6c383912d77a2875 Астеники, кто они? Как бороться с чувством тревоги?

Астеники, кто они? Как бороться с чувством тревоги?

Астеники – это такой тип личности. Человек рождается с ощущением тревоги. В дошкольном возрасте ребенок боится остаться один без мамы, даже пока она готовит обед. У него страх перед пауками, мышами, кошками. Он боится темноты, от новых людей прячется за спину мамы. Он не любит играть со сверстниками, он боится, что его обидят, толкнут, заберут игрушки.

Но когда ребенок вырастает, чувство страха постепенно уходит, он учится постепенно прятать свои тревоги. Но его сознание всегда в тревожном состоянии. Волнение за близких всегда преследует его. Он постоянно звонит маме, чтобы узнать как у нее дела. Звонит своей жене или мужу, чтобы узнать, где они, и когда вернутся. У астеника неконтролируемая фантазия, что сейчас что-то произойдет плохое.
Но астениками не только рождаются, но и становятся. Например, когда женщина становится матерью, у нее появляется постоянное чувство тревоги за своего малыша. Многие женщины до родов были совершенно спокойны за свою жизнь, близких ей людей. Но с рождением ребенка рождается материнский инстинкт. Каждый шаг малыша вызывает чувство тревоги. Вначале жизни ребенка это нормально, но если мать не избавится от этого чувства тревоги, после того, как малыш пошел в детский садик, то она будет жить с приступом опасности за своего ребенка всю жизнь.
Если вы – астеник, то……
Не относитесь к себе как к больному человеку. Повышайте самооценку с помощью анализа своих действий, делайте выводы над ошибками, постарайтесь насколько это возможно исправить их. Займитесь, каким либо делом, что бы отвлечься от тревожных проблем. Когда вы займетесь уборкой в доме или отправитесь на дачу, ваши действия будут поглощать вашу тревогу и опасность. Научитесь рассматривать все ситуации с другой, хорошей стороны. На самых плохих мыслях останавливайте себя. Подумайте о природе, море, будущем отпуске. Купите для себя различные книги, ведь чтение тоже отвлекает от плохих мыслей.

Если астеник ваш близкий человек, то…..
Постарайтесь понять, что он уже не изменится, тревожность можно только немного притупить. Ели ваш близкий постоянно волнуется, то звоните ему и говорите, как вы его любите, что у вас все в порядке. Ваша любовь очень ему нужна. Астеник сам себе придумывает страхи, тревогу, опасности. Не тревожьте его своими мелкими проблемами, а то астеник раздует из мухи слона. Разговаривайте с ним с сочувствием, доброжелательно. Не шутите над его тревогами. Успокаивайте его страхи наилучшими временами в вашей жизни.
Если астеник ваш ребенок, то….
С раннего детства можно увидеть тревожный ли ваш малыш или нет. То что мы называем капризами или плохим характером на самом деле ваш малыш тревожится по самому мелкому поводу. Например, ребенку не дали посмотреть мультфильм, он будет думать, что его не любят. Если вы не хотите с ним гулять, то он может подумать, что там множество опасностей и закрепит это в сознании. Ребенок боится новых знакомств, людей. В детский сад вообще отказывается ходить. Постарайтесь больше гулять на улице, водить его 2, 3 раза в неделю к ребятишкам в сад, пока они будут гулять. Оставляйте его у бабушки, если это возможно. Чаще водите его в цирк, в зоопарк, на спектакли. Пока ребенок маленький можно почти полностью избавить его от страхов, или как минимум научить его бороться и преодолевать трудности.

Для з-єднання ПК з роутером використовують патч-корд — купить самодельное устройство вы можете на сайте http://salomoon.info/.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 26.07.2019 Онлайн знакомства Онлайн знакомства уже давно стали по-настоящему эффективным инструментом, который помогает людям встретить друг друга. К несчастью, никто не гарантирован от встречи с интернет-мошенником . Согласно статистике, одна треть пользователей […]
  • 12.06.2019 Как сделать козырек над крыльцом своими руками Сделать козырек над дверью дома и даже над окнами несложно. Ведь практически все материалы и даже отдельные элементы конструкции можно купить. Существует много разновидностей козырьков, можно придумать даже уникальный дизайн, лучше […]
  • 16.07.2019 ПРЕДСКАЗАНИЯ: ЖДАТЬ ИЛИ ДЕЙСТВОВАТЬ? Многие, из числа прибегнувших хоть раз к услугам предсказателей, задумываются над тем, правду ли довелось им услышать на сеансе? И по какому принципу Вселенная приоткрывает завесу непознанного для избранных людей? Мы не станем говорить о […]
  • 17.06.2019 Строительное оборудование Строительное оборудование – это огромное количество приборов, механизмов, приспособлений и инструментов. Его классификация очень обширна и разделяется по видам работ. Принято считать что, это те инструменты или приборы, которые […]
  • 07.08.2019 «Правжизнь» – ювелирные украшения из золота и серебра для мужчин и женщин! Мир золота увлекает и манит к себе человека. И женщины, и мужчины могут часами любоваться завораживающим блеском благородного металла, примеряя эксклюзивные ювелирные украшения. Золото – лучший и, бесспорно, дорогой подарок для близкого […]
  • 17.06.2019 Точечный массаж Точечный массаж появился очень и очень давно. Методики древности всегда позволяют нам восхититься прошедшими умениями познать свое тело, познать полное функционирование человеческого организма. Вот такие наблюдения и позволили создать […]
  • 11.07.2019 Пол будущего малыша Когда женщина узнает о беременности и начинает правильно питаться, избегать стрессов, ее начинает мучить новый, невиданный доселе вопрос - кто же будет – девочка или мальчик? Даже в наше время некоторые пары пытаются заранее […]
  • 17.06.2019 Массаж груди Споры вокруг прекрасного и расслабляющего массажа груди существуют на протяжении очень значительного количества времени. Для вашего бизнеса нужны качественные упаковки - подобрать и заказать вы можете на сайте http://favoritpack.ru/. […]
  • 17.07.2019 8 вещей, на которых вы можете потерять деньги Когда люди пытаются наладить свое финансовое положение, они должны иметь возможность вернуться и проанализировать все. У каждого человека есть несколько вещей, на которых можно потерять деньги. Вот некоторые из них. Членство в […]
  • 18.06.2019 Недвижимость в Испании Какая зарубежная недвижимость лучше, зависит от ваших вкусов, но в любом случае недвижимость в Испании восхищает многих. Испания - это известная всем страна Евросоюза которая имеет интереснейшую многовековую историю и климат сравнимый с […]
  • 02.08.2019 Как выбрать обувь детям? Если вы решили выбрать обувь детям и не знаете, как это сделать, значит эта статья для вас. Не поленитесь и прочитайте ее до конца. Первое на что вы должны обратить внимание – это качество изделия. Швы должны быть все на месте, […]
  • 24.06.2019 Мир современных строительных материалов! Задумав большой ремонт, сразу составьте перечень отделочных материалов, которые могут потребоваться. Если потребуется вдогонку приобрести шпаклевку, сатенгипс или гипсокартон, не беспокойтесь, это наверняка имеется в супермаркетах. […]
  • 08.08.2019 Могут ли родители помочь сыну или дочери в учебе? Ваш добрый совет, ваш опыт нужны для того, чтобы показать ребенку и книгу, которой он может воспользоваться, и словарь, в который ему следует заглянуть, чтобы объяснить, что сочинение – это то, что ты сочинил сам. Поэтому, если на дом […]
  • 26.06.2019 Способы фильтрации воды и виды фильтров Каждый день человек должен выпивать минимум 2 литра воды. И то, какой она будет – идеально чистой и полезной или же грязной и несущей вред для организма, зависит только от нас. Уже давно доказано, что вода, текущая из-под крана […]

Комментарии закрыты.