За сколько я получу кубы пресса?

Так уж мы устроены, что хотим знать, перед тем как что-то делать, сколько времени и сил мы потратим, поэтому многих интересует: за сколько можно накачать пресс?

Лучший планировщик дел для вас по ссылке https://manprogress.com/ru/services/personal-goals/ .
Каждый человек уникален и нет общих сроков достижения результата. У нас разный показатель: лени, стресса, свободного времени, но самое главное у нас по разному устроен организм.
Итак, раскроем подробнее тему, за сколько можно накачать пресс.
Про то, как освободиться от лени, стресса, и получить достаточно свободного времени для тренировок, я рассказывать не буду (может быть в будущем).
Для начала запомни, что без работы над собой, не будет результата. Даже можно сказать по другому «без ПОСТОЯННОЙ работы над собой результата не будет!!!».
— Вам когда-нибудь приходилось толкать машину?
— Если да, то вы замечали что в начале, когда только начинаешь прилагать какие-то усилия что бы сдвинуть ее с места, намного тяжелее, чем потом, когда она уже начала двигаться. К чему все это?
Так же и в тренировке пресса, когда только начинаешь тренироваться, возникает много вопросов типа: как накачать пресс быстро, как накачать пресс правильно, сколько времени это у меня займет.
Активно рекламируются спортивные добавки «высшего качества» (которые якобы способны обеспечить вам быстрый результат, прилагая при этом минимальные усилия), но проблема в том, что на начальном этапе они просто не нужны, к тому же нужно знать, как их правильно применять, что бы получить этот быстрый результат. А кому оно надо учить вас как это делается правильно, главное, что вы купили и все, остальное неважно, делайте что хотите.
Так же можно много встретить систем тренировок от псевдо гуру, которые тоже, так же как и со спортивным питанием, обещают быстрый результат с минимальными усилиями. Не надо иллюзий, результата добиваются постоянным трудом, а не с помощью супер систем и волшебных добавок.
Как отличить «супер систему» и «систему рабочую»?.
— «Супер системы» можно встретить в красочных журналах. Они забьют вам голову ненужным хламом, который невозможно применить на практике.
— «Системы рабочие» найти сложнее, поэтому нужно изучать информацию по теме, что бы уметь распознавать, что перед тобой очередная супер система, обещающая быстро накачаться, или реально рабочая методика.
Вы сейчас на самом трудном этапе, ваша задача изучать и применять постоянно, тогда результат гарантирован. Вам будет намного легче, когда будет минимальный багаж информации и будет хоть какой-то опыт тренировок, НО если вы останавливаетесь, то вернуться в прежний ритм будет сложнее.
Первая и самая важная фишка в получении быстрого результата: тренируйтесь постоянно, изучайте и применяйте.
Как вы думаете, чем отличаетесь вы от человека с обложки с шикарным прессом?
Самое главное отличие в мышлении, вы видите свое тело как объект, цель для достижения, а человек с прессом получает кайф от тренировок. Почувствуйте как кровь приливает к вашим мышцам, постарайтесь уловить кайф от того что вы перебороли себя и сделали на один повтор больше, а после этого встали и ощутили что вы можете еще больше. Бодибилдинг, да и вообще тренировки в целом это процесс который дает тебе понять, что ты способен на большее, чем ты думаешь, ты можешь добиться чего хочешь, если не будешь ждать чуда, а будешь действовать. Попробуйте получить кайф от тренировок, насладитесь теми мгновениями, и вы будете тренироваться только ради этого, а шикарный пресс вам будет обеспечен.
К сожалению, наш организм не любит меняться, но вы должны понимать, что это вам необходимо, что это изменит вашу жизнь в лучшую сторону. Стоит перебороть себя один раз, следующий шаг будет легче, приучите себя тренироваться постоянно, наслаждаться кайфом от тренировки, совершенствовать свои тренировки.
В начале тренировок на вас будет сказываться перенапряжение: усталость, состояние разбитости. Но вы же знаете что это всего лишь временная реакция организма, вскоре все пройдет и если не отступить, вы достигните результата.
Еще одна фишка быстрой накачки пресса состоит в том, что нужно вносить разнообразие в свои тренировки. Используйте разные комбинации упражнений и подбирайте для себя, то, что работает лучше всего именно у вас.
Удачи! Если статья оказалась полезной оставьте свое мнение в форме для комментария ниже.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 15.03.2018 Наркологи об электронных сигаретах Наркологи, кардиологи и онкологи не смогли остаться в стороне от обсуждения вопроса, не наносят ли электронные сигареты вреда здоровью. Нужна мед книжка в Туле - заказать ее вы можете на сайте http://medknizhka-v-tule.ru. Например, […]
  • 03.04.2018 Решение половых проблем у мужчин: заказать крем «Эрекцион» Решить деликатные мужские половые проблемы можно с помощью признанных медикаментов. Но у каждого продукта зачастую имеются нехорошие побочные действия и противопоказания. В отличие от них инновационный продукт «Эрекцион» имеет натуральную […]
  • 15.03.2018 Аллен Карр и его «Легкий способ бросить курить» Все еще кажется, что уже ничто не способно помочь вам избавиться от табакозависимости? На самом же деле есть один действенный способ, проверенный тысячами человек по всему миру. Выпущенная несколько лет назад книга Аллена Карра […]
  • 30.03.2018 Мебель для кухни Одной из самой важной комплектующей вашего дома является мебель для вашей кухни. Ведь ничто не может быть более радостным событьем для хозяйки, чем новая, качественная и удобная мебель для кухни. С одной стороны это просто набор шкафчиков […]
  • 28.03.2018 Электронные сигареты Некоторые курильщики все-таки беспокоятся о своем здоровье. Правда их процент в общем числе заметно ниже, чем беззаботных курильщиков. Однако для тех, кто действительно серьезно решил бросить курить, или не собирается бросать, но хочет не […]
  • 14.03.2018 Стильные шубы и дубленки от «Лама» Волшебница-зима царит на заснеженных одесских улицах. Не пора ли серьезно задуматься о смене гардероба? Интернет магазин по продаже стильной женской одежды с кожи и меха "Лама" с радостью поможем Вам! lama-mex.com.ua - это рай для […]
  • 15.03.2018 Вы все еще смотрите телевизор? Не понимаю я молодежь, смотрящую телевизор... Каждые пять-десять минут включают рекламу (раньше-то хорошо было - за время редкой рекламы можно было сходить на кухню за чаем, а сейчас если следовать этой традиции - будешь одну рекламу пить […]
  • 15.03.2018 Керамическая плитка Керамическая плитка плотно вошла в нашу жизнь и стала одним из наиболее популярным напольным и настенным материалом в наших домах и квартирах. Качественные и не дорогие плитные материалы вы можете подобрать и заказать на сайте […]
  • 28.03.2018 Проектирование и интеграция систем видеонаблюдения В наше время процветает внедрение инновационных технологий в повседневную жизнь. За счет постоянного совершенствования микроэлектронных компонентов их стоимость снижается, микропроцессорная техника становится доступней, а область […]
  • 17.03.2018 Обзор Buick LaCrosse 2017-2018 Новинка американской компании General Motors седан Buick LaCrosse официально был представлен на автошоу в Лос-Анджелесе. Седан LaCrosse, построенный на новейшей платформе P2XX, возможно появится на европейских рынках, но уже под именем […]
  • 31.03.2018 Стоматология «Дент Арт» Улыбка – это есть лучшая визитка. Смешное выражение, но с ним сложно реально поспорить. Голливудская улыбка, идеально ровные белые зубы – это есть настоящая мечта любого. Однако улыбаться без тени смущения для некоторых мечта. Экология, […]
  • 19.03.2018 Выбираем транспортную компанию Грузоперевозка – привычная и часто требующаяся, но ответственная и важная процедура. Если её объёмы велики, и ценность вещей тоже, логичнее не перевозить всё самим или с помощью друзей, а обратиться к услугам транспортной компании. Но […]
  • 03.04.2018 Чистим кожу лица Для чистки кожи лица существуют методы, которыми можно воспользоваться как в косметологическом кабинете, доверив эту процедуру профессионалам, так можно и воспользоваться народными рецептами. Они просты в приготовлении, с их помощью можно […]
  • 19.03.2018 Строительство деревянных домов Деревянное домостроение переживает сегодня небывалый подъём. Стиль "эко" - это не только дань западной моде, но и единственно разумный подход к сохранению здоровья и долголетия . Не удивляет тот факт, что дома большинства знаменитостей […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка