Свиной грипп. Что делать, чтобы защитить себя от вируса?

Что вы можете сделать сами, чтобы защитить себя от свиного гриппа (вируса A/H1N1)?

Основной способ заражения «свиным гриппом» сходен с обычным сезонным гриппом, т.е. заражение происходит воздушно-капельным путем – через кашель, насморк и мельчайшие брызги слюны во время разговора или зевания. Вы можете защитить себя от инфекции, если будете избегать близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа (по возможности, старайтесь придерживаться дистанции не менее 1 метра) и если будете придерживаться следующих мер предосторожности:
• Находясь в общественном месте, старайтесь не касаться своего рта и носа;
• Тщательно мойте руки с мылом, либо регулярно очищайте их влажными алкогольсодержащими салфетками;
• Избегайте тесного контакта с людьми, которые проявляют признаки заболевания;
• По возможности сократите время пребывания в многолюдных местах;
• Старайтесь тщательно и регулярно проветривать помещение, в котором вы находитесь;
• Старайтесь вести здоровый образ жизни, получайте полноценный сон и питание, занимайтесь физическими нагрузками.

Нововведения в выплатах алиментов — узнать их вы можете по ссылке http://banker.ua/bank_news/govregulations/2017/11/28/1180482265/novovvedenija-v-vyplatakh-alimentov/ .

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 11.05.2018 Стерилизаторы для аквариумов Ультрафиолетовые лучи на волне 254 нанометра очень эффективны против размножения одноклеточных водорослей, паразитов, бактерий и вирусов. Под действием радиации ДНК клетки разрушается и клетка разрывается. Таким образом, разрушенные […]
  • 28.01.2018 Методы избавления от черных точек в домашних условиях Чистая и свежая кожа - мечта любой девушки. Появление черных точек на лице свидетельствует про нарушение работы организма человека, а также о неправильном уходе за кожей лица. Справиться с этой проблемой возможно, если придерживаться […]
  • 23.07.2018 Виды инфракрасных саун и их правильный выбор На сегодняшний день модельный ряд инфракрасных саун довольно разнообразен. На отечественном рынке представлены уже не только ИК в виде деревянной кабины, вместительностью от 1 до 5 человек и стоимостью 1700-5000 у.е., но и популярные на […]
  • 30.01.2018 Выбираем семечки подсолнуха Семечки подсолнуха – это есть семена одноименного одногодичного растения. Традиционно на растении образуется одно мощное соцветие и немного второстепенных наиболее слабеньких. На протяжении только периода цветения и созревания семян […]
  • 22.06.2018 Глянцевый лак для паркета Предлагаем вниманию покупателей лак паркетный глянцевый, обладающий особенной стойкостью к истиранию и прочностью, который прекрасно защищает дерево от грязи и воды, подчёркивает древесную структуру и её естественный цвет. Этот лак быстро […]
  • 02.02.2018 Наука родителям о воспитании детей Наши дети постоянно развиваются как физически, так и психологически – в раннем возрасте очень важно обеспечить ребенку все необходимые условия для полноценного развития, однако далеко не все родители знают, на что нужно обращать внимание […]
  • 23.01.2018 Линейка косметики SkinCODE Genetic’s Линейка косметики SkinCODE Genetic’s (СкинКод Генетикс) – современный ряд средств по уходу из-за кожей, что дополняют друг друга, они обеспечивают в эпидермисе глубокие процессы обновления. Изучения доказали, что правильный синтез […]
  • 03.02.2018 узи в Уфе В современной медицине узи – это есть один из главных методов диагностики человеческого организма, ультразвук - это принцип работы его. Ухо в человека не воспринимает сверхзвуковые волны, так как звуковая волна в данном случае имеет очень […]
  • 15.06.2018 Йога для начинающих — что нужно знать Мы очень рады, что Вы заинтересовались практикой йоги. Для того чтобы Ваш первый урок прошел максимально полно и эффективно, мы собрали всю необходимую информацию - хатха йога для начинающих. Подготовка к первому занятию: В […]
  • 04.02.2018 Основы дизайна интерьера Очень увлекательная и в тоже время непростая работа у дизайнера. Будь то дизайнер одежды, ландшафтный дизайнер либо дизайнер интерьера. Нужна не только фантазия, хороший вкус и чувство стиля, необходимы общие знания построения той либо […]
  • 07.07.2018 Аренда теплохода в Москве Компания "Все теплоходы" предлагает москвичам и гостям столицы организовать свой праздник на теплоходе, к вашим услугам предлагаются комфортабельные теплоходы. Аренда теплохода намного лучше аренды кафе или ресторана. Необходимую […]
  • 08.02.2018 Препараты для лечения септического шока Допамин (дофамин) является предшественником норадреналина и адреналина. Он обладает дозозависимыми фармакологическими эффектами. В дозе < 5 мкг/кг/мин допамин преимущественно стимулирует допаминергические DAt и DA2 рецепторы ренальных, […]
  • 26.01.2018 Техника вышивки крестиком Вышивка крестом для начинающих пошагово — это сначала умение сосредоточиться на красе вышивки. Обучаемся вышивать счетным крестом. Техника вышивания крестом счетный крест — самая древнейшая техника, таковым методом вышивали еще раз в […]
  • 13.03.2018 Корм для автотранспорта. В наше время в интернете можно купить все, что угодно - даже технологию производства ядреных ракет можно найти по сходной цене. Все, от подгузников до дизельного топлива, находится от вас на расстоянии вытянутой руки - надо только набрать […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка