Відвар шипшини — дієта

Плоди
шипшини
 
богаты полезными свойствами, благодаря которым и была разработана специальная диета. Ягоды содержат витамины А, С, органические кислоты и минералы. Чай, приготовленный на них, поддерживает иммунитет и является мощным антиоксидантом. для
схуднення
 
відвар корисний тим , що нормалізує метаболізм , покращує травлення.

Отвар шипшини
  - диета

Правила дієти:

Шипшиновий дієта триває 10 днів . Его основной компонент – отвар из плодов. Його необхідно вживати щодня . Причем на день нужно готовить свежий напиток, допивать вчерашние остатки не желательно.

Для приготування відвару покласти 15 свіжих або сухих плодів в термос. Їх залити 1,5 літрами окропу . Наполягати всю ніч. Готовым напитком необходимо заменять воду или иные напитки. В шиповниковый отвар не добавлять никаких подсластителей.

Меню дієти на шипшині :

Меню данной диеты может показаться довольно жестким, однако эффект получится поразительным. У день можна вживати тільки один продукт. Розглянемо раціон харчування по днях :

1 . Їсти можна тільки варені яйця.

2 . Дозволена відварна курка .

3 . Нежирний сир .

4 . Будь варена риба.

5 . Можна їсти свіжі овочі або приготувати з них салат із заправкою з рослинної олії або лимонного соку.

6 . Дозволяється тільки сир нежирного сорту.

7 . Будь-які фрукти.

8 . Нежирна телятина або яловичина.

9 . Можна вживати тільки самий нежирний кефір.

10 . Під забороною всі продукти , крім відвару шипшини .

Отвар шиповника

переваги дієти

Одним из преимуществ данной диеты является возможность изменять порядок дней по своему пожеланию. Кроме этого, при приготовлении пищи можно использовать не только соль, но и разнообразные специи, правда, в строго ограниченном количестве. Эффективность результата шиповниковой диеты зависит от того, как худеющий человек придерживается правил. В среднем можно потерять 8-10 килограммов лишнего веса.

протипоказання дієти

Несмотря на то, что шиповник очень полезен, он имеет и ряд противопоказаний. Например, на данный плод может возникнуть аллергия, так как в ягодах содержится большое количество витамина С. От этой системы стоит отказаться людям, страдающим тромбофлебитом, эндокардитом или недостаточностью кровообращения. шипшиновий відвар
 
рекомендуется пить через трубочку, так как в ягодах содержится кислота, которая разрушает эмаль зубов. Поэтому после употребления напитка желательно прополоскать рот.
Шиповниковая диета очень эффективна, однако стоит обращать внимание на общее самочувствие. Если оно начинает ухудшаться, то стоит отказаться от данного похудения.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 12.02.2013 Вправи для тих, хто працює сидячи Багато людей, діяльність яких пов\'язана з комп\'ютером і паперами, впродовж усього дня практично не змінюють свого положення, ніж шкодять своєму здоров\'ю. Дуже часто професійними хворобами таких людей стають геморой, задишка, […]
  • 10.04.2014 Булочки з маком та родзинками 200 мл . молока50 граммов сливочного масла (размягченного)3 ст. ложки растительного масла5 ст. ложек сахара1 пакетик ванильного сахара1 шт. яйцо1/4 ч. ложки соли1.5 ч. ложки сухих дрожжей2.5 стакана муки75 гр. изюма3 ст. ложки […]
  • 28.05.2013 15 признаков типичных бесперспективных отношений Если мы встречаемся из человеком, мы не завсегда объективно можем оценить его качества, нрав, поступки, тем паче никак не завсегда я можем также осознать, который эти дела бесперспективные. И на вспоможение для вас 15 признаков таковых […]
  • 29.11.2013 Суп грибний з локшиною Яловичину вимити і відварити до готовності. М'ясо вийняти , розрізати на порційні шматки , бульйон м'ясний процідити. Печериці вимити й нарізати скибочками , зварити у воді до готовності. Відварити локшину в киплячій підсоленій воді. […]
  • 29.11.2013 Суп з печериць На суміші рослинного і оливкового масла підрум'янити дрібно нашатковану цибулю , додати до нього шампіньйони , нарізані пластинами і довести до золотистого кольору. Деглазіровать сковороду вином ( влити вино , зіскрібаючи з дна все […]
  • 26.11.2013 Вишневий кисіль з червоним вином За вмістом вітаміну С особливих переваг проти інших фруктів вишня не має.За вмістом вітаміну С особливих переваг проти інших фруктів вишня не має. Зате вона містить досить дефіцитний вітамін В 2 , причому кількість його збільшується , […]
  • 26.11.2013 Сбитень из патоки Приємного всім відпочинку!Приємного всім відпочинку! інгредієнти - 1кг білої патоки - 200г меду -2 Г кориці -5 Бутонів гвоздики -2 Ч л меленого імбиру -10 Горошин чорного перцю -5 Столових ложок […]
  • 29.11.2013 лимонні млинці Яйця , сіль і цукор збити віночком в зручній мисці , додати молоко , подрібнену цедру лимона і лимонну горілку , перемішати. Продовжуючи розмішувати віночком , поступово додати просіяне борошно.   Заважати до тих пір , поки не зникнуть […]
  • 10.04.2014 Йогуртовий кекс з чорносливом 1 стакан питьевого йогурта,можно с любым вкусом,я брала со вкусом персика3 шт. яйца2-3 ст. ложки сахара (его много не нужно,т.к йогурт сладкий)1.5 стакана муки40 гр. сливочного масла (растопить)2 ст. ложки растительного масла1 ч. […]
  • 26.11.2013 Чикош — бисквитные пирожные Насолоджуйтесь гармонією смаку !Насолоджуйтесь гармонією смаку ! інгредієнти -6 Яєць; -250 Г цукру ; - по 200 г родзинок і горіхів; -5 Ст. ложок борошна; -6 Ст. ложок води ; -4 Ст. ложки повидла з […]
  • 26.02.2013 Рецепти при безсонні Рецепти при безсонні 1. Одну гілочку артішу ( монгольської трави ) на 0,5 літра кип'яченої води . Настояти на слабенькому вогні 0,5 - 1 годину. Пити по 100 - 150 г двічі одягни .Рецепти при безсонні 1. Одну гілочку артішу […]
  • 29.11.2013 вершковий пломбір Жовтки збити з цукровою пудрою , влити молоко , додати ваніль , перемішати. Помістити масу на невеликий вогонь. Варити , постійно помішуючи , довести до кипіння. Зняти з вогню і остудити. Окремо збити до загусання холодні жирні […]
  • 03.01.2017 Методи і перевірка вогнезахисту дерев’яних конструкцій Для такого, щоб збільшити вогнестійкість покрівлі потрібно виконати комплексну вогнезахист. То є, нанесення однією просочення буде мало. Вогнезахисна обробка для любих приміщень - замовити її ви можете на сайті […]
  • 11.04.2014 Десять уроков Стива Джобса Стив Джобс, глава компаний Apple и Pixar 1."Инновация отличает лидера от догоняющего."2. "Будь эталоном качества. Некоторые люди не были в окружении, где новаторство было главным козырем."3 . "Є тільки один спосіб виконати велику роботу - […]
  • 29.11.2013 торт Лемінгтон Австралійський торт Лемінгтон більше схожий на маленькі шоколадні тістечка , головною особливістю яких є їх шоколадна глазур з кокосовою стружкою. Для бісквіту : збити яйця , вершкове масло і цукрову пудру. Продовжувати збивати , поки […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка