Гипотония

ГипотонияГипотонией называют, когда артериальное давление длительное время находится ниже нормы (нормой считается 100/60). Люди, подвержены этому заболеванию в молодом возрасте. Также данное заболевание чаще всего, встречается у людей, с худощавым телосложением.ГипотонияГипотонией называют, когда артериальное давление длительное время находится ниже нормы (нормой считается 100/60). Люди, подвержены этому заболеванию в молодом возрасте. Также данное заболевание чаще всего, встречается у людей, с худощавым телосложением. Усталость, психическое напряжение стрессы, различные инфекционные заболевания, все это можно назвать факторами риска. Во избежание заболеванием гипотонией, следует выполнять зарядку, можно записаться на плаванье. Также нужно стараться больше отдыхать, во время ложиться спать и вовремя вставать. Нужно стараться не нервничать, не впадать в депрессию. Необходимо хотя бы два раза в неделю, измерять артериальное давление. Когда начинает развиваться гипотония, человек начинает себя плохо чувствовать, особенно по утрам. Также начинают холодеть руки и ноги, появляется тяжесть в голове и головная боль. Человек начинает терять аппетит, появляется головокружение, слабость. Может начаться потоотделение, снижается слуховая функция. Если вы стали замечать, данные симптомы, необходимо немедленно обратится к врачу. Если вы заболели гипотонией, необходимо выполнять дыхательные упражнения, глубоко вздохните, задержите дыхание на 1 – 2 секунды и медленно выдохните. Повторите данное упражнение 3 – 4 раза. Также следует обратить свое внимание на продукты питания, которые вы употребляете. При пониженном артериальном давлении, следует употреблять в пищу селедку, острый сыр, соленые огурцы, соленые помидоры, колбасу, овощи, кофе и мясные консервы. Все эти продукты способствуют повышению и нормализации артериального давления. При гипертонии наоборот, перечисленные продукты употреблять категорически не рекомендуется. На данный момент существуют множество способов лечения гипотонии народными средствами, ниже приведен список нескольких рецептов:
1) При пониженном артериальном давлении рекомендуют пить сок сельдерея, Необходимо употреблять сок по одной чайной ложке, три раза в день.
2) Также рекомендуется употреблять настойку из корней заманихи высокой. Для приготовления настойки, необходимо 50 гр. заманихи, залить водкой, примерно 0,5 литров. Пить по тридцать капель два раза в день.
При гипотонии также рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, принимать контрастный душ, начинать обливаться необходимо теплой водой, каждый день, снижая температуру до холодной. Если болезнь не хронического характера, то можно применять точечный массаж, для этого запишитесь на прием к массажисту. Практически все массажисты умеют делать точечный массаж.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 19.03.2017 Что такое питбайк Питбайк - это разновидность байка, нацеленного на приверженцев мини-мотокросса или же мини-супермото, а еще на молодых мотоциклистов. Минимизированная геометрия, маленькие колёса, большей частью 4-тактный движок, относительно маленькой […]
  • 11.08.2011 Принципи правильного і здорового харчування Народная мудрость гласит: "Здоровому все здорово". В наше время вести здоровый образ жизни совсем не сложно и даже модно. Для тех, кто избрал для себя этот путь и, в частности, правильное питание, хочется порекомендовать соблюдение […]
  • 13.08.2011 Нестандартные способы применения водки Водку можно пить, водкой можно лечить, а на что еще способен столь доступный продукт, сейчас и узнаем.1. Можно сделать собственную жидкость для полоскания рта, нужно размешать 8ст. ложек перемолотой корицы в стакане водки, затем […]
  • 03.04.2017 Cамый дешевый мультиметр Хорошая информация для тех, кто ищет самый дешевый мультиметр с полным перечнем возможностей. В этой заметки мы опишем самый лучший с недорогих мультиметров. Универсальный цифровой универсальный мультиметр DT830В – это есть самое […]
  • 30.09.2016 Как найти бригаду для ремонта Хотелось бы обсудить момент, с коим встречается буквально любой клиент жилплощади - это починка. Так как, казалось бы, самое ключевое создано, жилплощадь куплена, собственно что ещё надо? Но вдали не всякий раз жилплощадь приобретается в […]
  • 10.11.2016 Что делать с пробитым колесом Давайте в начале разберемся, по каким симптомам во время перемещения возможно понять, собственно что у вас пробито колесо: 1. Руль начинает весить в сторону, в том числе и в случае если вы элементарно двигаетесь по прямой. 2. Слышны […]
  • 02.09.2015 Сорта плитки Перед тем как вам покупать кафель, следует как бы ориентироваться какой сорт вам точно нужен. Обычно, вся плитка разделяется в 1, 2, 3 и кафель коммерческий. Подобрать и приобрести качественную плитку вам поможет интернет магазин плитки […]
  • 12.02.2013 Зарядка за 5 хвилин   Ми майже весь час зайняті . Сніданок з'їдаємо по дорозі , а обід - за комп'ютером або на телефоні . Одна з основних відмовок причин , збираючись зробити зарядку - Брак часу . Насправді , і за 5 хвилин можна зробити багато […]
  • 28.01.2018 Методы избавления от черных точек в домашних условиях Чистая и свежая кожа - мечта любой девушки. Появление черных точек на лице свидетельствует про нарушение работы организма человека, а также о неправильном уходе за кожей лица. Справиться с этой проблемой возможно, если придерживаться […]
  • 23.03.2018 Как спастись в жару Здесь приведены несколько советов, помогающих пережить жару в помещении и на улице. 1) Когда выходите на улицу, не надевайте черные вещи - чем темнее одежда, тем в ней жарче. 2) Как можно чаще принимайте душ, причем НЕ […]
  • 14.12.2018 Уход за волосами Волосы являются одним из главных достоинств женской красоты. Но чтобы они и вправду были достоинством вашей красы, за ними нужно ухаживать. Ведь они нуждаются в постоянном уходе и защите. Множество факторов влияют на них негативно. Летом […]
  • 20.06.2017 Основные методы создания сайта. На сегодняшний день в вебе возникло множество способов создания веб-сайта. Но я выделю только 4 из их, потому что считаю их основными и реально работающими. Недорогая Разработка сайтов в Харькове под ключ - сделать заказ вы можете на […]
  • 24.10.2017 Бюро переводов «Астерия» . Когда уже максимально глобализовалась мировая экономика и культура переводы стают принципиальным составляющей передачи инфы в деятельности любой сфере. Руководитель большой фирмы, обычно отдает предпочтение сопровождению проф переводчика, […]
  • 05.07.2018 10 заповедей правильной организации бухгалтерского учёта и финансовой отчётности Кого не напрягают придирки мелочного налогового инспектора? А какой руководитель не хочет знать всю правду о состоянии дел на своей фирме? В конечном счёте, успех бизнеса зависит от квалификации бухгалтера и финансиста: ведь только эти […]
  • 25.10.2017 Что такое дизайн–проект помещений Это – в первую очередность документация с необходимыми данными: совершенной концепцией всего внутреннего убранства, а еще описанием путей его реализации на конкретной площади. Что важно: информация, которую охватывает дизайн-план, обязана […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка