6c383912d77a2875 Соя проти холестерину

Соя проти холестерину

Соя против холестерина

 

Знизити високий холестерин в крові мені вдалося завдяки регулярному вживанню проростків сої , які вирощувала сама.


Для цього я 2 ст. л . соєвого насіння заливала в скляній банці прохолодною водою на 5-7 см вище рівня насіння. Через 12 годин зливала воду і добре промивала насіння, потім ставила банку в темне місце

Соя против холестерина

 

Знизити високий холестерин в крові мені вдалося завдяки регулярному вживанню проростків сої , які вирощувала сама.


Для цього я 2 ст. л . соєвого насіння заливала в скляній банці прохолодною водою на 5-7 см вище рівня насіння. Через 12 годин зливала воду і добре промивала насіння, потім ставила банку в темне місце , накривши зверху тканиною , щоб був доступ повітря .

 

Щодня промиваю насіння , але так , щоб зайвої води в банку не залишалося , і через пару днів виставляю її на вікно — так проростки швидше зазеленіють . Тримаю їх там не більше двох -трьох днів на світлі, інакше вони можуть придбати гіркуватий смак. Перед вживанням Бланшируйте окропом проростки протягом хвилини , потім пропускаю їх через м’ясорубку.

 

Отриману масу заливаю гарячим молоком у пропорції 1:1 , додаю 1 ч. л. меду і в теплому вигляді щоранку ем замість сніданку .


Через місяць після вживання цієї страви холестерин помітно знизився , через два — прийшов у норму , а як приємний бонус я ще й схудла за цей час на п’ять кілограмів.

Л.Р. Званцева .

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.11.2013 зміцнюємо ясна Кровоточивість ясен - проблема , поширена в усьому світі. Особливо часто з цією проблемою можна зіткнутися під час чищення зубів. Однак , мало хто наважується на відкриту боротьбу з кровоточивістю. В основному , люди просто зменшують […]
  • 25.11.2013 Як вивести нігтьової грибок Хочу поділитися засобом , за допомогою якого я позбулася нігтьового грибка. Від цієї болячки я страждала 20 років , наріст був майже в 1 см завтовшки і жахливо виглядав . Рецепт досить простий: змішайте по 1 ст. ложціХочу поділитися […]
  • 03.04.2014 Увага на «задній план Пружні сідниці знаменитих моделей як і раніше залишаються межею мрій багатьох представниць прекрасної статі. А між тим нескладні вправи допоможуть вам значно зміцнити свої позиції на « задньому плані».   Пружні сідниці знаменитих […]
  • 03.04.2014 молочна косметика   Молочная косметика. Дані кошти підходять для різних типів шкіри : вітамін Е відсуває її старіння , В - розгладжує зморшки Данные средства подходят для разных типов кожи: витамин Е отодвигает ее старение, В - разглаживаетМаска для зоны […]
  • 03.04.2014 Як вивести нігтьової грибок Хочу поділитися засобом , за допомогою якого я позбулася нігтьового грибка. Від цієї болячки я страждала 20 років , наріст був майже в 1 см завтовшки і жахливо виглядав . Рецепт досить простий: змішайте по 1 ст. ложціХочу поделиться […]
  • 29.11.2013 м’ятний лимонад Выдавите сок из лимонов. Затем вскипятите воду с сахаром, бросьте в нее лимонные корки с мятой, проварите около 5-7 минут. Потом поставьте кастрюлю в ёмкость с холодной водой и полностью остудите её.Достаньте из остывшего сиропа мяту с […]
  • 25.11.2013 Пий і худни Весна - час оновлення та повернення до життя після зимового спаду активності . Кому ж не хочеться саме зараз стати красивіше і стрункіше? Тим більше що й літо не за горами. Головне тепер - правильно налаштуватися і грамотно вибрати […]
  • 25.11.2013 Фітотерапія при застуді Дві чайні ложки квіток бузини чорної залити 200 мл окропу , укутати і настояти 40-50 хв , процідити. Приймати по 100 мл 2-3 рази на день. Пити повільно , маленькими ковтками з невеликими перервами. Дві чайні ложки квіток бузини чорної […]
  • 25.11.2013 Не переносьте застуду « на ногах Більшість з нас відноситься до простудних захворювань легковажно , вважаючи за краще перенести їх «на ногах » і не вдаючись до послуг медицини. Тим часом з цим жартувати не можна , оскільки гострі респіраторні вірусні інфекції можуть […]
  • 25.11.2013 недільна дієта Проводьте вихідні дні з користю для імунітету. Щоб не розклеїтися в холоди і не набрати зайві кілограми , посидьте в суботу та неділю на спеціальній дієті. Низькокалорійне меню вихідного дня ( не більше 1200 ккал на добу) зовсім не […]
  • 25.11.2013 З часником ніякої нежить не страшний Для профілактики і лікування синуситу в першу чергу використовую часникові краплі , вони відмінно очищають і дезінфікують пазухи носа. Використовувати їх можна , як тільки почало дерти в носі або з'явився нежить , щоб зупинити […]
  • 25.11.2013 Ополіскує і освіжає Якщо ви стежите за здоров'ям порожнини рота , можете приготувати цитрусовий ополіскувач. Я роблю його досить концентрованим , а потім розбавляю в пропорції 1:3. Він не тільки освіжає подих , а й має антисептичну дію , можна їм […]
  • 25.11.2013 Перше весняне ліки Після холодної зими прихід весни завжди викликає радість , душевний підйом . Хочеться піти і ліс походити - побродити , вдихнути запахи весни , порадіти тому , що « посмішкою ясною природа крізь сої зустрічає ранок року». Ще не […]
  • 03.04.2014 Як позбутися посічених кінців Якщо ви дійсно хочете , щоб волосся росли швидше і більше не мучитися думками: як позбутися посічених кінців , то вам доведеться відмовитися від фена, прасок для випрямлення волосся і щипців для завивки.   Откуда берутся эти секущиеся […]
  • 25.11.2013 Весна . Час лікуватися березовим соком Кожної весни береза Цей " поновлюваний лісової ресурс" насичений мікроелементами , вітамінами , органічними кислотами та іншими корисними речовинами , причому в збалансованій для людини формі . Тому березовий сік можна віднести до […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка