Психология курения. Как все-таки БРОСИТЬ КУРИТЬ?!

Если вы читаете эту статью, вы уже счастливый человек. Наконец-то вы решили для себя, что хотите бросить курить. Я не буду пугать вас и так известными факторами, почему обычное курение наносит непоправимый вред здоровью. Мы люди образованные и понимаем, обычное курение очень сильно вредит здоровью.

Сегодня я хотел бы рассказать Вам о способе, при помощи которого я бросил курить обычные сигареты и собственно с какими трудностями я столкнулся.
Моя первая электронная сигарета
Все началось 1 июля 2008 года, тогда я впервые узнал про электронные сигареты. До этого постоянно «бросал». Иногда на месяц, иногда на неделю, один раз даже 9 месяцев не курил. Но жизнь наша полна стрессовых ситуаций и волей неволей возвращаешься к сигарете. Как бы это прискорбно не звучало, силы воли не всегда хватает.
Больше всего побеждало чувство «чего-то не хватает». Вроде бы также работаешь, также живешь, меньше подвержен стрессу, но вот все-таки «чего-то не хватает».
Вскоре, как я понял, это психологическая зависимость.
Психологическая зависимость – это и есть тот «крючок» на котором сидят курящие люди.
Сила привычки, поработал, пошел отдыхать, знакомые курят. Пообщался с клиентом – вместе покурили и т.д. Можно перечислять и перечислять…
Открыв, свой первый набор электронной сигареты, я закурил с удовольствием. Без вреда для своего здоровья. Первый мой набор стоил 8 000 руб. Через две недели электронная сигарета не хотела работать. Сначала вышла из строя батарея, заказав новую, вышел из строя атомайзер. Картриджи были очень дорогие, а жидкость за флакончик в 30 мл стоила почти 3 000 руб.
Потом у другой организации я заказал еще один комплект, на этот раз на 12 000 руб.
Та же история, на этот раз первым накрылся атомайзер.
В-третей, я заказал модную железную электронную пачку с сигаретой, она накрылась в первый же день.
Потом я четко решил, если уж те комплекты, которые на рынке сегодня стоят от 3 до 12 тысяч рублей не качественные. Попробую я купить обычный китайский «ширпотреп».
Заказал три пачки простых «ширпотрепных» сигарет из Китая. Заказ вышел почти на 7 000 рублей. Причем пришлось заплатить еще и таможенный процент. Одна пачка у меня проработала ровно неделю, а две другие вообще отказались работать. Сигареты были до жути не качественные. А по гарантии мне менять некто их не стал. Т.к. эти магазины находились в Китае, докопаться до них проблематично.
На ранее купленные комплекты тоже не дали гарантии. Хотя на сайте было четко написано, что гарантия 6 месяцев.
Как мне объяснил «милый» консультант у наших русских поставщиков — гарантию они предоставлять не будут. Ну да ладно, из-за 12 тысяч судиться смысла не было, судебные издержки вылетели бы гораздо больше + куча «геморроя».
Желание и воля превыше всего.
Далее я начал искать именно «качество», причем цена вопроса роли не играла. Да и какая разница собственно, качественная электронная сигарета работает почти год без проблем.
А потом нужно было всего лишь докупить пару комплектующих. Если даже электронная сигарета стоила 12 000 рублей — здоровье дороже. На здоровье экономить нельзя. Это факт!
И спустя несколько месяцев я все-таки нашел знакомых в Китае, которые находятся рядом с заводами по производству электронных сигарет. Перевел им деньги по банку и заказал пару наборов, при этом заказал специально те наборы, которые покупал ранее у наших соотечественников, уповая на то, что в случае поломки будет, чем заменить.
Качество – это здорово!
Каково же было мое удивление, когда я распечатал коробку. Коробка та же, комплектация та же, а вот КАЧЕСТВО. Электронная сигарета тянулась отлично, все стыки атома, батареи и картриджа были просто идеальными. Даже по весу качественная сигарета была чуть тяжелее. Зарядки хватало намного дольше, чем в моих прошлых комплектах. Я курил по-настоящему с удовольствием.
Так собственно и родилась идея интернет магазина VipSig.ru – поставлять только качественный товар с гарантией и по доступной цене.
С качественной электронной сигареты я бросил курить.
С чем вы столкнетесь…
Смело могу сказать что курение «электроники» немного отличается от обычной сигареты.
Во-первых, электронная сигарета сравнительно тяжелее обычной, и просто держать её в губах не получиться, приходиться переучиваться зажимать её зубами.
Во-вторых, затягиваться нужно немного медленнее, чем простой сигаретой. Непривычно по началу, потом это кажется даже здорово.
В-третьих, нужно приучиться буквально «чувствовать» чего не хватает, например аккумулятор начинает немного садиться или атомайзер залил жидкостью или картридж пора заполнить…
В-четвертых, приучаешься к ответственности в плане зарядки, теперь на столе рядом с заряжающимся мобильным телефоном еще стоит и электронная сигарета.
Но через недельку – другую привыкаешь, и остается только удовольствие. Теперь я уже не обращаю внимания на мелочи. А за компьютером курю напрямую через USB. Если нужно, куда-то выйти, беру портсигар с сигаретой, очень удобно, легко и занимает меньше места в кармане, чем скажем пачка. Хотя у «электронной» пачки свои плюсы, например встроенное зарядное устройство и аккумулятор, ставите две батареи на ночь, и весь день курите не напрягаясь.
Далее как это происходило, на самом деле полностью отказаться от обычных сигарет мне сразу не удалось.
В начале, я использовал метод понижения количества никотина. Было довольно легко. Продолжалось это четыре недели. На протяжении того, как «бросал» я постепенно настолько привык к «электронике», организм очистился и рядом стоящие люди, которые курили обычные сигареты, начали вызывать легкое отвращение из-за запаха.
Да и запах сигарет я начал чувствовать очень остро, каждый раз, когда сосед 2мя этажами ниже закуривал на балконе, я начинал чувствовать.
Потом в моей жизни произошла очень эмоциональная ситуация, а в кармане как назло моей любимой сигареты просто не оказалось. Тогда-то я и купил пачку «арома» сигарет. И сделал это зря, только потом я пожалел об этом. Я давно уже перешел на безникотиновые смеси и курил просто в силу привычки. Никотиновых под рукой не оказалось и я начал чередовать электронную сигарету с обычной.
Потом я вспомнил про одну интересную книгу «Легкий способ бросить курить» автор Аллен Карр. (На нашем сайте она распространяется абсолютно бесплатно, после регистрации вы увидите ссылку в личном кабинете, её можно скачать абсолютно бесплатно и в отличном качестве).
Перечитав «Легкий способ» я сразу же вновь вернулся к безникотиновым смесям и курю их по сей день. Курю очень мало, в день два – три раза не больше.
Вы можете использовать способ понижения кол-ва никотина в жидкости. Начиная с самой высокой, заканчивая безникотиновой. Каждую неделю заправляйте картриджи все меньшем и меньшем содержанием никотина. Вот и все.
Или вы можете прочитать книжку «Легкий способ бросить курить», пока её читаете, чередуйте обычные сигареты с электронными. Дочитав книгу до конца, бросьте курить на какое-нибудь определенное время. Пару дней будет вполне достаточно. А если появиться психологическая зависимость, вместо обычной, закурите электронную сигарету без никотина.
Вот и весь секрет.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 21.07.2011 Створена найшвидша флешка в світі Компанія Micron 1 лютого представила високошвидкісну флеш -пам'ять NAND . Швидкість читання у нової пам'яті складає 200 мегабайт за секунду , а швидкість запису - до 100 мегабайт за секунду. У звичайної NAND -пам'яті швидкість […]
  • 09.05.2013 Хотите жить дольше – тогда выключите телевизор Разумеется неплохо же провести вечер, расслабившись пред телеком, а при всем этом чрезвычайно   большая часть вашей жизни расходоваться в времяпровождение пред экраном.В течение исследования, проводившегося австралийскими […]
  • 08.04.2014 Сколько спать реально нужно для здоровья Исследователи в конце концов узнали, что для сохранности здоровья человеку требуется спать где-то около семи часов в день. После длинных исследований стало очевидным, что наиболее здоровыми можно считать людей, которые практически всегда […]
  • 25.10.2011 Методи лікування невриту Лікування невриту проводитися тільки в умовах стаціонару , де проводиться дообстеження , тому що схожі симптоми можуть бути і при інсульті в стовбурі мозку , цукровому діабеті. Якщо неврит залишити без уваги на протязі 3-4 днів особа […]
  • 23.04.2017 Гражданство в Сент — Люсия Сент-Люсия считается новым и, может быть, наилучшим вариантом получения гражданства и паспорта в Карибском бассейне по инвестиционной программе. Яркая, различная и соблазнительная, Сент-Люсия предлагает все тропические достоинства […]
  • 23.03.2018 Как спастись в жару Здесь приведены несколько советов, помогающих пережить жару в помещении и на улице. 1) Когда выходите на улицу, не надевайте черные вещи - чем темнее одежда, тем в ней жарче. 2) Как можно чаще принимайте душ, причем НЕ […]
  • 05.10.2011 Щавель кислый очень полезен Він росте скрізь , крім Антарктиди , але застосовувати його на Русі стали лише в останні століття , а раніше вважали бур'яном. Щавель знайшов широке застосування в кулінарії , його додають в супи і борщі , годиться він і в якості начинки […]
  • 03.02.2018 узи в Уфе В современной медицине узи – это есть один из главных методов диагностики человеческого организма, ультразвук - это принцип работы его. Ухо в человека не воспринимает сверхзвуковые волны, так как звуковая волна в данном случае имеет очень […]
  • 23.01.2018 Линейка косметики SkinCODE Genetic’s Линейка косметики SkinCODE Genetic’s (СкинКод Генетикс) – современный ряд средств по уходу из-за кожей, что дополняют друг друга, они обеспечивают в эпидермисе глубокие процессы обновления. Изучения доказали, что правильный синтез […]
  • 15.01.2015 Полезные продукты для здоровья в зимний период Покупка за время холодного сезона избыточных кг, для многих из нас считается закономерностью. Для недопущения такого рода важно питаться рационально и стараться в достаточном количестве включать в еду продукты, обогащенные витаминами. […]
  • 25.10.2017 Что такое дизайн–проект помещений Это – в первую очередность документация с необходимыми данными: совершенной концепцией всего внутреннего убранства, а еще описанием путей его реализации на конкретной площади. Что важно: информация, которую охватывает дизайн-план, обязана […]
  • 03.05.2011 Автомобільні прем’єри 2008 Новий автомобільний 2008 відкриє автошоу в Детройті. традиційно перші прем'єри року відбуваються саме на цій виставці , і знову ж таки за традиції світові автовиробники готують до цього американському автосалону свої найцікавіші […]
  • 22.05.2011 СПРИЯТЛИВІ ДАТИ ДЛЯ ОДРУЖЕННЯ У 2008 РОЦІ Тема сумісності партнерів і прогнозу союзу між ними є найбільш затребуваною в практиці астрологічного консультування. І серед електівов вибір сприятливої одруження знаходиться на першому місці. Але наскільки реально можна вплинути […]
  • 16.05.2011 Випущений гібрид комп’ютерної миші і пилососа Японський розробник Thanko створив пристрій, що поєднує в собі комп'ютерну мишу і пилосос , пише видання Register Hardware . пил , крихти і інше дрібне сміття пилесосомишь всмоктує через невелике отвір в основі . Харчується вона […]
  • 01.03.2013 Найсексуальніші жінки 2010  Топ 100 найсексуальніших жінок планети 2010 року за версією журналу FHM Модний англійський журнал FHM   опублікував список 100 найсексуальніших жінок планети 2010 року .   За результатами голосування перше місце було […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка