6c383912d77a2875 Дієта при ожирінні

Дієта при ожирінні

Лікувальна дієта при ожирінні провокує зменшення енергоцінності раціону за рахунок вуглеводів , особливо легкозасвоюваних , частково жирів , при нормальному вмісті білка ; обмеження вільної рідини , хлористого натрію і збуджують апетит продуктів і страв.

Показання дієти:
ожиріння
 
як основне захворювання або супутнє при інших хворобах , що не вимагають спеціальних дієт.

Хімічний склад і енергоцінність дієти № 8 : білки — 90-110 грам , жири — 80 грам , вуглеводи — 150 грам , енергоценность — 1700-1800 ккал.

Лікувальна дієта при ожирінні провокує зменшення енергоцінності раціону за рахунок вуглеводів , особливо легкозасвоюваних , частково жирів , при нормальному вмісті білка ; обмеження вільної рідини , хлористого натрію і збуджують апетит продуктів і страв.

Показання дієти:
ожиріння
 
як основне захворювання або супутнє при інших хворобах , що не вимагають спеціальних дієт.

Хімічний склад і енергоцінність дієти № 8 : білки — 90-110 грам , жири — 80 грам , вуглеводи — 150 грам , енергоценность — 1700-1800 ккал.

Рекомендовані дієтою при ожирінні продукти і страви : житній , білково- пшеничний і білково- отрубяной хліб ( 100-150 грам вдень) ; овочеві супи з невеликим додаванням крупи , щі , борщі , окрошка , борщ; два- три рази на тиждень супи на слабкому м’ясному або рибному бульйоні з фрикадельками ( до 250-300 грам за прийом) ; м’ясо , птиця , риба — нежирні сорти — у відварному , запеченому або тушкованому вигляді , яловичі сардельки або холодець ; продукти моря (паста Оксан , мідії , креветки і т. п.) — до 150-200 грам на день; молоко і кисломолочні продукти, сир , сир — нежирні види і сорти . З обмеженням можна використовувати гречану , ячну і перлову крупи. Овочі та фрукти використовуються широко , у всіх видах , частиною обов’язково сирими.

Виключаються дієтою при ожирінні продукти і страви : вироби з пшеничного борошна вищого і першого сорту , здобного тіста; картопляні , круп’яні , бобові , макаронні супи ; жирні сорти м’яса , птиці , риби; ковбаси , копченості , м’ясні та рибні консерви ; жирний сир , сири , вершки , рис , манна і вівсяна крупи , макаронні вироби , бобові , солодкі сорти плодів і ягід; цукор , кондитерські вироби, варення , мед , солодкі соки , какао; м’ясні і кулінарні жири ; жирні і гострі закуски , соуси , майонез , всі прянощі і спеції.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 29.11.2013 Кекс з беконом і чорносливом Нагріти духовку до 180 градусів. Змішати в чашці борошно і розпушувач , додати яйця , сіль , перець і гарненько розмішати віночком. Поступово додати масло , тепле молоко і тертий сир. Обсмажити бекон 5 хвилин без додавання жиру або […]
  • 29.11.2013 Дієта на три тижні Як видно з назви , дієта розрахована на 3 тижні. У меню дієти використовуються будь-які фрукти і овочі , крім картоплі , винограду , окрім бананів. Втрата ваги : до 8 кг зайвої ваги. Дієта на 3 тижні; зразкове меню на 1 день таке […]
  • 07.07.2013 Какой же нормальный пульс у человека Частота или ритмичность пульса также могут подтвердить, что же человек здоров, а же могут и же начинать важным показателем развития какого-нибудь заболевания. И в эталоне, пульс должен быть умеренно   ритмичным, а количество […]
  • 26.11.2013 Пудинг з полуницею і абрикосами Полуниця вважається прекрасним засобом для лікування авітамінозу , гіпертонії , подагри , атеросклерозу. Їжте на здоров'я !Полуниця вважається прекрасним засобом для лікування авітамінозу , гіпертонії , подагри , атеросклерозу. Їжте на […]
  • 01.01.2006 Ароматы для нашей красоты. Часть первая. Ароматы для нашей кожиГигиенические жидкие кремы для ваннГорячая ванна расслабляет тело и успокаивает нервную систему. Поэтому выбору жидких кремов для ванн придается особое значение. Включение в их рецептуру эфирных масел еще более […]
  • 24.07.2015 Грузоперевозки из Италии Транспортные компании осуществляют доставку грузов из Италии разными видами транспорта в зависимости от вида груза, срочности доставки и условий, на которых она будет происходить. Популярный вид доставки грузов из Италии – автомобильный […]
  • 26.11.2013 Tорт "Eлена" Если вас или вашу знакомую зовут Елена, то вам или ей будет особенно приятно попробовать этот торт. Приятного вам аппетита!Если вас или вашу знакомую зовут Елена, то вам или ей будет особенно приятно попробовать этот торт. Приятного вам […]
  • 29.05.2013 Выбираем себе бюджетный автомобиль Lada Priora 1,6, 98 л.из.Это конкретно тот экономный автомобиль, который остается   пользующимся популярностью даже в критериях бушующего экономического кризиса, более популярен в российском рынке. И большая часть украинцев из […]
  • 02.01.2011 Як обрізати фотографію на комп’ютері При перегляді зроблених фотографій , напевно , в деяких з них в кадр потрапило щось або хтось зайвий. Щоб облагородити фотографію її можна обробити , вирізавши зайву її частина . Як обрізати фотографію на комп'ютері читайте в нашій […]
  • 11.07.2015 Самый полезный для здоровья поцелуй какой он По оценкам американских исследователей, французский поцелуй - достаточно полезный вид поцелуев. Важно отметить, что специалисты описали его пользу одинаковыми причинами, каким до этого объясняли его урон для здоровья. Хотите […]
  • 23.01.2011 Лікування геморою в домашніх умовах Більшість людей соромляться навіть розмов про геморої , але коли справа доходить до виникнення захворювання - доводиться звертатися до лікаря і забувати про свої комплекси . Геморой - це дуже страшне захворювання , яке потрібно лікувати […]
  • 13.01.2017 Выгодно ли ставить болйлер, купить бойлер в Одессе Цена дешевого бойлера колеблется в границах от 1500 – 7000 гривен. "Это находится в зависимости от мощности, размера бойлера. Не считая такого, есть накопительные бойлеры, а есть бойлеры для проточной воды. Накопительные дают возможность […]
  • 26.11.2013 Дієта на рибі основу дієти на рибі   складають свіжі овочі з великим вмістом клітковини і не жирна риба. Також ми дамо рекомендації з приготування і прийому їжі. нижче викладена дієта , Яка вважається низькокалорійної і […]
  • 25.02.2015 Как вода действует на вашу фигуру Как говорят специалисты, любому человеку необходимо выпивать больше двух литров воды в день. Но для кого-то этот объем на вид слишком огромным, а кто-то вообще не любит пить обычную влагу. Так и же разобраться – по какой причине вода […]
  • 05.11.2012 iOS против Android Android и iOS — это самые популярные, как заведено, операционные системы в мире. И действительно, суммарно эти ОС как раз занимают наиболее 80% рынка мобильных операционок. Возможно и то, что история Android насчитывает всего три с, […]

Комментарии закрыты.