6c383912d77a2875 За сколько я получу кубы пресса?

За сколько я получу кубы пресса?

Так уж мы устроены, что хотим знать, перед тем как что-то делать, сколько времени и сил мы потратим, поэтому многих интересует: за сколько можно накачать пресс?

Лучший планировщик дел для вас по ссылке https://manprogress.com/ru/services/personal-goals/ .
Каждый человек уникален и нет общих сроков достижения результата. У нас разный показатель: лени, стресса, свободного времени, но самое главное у нас по разному устроен организм.
Итак, раскроем подробнее тему, за сколько можно накачать пресс.
Про то, как освободиться от лени, стресса, и получить достаточно свободного времени для тренировок, я рассказывать не буду (может быть в будущем).
Для начала запомни, что без работы над собой, не будет результата. Даже можно сказать по другому «без ПОСТОЯННОЙ работы над собой результата не будет!!!».
— Вам когда-нибудь приходилось толкать машину?
— Если да, то вы замечали что в начале, когда только начинаешь прилагать какие-то усилия что бы сдвинуть ее с места, намного тяжелее, чем потом, когда она уже начала двигаться. К чему все это?
Так же и в тренировке пресса, когда только начинаешь тренироваться, возникает много вопросов типа: как накачать пресс быстро, как накачать пресс правильно, сколько времени это у меня займет.
Активно рекламируются спортивные добавки «высшего качества» (которые якобы способны обеспечить вам быстрый результат, прилагая при этом минимальные усилия), но проблема в том, что на начальном этапе они просто не нужны, к тому же нужно знать, как их правильно применять, что бы получить этот быстрый результат. А кому оно надо учить вас как это делается правильно, главное, что вы купили и все, остальное неважно, делайте что хотите.
Так же можно много встретить систем тренировок от псевдо гуру, которые тоже, так же как и со спортивным питанием, обещают быстрый результат с минимальными усилиями. Не надо иллюзий, результата добиваются постоянным трудом, а не с помощью супер систем и волшебных добавок.
Как отличить «супер систему» и «систему рабочую»?.
— «Супер системы» можно встретить в красочных журналах. Они забьют вам голову ненужным хламом, который невозможно применить на практике.
— «Системы рабочие» найти сложнее, поэтому нужно изучать информацию по теме, что бы уметь распознавать, что перед тобой очередная супер система, обещающая быстро накачаться, или реально рабочая методика.
Вы сейчас на самом трудном этапе, ваша задача изучать и применять постоянно, тогда результат гарантирован. Вам будет намного легче, когда будет минимальный багаж информации и будет хоть какой-то опыт тренировок, НО если вы останавливаетесь, то вернуться в прежний ритм будет сложнее.
Первая и самая важная фишка в получении быстрого результата: тренируйтесь постоянно, изучайте и применяйте.
Как вы думаете, чем отличаетесь вы от человека с обложки с шикарным прессом?
Самое главное отличие в мышлении, вы видите свое тело как объект, цель для достижения, а человек с прессом получает кайф от тренировок. Почувствуйте как кровь приливает к вашим мышцам, постарайтесь уловить кайф от того что вы перебороли себя и сделали на один повтор больше, а после этого встали и ощутили что вы можете еще больше. Бодибилдинг, да и вообще тренировки в целом это процесс который дает тебе понять, что ты способен на большее, чем ты думаешь, ты можешь добиться чего хочешь, если не будешь ждать чуда, а будешь действовать. Попробуйте получить кайф от тренировок, насладитесь теми мгновениями, и вы будете тренироваться только ради этого, а шикарный пресс вам будет обеспечен.
К сожалению, наш организм не любит меняться, но вы должны понимать, что это вам необходимо, что это изменит вашу жизнь в лучшую сторону. Стоит перебороть себя один раз, следующий шаг будет легче, приучите себя тренироваться постоянно, наслаждаться кайфом от тренировки, совершенствовать свои тренировки.
В начале тренировок на вас будет сказываться перенапряжение: усталость, состояние разбитости. Но вы же знаете что это всего лишь временная реакция организма, вскоре все пройдет и если не отступить, вы достигните результата.
Еще одна фишка быстрой накачки пресса состоит в том, что нужно вносить разнообразие в свои тренировки. Используйте разные комбинации упражнений и подбирайте для себя, то, что работает лучше всего именно у вас.
Удачи! Если статья оказалась полезной оставьте свое мнение в форме для комментария ниже.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 04.07.2020 Где заказать морскую рыбу Несмотря на изобилие аппетитной и вредной пищи, большая часть из нас все же пытаются нормально питаться. Мы разрабатываем для себя и собственной семьи очень нужный рацион, который включает в себя мясо, овощи, фрукты и, естественно же - […]
  • 21.04.2020 Деревянные дома вчера и сегодня Довольно долго в России единственным надежным стройматериалом считался кирпич. Сегодня же практически всеми жителями страны современные деревянные дома рассматриваются как альтернативное и даже лучшее решение для тех, кто мечтает о […]
  • 03.06.2020 Яблочная диета Слышали ли вы что-нибудь о яблочной диете? Да, это та самая диета, которая включает в свой рацион только яблоки и обильное питье. Так питаться нужно целую неделю. Сможете ли вы? Ищите качественное и недорогое спортивное питание […]
  • 21.04.2020 Теплая вода в вашем доме. Купить бойлер Наличие в доме горячей воды уже давным-давно перестало являться экзотикой. На сегодняшний день важными как бы являются накопительные и проточные нагреватели. Всем известно о том, что люди, живущие в личном секторе, отдают достоинство […]
  • 13.08.2020 Выбираем новый бойлер Обилие бойлеров солидное, однако зачастую конкретно широкий ассортимент и вводит в ступор. Попробуем как бы выяснить, как будто избрать электрический водонагреватель для дома и квартиры, и разберемся со всеми аспектами правильной покупки. […]
  • 24.04.2020 Выбираем себе кондиционер Выбор кондиционера – задание не из обычных. Есть отличие даже в том, в какое конкретно помещение вы подбираете устройство. Важно обмыслить все детали: функционал, специфику установки, дополнительные способности, уровень мощности и т.д.. […]
  • 29.05.2020 Ремонтируем ванную комнату Ванная комната заняла важное место в жизни, здесь мы проводим большинство времени, и у каждого она соотносится со свежестью. Порядок и удобство должны быть в ванной, чтобы настроение хозяина несомненно улучшалось, поэтому для ремонта […]
  • 24.04.2020 Тантрический массаж Относится к биоэнергетическим видам. Направлен на снятие блоков и высвобождение энергии, которая в теле каждого человека находится в концентрированном виде. Благодаря этому происходит прилив жизненных сил, запускается система […]
  • 23.06.2020 Отдых на яхте или отдых в отеле? Вы все еще задаетесь вопросом, поехать ли на один из курортов еще на один год подряд или, может быть, провести свой отпуск совершенно другим, более интересным способом? Посмотрите, сколько вы можете получить, выбрав чартер яхт вместо […]
  • 29.04.2020 Эротический массаж от профессионалов Как известно — эротический массаж весьма важная и необходимая процедура. О полезности массажа написано и сказано весьма множество. Эротический массаж Киев, положительно влияет на все органы и системы организма человека. Улучшает […]
  • 03.08.2020 Виниры в стоматологии Керамические накладки на зубы – виниры – выполняют роль заменителя природных зубов и позволяют восстановить эстетический вид зубного ряда, помочь с восстановлением функций. Используя виниры - цена в Киеве на установку которых оптимальна […]
  • 01.05.2020 И накрашенная – страшная… Соблазнить обычную девушку просто. А как насчет девушек нестандартных? Причем, соблазнить не для секса, а для приятного общения. Фильм «Жиголо» смотрели? Так найти подход к каждой девушке – это нужно еще уметь. Что такое чакры и как их […]
  • 01.09.2020 Для чего нужен неодимовый магнит Неодимовые магниты - это специальные магниты сделанные из сплава железа, бора и неодима. Они имеют большую силу намагничивания. Неодимовые магниты – это уникальные и неповторимые изделия, имеющие отличия собственной мощностью и […]
  • 01.05.2020 Закон сохранения энергии. Хочешь быть богатым и успешным – не трать энергию попусту. Как говорил Фрейд, все мысли и поступки людей ведомы их инстинктами. Но вот с тем, что в основе всех поступков лежит сексуальное желание, я не соглашусь. Конечно же, когда секса не хватает, все мысли только о нем, и весь мир кажется […]

Комментарии закрыты.