Водная мания

На этот раз она коснулась негазированных питьевых вод. Ведь от их потребительских качеств зависит не только наше самочувствие, но и здоровье.

Ищите самый выгодный кредит в Сумах — от лучших предложениях читайте по ссылке https://kremenchug.ua/news/consumer/credit/44138-gde-bystro-oformit-onlajn-kredit-v-ukraine.html.

Вода, которую мы пьем, должна не только быть очищена от вредных примесей и бактерий, но и содержать полезные минералы (из воды они лучше усваиваются, чем из пищи).

ВЫБИРАЙ, НО СОВЕТУЙСЯ!

Сегодня на рынке минеральных вод покупатель имеет возможность выбрать продукт на свое усмотрение. Сразу отметим, что в нашей стране существуют достаточно лояльные требования к «минералке», которые регламентирует ГОСТ под названием «Воды минеральные». А по степени минерализации эти самые воды делятся на:

• природно-столовые с минерализацией менее 1 г/дм3, природный минеральный состав которых производители меняют в соответствии со стандартами качества. Их используют без ограничений для ежедневного употребления и приготовления пищи;

• лечебно-столовые, общая минерализация которых составляет от 1 до 8 г/дм3. Оказывают целенаправленное лечебно-физиологическое влияние на организм человека, но могут использоваться и как столовые напитки (не систематически!).

• лечебные — их общая минерализация составляет 8-12 г/дм3. Оказывают лечебное влияние на организм. Применяют их только в местах добычи по назначению врача, поскольку данный тип воды сохраняет свои свойства не более 2 часов.

ПИТЬ НАДО УМЕЮЧИ

Вода с более высокой минерализацией может использоваться только для лечебных курсов, а ее постоянное употребление ведет к отложению солей, мочекаменной болезни, закупорке сосудов и гипертонии. Впрочем, давайте о минералах по порядку. Когда в воде «фонит» железо, оно не только ухудшает вкусовые свойства воды, но и может вызвать аллергическую реакцию, а также стать причиной болезней крови и печени (гемохроматоз). А вот длительное употребление воды с повышенным содержанием солей кальция (его ПДК — предельно допустимая концентрация — составляет 180 мг/л) может спровоцировать мочекаменную болезнь, склероз и гипертонию. Допустимая же концентрация, к примеру, калия составляет 50 мг/л. А превышение этой нормы влечет за собой слабость, сонливость, потерю ориентации, сбои в сердечной деятельности (включая аритмию) или проблемы посерьезнее: расстройства желудочно-кишечного тракта и даже спровоцировать язву двенадцатиперстной кишки. Такую же «картину минералами» можно написать и по натрию, магнию, фосфору… И что интересно, практически во всех случаях дефицит тех или иных микроэлементов проявляется в симптомах, подобных тем, которые бывают и при переизбытке. Поэтому бесконтрольное питие как воды-«незнакомки», так и воды высокой степени минерализации чревато неприятными последствиями.

И КРАСОТЫ ДЛЯ, И ЖАЖДЫ РАДИ

Как известно, все обменные процессы в организме происходят с участием живительной влаги: переваривание пищи, усвоение питательных веществ, выведение токсинов, шлаков и излишков солей, регуляция кровяного давления. Участвуя в обмене веществ, вода позволяет уменьшить жировые накопления и снизить вес, поскольку является естественным мочегонным средством. Ощутить нюансы водного вкуса легче при температуре воды от 7 до 11 градусов тепла. А при температуре выше +15°С вода становится менее вкусной и не так хорошо утоляет жажду. Если же вкус воды вам поднадоел, попробуйте разбавлять ее соком (1/3 сока на 2/3 воды).

«ФТОРИТ» ИМ ВОДИЧКА?

Как правило, с пищевыми продуктами в организм человека поступает в 4-6 раз меньше микроэлемента фтора, чем при употреблении питьевой воды, содержащей оптимальные его количества (не более 1 мг/л). Вода с повышенным содержанием фтора при регулярном употреблении может вызвать серьезное заболевание — эндемический флюороз. Это, по сути, отравление минералом, пагубно влияющем на эмаль зубов и костные ткани. Страдают от этого жители определенных районов, где фтор в воде превышает норму. Дополнительные дозы фтористой воды, купленной в магазине, таким людям ни к чему. Впрочем, все протестированные воды по этому показателю «вписались» в норму.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 23.08.2017 Как ухаживать за комнатными растениями В весеннюю пору цветочки требуют обновления земли: молодые растения нуждаются в пересадке раз в год, а взрослые – раз в два-три года в наиболее вместительный горшок. Вот 8 обычных правил, как будто верно сделать эту непростую процедуру и […]
  • 20.05.2017 Что такое плагиат Для того, дабы определиться с тем, что такое плагиат, следует сначала обратиться к действующему законодательству. Согласно ст. 50 Закона «Об авторском праве и смежных правах», плагиат - обнародование (опубликование), стопроцентно либо […]
  • 13.08.2011 Нестандартные способы применения водки Водку можно пить, водкой можно лечить, а на что еще способен столь доступный продукт, сейчас и узнаем.1. Можно сделать собственную жидкость для полоскания рта, нужно размешать 8ст. ложек перемолотой корицы в стакане водки, затем […]
  • 23.03.2018 Как спастись в жару Здесь приведены несколько советов, помогающих пережить жару в помещении и на улице. 1) Когда выходите на улицу, не надевайте черные вещи - чем темнее одежда, тем в ней жарче. 2) Как можно чаще принимайте душ, причем НЕ […]
  • 07.07.2013 Какой же нормальный пульс у человека Частота или ритмичность пульса также могут подтвердить, что же человек здоров, а же могут и же начинать важным показателем развития какого-нибудь заболевания. И в эталоне, пульс должен быть умеренно   ритмичным, а количество […]
  • 23.04.2017 Гражданство в Сент — Люсия Сент-Люсия считается новым и, может быть, наилучшим вариантом получения гражданства и паспорта в Карибском бассейне по инвестиционной программе. Яркая, различная и соблазнительная, Сент-Люсия предлагает все тропические достоинства […]
  • 25.10.2017 Что такое дизайн–проект помещений Это – в первую очередность документация с необходимыми данными: совершенной концепцией всего внутреннего убранства, а еще описанием путей его реализации на конкретной площади. Что важно: информация, которую охватывает дизайн-план, обязана […]
  • 03.02.2018 узи в Уфе В современной медицине узи – это есть один из главных методов диагностики человеческого организма, ультразвук - это принцип работы его. Ухо в человека не воспринимает сверхзвуковые волны, так как звуковая волна в данном случае имеет очень […]
  • 04.02.2015 Как вам реально определить причину кашля? Понять причину кашля дают возможность и его характерные отличительные черты. На что важно обратить внимание? 1. Длительность наиболее частая причина кашля инфекция дыхательных путей. Когда острый Кашель держится немногим более 3 […]
  • 14.10.2013 Внимание — ядовитая косметика В  каждой 3-ей баночке крема содержится с 2 до 8 канцерогенов. 30% косметики, продающейся в вольном доступе, содержит   канцерогенные вещества. И таковы крайние данные   южноамериканского общества до борьбе с […]
  • 19.03.2014 Интересные мало известные факты из психологии 1. В случае если спать 6-7 часов в день, можно уменьшить опасность ранней гибели. Это качественнее чем 8-часовой сон. Но, сравнивая с сном, составляющий 8-9 часов, 5-часовой сон вполне может принести в 3 раза больше психических […]
  • 29.01.2015 Черника реально защищает здоровье всех кровеносных сосудов Американские исследователи (институт Флориды, usa) поняли, что при использовании ягод черники понижается опасность появления заболеваний сердца и сбоев в работе сердечно-сосудистой системы. Вам нужно лечение сердца и аритмии - по ссылке […]
  • 09.05.2017 Полезные продукты питания для печени и организма человека Работа печени состоит в очищение организма от всего вредоносного, что поступает через органы дыхания и пищеварения. Другими словами с едой, питьем и с вдыхаемым воздухом. Этот важный орган беречь следует любому, кто желает жить хорошую […]
  • 10.04.2017 Cтоматологическая клиника «ТехноДент» — протезирование, лечение, удаление зубов, установка брекет систем. Стоматологическая клиника «Технодент» расположена в Оренбурге, по адресу пр. Нижний, 6. За годы работы в этой клинике сложился коллектив настоящих единомышленников: врачи-стоматологи, ассистенты, мед. сестер, администраторы, усилия каких […]
  • 23.01.2018 Линейка косметики SkinCODE Genetic’s Линейка косметики SkinCODE Genetic’s (СкинКод Генетикс) – современный ряд средств по уходу из-за кожей, что дополняют друг друга, они обеспечивают в эпидермисе глубокие процессы обновления. Изучения доказали, что правильный синтез […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка