Красота и здоровье

\»Похудеть лицом\» грезят многие дамы. И в особенности очень также истязает эта неувязка дам-\»яблочек\», которые худеют снизу ввысь: ноги-бедра-талия-грудь-руки-шея и лишь позже лицо.

Основными причинами полноты лица могут быть:
- ослабление мускул
- лишний вес
- прирожденная либо  обретенная сутулость
- обыкновение как в лесу с опущенной   головой
- чтение лежа в спине
- резкое похудение либо ассортимент веса ( важно для тучных и худеньких опосля 40-45 лет)
- 2-ой подбородок да быть может сигналом о нарушениях работы  щитовидной железы. И непременно не поленитесь посещать к эндокринологу!

Интересуют свежие мировые новости — читайте их первыми на сайте http://operativno.net/. \»Похудеть лицом\» грезят многие дамы. И в особенности очень также истязает эта неувязка дам-\»яблочек\», которые худеют снизу ввысь: ноги-бедра-талия-грудь-руки-шея и лишь позже лицо.

Основными причинами полноты лица могут быть:
- ослабление мускул
- лишний вес
- прирожденная либо  обретенная сутулость
- обыкновение как в лесу с опущенной   головой
- чтение лежа в спине
- резкое похудение либо ассортимент веса ( важно для тучных и худеньких опосля 40-45 лет)
- 2-ой подбородок да быть может сигналом о нарушениях работы  щитовидной железы. И непременно не поленитесь посещать к эндокринологу!

Способы корректировки лица

Утренний массаж лица

Днем: делаем массаж подбородка и обвисающих щек с помощью полотенца. И смочите утиральник в травяном настое и возьмите его за   края. И сделайте несколько резких движений в манер гармошки: скоро разводите концы полотенца в стороны, чтоб материал хлопала до подбородку.

Наилучшие травки для настоя: ромашка, шалфей, липовый краска, тысячелистник (залить 1 ст. л травки 1,5 ст. кипятка, артачиться 20 минут либо готовить с вечера).

Усиливаем действие: «травяные» деньки желательно чередовать с «солеными». И утиральник для массажа же смачивают в крепком соляном растворе (1 ст. л. морской либо   йодированной соли в 1 л воды). И однако в данном случае важно действовать в согласовании с типом кожи лица:
для бесстрастный кожи раствор должен быть щадящим и   комнатной температуры;
для обычной и жирной раствор можно также исполнять наиболее   концентрированным;
опосля процедуры нанесите в лицо и шейку пригодный для вашей кожи крем.
Важно! Коже с  расширенной капиллярной  сетью противопоказана   резкая перемена температуры. И требования к воде — как для  бесстрастный кожи.

Маска-подтяжка (делаем два — и обчелся в недельку)

Количество: для жирной кожи в базе дрожжей, лимонного сока либо  яичного белка; для   бесстрастный и  обычной кожи — с добавлением   овсяных хлопьев, отрубей либо жидкого витамина А (2-3 капли).

Действие: намести количество в лицо, шейку и район декольте (2-3 слоя). И лечь, запрокинув голову, чтоб натужить район подбородка. И полежать да 15 минут.

Комплекс упражнения для лица «Пятиминутка»

1. И двигаем челюстью. И очень откинуть голову, выдвинуть подбородок вперед и усердствовать также захватить нижней  губой верхнюю.
2. И замкните зубы. И оттяните книзу нижнюю губу.
3. И опустите уголки рта и очень натужьте мускулы шейки, потом расслабьтесь.
4. И подпереть подбородок кулачком. И с силою также исключать голову и мешать для себя же   рукою. И движения могут быть как вверх-вниз, да и  боковые. И замечательное работа для тех, около  кого  сидящая труд за столом!
5. И сопротивление в оборотном направлении. И наклонять голову (желательно коснуться подбородком ямочки между ключицами), сцепить руки в затылке, подымать с   силою голову и давить против руками.
6. И склонить голову к  левому плечу, чтоб коснуться его ухом. И правую руку решать в невинный висок. И наклонять голову к правому плечу, преодолевая сопротивление руки. И то же также сделать в оборотном направлении.
7. И склонить голову и поочередно бродить подбородком к   правому и   левому плечу.
8. И поворотить голову на право, решать ладошка в левую щеку и поворотить голову влево — чрез встречное сопротивление давящей ладошки. И поменять руки и курс.

Делать до 5-10 два — и обчелся в  каждую сторону.