управления реляционными базами данных. Такие системы используются для управления базами данных различных масштабах – как в пределах одного или […]
  • 28.11.2017 Нежное прикосновение Когда в семье появляется долгожданный ребенок, у родителей возникает естественное желание – дать ему все самое лучшее, обеспечить гармоничное развитие. Средств и способов для этого много. Но существует один старый и проверенный метод, как […]
  • 01.12.2015 Как ходить в магазин за продуктами, чтобы похудеть Недавно в Америке ученые провели исследование, результаты которого удивили многих. Оказывается, похудеть за неделю можно не только в результате утомительных диет или физических тренировок, но и от простого похода по магазинам. Как […]
  • 26.01.2018 В косметике из органики таится залог красоты и здоровья При создании рекламы производители косметических продуктов часто акцентируют внимание потребителей на присутствии в составе косметики BIO компонентов природного происхождения. При этом делая также фокус и на эффективность своего […]
  • 14.12.2015 Преимущества трейнеров Ортодонтические устройства, которые состоят из гибкого силикона и обладают многофункциональностью - именуются зубными трейнерами. Основная их задача состоит в устранении причины кривизны зубов и лечения аномального […]
  • 26.09.2017 Просечно-вытяжной лист Просечно-вытяжной лист — это есть лист метала, что производиться способом просечки отверстий конкретно необходимой выкройки и с следующей вытяжко. ПВЛ обычно производяться по конкретномых технических условиях ТУ 36.26.11.5.8. Обычно […]
  • 18.12.2015 Все о правильном планировании беременности Рождение ребенка - это важный момент в каждой семье. С чего начать? Планирование беременности означает подготовку и проверку здоровья будущих родителей. Здоровые родители смогут родить здорового и желанного малыша. Этот ребенок вырастет […]
  • 09.12.2017 Как изменить жизнь к лучшему Ежедневно встречаются люди, по-своему воспринимающие жизнь, одним хочется подражать, от других держаться подальше. Проблемы и стремления жить хорошо существуют у всех, но некоторые уже на правильном пути и справляются с неудачами. Почему […]
  • 22.12.2015 Эффектные ножки: мягкость, нежность и гладкость пяточек в ваших руках. Мы проживаем в двадцать первом веке, где женщина выглядит как элегантная, современная и ухоженная личность. На данный момент очень много девушек и женщин заботятся о своей внешности. Такие леди способны тратить кучу денег на то, чтобы […]
  • 16.01.2018 Заработок на опросах Заработок на платных опросах – это еще один из способов заработать в Интернете деньги. Стоит подчеркнуть то, что такой способ может существенно увеличить ваш бюджет. Дело в том, что оплата за каждый опрос довольно высока, тем более это […]
  • 22.01.2016 Правильный выбор ковролина Во время выполнения ремонта часто наступает необходимость замены напольного покрытия, ведь старое может износиться или просто надоесть вам. В этом случае, вам пригодятся правила выбора напольного покрытия, которые помогут вам не только не […]
  • 08.02.2018 Польза меда для поврежденной кожи: сила, о которой знали наши предки В новом докладе Британского журнала хирургии исследователи рассмотрели 44 обзора стратегий лечения ран при различных травмах и повреждениях кожи. Среди наиболее интересных результатов: были убедительные доказательства того, что мед может […]
  • 30.01.2016 Какие аксессуары имеет гардеробный шкаф В первую очередь все шкафы имеют или металлические каркасы, или панели. В обоих случаях есть свои плюсы и минусы. Системы с металлическими каркасами могут позволить, при желании изменить расположение полки или корзины, на любую высоту, но […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка