6c383912d77a2875 Астеники, кто они? Как бороться с чувством тревоги?

Астеники, кто они? Как бороться с чувством тревоги?

Астеники – это такой тип личности. Человек рождается с ощущением тревоги. В дошкольном возрасте ребенок боится остаться один без мамы, даже пока она готовит обед. У него страх перед пауками, мышами, кошками. Он боится темноты, от новых людей прячется за спину мамы. Он не любит играть со сверстниками, он боится, что его обидят, толкнут, заберут игрушки.

Но когда ребенок вырастает, чувство страха постепенно уходит, он учится постепенно прятать свои тревоги. Но его сознание всегда в тревожном состоянии. Волнение за близких всегда преследует его. Он постоянно звонит маме, чтобы узнать как у нее дела. Звонит своей жене или мужу, чтобы узнать, где они, и когда вернутся. У астеника неконтролируемая фантазия, что сейчас что-то произойдет плохое.
Но астениками не только рождаются, но и становятся. Например, когда женщина становится матерью, у нее появляется постоянное чувство тревоги за своего малыша. Многие женщины до родов были совершенно спокойны за свою жизнь, близких ей людей. Но с рождением ребенка рождается материнский инстинкт. Каждый шаг малыша вызывает чувство тревоги. Вначале жизни ребенка это нормально, но если мать не избавится от этого чувства тревоги, после того, как малыш пошел в детский садик, то она будет жить с приступом опасности за своего ребенка всю жизнь.
Если вы – астеник, то……
Не относитесь к себе как к больному человеку. Повышайте самооценку с помощью анализа своих действий, делайте выводы над ошибками, постарайтесь насколько это возможно исправить их. Займитесь, каким либо делом, что бы отвлечься от тревожных проблем. Когда вы займетесь уборкой в доме или отправитесь на дачу, ваши действия будут поглощать вашу тревогу и опасность. Научитесь рассматривать все ситуации с другой, хорошей стороны. На самых плохих мыслях останавливайте себя. Подумайте о природе, море, будущем отпуске. Купите для себя различные книги, ведь чтение тоже отвлекает от плохих мыслей.

Если астеник ваш близкий человек, то…..
Постарайтесь понять, что он уже не изменится, тревожность можно только немного притупить. Ели ваш близкий постоянно волнуется, то звоните ему и говорите, как вы его любите, что у вас все в порядке. Ваша любовь очень ему нужна. Астеник сам себе придумывает страхи, тревогу, опасности. Не тревожьте его своими мелкими проблемами, а то астеник раздует из мухи слона. Разговаривайте с ним с сочувствием, доброжелательно. Не шутите над его тревогами. Успокаивайте его страхи наилучшими временами в вашей жизни.
Если астеник ваш ребенок, то….
С раннего детства можно увидеть тревожный ли ваш малыш или нет. То что мы называем капризами или плохим характером на самом деле ваш малыш тревожится по самому мелкому поводу. Например, ребенку не дали посмотреть мультфильм, он будет думать, что его не любят. Если вы не хотите с ним гулять, то он может подумать, что там множество опасностей и закрепит это в сознании. Ребенок боится новых знакомств, людей. В детский сад вообще отказывается ходить. Постарайтесь больше гулять на улице, водить его 2, 3 раза в неделю к ребятишкам в сад, пока они будут гулять. Оставляйте его у бабушки, если это возможно. Чаще водите его в цирк, в зоопарк, на спектакли. Пока ребенок маленький можно почти полностью избавить его от страхов, или как минимум научить его бороться и преодолевать трудности.

Для з-єднання ПК з роутером використовують патч-корд — купить самодельное устройство вы можете на сайте http://salomoon.info/.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 05.06.2020 УФ-гель для ногтей Аккуратненько отточенные и обработанные лаком ноготки всегда привлекают интерес находящихся вокруг. Поменять форму, усовершенствовать архитектуру ногтя довольно элементарно с внедрением УФ-геля для наращивания ногтей CCN бесцветный […]
  • 20.04.2020 Сердечно-сосудистые заболевания и их причины По данным Всемирной Организации Здравоохранения, ишемическая болезнь сердца и инсульт уносят больше всего человеческих жизней. Эпидемиологические исследования свидетельствуют о прямой зависимости между уровнем общего холестерина, […]
  • 29.05.2020 Зачем жениться 100 лет назад вступить в брак было логично, прибыльно, комфортно, дальновидно и благонравно. Сейчас с институтом брака очевидно что-то не так. Об этом говорит, к примеру, статистика разводов. Если думать глобально, то поменялись не лишь […]
  • 21.04.2020 Как ухаживать за обувью Вы знаете, как восстановить кроссовки после того, как вы в них проходили и пробежали 800-1000 км? Как вы поддерживаете внешний вид ваших любимых сандалий и туфель, чтобы они всегда выглядели свежо и привлекательно? Время, а также […]
  • 24.06.2020 Фотоэпиляция Фотоэпиляция проводится курсом процедур, количество их индивидуально и в среднем составляет 5-10. Кратность проведения процедур 1 раз в 5-8 недель. До проведения процедуры за 1-3 дня область эпиляции необходимо побрить (использование […]
  • 21.04.2020 Деревянные дома вчера и сегодня Довольно долго в России единственным надежным стройматериалом считался кирпич. Сегодня же практически всеми жителями страны современные деревянные дома рассматриваются как альтернативное и даже лучшее решение для тех, кто мечтает о […]
  • 21.05.2020 Таблетки от глистов для кошек Каждый владелец домашнего питомца заботится о здоровье своего питомца. Особенно это актуально, когда в животного завелись глисты. Они могут быть опасными и для самого хозяина. Возможных причин заражения кошек паразитами можно назвать […]
  • 21.04.2020 Теплая вода в вашем доме. Купить бойлер Наличие в доме горячей воды уже давным-давно перестало являться экзотикой. На сегодняшний день важными как бы являются накопительные и проточные нагреватели. Всем известно о том, что люди, живущие в личном секторе, отдают достоинство […]
  • 01.06.2020 Преимущества защитных экранов от Фабрики Экранов Преимущества защитных экранов К основным характеристикам защитных экранов можно отнести: 1. Изделие безопасно для зрения человека, отсутствие оптических приложений. 2. При использовании защитных экранов в стандартных […]
  • 24.04.2020 Выбираем себе кондиционер Выбор кондиционера – задание не из обычных. Есть отличие даже в том, в какое конкретно помещение вы подбираете устройство. Важно обмыслить все детали: функционал, специфику установки, дополнительные способности, уровень мощности и т.д.. […]
  • 23.06.2020 Отдых на яхте или отдых в отеле? Вы все еще задаетесь вопросом, поехать ли на один из курортов еще на один год подряд или, может быть, провести свой отпуск совершенно другим, более интересным способом? Посмотрите, сколько вы можете получить, выбрав чартер яхт вместо […]
  • 24.04.2020 Тантрический массаж Относится к биоэнергетическим видам. Направлен на снятие блоков и высвобождение энергии, которая в теле каждого человека находится в концентрированном виде. Благодаря этому происходит прилив жизненных сил, запускается система […]
  • 04.07.2020 Где заказать морскую рыбу Несмотря на изобилие аппетитной и вредной пищи, большая часть из нас все же пытаются нормально питаться. Мы разрабатываем для себя и собственной семьи очень нужный рацион, который включает в себя мясо, овощи, фрукты и, естественно же - […]
  • 29.04.2020 Эротический массаж от профессионалов Как известно — эротический массаж весьма важная и необходимая процедура. О полезности массажа написано и сказано весьма множество. Эротический массаж Киев, положительно влияет на все органы и системы организма человека. Улучшает […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка