Красота и здоровье

Рецепти при безсонні

1. Одну гілочку артішу ( монгольської трави ) на 0,5 літра кип’яченої води . Настояти на слабенькому вогні 0,5 — 1 годину. Пити по 100 — 150 г двічі одягни .Рецепти при безсонні

1. Одну гілочку артішу (монгольської трави) на 0,5 літра кип’яченої води. Настояти на слабенькому вогні 0,5 — 1 годину. Пити по 100 — 150 г двічі одягни.

2. Взяти 3 ч. л. яблучного оцту і розмішати його в чашці меду. Вживати перед сном 2 ч. л. суміші. Якщо у вас сильна втома, то можете повторити прийом цього засобу.

3. Змішати 10 г вересу, 10 г синюхи, 10 г липового цвіту, 10 г пелюсток білої троянди, 5 г меліси, 10 г хрестовика або кореня півонії. Покласти 2 ч. л. збору в термос, залити 2 склянками окропу. Настояти 3 — 4 години. Вживати ввечері по 1 ст. л. (В 16-20 годину.).

4. Розмішайте в склянці теплої води 1 ст. л. меду і випийте цей напій на ніч.

5. Корисна ароматерапія з таких рослин: лавровий лист — 1 частина, папороть (наземна частина) — 2 частини, шишки хмелю — 3 частини або ж папороть (наземна частина) — З частини, шишки хмелю — 2 частини, лавровий лист — 2 частини, квітки лаванди — 1 частина. Ще спробуйте зробити подушечку з лаванди або хмелю. Тоді безсоння і біль голови вам не загрожують.

6. Взяти 2 ч. л. волоського горіха, 2 ч. л. гречаного меду і склянку цитринового соку. Сік і мед змішати до однорідної маси, додати потовчений горіх. Вживати перед сном по 1 ст. л.
7. Позитивно впливають на сон теплі содові ванночки для ніг. їх тривалість 15 — 20 хв. Якщо у вас невроз і ви не можете розслабитися, зробіть теплу ванну з 10 краплями лавандового масла.

8. Якщо безсоння викликане припливом крові, то корисно до литок прикладати натертий хрін або гірчичники.

9. Медова ванна — потрібно розвести у воді 50 — 100 г меду.

10. Змішати 30 г трави Кропиви собачої, 20 г шишок хмелю звичайного. 10 г цієї суміші залити склянкою окропу, нагріти на киплячій водяній бані 15 хв., Вистудити, процідити, долити кип’яченої води до початкового об’єму. Вживати тричі на день по півсклянки при безсонні і нервовому збудженні.

11. Особливо корисні ванни з масла ялиці. На ванну гарячої води (42 градуса) взяти 3 — 5 г масла. Тривалість процедури — 15 — 30 хв. (В залежності від стану здоров’я).

12. Змішати по 20 г шишок хмелю, валеріани (корінь), мяти перцевої, бобовник трилистий. Взяти 1 ст. л. збору і залити склянкою окропу. Дати настоятися півгодини. Пити гарячим тричі на день — вранці, вдень і перед сном — по 100мл.

13. 2 ч. л. м’яти залити 2 склянками окропу. Вживати двічі на день по півсклянки.

14. Взяти 5 г валеріани, 10 г материнки, змішати. 10 г цього збору залити 100 мл води, прокип’ятити 10 або 12 хв., Дати настоятися. Пити на ніч по 100мл.

15. Взяти чверть ложки порошку мускатного горіха на чашку води. Пити цей чай.

16. Взяти 5 г квітів календули, чебрецю і собачої Кропиви і змішати. 10 г отриманого залити 200 мл води і кип’ятити 10 або 15 хв., Настояти 1 годину. Пити перед сном по 100 мл з медом.

17 дбайливо масажувати підошви кунжутним маслом, терти нею вилиці або закопувати 10 крапель теплого масла в кожне вухо.

18 Взяти в рівних частинах плоди кмину звичайного, корінь валеріани лікарської, плоди фенхелю звичайного, листя м’яти перцевої, квіти ромашки аптечної і змішати. 10 г суміші залити склянкою окропу і нагрівати на водяній бані півгодини, охолодити 10 хв., Процідити, відтиснути сировину і долити відвар до початкового об’єму. Вживати по 1 або 2 склянки, ввечері випиваємо по склянці.

19. 1 ст. л. ромашки на чашку води. Пити як чай.

20. 2 частини квітів лаванди, листя м’яти перцевої, по 3 тимчасових тину кореневищ і корешів Валеріані, квітів ромашки аптечної. Взяти 2 ч. л. цієї суміші, на-стояти в склянці окропу 15 хв. Випивати склянку протягом дня.

21. При безсонні слід мити голову настоєм трави материнки. Заварити 3 літрами окропу щіпочку трави і настояти 1 — 1,5 год.

22. 1 ст. л. подрібненого кореня валеріани залити склянкою холодної кип’яченої води, на стояти 6 — 8 год, процідити 1 вживати по 1 ст. л. тричі на день.

23. Взяти 30 г кореня Валеріані, 30 г трави собачої Кропива, 20 г листя меліси. 1 ст. л суміші залити 300 мл окропу, настояти 2 год, процідити. Пити перед їжею по чарці тричі на день. Застосовується при биття серця, безсонні, неврозі, як снодійне і заспокійливий засіб.

24. Якщо вжити перед сном цибулю, сон буде гарний, сильний і здоровий.

Взяти цедру одного лімо-на, склянку води, 2 ч. л. коренів і корешів валеріани, 3 ч. л. квітів ромашки аптечної. Подрібнити цедру і змішати з травами, залити окропом і 1 година наполягти, потім процідити. Вживати охолодженим по півсклянки двічі на день, вранці та ввечері, після їди.

А от якщо вас цікавить
виписка з ЕГРЮЛ санкт-петербург
  , Звертайтеся до нас, ми зможемо дати всю цікаву для вас інформацію.