6c383912d77a2875 розвантажувальні дієти

розвантажувальні дієти

Спеціальні розвантажувальні дієти

разгрузочные диетыРозвантажувальна дієта переслідують мету повного щажения уражених органів і систем , полегшення і поліпшення їх функцій , сприяння нормалізації обміну речовин , виведення з організму накопичених продуктів обміну , натрію і рідини , зменшення жирової маси тіла, підвищення ефективності основних дієт.

За домінуванням в розвантажувальних дієтах харчових речовинСпеціальні розвантажувальні дієти

разгрузочные диетыРозвантажувальна дієта переслідують мету повного щажения уражених органів і систем , полегшення і поліпшення їх функцій , сприяння нормалізації обміну речовин , виведення з організму накопичених продуктів обміну , натрію і рідини , зменшення жирової маси тіла, підвищення ефективності основних дієт.

За домінуванням в розвантажувальних дієтах харчових речовин
  їх умовно поділяють на:

білкові ( сирні , м’ясні , рибні ) розвантажувальні дієти

вуглеводні (цукрові , фруктові , рисово — фруктові ) розвантажувальні дієти

жирові (сметана , вершки) розвантажувальні дієти

магнієві і калієві ( із збільшенням магнію або калію) розвантажувальні дієти

з переважним вживанням рідини (соки , чай)

За переважаючим харчовим продуктам дієти поділяють на:

вегетаріанські розвантажувальні дієти — тільки рослинна їжа

молочні розвантажувальні дієти ( молоко , кефір , сир)

цукрові розвантажувальні дієти

м’ясні та рибні розвантажувальні дієти

рідинні (соки овочів і фруктів , відвар шипшини , мінеральні води).

Розвантажувальна дієта і більшість раціонів спеціальних дієт неповноцінні по енергоцінності і хімічним складом , тому їх призначають на 1 — 2 дні і не частіше 1 — 3 разів на тиждень.

Вуглеводні розвантажувальні дієти

Цукрова розвантажувальна дієта

разгрузочные диетыПоказання: гострий нефрит , ниркова і печінкова недостатність .

Раціон : 5 разів на день по 1 склянці чаю з 30 г цукру.

Рисово — компотная розвантажувальна дієта (дієта Кемпнера )

Показання: артеріальна гіпертензія , недостатність кровообігу , ниркова недостатність , хвороби печінки і жовчних шляхів.

Раціон : 6 разів на день по 1 склянці солодкого компоту , 2 рази разом з солодкою рисовою кашею , звареною на воді без солі. Всього на день- 1,5 кг свіжих або 240 г сухих фруктів , 50 г рису , 120 г цукру , 1,5 літра рідини.

Яблучна розвантажувальна дієта

Показання : ожиріння , артеріальна гіпертензія , недостатність кровообігу , гострий нефрит і ниркова недостатність , хвороби печінки і жовчних шляхів.

Раціон : по 300 г стиглих яблук в необробленому вигляді або у вигляді яблучних страв, включаючи яблука 5 — 6 разів на день , всього 1,5 — 2 кг.

Розвантажувальна дієта із сухофруктів

Показання: артеріальна гіпертензія , недостатність кровообігу , хвороби печінки і жовчних шляхів.

Раціон : по 100 г розмоченого чорносливу ( кураги , родзинок і т.п. ) 5 разів на день, всього 0,5 кг.

Кавунова розвантажувальна дієта

разгрузочные диетыПоказання: артеріальна гіпертензія , недостатність кровообігу , нефрити , подагра , нирковокам’яна хвороба без фосфатурії , хвороби печінки і жовчних шляхів , ожиріння .

Раціон : по 300 — 400 г м’якоті кавуна 5 разів на день , всього 1.5 — 2 кг.

Картопляна розвантажувальна дієта

Показання: нефрити , артеріальна гіпертензія , недостатність кровообігу.

Раціон : по 300 г відвареного в шкірці або печеної картоплі без кухонної солі , всього 1,5 кг.

Огіркова розвантажувальна дієта

Показання : ожиріння , артеріальна гіпертензія , цукровий діабет II типу з ожирінням , нефрити , хвороби печінки і жовчних шляхів , подагра , нирковокам’яна хвороба без фосфатурії .

Раціон : по 300 г свіжих огірків без солі 5 разів на день , всього 1,5 кг.

Салатна розвантажувальна дієта

разгрузочные диетыПоказання : ожиріння , атеросклероз , артеріальна гіпертензія , метаболічний синдром , нефрити , хвороби печінки і жовчних шляхів , подагра , нирковокам’яна хвороба без фосфатурії .

Раціон : свіжі сирі овочі і фрукти , їх комбінація 5 разів на день по 250 — 300 г , без солі , з додаванням рослинної олії або сметани.

Вівсяна розвантажувальна дієта

Показання : ожиріння , атеросклероз з ожирінням.

Раціон : по 140 г вівсяної каші на воді 5 разів на день , всього 700 г каші ( 200 г вівсяної крупи) ; 1 — 2 склянки чаю і відвару шипшини .

Білкові розвантажувальні дієти

Молочна ( кефірна ) розвантажувальна дієта

Показання : ожиріння , атеросклероз , артеріальна гіпертензія , метаболічний синдром , недостатність кровообігу , нефрити , хвороби печінки і жовчних шляхів , подагра , нирковокам’яна хвороба без фосфатурії .

Раціон : по 200 — 250 г молока , кефіру, кислого (можна зниженої жирності ) 6 разів на день , всього 1,2 — 1,5 л .

Сирна розвантажувальна дієта

разгрузочные диетыПоказання : ожиріння , цукровий діабет II типу , атеросклероз і артеріальна гіпертензія з ожирінням , недостатність кровообігу , хвороби печінки і жовчних шляхів.

Раціон : по 70 г сиру 9 % жирності або нежирного 5 разів на день. Крім того , 2 склянки чаю , 1 склянка відвару шипшини , 2 склянки нежирного кефіру , всього 1 л .

Варіантом є сирно- кефірна ( молочна) дієта (дієта Яроцького ) : 250 — 400 г сиру і 1 л кефіру ( молока) в перебігу дня.

М’ясна ( рибна ) розвантажувальна дієта

Показання : ожиріння , атеросклероз , метаболічний синдром.

Раціон : по 70 г нежирного відвареного м’яса або відвареної риби 5 разів на день , всього 350 г; по 100 — 150 г овочів (капуста , морква , огірки , томати ) 5 разів на день, всього 0,6 — 0,9 кг; 1 — 2 склянки чаю без цукру.

Жирові розвантажувальні дієти

Сметанна (жирова ) розвантажувальна дієта

Показання : ожиріння , рідше при цукровому діабеті II типу з ожирінням.

Раціон : по 80 г сметани 20 % жирності 5 разів на день , всього 400 г , 1 — 2 склянки відвару шипшини .

Розвантажувальні дієти з переважним вживанням рідини

Сокова розвантажувальна дієта

разгрузочные диетыПоказання : ожиріння , атеросклероз , артеріальна гіпертензія , цукровий діабет II типу з ожирінням , хвороби нирок , печінки і жовчних шляхів , подагра , нирковокам’яна хвороба без фосфатурії .

Раціон : 600 мл соку овочів або фруктів , розбавлених 200 мл води або 0,8 л відвару шипшини , на 4 прийоми.

1 Чайна розвантажувальна дієта

Показання: гострий гастрит , гострі або загострення хронічних захворювань кишечника з діареєю .

Раціон : 7 раз на день по 1 склянці чаю з 10 г цукру.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 10.10.2014 вдалі пологи Найчастіше дивовижний період вагітності для багатьох майбутніх мам затьмарений лише одним - страхом перед пологами . Здавалося б, і аналізи в порядку , і ворушіння відчуваються , і придане вибрано - живи і радій! Але пологи ... брр ... […]
  • 10.10.2014 Ключ від комори внутрішньої енергії Сьогодні людина нерідко живе на межі своїх сил , постійно випробовуючи нервову і фізичну перевантаження , а як наслідок - підвищену стомлюваність , стан спустошеності , сонливість. Втім , збільшити запас внутрішньої енергії можна , якщо […]
  • 10.10.2014 У чому секрет молодості ? Сучасні наукові дослідження однозначно довели , що молодість має точну прописку в нашому організмі - це один з найважливіших органів людини і основний детоксикаційний фільтр нашого організму - печінку . Поки вона здорова , ми сповнені […]
  • 10.10.2014 Відпустка без застуд Ніщо так не псує відпустку , як раптова застуда . Особливо тоді , коли за вікном яскраво світить сонце і шумить прибій . І хоча сезонами простудних захворювань прийнято вважати весну і осінь , серед туристів грип та інші ГРВІ - досить […]
  • 10.10.2014 Що таке ятрогенія ? Як і в будь-якій сфері діяльності , в медицині трапляються помилки . Але якщо помилку в технічній або економічній галузі можна виправити за мінімальними втратами , нехай це і важко , то помилки лікарів виправити дуже складно , а часто і […]
  • 03.01.2017 Як знайти гарячий тур Гарячий тур – славний образ відпочити, заощадивши при цьому значну суму. Кожна путівка, зазвичай, містить у собі авіаквитки/квитки на поїзд, заброньовані місця в готелі, трансфер і страховку. Можливо і те, що формує такий пакет […]
  • 10.10.2014 Правила безпечного консервування Про ботулізмі написано багато. Всі знають , що ця важка інфекція розвивається при попаданні в організм людини палички ботулізму. Причому , небезпечна не сама ця паличка , а вироблюваний нею ботулотоксин - нейротоксин білкової природи , […]
  • 10.10.2014 Правда і міфи про Е — добавках Інформація про шкоду харчових добавок , зашифрованих кодової буквою Е на етикетці в якийсь момент заповнила всі електронні та друковані ЗМІ. Авторитетні видання стверджували , що кожен з нас в рік з'їдає близько 2,5 кг різноманітних […]
  • 10.10.2014 Делікатне лікування саден у дітей Кожна мама добре знайома з тим , скільки уваги і турботи вимагає шкіра малюка. Почервоніння і попрілості у немовлят , садна й подряпини у дітей постарше ... Звичайно ж , всі пошкодження шкіри вимагають відповідно обробки лікування , так […]
  • 10.10.2014 Хто ваш чоловік : Отелло , Казанова або підкаблучник ? Мабуть , ні в якій іншій сфері чоловік не буває деколи таким вразливим , як в ліжку . І ніде чоловічі комплекси так виразно не впливають на поведінку , як в області сексуальних відносин . Розберемо найбільш типові варіанти поведінки […]
  • 10.10.2014 Герпес не повинен затьмарювати літо ! Хто з нас не стикався з зудять , хворобливими висипаннями на губах , які приносять безліч незручностей ? За статистикою , вірус герпесу , як в активній , так і в латентній , прихованій формі , носять всередині себе до 90-95 % людей. […]
  • 10.10.2014 Чи небезпечно УЗД для вагітних ? Сьогодні про УЗД чули всі , і цим дослідженням нікого не здивуєш . Але є особлива категорія пацієнтів - вагітні ! Ось для них-то не все тут так однозначно. Майже всі майбутні мами задаються питанням : чи не зашкодить це дослідження […]
  • 10.10.2014 Хто сильней ? 20 мая. Ну , нарешті! Попереду цілий місяць щастя! Я довго сидів на дієті , щоб заощадити на весільну подорож до Таїланду і показати там на пляжі свій мужній торс . Вийшло непогано , хоча Шварценеггера все- таки з мене не вийшло . […]
  • 11.01.2017 Як зробити план евакуації людей при пожежі За базу графічної частини наміри евакуації візьміть поверховий проект будови. Врахуйте, що, у разі якщо площа поверху більше 1000 кв. м, то потрібно розбити його секції і для всякої з їх намалювати окрему схему. У разі якщо поверховий […]
  • 10.10.2014 Свобода починається з руху Недарма кажуть , що рух - це життя. Між тим хворобливі , Тугоподвижность суглоби не тільки заважають виконувати найпростіші повсякденні справи , але і значно знижують якість життя. Часто єдиним способом відновлення функціональності […]

Комментарии закрыты.