6c383912d77a2875 Холодний суп- пюре гаспачо

Холодний суп- пюре гаспачо

Холодный суп-пюре гаспачоЛегкий низькокалорійний суп гаспачо — національне іспанське блюдо. Суп гаспачо ідеально підходить для літньої спеки , так як ставиться до холодних супів.

Цей знаменитий іспанський суп ідеально поєднує в собі літні овочі і дуже простий у приготуванні.

Час приготування — 20 хвилин.

ІНГРЕДІЄНТИ :

болгарський перець — 300 гр.

помідори — 300 гр.

сіль

перець духмяний

оливкова олія

лимонний фрешсуп гаспачо

Легкий низькокалорійний суп гаспачо — національне іспанське блюдо. Суп гаспачо ідеально підходить для літньої спеки , так як ставиться до холодних супів.

Цей знаменитий іспанський суп ідеально поєднує в собі літні овочі і дуже простий у приготуванні.

Час приготування — 20 хвилин.

ІНГРЕДІЄНТИ :

  • болгарський перець — 300 гр.

  • помідори — 300 гр.

  • сіль

  • перець духмяний

  • оливкова олія

  • лимонний фреш

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ :

1 . Перец запекаем в духовке, так чтобы кожица потемнела, и ее можно было очистить.<!—more—>

2 . Очищаємо перець від шкірки.

3 . Помідори обдати окропом і теж чистимо шкіру.

4 . Очищені перці і помідори збиваємо в насадці блендер для Cooking Chef .

5 . Додаємо перець і сіль за смаком- .

6 . Додаємо часник і лимонний фреш по-смаку .

7 . Додаємо оливкову олію по-смаку .

Приємного апетиту!

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 29.11.2013 Грудки курки , фаршировані ананасом Ви на дієті , а так хочеться порадувати себе і рідних чимось смачненьким. Це вишукане дієтичне блюдо обов'язково сподобається вам і вашим близькими. Час приготування : 1 година 1 порція містить 287 ккал. ІНГРЕДІЄНТИ : крохмаль - 2 […]
  • 04.02.2014 Чим небезпечна позаматкова вагітність ? На сьогоднішній день досить часто можна почути такий діагноз , як позаматкова вагітність. Що ж таке позаматкова вагітність , чим вона небезпечна ? Позаматкова вагітність є видом ускладнення самої вагітності .На сьогоднішній день досить […]
  • 29.11.2013 Місо суп — для схуднення У продовженні теми застосування азіатської дієти для схуднення , пропонуємо вам спробувати традиційну страву азіатської кухні - місо- суп. Тим більше , що в наших магазинах нарешті з'явилися всі інгредієнти , необхідні для його […]
  • 31.05.2013 Как же выбрать электрошокер? Большинству с нас такой подходящий прибор, как электрошокер, известен с зарубежных кинофильмов. И токмо совершенно незадолго он стал вольно продаваться да, по всей вероятности, пришла пора также испытать обзавестись его к обеспечения […]
  • 02.04.2013 Букмекеры отдают свои предпочтение командам на \»Б\». 1/4 финала. Лига чемпионов 2-мя матчами во Франции да Германии во вторник как раз стартует четвертьфинальная степень розыгрыша Лиги чемпионов до футболу. И так на Париже туземный \"Пари Сен-Жермен\" воспримет испанскую \"Барселону\", но на Мюнхене \"Бавария\" […]
  • 25.11.2013 цілющі бальзами Б альзами - дуже ефективний засіб лікування найрізноманітніших захворювань. У мене багато рецептів приготування таких бальзамів , і всі вони перевірені на особистому досвіді.Бальзами - дуже ефективний засіб лікування […]
  • 11.10.2011 Недостаток содержания йода в организме может привести к вырождению нации Недочет содержания йода в организме человека вызывает цельный разряд патологических конфигураций. Вследствие неимения глобальной йодной профилактики есть риск становления значимого численности йодозависимых болезней (ЙДЗ) у […]
  • 08.01.2011 Як вибрати кальян Виготовляється кальян з декількох складових , які роблять різні люди , і називають їх залежно від імені тієї чи іншої частини . У більшості випадків в якості матеріалу використовують скло або метал , іноді камінь або дерево. Але при […]
  • 28.01.2011 Як побороти сором’язливість і невпевненість в собі? В этой статье мы поговорим о том, как следует бороться со стеснительностью, которая приносит достаточно много дискомфорта в обычной жизни, а иногда из-за неё человек не может стать по-настоящему счастлив, так как она мешает познакомиться […]
  • 21.01.2011 Почему мужчины врут женщинам? Тут ми поговоримо про те , чому чоловіки брешуть. Причому не просто запропонуємо різні причини обману , але ще і відповімо на кілька запитань . А головне дамо рекомендації про те , як виправити ситуацію - змусивши чоловіка більше не […]
  • 21.01.2011 Апгрейд комп’ютера : що це таке і як його зробити Комп'ютерні комплектуючі після їх надходження в продаж за короткий проміжок часу починають втрачати свою актуальність , а через рік -два , взагалі застарівають . За нововведеннями комп'ютерної індустрії не наздогнати , тому користувачі […]
  • 11.01.2011 Як позбутися від комп’ютерної залежності Незважаючи на те , що комп'ютерна залежність здається дурним і нереальним захворюванням , вона дійсно існує , і від неї страждають тисячі , а може, навіть і мільйони дітей , підлітків і дорослих. У цій статті ми поговоримо про всі […]
  • 09.01.2011 15 секретов, как придумать ник в Интернете? Ник в Интернете играет довольно весомое значение, поэтому очень важно его придумать красивым и соответствующим автору. А в этой статье мы постараемся Вам помочь правильно придумать ник, которым бы Вы смогли гордиться и использовать его […]
  • 22.01.2011 Симптоми клімаксу у жінок У житті кожної жінки , настає такий час , коли організму терміново треба перетворитися . Цей період перетворення називається клімаксом . Слово клімакс викликає у жінки огиду. Чому ? Прочитавши дану статтю , ви зрозумієте . А також […]
  • 30.01.2011 Как правильно защитить курсовую работу Всем студентам известно как сложно бывает защищать курсовую работу. Она отнимает массу времени и сил (причем не столько физических, сколько моральных). В этом посте мы поговорим о том, как нужно защищать любую курсовую работу. Расскажем о […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка