Гарний рівний загар

Красивый ровный загар  Щоб бути схожою на цукерку ( з молочного шоколаду ) , а не підгорів пиріжок , слідуй 5 правилам поведінки на пляжі
.

 

Красивый ровный загар  Щоб бути схожою на цукерку (з молочного шоколаду), а не підгорів пиріжок, слідуй 5 правилам поведінки на пляжі
.

 

Підготуй шкіру до засмаги
. Використовуй скраб, щоб позбутися від мертвих клітин шкіри.

 

Заграй поступово
. На жаль, домогтися

  рівного відтінку шкіри за пару днів не вийде: ти ризикуєш «спалити» плечі, спину і ніс, а триматися така засмага буде недовго. У перші дні проводь на сонці по 5-10 хвилин на годину, потім можеш збільшити цей час до 15-20 хвилин.

 

Використовуй захист
. Наноси сонцезахисний крем заздалегідь, перед виходом на пляж, і підбери

   засіб з достатнім рівнем захисту. Не забудь захистити губи, шкіру очей і волосся. Використовуй блиск з SPF-фільтром, носи капелюх з полями і не забувай про сонцезахисних окулярах.

 

Дотримуйся режим
. І виходь на пляж якомога раніше уранці. Після 11 ранку і до 4-5 годин вечора краще сховатися в номер: згоріти можна навіть під навісом. Вранці і ввечері сонячні промені падають на землю під кутом, і стають більш щадними для твоєї шкіри.

 

Прийми душ
. Відразу після пляжу змий з шкіри залишки сонцезахисного крему і солоної води і скористайся охолоджуючим лосьйоном для тіла. Він зволожить та заспокоїть висушену сонцем шкіру.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 15.03.2013 Вправи в воді   Цей комплекс вправ у воді підійде навіть тим , хто не вміє плавати   - Просто виконуй ці рухи на мілкій воді . Головне - зважитися ! Надягай купальник - і стрибай у воду . З кожним разом , виходячи з неї , ти будеш почувати себе […]
  • 27.02.2013 Захист від сонця   Сезон палючого сонця вже в розпалі ! Щоб його промені не нашкодили твоїй шкірі , забезпеч себе надійним захистом .  Сезон палючого сонця вже в розпалі! Щоб його промені не нашкодили твоїй шкірі, забезпеч себе надійним […]
  • 22.03.2013 Догляд за грудьми   Пора відкритих купальників і топіків з глибоким вирізом зобов'язує нас ще більш трепетно Якщо ти хочеш , щоб твої груди була красивою, доглядай за нею правильно .     Пора відкритих купальників і топіків з глибоким вирізом […]
  • 24.02.2013 Найкорисніші продукти   Вчені назвали 10 найбільш корисних для людини продуктів  Вчені назвали 10 найбільш корисних для людини продуктів:   1. Помідори   - Чемпіони! Вони очолили рейтинг корисності продуктів, складений британськими фахівцями. […]
  • 03.02.2013 Вправи для боків  Почнемо з найпростішого вправи для боків . Можна сформувати талію і забрати зайвий жирок   з неї за допомогою обруча . Так-так , звичайного обруча . Ось тільки крутити його необхідно не менше 45 хвилин в день Почнемо з […]
  • 19.04.2013 Вправи від « ангела   Представляємо комплекс вправ від сексуального "     Представляємо комплекс вправ від сексуального "ангела" Victoria's Secret Маріса Міллер.   -   Візьми в кожну руку по гантелі, розстав їх в сторони і починай обертати. […]
  • 19.02.2013 Догляд за ногами   Туфлі на підборах дарують нове життя офісному сукні , струнка фігура і додають росту . Але це тільки в тому випадку, якщо ти вмієш їх носити .   Носити взуття на високих підборах щодня медики не рекомендують .   Адже вони […]
  • 21.02.2013 вітамін B5   вітамін В5   ( пантотенова кислота )   отримала свою назву від грецького « пантотен » , що означає «скрізь » , через надзвичайно широкого її розповсюдження .   пантотенова кислота , Потрапляючи в організм , перетворюється […]
  • 12.02.2013 Зарядка за 5 хвилин   Ми майже весь час зайняті . Сніданок з'їдаємо по дорозі , а обід - за комп'ютером або на телефоні . Одна з основних відмовок причин , збираючись зробити зарядку - Брак часу . Насправді , і за 5 хвилин можна зробити багато […]
  • 16.04.2013 Ідеал краси в різні епохи   Краса   завжди була найважливішим компонентом людського способу з найдавніших часів і по теперішній час . У різні епохи красу   прирівнювали до чогось божественного, до вищого блага . але ідеал краси   у різних народів був […]
  • 18.02.2013 Кавунова дієта  рекомендується   за добу з'їсти 400-500 г м'якоті кавуна за 5 прийомів . Кавун є відмінним сечогінним засобом . При гіпертонічній хворобі , недостатності кровообігу, нефриті , подагрі, хворобах печінки і жовчних шляхів, ожирінні - […]
  • 18.02.2013 Дієта для занять фітнесом   Фітнес дієта повністю збалансована, тому її можна дотримуватися як завгодно довго     Фітнес дієта повністю збалансована, тому її можна дотримуватися як завгодно довго .   Калорійність меню - від 1000 до 1400 ккал у […]
  • 06.04.2013 Грейпфрутова дієта   Ця дієта вважається дорогою . Та Ви і самі знаєте, що грейпфрут   задоволення не дешеве, зате дуже корисне . За тиждень можна скинути від 3 до 5 кг   в залежності від особливостей організму і бажання схуднути . Особливих […]
  • 13.02.2013 англійська дієта  П'ять складових успіху :   1. Протягом дня випивайте не менше двох літрів води . 2. Замість солі використовуйте прянощі і трави . 3. Продукти відварюйте , готуйте на пару , запікайте на грилі або тушкуйте з невеликою […]
  • 04.02.2013 вітамін B3   Вітамін B3 ( ніацин , нікотинова кислота , вітамін PP )   - Лікарський засіб , вітамін , що бере участь у багатьох окисних реакціях живих клітин .   Розширює дрібні судини ( в тому числі головного мозку ) , покращує […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка