6c383912d77a2875 Сольові ванни для схуднення

Сольові ванни для схуднення

Salt baths for weight loss.  Солевые ванны для похуденияДеякі процедури, спрямовані на боротьбу із зайвою вагою , не тільки не доставляють неприємних відчуттів , але і дозволяють отримати справжнє задоволення від процесу. До них можна сміливо віднести досить відомі
сольові ванни для схуднення
. Саме про цей спосіб поліпшення фігури і розповість вам наша стаття .

Чим обумовлено дію сольових ванн ?

сіль
 
здатна виводити з організму шлаки і токсини , а також надлишки вологи.

Salt baths for weight loss.  сольові ванни
  для похуденияДеякі процедури, спрямовані на боротьбу із зайвою вагою , не тільки не доставляють неприємних відчуттів , але і дозволяють отримати справжнє задоволення від процесу. До них можна сміливо віднести досить відомі
сольові ванни для схуднення
. Саме про цей спосіб поліпшення фігури і розповість вам наша стаття .

Чим обумовлено дію сольових ванн ?

сіль
 
здатна виводити з організму шлаки і токсини , а також надлишки вологи.
  Крім того , вона стимулює кровообіг і прискорює обмін речовин. Саме ці якості і є запорукою успіху в боротьбі з жировими відкладеннями і в першу чергу з
целюлітом
. Шкіра після сольових ванн набуває пружність , а підшкірні горбки жиру помітно розгладжуються.

сольові ванни
 
дозволяють знизити больові відчуття , які часто виникають в суглобах через високої маси тіла. Усього кілька хвилин , проведених у солоній воді у супроводі розслаблюючої музики , дозволяють впоратися з депресією , яка часто є наслідком убогого дієтичного раціону.

Яку сіль використовувати?

Для приготування ванни можна використовувати натуральну морську або звичайну кам’яну сіль. Перша забезпечить найкращий результат , проте у разі її відсутності підійде і другий варіант. Сіль , отриману шляхом випарювання , застосовувати не варто , оскільки в процесі обробки порушується її біогенна структура .

Як приймати сольову ванну?

Перед процедурою необхідно очистити шкіру з використанням скрабу або сольового мила. На приготування ванни йде від 100 г до 1 кг солі. Найкращою концентрацією вважається середній показник — 0.5 кг. Мінімальна кількість солі ( 100-200 г) не принесе особливого ефекту — це скоріше засіб профілактики целюліту , а не метод боротьби з ним. Варто пам’ятати — при чутливою і схильною до подразнення шкіри краще не робити насичений розчин солі , оскільки це призведе до її пересихання та лущення.

Температура ванни в середньому повинна досягати 30-37 ? С, проте деякі рекомендують робити воду більш прохолодною (20-30 ° С) . Тривалість процедури — 10-20 хв. ( не довше за ) . Повторювати її можна через день або через 3 дні ( в цьому випадку ванни приймають 2 рази на тиждень). Кількість процедур — 10-15 шт. , Після чого варто зробити перерву. Під час прийняття ванн область серця повинна перебувати над водою. Після ванни варто активно розтертися махровим рушником і полежати під теплою ковдрою (20-30 хв.) .

Підвищить ефективність ванни ефірне масло (підійде « грейпфрут » , « лимон » або « апельсин »). Необхідно додати кілька крапель в сіль і через кілька хвилин висипати ароматну суміш у ванну.

Також можна використовувати соду ( на 150-300 г солі піде 150-200 г соди). У цьому випадку тривалість процедури не повинна перевищувати 10 хв .

протипоказання

Протипоказанням до сольовим ваннам є серцево-судинні захворювання , варикозне розширення вен , вагітність , а також деякі гінекологічні та шкірні захворювання. Однак , навіть не маючи особливих проблем зі здоров’ям , варто проконсультуватися з лікарем.

результати

Сольові ванни приносять цілком відчутний результат ( зазвичай йде близько 0.5 кг зайвої ваги за одну процедуру ) . Якщо ви не маєте проблем зі здоров’ям , то обов’язково включіть цю приємну процедуру в арсенал засобів , спрямованих на боротьбу із зайвою вагою.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 29.11.2013 Йога для схуднення: вправи і відео уроки Йоги вважаю , що без систематичних щоденних вправ наше тіло втрачає гнучкість і молодість , пластичність , набуває тяжкість , копить жир і , що особливо небезпечно , отрути , зношується , стає вразливим для різних захворювань. Такі […]
  • 29.11.2013 Теп Денс або чечітка для схуднення Можливо , ви впевнені , що танці - сама фізіологічна навантаження для жінки. Але у фітнес -клубах і танцювальних школах тільки танцювальна аеробіка низької інтенсивності або клубні молодіжні танці. Настає час і асортимент приїдається , […]
  • 29.11.2013 Куркума для схуднення: дозволить нормалізувати вагу Здавна куркума використовується як лікарської рослини . Ця пряність просто ідеально підходить представницям прекрасної половини людства - вона рятує від передчасного старіння шкіру , а також дозволяє нормалізувати вагу. Куркума для […]
  • 29.11.2013 Танець для схуднення Як говорить народна мудрість , на три речі можна дивитися нескінченно : на зоряне небо , на палаючий вогонь і на танцюючу жінку. Зараз будь-яка жінка може легко навчитися чудово танцювати , і, крім того , схуднути. танці   - […]
  • 10.10.2014 Чим хворіє спина Захворіла спина , тягне поперек , кольнуло в хребті ... Хто з нас не відчував подібних неприємних відчуттів ? Притому виникають вони , як правило , в самий незручний момент і доставляють немало клопоту . Часом здається : зроби компрес , […]
  • 10.10.2014 Хто сильней ? 20 мая. Ну , нарешті! Попереду цілий місяць щастя! Я довго сидів на дієті , щоб заощадити на весільну подорож до Таїланду і показати там на пляжі свій мужній торс . Вийшло непогано , хоча Шварценеггера все- таки з мене не вийшло . […]
  • 10.10.2014 Е — добавки : небезпеки реальні та уявні Перші ж згадки про Е - продуктах викликали ефект вибуху бомби: нас цілеспрямовано труять ! Виявилося , що Е - добавки присутні практично у всіх відомих і , головне , активно споживаних нами продуктах харчування. Правда , фахівці тут же […]
  • 09.10.2014 Е — добавки : небезпеки реальні та уявні Перші ж згадки про Е - продуктах викликали ефект вибуху бомби: нас цілеспрямовано труять ! Виявилося , що Е - добавки присутні практично у всіх відомих і , головне , активно споживаних нами продуктах харчування. Правда , фахівці тут же […]
  • 02.09.2014 погляд практика Здорове харчування .  Прокоментувати проблему надмірного апетиту ми поспросілі лікаря- ендокринолога , заступника керівника Центру лікування ендокринних захворювань і метаболічних порушень г. Санкт - Петербурга Марину Георгіївну Буланову […]
  • 10.10.2014 Поганий — хороший холестерин Багато хто з нас переконані , що для контролю здоров'я ми обов'язково повинні знати свої рівень холестерину . Загальноприйнято вважати холестерин чрезвичаіно шкідливим для організму. Приміром , поширений страх вживати жовтки яєць , так […]
  • 02.09.2014 Як обдурити діагноз « чоловіче безпліддя На прийомі у лікаря. Неможливість обзавестися спадкоємцем за тим чи іншим медичними показниками сприймається більшістю з нас як жахлива несправедливість долі. За що ? Чому саме я ? В цьому випадку жінки збираються з духом і роблять […]
  • 10.10.2014 Чим небезпечний поліп ? Як правило , слово « поліп » не викликає серйозних занепокоєнь - ну хіба може чимось нашкодити крихітний наріст ? Проте вираз « доброякісна пухлина » здатне вселити неабияку тривогу. Сьогодні ми поговоримо про поліпи , які можуть […]
  • 02.09.2014 Акне — як правильно доглядати за проблемною шкірою Краса і здоров'я.  Кажуть : «Не родись красивим , а родись щасливим ! » Напевно , це так і є, адже недарма ж такі вирази називають народною мудрістю . Але вугри і різні висипання на шкірі заважають людині бути не тільки щасливим , але […]
  • 24.01.2015 Такой полезный Фотошоп Что представляет собой Adobe Photoshop? Это инструменты позволяющие обрабатывать изображения. Также же стоит упомянуть об удобном пользовательском интерфейсе Если Photoshop купить, то можно создать массу профессиональных композиций и […]
  • 02.09.2014 Якщо знову болить горло Это интересно.  Без скарг на біль в горлі не росте жодна дитина , та й усім без винятку дорослим добре знайомі такі неприємні відчуття , як сухість , першіння в глотці і різь при ковтанні . Если боль в горле не сопровождается повышением […]

Комментарии закрыты.