6c383912d77a2875 Клітковина сибірська для схуднення

Клітковина сибірська для схуднення

Клетчатка сибирская для похуденияНу , хто не знає про користь клітковини ? На жаль , вживати в їжу багаті нею продукти вдається далеко не завжди. Допоможе заповнити дефіцит і посприяє створенню красивої фігури
сибірська клітковина для схуднення
 
— Саме про це корисному продукті і піде мова в нашій статті.

Що таке сибірська клітковина ?

Даний продукт поєднує в собі рослинні волокна , отримані зі злакових культур і з фруктів ( ягід) .Клетчатка сибирская для похуденияНу , хто не знає про користь клітковини ? На жаль , вживати в їжу багаті нею продукти вдається далеко не завжди. Допоможе заповнити дефіцит і посприяє створенню красивої фігури
сибірська клітковина для схуднення
 
— Саме про це корисному продукті і піде мова в нашій статті.

Що таке сибірська клітковина ?

Данный продукт сочетает в себе растительные волокна, полученные из злаковых культур и из фруктов (ягод).<!—more—> Этот комплексный состав обеспечивает высокую эффективность, а кроме того позволяет обогатить организм человека полезными микроэлементами и витаминами.

Сибірська клітковина
 
проводиться без хімічних добавок , барвників та ароматизаторів — це повноцінний і абсолютно натуральний продукт , повністю готовий до вживання.

Готовий продукт в обов’язковому порядку містить оболонки пшеничного і (або) житнього пшона. Також він може включати різні корисні добавки: ягоди ( чорниці , горобину і пр. ), фрукти (яблуко , абрикос і пр.) і навіть горіхи (найчастіше — ядро кедрового горіха) .

Який ефект забезпечує клітковина ?

Комплексний продукт , що купується в аптеці , працює відразу в декількох напрямках — він забезпечує:

• Зниження і стабілізацію ваги

Поліпшення роботи і очищення кишечника

Підвищення пружності шкірних покривів

Стабілізацію рівня цукру в крові

Зниження рівня холестерину

Запобігання ряду захворювань (у тому числі онкологічних )

Заповнення дефіциту корисних елементів і вітамінів в організмі

Яким чином клітковина дозволяє схуднути ?

Клітковина розбухає в шлунку і запобігає почуття голоду , що дозволяє знизити калорійність раціону. Не секрет , що наш організм , потрапляючи в голодний режим , при першій же можливості прагне компенсувати понесені втрати . Саме тому практично всі дієти не дозволяють утримувати результат довго — з часом кілограми повертаються .

Заповнює шлунок клітковина запобігає голодні позиви , тим самим не дозволяючи цьому органу відправляти тривожний сигнал « верховному головнокомандувачу » про істотне зниження калорійності раціону. Ну а відсутність загрози як такої в свою чергу не викликає у відповідь дій . Це означає , що дієта на клітковині набагато ефективніше — її легше витримати , а результат практично завжди залишається на досягнутому рівні.

Як вживати клітковину ?

Добова доза клітковини становить 3-4 ст.л. Продукт розводять у воді і запивають великою кількістю рідини. Вживають клітковину 3-4 рази на день за півгодини до їжі.

Для довідки , денна норма клітковини дозволяє спалити 120 ккал , що фактично відповідає двадцятихвилинної пробіжці в середньому темпі.

протипоказання

Варто пам’ятати , що навіть цей корисний продукт має свої протипоказання. Пов’язано це , перш за все з тим , що клітковину важко перетравлювати . Саме тому її не варто вживати при будь-яких проблемах з ШКТ ( при виразках , гастритах , колітах та ін.)

результати

Регулярно вживаючи сибірську клітковину можна не турбуватися про дефіцит корисних елементів у своєму раціоні. Ну а супутнє цьому позбавлення від зайвих кілограмів можна вважати вельми приємним бонусом.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 29.11.2013 Білизна для схуднення , види і асортимент чим відрізняється білизна для схуднення   від не втрачає своєї популярності коригуючого білизни ? Тим , що перше дозволяє позбавлятися від обсягів , а друге - лише візуально підтягує тіло. Сьогодні ви познайомитеся з асортиментом і з […]
  • 28.01.2011 Як навчитися водити машину Присвячуючи велику кількість статей автомобільної тематики на нашому сайті , цього разу , ми вирішили розповісти вам , напевно , про найголовніше в житті будь-якого автомобіліста - про техніку водіння. У даній статті ми хочемо дати […]
  • 31.01.2011 Що робити якщо не включається комп’ютер Практично кожен користувач стикався з проблемою запуску комп'ютера. Саме тому ми вирішили написати мануал щодо вирішення проблеми із включенням і завантаженням комп'ютера , розповівши про те , як можна швидко вирішити часті проблеми […]
  • 29.11.2013 Пампушки на молоці Пампушка ( уменьш. від укр . Пампух «вид пампушки » ) - українська маленька здобна булочка з дріжджового тіста. Подаються до борщу , переважно з часником. У теплому молоці розведіть дріжджі і цукор , через 5 хвилин додайте сіль , […]
  • 26.11.2013 Дієта на кефірі (3 дні) Багатьом відомо , що випивши склянку кефіру ми отримуємо відчуття насичення і легкості , тому дієта на кефірі   дуже популярна серед жінок. Як і будь-яка молочна дієта , Вона має свої правила яких потрібно дотримуватися , щоб не […]
  • 29.11.2013 ванільний пудинг Традиционный кулинарный рецепт английской кухни – пудинг без выпечки, который готовится буквально за считанные минуты. Он подходит для детского питания, так что обязательно побалуйте своего малыша таким чудесным блюдом. Еда ему непременно […]
  • 10.10.2014 Свобода починається з руху Недарма кажуть , що рух - це життя. Між тим хворобливі , Тугоподвижность суглоби не тільки заважають виконувати найпростіші повсякденні справи , але і значно знижують якість життя. Часто єдиним способом відновлення функціональності […]
  • 29.11.2013 Протеїнова дієта : красиві контури тіла Схуднути без жодного почуття голоду вам дозволить протеїнова дієта . Одним з головних її плюсів є збереження красивих контурів тіла без непривабливою в'ялості м'язів. особливі рекомендації Дуже важливо правильно вибрати […]
  • 24.09.2012 Жизнь без морщин — фантастика или же реальность С возрастом у всякого человека происходят перемены на лице - возникают морщины. Однако весьма многие люди желают подольше оставаться привлекательными. И для того чтоб это осуществилось, приходится каждый день уделять интерес собственному […]
  • 29.11.2013 Хула -хуп : вдома і в фітнес -клубі Між іншим , фітнес- експерти не вважають , що кручення хула- хупа на талії   - Відмінний спосіб позбутися зайвої ваги. Так, це працює , але виключно в поєднанні з низькокалорійною дієтою , вправами на прес і іншими […]
  • 29.11.2013 Дієта для ділових людей Ця дієта дозволяє скинути за тиждень 4-6 кг зайвої ваги. Так як вона припускає разнобразіе варіантів рекомендованих страв , дотримуватися її досить легко. Дієта для ділових людей   - Меню таке : Сніданки .   Варіант 1 . […]
  • 29.11.2013 Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях антицелюлітні скраби   сприяють видаленню відмерлих клітин , отшелушивают шкіру , готують шкіру до інших процедур , покращують кровопостачання . До того ж ви робите масаж , користуючись скрабом , кровообіг нормалізується , пори […]
  • 29.11.2013 Куркума для схуднення: дозволить нормалізувати вагу Здавна куркума використовується як лікарської рослини . Ця пряність просто ідеально підходить представницям прекрасної половини людства - вона рятує від передчасного старіння шкіру , а також дозволяє нормалізувати вагу. Куркума для […]
  • 29.11.2013 Дієта на три тижні Як видно з назви , дієта розрахована на 3 тижні. У меню дієти використовуються будь-які фрукти і овочі , крім картоплі , винограду , окрім бананів. Втрата ваги : до 8 кг зайвої ваги. Дієта на 3 тижні; зразкове меню на 1 день таке […]
  • 29.11.2013 Овочевий суп з печерицями Очень домашний густой овощной суп.Капусту разбираем на соцветия, отвариваем 10 минут, воду сливаем, капусту заливаем овощным бульоном, пюрируем блендером, доводим до кипения. В большой сковороде на смеси растительного и сливочного масла […]

Комментарии закрыты.