6c383912d77a2875 Астеники, кто они? Как бороться с чувством тревоги?

Астеники, кто они? Как бороться с чувством тревоги?

Астеники – это такой тип личности. Человек рождается с ощущением тревоги. В дошкольном возрасте ребенок боится остаться один без мамы, даже пока она готовит обед. У него страх перед пауками, мышами, кошками. Он боится темноты, от новых людей прячется за спину мамы. Он не любит играть со сверстниками, он боится, что его обидят, толкнут, заберут игрушки.

Но когда ребенок вырастает, чувство страха постепенно уходит, он учится постепенно прятать свои тревоги. Но его сознание всегда в тревожном состоянии. Волнение за близких всегда преследует его. Он постоянно звонит маме, чтобы узнать как у нее дела. Звонит своей жене или мужу, чтобы узнать, где они, и когда вернутся. У астеника неконтролируемая фантазия, что сейчас что-то произойдет плохое.
Но астениками не только рождаются, но и становятся. Например, когда женщина становится матерью, у нее появляется постоянное чувство тревоги за своего малыша. Многие женщины до родов были совершенно спокойны за свою жизнь, близких ей людей. Но с рождением ребенка рождается материнский инстинкт. Каждый шаг малыша вызывает чувство тревоги. Вначале жизни ребенка это нормально, но если мать не избавится от этого чувства тревоги, после того, как малыш пошел в детский садик, то она будет жить с приступом опасности за своего ребенка всю жизнь.
Если вы – астеник, то……
Не относитесь к себе как к больному человеку. Повышайте самооценку с помощью анализа своих действий, делайте выводы над ошибками, постарайтесь насколько это возможно исправить их. Займитесь, каким либо делом, что бы отвлечься от тревожных проблем. Когда вы займетесь уборкой в доме или отправитесь на дачу, ваши действия будут поглощать вашу тревогу и опасность. Научитесь рассматривать все ситуации с другой, хорошей стороны. На самых плохих мыслях останавливайте себя. Подумайте о природе, море, будущем отпуске. Купите для себя различные книги, ведь чтение тоже отвлекает от плохих мыслей.

Если астеник ваш близкий человек, то…..
Постарайтесь понять, что он уже не изменится, тревожность можно только немного притупить. Ели ваш близкий постоянно волнуется, то звоните ему и говорите, как вы его любите, что у вас все в порядке. Ваша любовь очень ему нужна. Астеник сам себе придумывает страхи, тревогу, опасности. Не тревожьте его своими мелкими проблемами, а то астеник раздует из мухи слона. Разговаривайте с ним с сочувствием, доброжелательно. Не шутите над его тревогами. Успокаивайте его страхи наилучшими временами в вашей жизни.
Если астеник ваш ребенок, то….
С раннего детства можно увидеть тревожный ли ваш малыш или нет. То что мы называем капризами или плохим характером на самом деле ваш малыш тревожится по самому мелкому поводу. Например, ребенку не дали посмотреть мультфильм, он будет думать, что его не любят. Если вы не хотите с ним гулять, то он может подумать, что там множество опасностей и закрепит это в сознании. Ребенок боится новых знакомств, людей. В детский сад вообще отказывается ходить. Постарайтесь больше гулять на улице, водить его 2, 3 раза в неделю к ребятишкам в сад, пока они будут гулять. Оставляйте его у бабушки, если это возможно. Чаще водите его в цирк, в зоопарк, на спектакли. Пока ребенок маленький можно почти полностью избавить его от страхов, или как минимум научить его бороться и преодолевать трудности.

Для з-єднання ПК з роутером використовують патч-корд — купить самодельное устройство вы можете на сайте http://salomoon.info/.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 30.12.2019 Инструмент для работы по дому Любой хозяин знает, что для выполнения ремонтных работ нужен хороший и качественный инструмент. Без хорошего рабочего инструмента нельзя заниматься никакими видами ремонтных работ, вне зависимости от того, где они ведутся. Без сварного […]
  • 22.10.2019 Черно-белая цифра Если вы уже научились делать хорошие кадры с помощью цифрового фотоаппарата, значит, пришло время поговорить о художественной стороне процесса. И прежде всего – об обработке отснятого вами материала. Ведь даже очень хорошие кадры не […]
  • 11.12.2019 Трейдинг и его классификация В широком смысле этого слова, трейдинг – торговля различными видами ценных бумаг посредством тщательного анализа финансового рынка. Трейдеров многие считают людьми, которые зарабатывают собственный капитал на разнице котировок. Это так. […]
  • 22.10.2019 Заправка картриджей Что делать, если в картридже закончился тонер? Один из способов – снова купить оригинальный картридж. Но ведь это экономически невыгодно! Заправка картриджа – выход из положения. Этот способ прост и выгоден. Заправленный картридж будет […]
  • 21.01.2020 Выбираем пуховик Сегодняшняя зима еще не пугала нас настоящими холодами и свирепыми морозами, и целый декабрь и начало января полностью позволительно было щеголять в элегантных пальто и коротких курточках, однако мы-то знаем, что впереди еще раз как […]
  • 28.10.2019 Хронический атрофический гастрит Атрофический гастрит — это прогрессирующая форма воспаления в желудке слизистой оболочки. На этом фоне происходит угнетение и потеря желудочных желез. В клиническом понятии атрофический гастрит характеризуется как потеря желез желудка, […]
  • 10.12.2019 Царство напольных покрытий в квартире Квартиры отличаются друг от друга не только по метражу, но прежде всего по оформлению. Одна и та же планировка может совершенно по-разному смотреться даже у соседей. Все зависит от ремонта, который был совершен собственниками жилищной […]
  • 29.10.2019 Факторы риска развития рака почки На настоящий момент неизвестны причины возникновения рака почки. Однако путем научных исследований было выявлено, что некоторое количество канцерогенных веществ являются потенциальной причиной рака почки, особенно наличие их в сигаретном […]
  • 17.12.2019 Хронический гастрит диета Необходимо соблюдать приблизительно такое меня человеку, у которого имеется хронический гастрит. Данное меню содержит необходимые продукты, которые нужны организму для нормальной жизнедеятельности, а именно белки, минеральные соли, […]
  • 07.11.2019 ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНКОВОГО ДИСКА Большинство пациентов имеют неутешительный диагноз — ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНКОВОГО ДИСКА. Обычно таким людям предлагают операцию. Однако, как говорят сами хирурги, лучшая операция та, что не сделана. Мы даем людям шанс вернуть здоровье без […]
  • 13.01.2020 Секс куклы Секс кукла способна скрасить ваш досуг и удовлетворить вашу потребность в сексе, в том случае если рядом нет постоянной партнерши. Куклы это довольно экономичный и качественный способ получить сексуальную разрядку, когда она необходима, […]
  • 08.11.2019 КРАТКАЯ ИСТОРИЯ БЮСТГАЛЬТЕРА. Где купить интимный вибратор С давних пор , женщины использовали различные одежды, чтобы прикрыть и изменить свою грудь. Одежды типа бикини изображена на некоторых спортсменках в 1400 г. до н.э. во времена минойской цивилизации. В Китае богатые женщины, во время […]
  • 21.01.2020 Ультразвуковое лечение пародонтита Парадонтит – это заболевание, связанное с разрушением мягких и твердых тканей, которые окружают зуб и удерживают его на месте. Основная причина парадонтита – образование зубного налета и формирование из него зубного камня. Что такое […]
  • 19.11.2019 Своими силами ремонт Несмотря на статус и место обитания любой мужчина должен иметь в его доме различного рода инструмент и оборудование. Вышедшие из строя домашняя техника, розетки и выключатели побывают в верных руках, если у вас хранится электроинструмент, […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка