6c383912d77a2875 Астеники, кто они? Как бороться с чувством тревоги?

Астеники, кто они? Как бороться с чувством тревоги?

Астеники – это такой тип личности. Человек рождается с ощущением тревоги. В дошкольном возрасте ребенок боится остаться один без мамы, даже пока она готовит обед. У него страх перед пауками, мышами, кошками. Он боится темноты, от новых людей прячется за спину мамы. Он не любит играть со сверстниками, он боится, что его обидят, толкнут, заберут игрушки.

Но когда ребенок вырастает, чувство страха постепенно уходит, он учится постепенно прятать свои тревоги. Но его сознание всегда в тревожном состоянии. Волнение за близких всегда преследует его. Он постоянно звонит маме, чтобы узнать как у нее дела. Звонит своей жене или мужу, чтобы узнать, где они, и когда вернутся. У астеника неконтролируемая фантазия, что сейчас что-то произойдет плохое.
Но астениками не только рождаются, но и становятся. Например, когда женщина становится матерью, у нее появляется постоянное чувство тревоги за своего малыша. Многие женщины до родов были совершенно спокойны за свою жизнь, близких ей людей. Но с рождением ребенка рождается материнский инстинкт. Каждый шаг малыша вызывает чувство тревоги. Вначале жизни ребенка это нормально, но если мать не избавится от этого чувства тревоги, после того, как малыш пошел в детский садик, то она будет жить с приступом опасности за своего ребенка всю жизнь.
Если вы – астеник, то……
Не относитесь к себе как к больному человеку. Повышайте самооценку с помощью анализа своих действий, делайте выводы над ошибками, постарайтесь насколько это возможно исправить их. Займитесь, каким либо делом, что бы отвлечься от тревожных проблем. Когда вы займетесь уборкой в доме или отправитесь на дачу, ваши действия будут поглощать вашу тревогу и опасность. Научитесь рассматривать все ситуации с другой, хорошей стороны. На самых плохих мыслях останавливайте себя. Подумайте о природе, море, будущем отпуске. Купите для себя различные книги, ведь чтение тоже отвлекает от плохих мыслей.

Если астеник ваш близкий человек, то…..
Постарайтесь понять, что он уже не изменится, тревожность можно только немного притупить. Ели ваш близкий постоянно волнуется, то звоните ему и говорите, как вы его любите, что у вас все в порядке. Ваша любовь очень ему нужна. Астеник сам себе придумывает страхи, тревогу, опасности. Не тревожьте его своими мелкими проблемами, а то астеник раздует из мухи слона. Разговаривайте с ним с сочувствием, доброжелательно. Не шутите над его тревогами. Успокаивайте его страхи наилучшими временами в вашей жизни.
Если астеник ваш ребенок, то….
С раннего детства можно увидеть тревожный ли ваш малыш или нет. То что мы называем капризами или плохим характером на самом деле ваш малыш тревожится по самому мелкому поводу. Например, ребенку не дали посмотреть мультфильм, он будет думать, что его не любят. Если вы не хотите с ним гулять, то он может подумать, что там множество опасностей и закрепит это в сознании. Ребенок боится новых знакомств, людей. В детский сад вообще отказывается ходить. Постарайтесь больше гулять на улице, водить его 2, 3 раза в неделю к ребятишкам в сад, пока они будут гулять. Оставляйте его у бабушки, если это возможно. Чаще водите его в цирк, в зоопарк, на спектакли. Пока ребенок маленький можно почти полностью избавить его от страхов, или как минимум научить его бороться и преодолевать трудности.

Для з-єднання ПК з роутером використовують патч-корд — купить самодельное устройство вы можете на сайте http://salomoon.info/.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 04.10.2019 Заправка и восстановление картриджей Компания LazerPrint специализируется на заправке и восстановлении картриджей. Заправка картриджа, вроде, такая мелочь по сравнению хотя бы с покупкой компьютера. Но мы выбрали именно эту "мелочь" в качестве основного направления нашей […]
  • 11.09.2019 Насколько быстро можно похудеть? Вопросы, с которыми связано похудение, избавление от целлюлита и лишнего веса, очень актуальны в наше время. Огромное количество людей, озабоченных этими вопросами, ищут эффективные средства похудения, прибегают к помощи суперсредств и […]
  • 24.09.2019 Обмен автомобиля (trade-in) Услуга трейд-ин (trade-in) уже давно и успешно используется на Западе. Данный термин означает обмен. В общем случае - это обмен одного автомобиля на другой, а в случае необходимости - с доплатой. В частности – приобретение более нового […]
  • 17.09.2019 Потребительский кредит без справок и залога Каждый хоть раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда нужны срочно деньги, и многие сразу пытались продать автомобиль или взять в банке кредит под залог недвижимости. Но продажа имущества занимает много времени, также как и долгосрочный […]
  • 17.10.2019 Молочная диета — худеем и очищаем организм Те красавицы и красавцы, которые уже опробовали молочную диету, вспоминают эти дни, как страшный кошмар. Молочная диета очень строгая, очень беспощадная по отношению к человеческим слабостям, особенно к прихотям желудка. Поэтому не все […]
  • 18.09.2019 Системная красная волчанка: лекарственные препараты Солнцезащитные крема. При воздействии ультрафиолетового облучения у пациентов с СКВ могут возникать кожные и системные проявления обострения болезни, поэтому такие больные должны постоянно обеспечивать свою защиту от солнечного облучения. […]
  • 23.09.2019 Диета Ковалькова — Пора Худеть! Хотя бы раз в жизни каждая девушка пытается привести себя в форму к определенному событию в своей жизни. Чаще всего, все мы стремимся стать худее и стройнее к лету – времени отпусков, солнца, моря, пляжей. Конечно, после долгой зимы вы […]
  • 18.09.2019 Дородовый бандаж Бандаж это такое приспособление, он очень успешно обеспечивает поддержку живота во время его роста, но он не сдавливает, а правильно держит по направлению плода в матке. Бандаж также уберегает от опускания живота раньше времени. Нужна […]
  • 03.10.2019 Страхование автомобилей Автострахование – это одна из необходимых статей расхода каждого автолюбителя. Общеизвестно, что Обязательное Страхование Автогражданской Ответственности (ОСАГО) требуется на каждое транспортное средство, без исключения, при постановке […]
  • 18.09.2019 Основное достоинство сегодняшней мебели — удобство Мебель для квартиры, как правило, приобретается надолго, поэтому она должна быть достаточно удобна. Подбираем красивую мебель для квартиры. Надежность и удобство является важным достоинством сегодняшней мебели. Мебель для гостиной–мебель, […]
  • 08.10.2019 Как выбрать детские качели? Качаться ребёнок приучен с рождения. Поэтому дети просто обожают кататься на качелях. Большинство родителей, усаживая малыша на качели, машинально вспоминают поговорку из своего детства: «Кач-кач-качи-кач, привезет отец калач...». Многие […]
  • 18.09.2019 Недвижимость в Болгарии, самое выгодное вложение денег! Болгария является одной из самых посещаемых стран мира, и именно поэтому приобрести апартаменты в Болгарии сейчас считается очень полезным, а главное, выгодным делом. Великолепные пейзажи могущественных гор, живописные просторы Чёрного […]
  • 17.10.2019 Гаечные ключи: классификация и некоторые особенности Гаечным ключом называется инструмент, с помощью которого можно соединить или разъединить резьбовое соединение. Это производится путем закручивания или раскручивания болтов, гаек или других деталей. Этот инструмент имеет повсеместное […]
  • 18.09.2019 Тонус матки в состоянии беременности Бывает, что у беременной женщины на определенных сроках повышается тонус матки. При этом женщина ощущает, как матка напрягается и становится твердой, как будто каменной. Напряжение это довольно неприятное, но безболезненное. Матка может […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка