За сколько я получу кубы пресса?

Так уж мы устроены, что хотим знать, перед тем как что-то делать, сколько времени и сил мы потратим, поэтому многих интересует: за сколько можно накачать пресс?

Лучший планировщик дел для вас по ссылке https://manprogress.com/ru/services/personal-goals/ .
Каждый человек уникален и нет общих сроков достижения результата. У нас разный показатель: лени, стресса, свободного времени, но самое главное у нас по разному устроен организм.
Итак, раскроем подробнее тему, за сколько можно накачать пресс.
Про то, как освободиться от лени, стресса, и получить достаточно свободного времени для тренировок, я рассказывать не буду (может быть в будущем).
Для начала запомни, что без работы над собой, не будет результата. Даже можно сказать по другому «без ПОСТОЯННОЙ работы над собой результата не будет!!!».
— Вам когда-нибудь приходилось толкать машину?
— Если да, то вы замечали что в начале, когда только начинаешь прилагать какие-то усилия что бы сдвинуть ее с места, намного тяжелее, чем потом, когда она уже начала двигаться. К чему все это?
Так же и в тренировке пресса, когда только начинаешь тренироваться, возникает много вопросов типа: как накачать пресс быстро, как накачать пресс правильно, сколько времени это у меня займет.
Активно рекламируются спортивные добавки «высшего качества» (которые якобы способны обеспечить вам быстрый результат, прилагая при этом минимальные усилия), но проблема в том, что на начальном этапе они просто не нужны, к тому же нужно знать, как их правильно применять, что бы получить этот быстрый результат. А кому оно надо учить вас как это делается правильно, главное, что вы купили и все, остальное неважно, делайте что хотите.
Так же можно много встретить систем тренировок от псевдо гуру, которые тоже, так же как и со спортивным питанием, обещают быстрый результат с минимальными усилиями. Не надо иллюзий, результата добиваются постоянным трудом, а не с помощью супер систем и волшебных добавок.
Как отличить «супер систему» и «систему рабочую»?.
— «Супер системы» можно встретить в красочных журналах. Они забьют вам голову ненужным хламом, который невозможно применить на практике.
— «Системы рабочие» найти сложнее, поэтому нужно изучать информацию по теме, что бы уметь распознавать, что перед тобой очередная супер система, обещающая быстро накачаться, или реально рабочая методика.
Вы сейчас на самом трудном этапе, ваша задача изучать и применять постоянно, тогда результат гарантирован. Вам будет намного легче, когда будет минимальный багаж информации и будет хоть какой-то опыт тренировок, НО если вы останавливаетесь, то вернуться в прежний ритм будет сложнее.
Первая и самая важная фишка в получении быстрого результата: тренируйтесь постоянно, изучайте и применяйте.
Как вы думаете, чем отличаетесь вы от человека с обложки с шикарным прессом?
Самое главное отличие в мышлении, вы видите свое тело как объект, цель для достижения, а человек с прессом получает кайф от тренировок. Почувствуйте как кровь приливает к вашим мышцам, постарайтесь уловить кайф от того что вы перебороли себя и сделали на один повтор больше, а после этого встали и ощутили что вы можете еще больше. Бодибилдинг, да и вообще тренировки в целом это процесс который дает тебе понять, что ты способен на большее, чем ты думаешь, ты можешь добиться чего хочешь, если не будешь ждать чуда, а будешь действовать. Попробуйте получить кайф от тренировок, насладитесь теми мгновениями, и вы будете тренироваться только ради этого, а шикарный пресс вам будет обеспечен.
К сожалению, наш организм не любит меняться, но вы должны понимать, что это вам необходимо, что это изменит вашу жизнь в лучшую сторону. Стоит перебороть себя один раз, следующий шаг будет легче, приучите себя тренироваться постоянно, наслаждаться кайфом от тренировки, совершенствовать свои тренировки.
В начале тренировок на вас будет сказываться перенапряжение: усталость, состояние разбитости. Но вы же знаете что это всего лишь временная реакция организма, вскоре все пройдет и если не отступить, вы достигните результата.
Еще одна фишка быстрой накачки пресса состоит в том, что нужно вносить разнообразие в свои тренировки. Используйте разные комбинации упражнений и подбирайте для себя, то, что работает лучше всего именно у вас.
Удачи! Если статья оказалась полезной оставьте свое мнение в форме для комментария ниже.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 11.10.2018 Кесарево сечение Первое извлечение дитя из чрева было произведенона божественном Олимпе Дионис появился на свет из бедра своего родителя. Спешите на роды жены - быстро и легко купить ж/д билеты Львов вы можете на сайте https://proizd.ua/. Нашими […]
  • 11.09.2018 Медицинские справки с доставкой по Санкт-Петербургу и Ленинградской области Если Вы приняли решение закалить свой организм и поправить свое здоровье, то плавание - идеальное решение! Круглогодично плавая в бассейне тренируются мышцы тела, формируется прекрасная фигура. Сегодня как и раньше, обязательна […]
  • 04.10.2018 Дизайн загородного дома Современные загородные дома все чаще строятся в гармонии с окружающей природой, позволяющие отдохнуть от городского шума и суеты. Интерьер дома становится тоже мало напоминающим городскую квартиру. В интерьерах домов все больше появляется […]
  • 11.09.2018 Витамины и пищевые добавки для кошек Необходимость живого организма в витаминах неоспорима. Они ускоряют метаболизм, благодаря чему биологические химические реакции протекают в сотни раз быстрее. Помимо этого, они воздействуют на разные органы и ткани, нормализуя их работу и […]
  • 17.10.2018 Купить новый радиатор охлаждения Наверняка у каждого автовладельца с опытом была такая ситуация, когда потек радиатор. Это бывает от самой старости метала на радиаторе, использования некачественно охлаждающей жидкости или просто по дороге в залетел камушек и пробил […]
  • 12.09.2018 Микоз. Лечение в клинике KEY MEDICAL Дерматология – очень широкий раздел медицины, ведь она изучает не только симптоматику, течение, проявления и способы лечения кожных заболеваний – дерматозов, дерматитов, экземы, крапивницы и т.д., но и заболевания волосистой части кожи […]
  • 02.10.2018 Бережем зубы с молоду… Даже если вы тщательно чистите зубы два раза в день, это не спасет вас от зубных камней, которые со временем могут образовываться, как бы тщательно вы за своими зубами не ухаживали. Они бывают двух видов — мягкие и твердые и требуют […]
  • 12.09.2018 Что делать с неприятным запахом в доме или машине Наверняка каждому знакома ситуация, когда в квартире или доме просто неприятно пахнет. Это обычно бывает, когда туда длительное время никто не заходил. И решается она просто - необходимо проветрить помещение. Но бывают ситуации, […]
  • 05.10.2018 Как можно вылечить воспаленный зуб? До того, как начать непосредственное лечение воспаленного зуба, необходимо фактически разобраться с тем, что инфекция, которая является причиной возникновения воспаления в полости рта, может поразить как десны, так и прикорневую и […]
  • 13.09.2018 Праздник для двоих Не успели отшуметь веселые новогодние праздники, а февраль уже готовит нам новые торжества. День святого Валентина, 23 февраля и самый долгожданный, самый женственный, приближающий теплые дни, — день 8 Марта. Эти праздники являются […]
  • 16.10.2018 Сколько стоит психиатрическая экспертиза Как и любое исследование, назначенное судом, психиатрическая экспертиза призвана дать ответ на поставленные вопросы. Хотите укрепить свое здоровье или вылечить какую-то болезнь - акупунктура в киеве поможет вам это сделать без […]
  • 14.09.2018 Новые материалы в детском текстиле materaly innovatsii Новые материалы в детском текстилеБельгийский эксперт Сюзанна Кампогранде выступила на январском салоне Tissu Premier с докладом о нововведениях в детском текстиле Сюзанна, вы специалист по новым материалам, […]
  • 18.10.2018 Интернет магазин профессиональной косметики ProNogti Каждая женщина мечтает быть красивой и ухоженной. Поддержать естественную красоту можно регулярным уходом за кожей лица и тела, а скорректировать фигуру без изнурительных занятий спортом помогут специальные косметические процедуры: их […]
  • 18.09.2018 Где купить часы Где купить часы? Этот вопрос хоть и не так актуален в условиях нынешнего кризиса, но состоятельные и умеющие зарабатывать деньги люди задают его себе хотя бы раз в год. И действительно – где же купить часы – выкроить время и пойти в […]

Комментарии закрыты.