Плануєш відкрити пляжний сезон ?
Ти здивуєшся, але для цього тобі потрібно не тільки палюче сонце .
Деякі продукти працюють ефективніше крему для засмаги !
Плануєш відкрити пляжний сезон ?
Ти здивуєшся, але для цього тобі потрібно не тільки палюче сонце .
Деякі продукти працюють ефективніше крему для засмаги !
Щоб швидше засмагнути , тобі необхідні томати , фісташки та молочні продукти
. Вони прискорять вироблення меланіну .
Морквина , гарбуз, зелена цибуля , чорниця , абрикос і хурма допоможуть отримати рівномірний і бронзова засмага
.
Для запобігання опіків і пігментних плям додай в сік краплю ефірної олії мандарина
. Випий напій за 30 хвилин до виходу на пляж .
Шпинат , курага , мигдаль і гриби продовжать засмага
, Завдяки каротину і вітаміну В3 .
Не забувай , що під час прийому сонячних ванн тіло втрачає вологу . Це загрожує виникненням головного болю і втомою .
Якщо хочеш провести на пляжі весь день і відчувати себе добре , пий багато води !
Роби кілька ковтків кожні 20 хвилин .
Пам’ятай , що сонячні промені вичерпують запас вітаміну С в організмі ! Для його відновлення допоможуть апельсин, лимон , ківі , смородина і болгарський перець .
Интересное и полезное вам посмотреть
- 19.04.2013 Вправи від « ангела Представляємо комплекс вправ від сексуального "
Представляємо комплекс вправ від сексуального "ангела" Victoria's Secret Маріса Міллер.
-
Візьми в кожну руку по гантелі, розстав їх в сторони і починай обертати. […]
- 24.02.2013 Найкорисніші продукти Вчені назвали 10 найбільш корисних для людини продуктів Вчені назвали 10 найбільш корисних для людини продуктів:
1.
Помідори
- Чемпіони! Вони очолили рейтинг корисності продуктів, складений британськими фахівцями. […]
- 12.04.2013 гарна постава Пряма спина , гордо піднята голова , хода від стегна
виглядають куди краще сутулій, згорбленої фігури . От тільки багато геть забувають про це , поспішаючи на роботу , сидячи за робочим столом , а згадують , коли бачать перед […]
- 27.02.2013 Захист від сонця Сезон палючого сонця вже в розпалі ! Щоб його промені не нашкодили твоїй шкірі , забезпеч себе надійним захистом . Сезон палючого сонця вже в розпалі! Щоб його промені не нашкодили твоїй шкірі, забезпеч себе надійним […]
- 08.04.2013 Вправи для внутрішньої частини стегна Обов'язково починайте вправи з розминки - це допоможе розігріти тренируемие м'язи і не розтягнути їх під час тренування .
розминкою
для внутрішньої частини ноги
служить ходіння на зовнішніх ребрах стоп протягом 2-3 хвилин […]
- 25.02.2013 китайська дієта Одним зі складових китайської дієти є рис
, Але його вживання обмежене певними рамками , щоб не завдавати шкоди організму цим досить- важким продуктом .
Китайські дієтологи приділяють велику увагу мінеральній воді
і рекомендують […]
- 05.03.2013 кефірна дієта Існує кілька варіантів дієти кефіру
. Існує кілька варіантів дієти кефіру
.
перший
з них -
чиста монодієта
: 1-1.5 л свіжого кефіру без цукру випити за п'ять - шість прийомів через рівні проміжки часу . Тривалість дієти - 3 […]
- 12.02.2013 Зарядка за 5 хвилин Ми майже весь час зайняті
. Сніданок з'їдаємо по дорозі , а обід - за комп'ютером або на телефоні . Одна з основних відмовок причин , збираючись зробити зарядку
- Брак часу
. Насправді , і
за 5 хвилин можна зробити багато […]
- 07.03.2013 Масаж стоп для зняття втоми Масаж допоможе тобі зняти втому , поліпшити стан шкіри і навіть вилікувати різні хвороби , адже на стопах знаходиться багато точок , які відповідають за роботу окремих органів . Зволожити долоню кремом або масажним маслом і приступай […]
- 14.04.2013 Найсексуальніші жінки 2011 Модний англійський журнал FHM опублікував список 100 найсексуальніших жінок планети 2011 року (
FHM's Top Ten Sexiest Women in the World 2011
)
.
За результатами голосування перше місце було віддане 24-річної
[…]
- 04.02.2013 Дієта Софі Лорен Софі Лорен
завжди була визнаним еталоном краси , і навіть у віці 65 років журнал People визнав її самої чарівної й блискучої жінкою світу . Що допомагає нев'янучої красуні залишатися у формі ось уже довгі роки - невже одна лише
[…]
- 12.02.2013 Вправи для стегон Почніть тренування з повільною
розтяжки стегон
- Це підготує їх з подальшою навантаженні ,
зробить витривалішими і еластичнішою
.
розтягувати
м'язи стегон
і зберігати кожне положення для кожної ноги треба не […]
- 28.02.2013 Як не набрати вагу під час свят
Погодьтеся , що
під час свят складно не набрати зайві кілограми
. Складно , але можна ! Секрет простий - стриманість в обсягах їжі і правильний баланс між уживаними продуктами .
Погодьтеся, що
під час свят складно не набрати […]
- 18.02.2013 Дієта для занять фітнесом
Фітнес дієта повністю збалансована, тому її можна дотримуватися як завгодно довго
Фітнес дієта повністю збалансована, тому її можна дотримуватися як завгодно довго
.
Калорійність меню - від 1000 до 1400 ккал у […]
- 03.04.2014 молочна косметика
Молочная косметика. Дані кошти підходять для різних типів шкіри : вітамін Е відсуває її старіння , В - розгладжує зморшки
Данные средства подходят для разных типов кожи: витамин Е отодвигает ее старение, В - разглаживаетМаска для зоны […]