6c383912d77a2875 Яблочная диета

Яблочная диета

Слышали ли вы что-нибудь о яблочной диете? Да, это та самая диета, которая включает в свой рацион только яблоки и обильное питье. Так питаться нужно целую неделю. Сможете ли вы?

Ищите качественное и недорогое спортивное питание ростов-на-дону — заказать вы можете на сайте https://spartapro.ru.

Как правило, на такой диете сидеть довольно легко. Но только в том случае, если вы очень любите яблоки и не представляете без них свою жизнь. Если же вы не едите яблоки в обычных пищевых условиях, то вам лучше поискать другую фруктовую диету, которая включает ваш любимый фрукт.

К слову, подобная фруктовая монодиета из яблочной основы относится к разряду быстродействующих диет. Эффективность – на ура! Чаще всего за семь дней удается сбросить вес до семи килограммов. При необходимости, диету можно повторить.

Яблоки сами по себе не только приятны на вкус, но и невероятно полезны. Ведь этот замечательных фрукт в своей красной или зеленой оболочке прячет настоящие витаминные сокровища! Так не просто много, а очень много полезных витаминов! Поражает и тот факт, что именно из яблок можно выудить суточную дозу йода. Это можно сделать, если расжевать яблочные семена. Желательно съесть 6 яблочных зернышек.В яблоках также содержатся необходимые человеку сахар, фолиевая кислота, минеральные вещества и пектин.

Если вы решили не только сбросить лишний вес, но и подлечить проблемный кишечник, то подобная диета для вас – это настоящее чудо. Яблочный вариант фруктовой диеты поможет заняться нормализацией нарушенного обмена веществ. И в то же время яблочная диета борется с лишним весом.

Неделя прошла, вы сбросили вес, что же дальше? Понятно, что выход с яблочной диеты не должен быть простым. Ведь все это время вы приучали организм к восприятию яблок, а теперь необходимо возвращаться в среду, в которой ты когда-то эти килограммы набрал. Это очень сложно, однако возможно. Естественно, ни в коем случае нельзя набрасываться на пищу. Начинайте переход постепенно. Через каждые три дня делайте разгрузочный яблочный день. Это поможет вам не забывать о том, что ваша фигура стоила вам такого количества яблок.

Итак, формулировка диеты проста: каждый день съедать 1,5 килограммов яблок. Естественно, они должны быть свежими и спелыми. Пить много жидкости. Столько, сколько вам захочется. Желательно делать себе травяные отвары. Самые подходящие для этого травы – это мята и ромашка. Попытайтесь и пожните плоды своего успеха!

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 08.03.2017 Чем полезные пшеничные отруби Пшеничные отруби отлично очищают кишечный тракт, выводя из него продовольствие распада, шлаки и токсины. Всем известно о том, что отруби из пшеницы понижают уровень глюкозы в крови, нормализуют работу пищеварительной и сердечно-сосудистой […]
  • 07.06.2017 Как выбрать мойку на кухню Сантехнический рынок дает много самых как бы различных кухонных моек. Все знают то, что как выбрать мойку, что необходимо учитывать при ее покупке – читайте в нашей статье. Делаете ремонт в доме - Кухня на заказ Киев по низкой цене […]
  • 21.08.2018 Что такое витамины? О, витамины! Это слово и его перевод известны всем - «амины жизни». Для чего они нужны? Какова роль витаминов? Дело в том, что в процессах строительства и распада, протекающих в человеческом организме, участвуют посредники - ферменты. […]
  • 16.10.2017 Сырная диета Сырную диету рекомендуют принимать не длительно и в летний период, когда белковые (мясные) продукты уступают место овощам. Сыр избавит вас от проблем с лишними килограммами и пополнит запасы белка. Сыр содержит соли фосфора и кальция, […]
  • 08.04.2014 Сколько спать реально нужно для здоровья Исследователи в конце концов узнали, что для сохранности здоровья человеку требуется спать где-то около семи часов в день. После длинных исследований стало очевидным, что наиболее здоровыми можно считать людей, которые практически всегда […]
  • 03.08.2015 Чехлы для iPhone 6 При любом использовании своего девайса покупка чехла iPhone 6 – это приобретение незаменимого защитника, никоим образом не портящего внешнего вида мобильного телефона, а добавляющего ему качественную защиту и неповторимость. Каждый чехол […]
  • 11.08.2014 Ишиас — это реальная болезнь молодых Ишиас стал истинной бедой   нового времени, как уже считают докторы. И так наиболее 60% всех новейших пациентов, жалующихся в боль в спине, мучаются с этого заболевания. И так сейчас оно поражает и самых   молодых. И […]
  • 23.08.2017 Что из себя представляет системно-векторная психология Положение в систематизации: статическая неструктурированная типология норм без интертипных отношений, содержит 8 независимых векторов. Много информации по вопросу - системно-векторная психология вы можете найти по ссылке […]
  • 22.04.2014 На что надо обратить свое внимание при осмотре родинок Большая часть родинок   могут быть совсем безобидными и  полностью не беспокоить нас в течение жизни. И так однако приблизительно в 80% случаев злокачественная опухоль (меланома) развивается из родинки. И так в который же […]
  • 28.09.2011 Человек — не дятел, его голова не приспособлена для ударов У дятла голова не болит, о нем природа позаботилась и снабдила противоударным черепом. Поэтому при долбежке по дереву дятел не получает сотрясения мозга. Человеческий череп устроен иначе. Поэтому футболисты, часто отбивающие мяч головой, […]
  • 13.08.2011 Нестандартные способы применения водки Водку можно пить, водкой можно лечить, а на что еще способен столь доступный продукт, сейчас и узнаем.1. Можно сделать собственную жидкость для полоскания рта, нужно размешать 8ст. ложек перемолотой корицы в стакане водки, затем […]
  • 24.09.2011 Забрудненість повітря підвищує ризик виникнення серцевих нападів Вчені Лондонської школи гігієни і тропічної медицини , провівши аналіз даних 80 тисяч пацієнтів , зіставили дані з рівнем забрудненості повітря в Англії та Уельсі , де вони проживали. Був побудований погодинний графік рівня концентрації […]
  • 29.10.2013 Как нехватка сна влияет на вес? Мы знаем, что во время стресса человек может начать «заедать» свои проблемы. Однако, стать причиной переедания могут не только негативные эмоции, но и банальный недосып. Для нормального отдыха организму требуется от 7 до 9 часов сна в […]
  • 03.11.2011 Таке різне і корисне м’ясо Сьогодні м'ясо є просто незамінним продуктом у раціоні щоденного харчування дуже багатьох людей і являє собою не тільки сильний заряд білка , але також ще і величезне джерело різного роду вітамінів. Кожна різновид м'яса має свою групу […]
  • 05.10.2011 Щавель кислый очень полезен Він росте скрізь , крім Антарктиди , але застосовувати його на Русі стали лише в останні століття , а раніше вважали бур'яном. Щавель знайшов широке застосування в кулінарії , його додають в супи і борщі , годиться він і в якості начинки […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка