За сколько я получу кубы пресса?

Так уж мы устроены, что хотим знать, перед тем как что-то делать, сколько времени и сил мы потратим, поэтому многих интересует: за сколько можно накачать пресс?

Лучший планировщик дел для вас по ссылке https://manprogress.com/ru/services/personal-goals/ .
Каждый человек уникален и нет общих сроков достижения результата. У нас разный показатель: лени, стресса, свободного времени, но самое главное у нас по разному устроен организм.
Итак, раскроем подробнее тему, за сколько можно накачать пресс.
Про то, как освободиться от лени, стресса, и получить достаточно свободного времени для тренировок, я рассказывать не буду (может быть в будущем).
Для начала запомни, что без работы над собой, не будет результата. Даже можно сказать по другому «без ПОСТОЯННОЙ работы над собой результата не будет!!!».
— Вам когда-нибудь приходилось толкать машину?
— Если да, то вы замечали что в начале, когда только начинаешь прилагать какие-то усилия что бы сдвинуть ее с места, намного тяжелее, чем потом, когда она уже начала двигаться. К чему все это?
Так же и в тренировке пресса, когда только начинаешь тренироваться, возникает много вопросов типа: как накачать пресс быстро, как накачать пресс правильно, сколько времени это у меня займет.
Активно рекламируются спортивные добавки «высшего качества» (которые якобы способны обеспечить вам быстрый результат, прилагая при этом минимальные усилия), но проблема в том, что на начальном этапе они просто не нужны, к тому же нужно знать, как их правильно применять, что бы получить этот быстрый результат. А кому оно надо учить вас как это делается правильно, главное, что вы купили и все, остальное неважно, делайте что хотите.
Так же можно много встретить систем тренировок от псевдо гуру, которые тоже, так же как и со спортивным питанием, обещают быстрый результат с минимальными усилиями. Не надо иллюзий, результата добиваются постоянным трудом, а не с помощью супер систем и волшебных добавок.
Как отличить «супер систему» и «систему рабочую»?.
— «Супер системы» можно встретить в красочных журналах. Они забьют вам голову ненужным хламом, который невозможно применить на практике.
— «Системы рабочие» найти сложнее, поэтому нужно изучать информацию по теме, что бы уметь распознавать, что перед тобой очередная супер система, обещающая быстро накачаться, или реально рабочая методика.
Вы сейчас на самом трудном этапе, ваша задача изучать и применять постоянно, тогда результат гарантирован. Вам будет намного легче, когда будет минимальный багаж информации и будет хоть какой-то опыт тренировок, НО если вы останавливаетесь, то вернуться в прежний ритм будет сложнее.
Первая и самая важная фишка в получении быстрого результата: тренируйтесь постоянно, изучайте и применяйте.
Как вы думаете, чем отличаетесь вы от человека с обложки с шикарным прессом?
Самое главное отличие в мышлении, вы видите свое тело как объект, цель для достижения, а человек с прессом получает кайф от тренировок. Почувствуйте как кровь приливает к вашим мышцам, постарайтесь уловить кайф от того что вы перебороли себя и сделали на один повтор больше, а после этого встали и ощутили что вы можете еще больше. Бодибилдинг, да и вообще тренировки в целом это процесс который дает тебе понять, что ты способен на большее, чем ты думаешь, ты можешь добиться чего хочешь, если не будешь ждать чуда, а будешь действовать. Попробуйте получить кайф от тренировок, насладитесь теми мгновениями, и вы будете тренироваться только ради этого, а шикарный пресс вам будет обеспечен.
К сожалению, наш организм не любит меняться, но вы должны понимать, что это вам необходимо, что это изменит вашу жизнь в лучшую сторону. Стоит перебороть себя один раз, следующий шаг будет легче, приучите себя тренироваться постоянно, наслаждаться кайфом от тренировки, совершенствовать свои тренировки.
В начале тренировок на вас будет сказываться перенапряжение: усталость, состояние разбитости. Но вы же знаете что это всего лишь временная реакция организма, вскоре все пройдет и если не отступить, вы достигните результата.
Еще одна фишка быстрой накачки пресса состоит в том, что нужно вносить разнообразие в свои тренировки. Используйте разные комбинации упражнений и подбирайте для себя, то, что работает лучше всего именно у вас.
Удачи! Если статья оказалась полезной оставьте свое мнение в форме для комментария ниже.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 03.01.2018 Установка электрического замка Электрические замки в наше время уже постепенно переходят из разряда неких экзотических диковинок в довольно распространенное, современное запорное устройство. Вам необходима полная замена проводки в вашей квартире - заказать эту […]
  • 23.01.2018 Покупка зонтов от солнца в интернет-магазине Зонтик ? это есть универсальный девайс, какой разрешено применять от дождика и мокрого снега, солнца либо для придания некоторой изюминки для вашего стиля. В наше время зонтиком пользуются от детей до стариков, как для мужчин, так и для […]
  • 05.01.2018 Простой куриный рулет с печенью и грибами Это не очень сложное, но вкусное и красивое блюдо. Рулет хорош и в горячем, и в холодном виде. Если должны прийти гости, то рулет можно подать как основное блюдо, а на следующий день, рулет можно тонко нарезать и подавать как закуску. Он […]
  • 22.01.2018 Продукция для животных My Family Лучший сайт зоотоваров https://myfamily-mf.com/ предлагает широкий ассортимент продукции для ваших любимцев. Этот магазин уже много лет продает продукцию на рынке зоотоваров и продолжает радовать ваших домашних любимцев вкусными кормами. […]
  • 07.01.2018 Как избавиться от микоза? Грибок ногтей не страшное, но очень неприятное заболевание, с которым непросто бороться. Но «непросто» еще не значит «невозможно». Сейчас есть множество эффективных препаратов, которые смогут вернуть вашим ногтям здоровье. Все, что должны […]
  • 25.01.2018 Ноутбуки нр — лучшие ноутбуки для работы На рынке, на сегодняшний день, представлено очень большой выбор моделей ноутбуков, каждый из каких имеет свой набор характеристик и предназначен для решения и работы над определенными задачами. И чтобы выбрать себе хороший ноутбук с […]
  • 07.01.2018 Разновидности конвертов Еще с начала XIX века для ведения переписки, пересылки и хранения важной документации используют конверты. Это незамысловатое изобретение не теряет своей популярности уже более двух столетий. Они бывают разных размеров дизайнов. Выбирать […]
  • 16.01.2018 Заработок на опросах Заработок на платных опросах – это еще один из способов заработать в Интернете деньги. Стоит подчеркнуть то, что такой способ может существенно увеличить ваш бюджет. Дело в том, что оплата за каждый опрос довольно высока, тем более это […]
  • 09.01.2018 Как найти своего психолога и кто такой психоаналитик Услуги психолога - весьма многозначное словосочетание. Когда вы беседуете с человеком, который искренне к вам расположен, это тоже своего рода психологическая помощь. И помощь весьма распространенная. Периодически мы слышим от знакомых […]
  • 22.01.2018 Конго-крымская лихорадка Конго-крымская лихорадка представляет собой острое инфекционное заболевание, которое вызывается вирусом геморрагической лихорадки Конго – Крым. Синонимами для этой болезни являются следующие названия: среднеазиатская лихорадка, […]
  • 11.01.2018 Рольставни на окна Все мы знаем, что на первых этажах домов обязательно должны быть решетки. По-другому мы просто не можем себе представить. Мало того, что первый этаж всегда страдал от недостатка света, так к этому еще и прибавлялась тень от стоящих […]
  • 24.01.2018 Сохраняем женскую красоту и здоровье Не будет преувеличением сказать, что каждая женщина мечтает оставаться красивой и здоровой на долгие годы. Однако получается это далеко не у всех. При взгляде на одних женщин преклонного возраста нас приятно удивляет их сияющий взгляд, […]
  • 11.01.2018 Как увеличить мышечную массу рук, упражнения для красивых ног, упражнение для формирования мышц бедра и ягодиц со спротивным ивентарем от villi-sport.ru Очень многие размышляют о том, как увеличить мышечную массу рук. Для укрепления рук существует много всевозможных упражнений. Одно из самых эффективных - это лазанья по канату. Для этого упражнения вы можете себе приобрести сизаль […]
  • 28.01.2018 Святослав Гусев и его новый новый канала на YouTube Знакомьтесь - Святослав Гусев и его новый новый канала на YouTube, посмотреть канал и подписаться вы можете по ссылке https://www.youtube.com/channel/UC0P5U9hZjOQ_jL0nNqK-rmw. Станислав это специалист в области СЕО и бизнес технологий. На […]
  • 11.01.2018 Детская спортивная обувь от «Чебурашка» Всем кто ищет интернет-магазин качественной детской спортивной обуви, то наверняка сталкивались с тем что, имеется целая куча дорогих магазинов, где товары очень дорогие и не совсем понятно насколько качественные при этом товары. И тут […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка