Свиной грипп. Что делать, чтобы защитить себя от вируса?

Что вы можете сделать сами, чтобы защитить себя от свиного гриппа (вируса A/H1N1)?

Основной способ заражения «свиным гриппом» сходен с обычным сезонным гриппом, т.е. заражение происходит воздушно-капельным путем – через кашель, насморк и мельчайшие брызги слюны во время разговора или зевания. Вы можете защитить себя от инфекции, если будете избегать близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа (по возможности, старайтесь придерживаться дистанции не менее 1 метра) и если будете придерживаться следующих мер предосторожности:
• Находясь в общественном месте, старайтесь не касаться своего рта и носа;
• Тщательно мойте руки с мылом, либо регулярно очищайте их влажными алкогольсодержащими салфетками;
• Избегайте тесного контакта с людьми, которые проявляют признаки заболевания;
• По возможности сократите время пребывания в многолюдных местах;
• Старайтесь тщательно и регулярно проветривать помещение, в котором вы находитесь;
• Старайтесь вести здоровый образ жизни, получайте полноценный сон и питание, занимайтесь физическими нагрузками.

Нововведения в выплатах алиментов — узнать их вы можете по ссылке http://banker.ua/bank_news/govregulations/2017/11/28/1180482265/novovvedenija-v-vyplatakh-alimentov/ .

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 27.12.2018 Ремонт окон от компании «Виолет» Пластиковое окно — надежная современная конструкция, но со временем даже самые качественные окна приходят в негодность. Соответственно, в определенный момент времени ремонт пластиковых окон станет просто необходимостью. В компании […]
  • 14.06.2018 Лимфодренажный массаж Лимфодренажным называется массаж, который стимулирует движение лимфы по телу человека. Сама же лимфа является одной из разновидностей соединительных тканей, которая представляет собой прозрачную вязкую жидкость. Благодаря лимфе из тканей […]
  • 14.12.2018 Уход за волосами Волосы являются одним из главных достоинств женской красоты. Но чтобы они и вправду были достоинством вашей красы, за ними нужно ухаживать. Ведь они нуждаются в постоянном уходе и защите. Множество факторов влияют на них негативно. Летом […]
  • 15.06.2018 Йога для начинающих — что нужно знать Мы очень рады, что Вы заинтересовались практикой йоги. Для того чтобы Ваш первый урок прошел максимально полно и эффективно, мы собрали всю необходимую информацию - хатха йога для начинающих. Подготовка к первому занятию: В […]
  • 29.01.2019 КУРС ЕСТЕСТВЕННОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ ПО МЕТОДУ ШИЧКО-БЕЙТСА Эти занятия полезны и тем, у кого болезни глаз (катаракта, глаукома), и тем, у кого расстройства зрения (близорукость, дальнозоркость, косоглазие, астигматизм), и тем, у кого на данный момент зрение – 100%. Последние узнают, как эти 100% […]
  • 21.06.2018 Невролог Неврология – это ветвь медицины, изучающая периферическую и центральную нервную систему, занимающаяся диагностикой и лечением их заболеваний. Врач невролог – это специалист, имеющий законченное высшее медицинское образование и имеющий […]
  • 22.11.2018 Водная мания На этот раз она коснулась негазированных питьевых вод. Ведь от их потребительских качеств зависит не только наше самочувствие, но и здоровье. Ищите самый выгодный кредит в Сумах - от лучших предложениях читайте по ссылке […]
  • 22.06.2018 Глянцевый лак для паркета Предлагаем вниманию покупателей лак паркетный глянцевый, обладающий особенной стойкостью к истиранию и прочностью, который прекрасно защищает дерево от грязи и воды, подчёркивает древесную структуру и её естественный цвет. Этот лак быстро […]
  • 22.12.2018 Мебель для детской комнаты: начнем с кровати В детских спальнях кровать занимает центральное место среди всей мебели. Совсем недавно было принято покупать ребенку кровать «на вырост» — сразу же после того, как он перерос свою первую кроватку, как правило, приобреталась большая […]
  • 05.07.2018 10 заповедей правильной организации бухгалтерского учёта и финансовой отчётности Кого не напрягают придирки мелочного налогового инспектора? А какой руководитель не хочет знать всю правду о состоянии дел на своей фирме? В конечном счёте, успех бизнеса зависит от квалификации бухгалтера и финансиста: ведь только эти […]
  • 04.01.2019 А вы хотите замодить своего грызуна? Пробовали Вы когда-нибудь замодить своего грызуна? Нет? Говорите, что это какое-то безумие. Что там по идее модить? Вы глубоко ошибаетесь. Замодить можно все, начиная от пошарканного коврика для грызуна, заканчивая серверной […]
  • 07.07.2018 Аренда теплохода в Москве Компания "Все теплоходы" предлагает москвичам и гостям столицы организовать свой праздник на теплоходе, к вашим услугам предлагаются комфортабельные теплоходы. Аренда теплохода намного лучше аренды кафе или ресторана. Необходимую […]
  • 24.02.2019 Ипотека: брать или не брать? Реклама по телевидению, широкоформатная печать на автобусах, билборды – отовсюду на нас смотрят улыбающиеся семьи, чьи радостные лица дают понять – они счастливы, что купили квартиру в ипотеку. По самой низкой цене приобрести технику вы […]
  • 15.07.2018 Заблуждения о массажных сеансах Есть люди, которые уверены, что без массажа можно обойтись. Зачастую так считает тот, кто еще здоров и молод, не потерял свою красоту. Хотя бы 1 компонент отсутствует? Тогда стоит как можно быстрее начать делать массаж, Бутово может […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка