За сколько я получу кубы пресса?

Так уж мы устроены, что хотим знать, перед тем как что-то делать, сколько времени и сил мы потратим, поэтому многих интересует: за сколько можно накачать пресс?

Лучший планировщик дел для вас по ссылке https://manprogress.com/ru/services/personal-goals/ .
Каждый человек уникален и нет общих сроков достижения результата. У нас разный показатель: лени, стресса, свободного времени, но самое главное у нас по разному устроен организм.
Итак, раскроем подробнее тему, за сколько можно накачать пресс.
Про то, как освободиться от лени, стресса, и получить достаточно свободного времени для тренировок, я рассказывать не буду (может быть в будущем).
Для начала запомни, что без работы над собой, не будет результата. Даже можно сказать по другому «без ПОСТОЯННОЙ работы над собой результата не будет!!!».
— Вам когда-нибудь приходилось толкать машину?
— Если да, то вы замечали что в начале, когда только начинаешь прилагать какие-то усилия что бы сдвинуть ее с места, намного тяжелее, чем потом, когда она уже начала двигаться. К чему все это?
Так же и в тренировке пресса, когда только начинаешь тренироваться, возникает много вопросов типа: как накачать пресс быстро, как накачать пресс правильно, сколько времени это у меня займет.
Активно рекламируются спортивные добавки «высшего качества» (которые якобы способны обеспечить вам быстрый результат, прилагая при этом минимальные усилия), но проблема в том, что на начальном этапе они просто не нужны, к тому же нужно знать, как их правильно применять, что бы получить этот быстрый результат. А кому оно надо учить вас как это делается правильно, главное, что вы купили и все, остальное неважно, делайте что хотите.
Так же можно много встретить систем тренировок от псевдо гуру, которые тоже, так же как и со спортивным питанием, обещают быстрый результат с минимальными усилиями. Не надо иллюзий, результата добиваются постоянным трудом, а не с помощью супер систем и волшебных добавок.
Как отличить «супер систему» и «систему рабочую»?.
— «Супер системы» можно встретить в красочных журналах. Они забьют вам голову ненужным хламом, который невозможно применить на практике.
— «Системы рабочие» найти сложнее, поэтому нужно изучать информацию по теме, что бы уметь распознавать, что перед тобой очередная супер система, обещающая быстро накачаться, или реально рабочая методика.
Вы сейчас на самом трудном этапе, ваша задача изучать и применять постоянно, тогда результат гарантирован. Вам будет намного легче, когда будет минимальный багаж информации и будет хоть какой-то опыт тренировок, НО если вы останавливаетесь, то вернуться в прежний ритм будет сложнее.
Первая и самая важная фишка в получении быстрого результата: тренируйтесь постоянно, изучайте и применяйте.
Как вы думаете, чем отличаетесь вы от человека с обложки с шикарным прессом?
Самое главное отличие в мышлении, вы видите свое тело как объект, цель для достижения, а человек с прессом получает кайф от тренировок. Почувствуйте как кровь приливает к вашим мышцам, постарайтесь уловить кайф от того что вы перебороли себя и сделали на один повтор больше, а после этого встали и ощутили что вы можете еще больше. Бодибилдинг, да и вообще тренировки в целом это процесс который дает тебе понять, что ты способен на большее, чем ты думаешь, ты можешь добиться чего хочешь, если не будешь ждать чуда, а будешь действовать. Попробуйте получить кайф от тренировок, насладитесь теми мгновениями, и вы будете тренироваться только ради этого, а шикарный пресс вам будет обеспечен.
К сожалению, наш организм не любит меняться, но вы должны понимать, что это вам необходимо, что это изменит вашу жизнь в лучшую сторону. Стоит перебороть себя один раз, следующий шаг будет легче, приучите себя тренироваться постоянно, наслаждаться кайфом от тренировки, совершенствовать свои тренировки.
В начале тренировок на вас будет сказываться перенапряжение: усталость, состояние разбитости. Но вы же знаете что это всего лишь временная реакция организма, вскоре все пройдет и если не отступить, вы достигните результата.
Еще одна фишка быстрой накачки пресса состоит в том, что нужно вносить разнообразие в свои тренировки. Используйте разные комбинации упражнений и подбирайте для себя, то, что работает лучше всего именно у вас.
Удачи! Если статья оказалась полезной оставьте свое мнение в форме для комментария ниже.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 07.08.2018 Как заставить человека начать лечение алкоголизма? В начале пути родственники пьющего человека сталкивают с очень серьезной преградой – отказ или не желание человека лечиться от алкоголизма. Я не алкоголик! – эту фразу слышали многие близкие, которые пытаются подтолкнуть человека на […]
  • 16.07.2018 Купить бордюр (камень бортовой БР) Среди любителей в строительном бизнесе существует мнение, что тротуарный бордюр является необязательным элементом при создании дорожек. На самом деле, бордюрный камень играет важную роль в создании дорожек и тротуаров. Бордюр служит […]
  • 30.07.2018 Декупаж Сейчас в магазинах позволительно приобрести практически что угодно, производства и фабрики поставляют на рынок продукты на всякий вкус и кошель. Однако, невзирая на это, сейчас как будто ни разу популярны багаж и изделия ручной работы. […]
  • 17.07.2018 Дом из сруба – насколько качественное и долговечное такое жилье? Если дом дышит природным здоровьем, то и его владельцам живется легче. Дома из сруба – жилье, которое максимально приближено к природе, и альтернативной замены ему не существует, если принять во внимание все его свойства. Также из сруба […]
  • 09.08.2018 Купить увлажнитель воздуха Без сомнения, здоровье – это самая главная ценность, которая есть у человека. Здоровье невозможно купить даже за самые большие деньги, о нем не думаешь, пока все хорошо. Большинство людей думает, что забота о собственном здоровье – это […]
  • 17.07.2018 Выбор домена и хостинга На сегодняшний день уже трудно, можно сказать просто не реально представить нашу жизнь без интерната. Каждый день появляется очень много сайтов - это простые новостные сайты, кулинарные, строительные и просто интернет магазины. […]
  • 25.07.2018 Как сделать красивый сад Красивый яркий сад от весны до глубокой осени — это ли не фантазия. Однако проводить все свое пора на участке, рассаживая клумбы и ухаживая за газоном, хочется вдали отнюдь не всем. Как будто сделать парк прекрасным и комфортным, приложив […]
  • 17.07.2018 Где найти надежный и не дорогой хостинг У вас есть желание сделать свой небольшой блог, или вы хотите создать себе большой развлекательно-познавательный портал, или есть желание просто зарабатывать на ссылках или рекламе, или вы решили сделать свой личный интернет магазин и там […]
  • 01.08.2018 Уничтожение клопов Вы заметили на себе укусы, похожие на комариные, красные, выпуклые, которые чешутся и появляются ночью, причем не у всех домочадцев, а чаще у людей с тонкой кожей, женщин, детей, то это скорее всего КЛОПЫ. Они приносят Вам много […]
  • 17.07.2018 Качественные вещи для пляжного отдыха. Сейчас середина лета - пора отпусков и пляжного отдыха. И как порой бывает - есть возможность поехать куда-то в теплые страны, а открываешь свой шкаф - а там просто нет из чего выбрать, все уже старое и не нужное. И при этом нет времени […]
  • 07.08.2018 Постановка очистительной клизмы на дому 1-на из самых нужных мед услуг мед в Санкт-Петербурге – это сделать клизму на дому. Данную процедуру выполняют грамотные опытные медсестры. Чтобы воспользоваться таковой опцией, довольно позвонить по тел. 500-52-64, указать комфортное […]
  • 17.07.2018 Протеин. Вред или польза? В спортивных магазинах в больших количествах продается пищевая добавка – протеин. Как известно, человеку, занимающимся физическим спортом для ускорения роста мышц необходимо употреблять порядка 2,5-3 грамм белка на килограмм собственного […]
  • 10.08.2018 Когда камни лечат Для воздействия на тело могут быть использованы камни, которые предварительно нагреваются либо охлаждаются. Эта процедура получила название стоунтерапия, о ней человечеству известно уже давно. Все началось во II тыс. до н.э. на […]
  • 18.07.2018 Межкомнатные двери для офисов Двери для офиса. Что это такое? Существуют ли определенные требования к офисным дверям, на которые нужно обратить внимание при выборе дверей для офиса. Попробуем немного разобраться в этом. Filing Your Immigration Forms - […]

Комментарии закрыты.