Вреден ли труд за компьютером для беременной?

Негативные стороны работы за компьютером делят на две группы:

— вред от излучения;

— вред от напряженной сидячей работы. Однозначного мнения о первой группе проблем нет.

Для хорошего отдыха и сна беременной женщины нужен хороший матрас — заказать и приобрести его вам поможет интернет магазин ортопедический салон http://medortomir.ru.

Опыты на лабораторных животных показывают, что излучение мониторов способно вызывать нежелательные последствия. Статистика показывает, что частота случаев прерывания беременности была выше у женщин, работающих за компьютером. Однако сейчас мониторы совершенствуются и становятся более безопасными. В нашей стране, где передовые разработки доступны не всем и используются мониторы стародавних поколений, это может быть все еще актуально. Если у вас есть возможность избежать работы за компьютером или свести ее к минимуму, лучше поступить именно так.

Постоянное сидячее положение может усилить боли в спине и плечах и сделать их просто невыносимыми, В этом положении усиливается застой крови, что и та доставляет неприятные ощущения во время беременности.
Какие еще негативные последствия может повлечь за собой работа за компьютером?
Если вы видели по телевизору репортажи, где HI заднем плане был компьютер, то, наверное, обратили внимание, что монитор мигает. Это происходит потому, что телевидение передает изображение с определенной частотой кадров. В действительности мы этого не видим. Тем не менее излучение трубки монитора имеет определенную частоту и непрерывное всматривание утомляет глаз. Мелкие символы, постоянная концентрация внимания — все это способно вызвать утомление, а беременность усиливает это состояние.
Как облегчить работу за компьютером?
Необходимо правильно организовать рабочее место, чтобы работать было удобно. Эти рекомендации едины для всех пользователей.

— Монитор должен находиться на уровне глаз или чуть ниже линии зрения, чтобы не надо было напряженно всматриваться, задрав голову.

— Клавиатура должна располагаться так, чтобы, работая, вы не напрягали излишне плечи и спину, а руки скользили по клавиатуре.

— Обязательно необходимо делать перерывы. Обычно рекомендуют 1 раз в час делать перерыв на 15 минут. За это время вы можете сделать упражнения для уставших глаз, размяться.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 21.08.2018 Что такое витамины? О, витамины! Это слово и его перевод известны всем - «амины жизни». Для чего они нужны? Какова роль витаминов? Дело в том, что в процессах строительства и распада, протекающих в человеческом организме, участвуют посредники - ферменты. […]
  • 24.05.2018 Как выбрать нож Самое первое, что необходимо знать при выборе ножа - это наверняка определиться, для чего именно Вам необходим нож и что именно придется им делать. Если приобретение связано с охотой, рыбалкой и активным отдыхом, я думаю лучше будет […]
  • 28.07.2018 Кухонный диван со спальным местом В однокомнатных квартирах с небольшой площадью будет весьма уместен кухонный диван со спальным местом, ведь на нем могут разместиться один или несколько гостей. Возможно, многие скажут, что на маленькой кухне установить диван кухонный […]
  • 29.05.2018 Обои — традиция украшать комнату Красивые стены долгое время были частью визуальной истории дома. И древний художник, наносящий иероглифические картинки на стенах пещеры, и пионер, создающий рисунок по трафарету, и современный дизайнер домов, добавляющий яркость и […]
  • 30.08.2018 Удаление зубов – этапы В современной стоматологии удаление зубов – это последний метод, который применяют в том случае, когда зуб уже нет шансов спасти. Как правило, такие зубы травмируют нерв, мешают нормальному прикусу и пр. Восстановленное и подержанное […]
  • 02.06.2018 Стoмaтoлoг Стoмaтoлoгия - этo мeдицинскaя дисциплинa, изучaющaя стрoeниe зубoв, бoлeзни oргaнoв пoлoсти ртa и прилeгaющих oблaстeй лицa и шeи, причины их вoзникнoвeния. В зaдaчи стoмaтoлoгии вхoдит рaзрaбoткa мeтoдoв диaгнoстики, лeчeния и […]
  • 17.07.2018 Дом из сруба – насколько качественное и долговечное такое жилье? Если дом дышит природным здоровьем, то и его владельцам живется легче. Дома из сруба – жилье, которое максимально приближено к природе, и альтернативной замены ему не существует, если принять во внимание все его свойства. Также из сруба […]
  • 03.06.2018 Офтальмолог Офтальмолог – специалист в области клинической медицины, который занимается изучением анатомии, диагностики, профилактики и лечения органов зрения. В переводе с греческого языка офтальмолог означает – глаз. У вас серьезная проблема со […]
  • 15.08.2018 США И ВПРЕДЬ БУДУТ ПОМОГАТЬ УКРАИНЕ В РАЗВИТИИ ВСУ — КУРТ ВОЛКЕР Вооруженные силы Украины имеют довольно возвышенный уровень боеспособности, но все же США готовы помогать их и в будущем. И это еще не все новости дня сегодня в украине . Об этом в эфире “Прямого” сказал особый представитель США по […]
  • 10.06.2018 Побочные эффекты LPG массажа (ЛПЖ) - После проведения lpg-массажа у вас могут возникнуть побочные действия, которые почти не отличаются от побочных действий при проведении обычного лимфодренажного массажа. - Если ваш врач провел неправильный подбор интенсивности […]
  • 24.08.2018 Ферментотерапия Транспорт активных веществ липосомами в лизосомы (лизосомы - места внутри клеток, где сконцентрированы клеточные ферменты) создает уникальную возможность применения этого носителя для лечения заболеваний, которые характеризуются […]
  • 14.06.2018 Процедура лпджи (lpg) массажа лица Одним из механизмов старения кожи является ухудшение микроциркуляции в капиллярах кожи и проблемы в функционировании клеток, находящихся в соединительной ткани – фибробластов. Это стает причиной нарушения синтеза коллагенов и эластина, […]
  • 05.09.2018 Густые и здоровые волосы с куркумой Индийские женщины известны не только благодаря яркой одежде и красным точкам на лбу, но и красивым длинным и густым волосам. Хотите сделать себе красивою прическу - в этом вам поможет парикмахерская на Сизова в Барнауле. […]
  • 14.06.2018 Гигиенический массаж Гигиенический массаж – одно из наилучших средств для профилактики заболеваний, удержания высокого уровня работоспособности и снятия напряжения после нелегкого трудового дня. Кроме того, данный тип массажа поспособствует приведению вашей […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка