Британські вчені з’ясували , що прибирання квартири спалює калорій більше , ніж повноцінний марафонський забіг. Кілька десятків домогосподарок , які брали участь в експерименті , чотири дні сумлінно витирали пил , мили вікна , наводили порядок у шафах , робили генеральне прибирання. Щодня жінки витрачали на прибирання по 4 години.
Британські вчені з’ясували , що прибирання квартири спалює калорій більше , ніж повноцінний марафонський забіг. Кілька десятків домогосподарок , які брали участь в експерименті , чотири дні сумлінно витирали пил , мили вікна , наводили порядок у шафах , робили генеральне прибирання. Щодня жінки витрачали на прибирання по 4 години.
Сума витрачених калорій виявилася рівною майже 4 тисячам . У день , таким чином , спалювалося майже 1000 калорій. Стільки спалює марафонський забіг. Стільки ж дають 20 шоколадних еклерів . Крім того , домашня робота давала навантаження різних груп м’язів. Потрібно врахувати , що генеральне прибирання передбачає не тільки наведення порядку і чистоти , але і ревізію обладнання та майна . Так що у чистьохи більше шансів зберегти відмінну фігуру , ніж у нечупари .
http://www.zabolel.net
Интересное и полезное вам посмотреть
- 31.08.2011 Удивительный сорняк мокрица Майже всі городники і садівники знають цей бур'ян , але не всі знають , що його можна використовувати для лікування від багатьох хвороб.Майже всі городники і садівники знають цей бур'ян , але не всі знають , що його можна використовувати […]
- 30.11.2011 Топ 7 лучших рецептов от гриппа Лікувати грип також можна за допомогою народних засобів. Лікувати грип також можна за допомогою народних засобів.
Якщо так сталося , що ви захворіли на грип , то не варто відразу ж пити покупні ліки цілими жменями . Можна […]
- 21.01.2013 Уже раскрыта одна из тайн крещенской воды Ноу-хау, которое же , видимо, потянет на, как заведено, Нобелевскую премию, отыскал столичный ученый, и доктор технических наук Владимир Цетлин. Всем известно о том, что заинтересовавшись качествами воды в Крещение, он 1-ый в мире […]
- 27.02.2011 Що таке прісканци і пряженци ?
Ви знаєте , що таке прісканци ?
Ні?
Тоді ви точно не вмієте їх готувати.
Пропоную спробувати урізноманітнити солодкий стіл смачним і незвичайним
стравою , яке, до речі , чудово підходить до будь-якого святу […]
- 18.02.2013 Дієта для занять фітнесом
Фітнес дієта повністю збалансована, тому її можна дотримуватися як завгодно довго
Фітнес дієта повністю збалансована, тому її можна дотримуватися як завгодно довго
.
Калорійність меню - від 1000 до 1400 ккал у […]
- 06.12.2019 СРЕДСТВА ДЛЯ РАЗВИНЧИВАНИЯ РЕЗЬБОВЫХ ДЕТАЛЕЙ И НАРЕЗКИ РЕЗЬБЫ Резьбовые соединения используются во всех отраслях деятельности. Без них не обходится ни одно возведение сооружения, временное или постоянное. Но если с постоянными все понятно, один раз собрали и забыли, то с временными соединениями […]
- 06.08.2017 Выбор оперативной памяти для сервера, сервера майнкрафт Очевидно, никто не пожалуется на очень огромное количество оперативной памяти на сервере и в рабочей станции. Но память для серверов, в различие от памяти на трудящихся станциях стоит гораздо подороже и к тому же владеет наиболее […]
- 21.01.2014 5 причин, по каких стоит сделать из своего друга любовника Что бы там уже не говорили, а настоящая дружба между дамой и мужчиной, все-же, существует. И так но, радуясь же теплым отношениям, установившимся между вами, взаимопониманию и обоюдной симпатии, стоит тормознуть и задать для […]
- 26.11.2013 Баваро з персиків Незрівнянно смачно , спробуйте! Їжте на здоров'я !Незрівнянно смачно , спробуйте! Їжте на здоров'я !
інгредієнти
- персики - 400 м.
- цукор - 4 ст. ложки
- сік лимонний - 1 ст. ложка
- желатин - 1 ст. […]
- 26.11.2013 Кавовий кекс з горіхами Так просто и безумно вкусно! Наслаждайтесь гармонией вкуса!Так просто и безумно вкусно! Наслаждайтесь гармонией вкуса!Ингредиенты-растительное масло -2 ст. ложки + 150 г муки -4 ст. ложки коричневого сахара -3 ст. ложки мелко нарубленных […]
- 26.11.2013 Кокосовий пудинг — желе М'якоть кокоса відновлює сили і покращує зір. Кокосовий горіх зміцнює імунну систему , має протизапальну , антимікробну дію. Їжте на здоров'я ! М'якоть кокоса відновлює сили і покращує зір. Кокосовий горіх зміцнює імунну систему , має […]
- 26.11.2013 Суботні « Великий Новгород Приємного всім відпочинку!Приємного всім відпочинку!
інгредієнти
-1 Кг меду
-4 Літра окропу
-20 Г хмелю
- паличка кориці
Спосіб приготування:
Мед розчиняємо в окропі. Додаємо хміль і […]
- 29.11.2013 Суп з печериць На суміші рослинного і оливкового масла підрум'янити дрібно нашатковану цибулю , додати до нього шампіньйони , нарізані пластинами і довести до золотистого кольору.
Деглазіровать сковороду вином ( влити вино , зіскрібаючи з дна все […]
- 26.11.2013 Грінки з капустою , гарбузом і сиром Грінки з капустою , гарбузом і сиром - Бесподобно смачно , спробуйте! Їжте на здоров'я !Грінки з капустою , гарбузом і сиром - Бесподобно смачно , спробуйте! Їжте на здоров'я !
інгредієнти
-200 Г пшеничного […]
- 26.11.2013 Жареное мороженое с фунчезой Это просто наслаждение! Наслаждайтесь гармонией вкуса!Це просто насолода! Насолоджуйтесь гармонією смаку !
інгредієнти
-400 Г пломбіру
-10 Г рисової вермішелі ( фунчеза )
-2 білка
- крохмаль
-100 Г […]