6c383912d77a2875 10 порад для майбутньої матусі

10 порад для майбутньої матусі

10 советов для будущей мамочкиДовгоочікувана вагітність настала . Перший час потрібно буде звикнути , що ти не одна , а Вас двоє. И ты несешь ответственность за только что зародившуюся маленькую жизнь.

Некоторые советы, которые важны при беременности:
1 . Відмовитися від шкідливих звичок. Все, що мама їсть і п’є , вдихає — потрапляє до малюка.

10 советов для будущей мамочки

Довгоочікувана вагітність настала . Перший час потрібно буде звикнути , що ти не одна , а Вас двоє. И ты несешь ответственность за только что зародившуюся маленькую жизнь.

Некоторые советы, которые важны при беременности:
1 . Відмовитися від шкідливих звичок. Все, що мама їсть і п’є , вдихає — потрапляє до малюка. Не завжди це щось корисне. Потрібно кинути курити , якщо палиш , навіть шкідливо знаходитися в тому приміщенні , де курять . Виключити алкогольні напої , зменшити кількість кави , а також чорного чаю. Лучше пить соки, воду, компоты, зеленый чай.
2 . Дихати свіжим повітрям дуже корисно для вагітної , також корисна фізична активність. Лучше всего погулять вечером по парку.
3 . Їсти для двох. Не варто об’їдатися і слухати маму і бабусю , що потрібно їсти за двох — головне, щоб їжа була корисна і вітамінізувати . Больше фруктов и овощей и не забывать о молочных продуктах.

4 . Стать на учет в женскую консультацию, найти врача, которому можно доверять.
5 . Читати спеціальну літературу для майбутніх мам і родітелей.6 . Нехай чоловік сходить з тобою на УЗД , здати аналізи , до лікаря. Потрібно , щоб він з самого початку був поруч , був опорою і підтримкою. Можно обговорить с мужем партнерские роды.
7 . Спілкуйся з малюком. Розповідай йому казочки , віршики , співай пісеньки. Можно включить классическую музыку (ученными доказано, что детки еще в утробе любят слушать хорошую музыку).
8 . Записатися на курси з підготовки до пологів. Найкраще ходити туди з чоловіком , особливо якщо пологи партнерські . Вас научат дышать правильно, как проходят схватки.
9 . Купить для малыша все необходимое, ведь в роддом без вещичек не пустят.
10 . Підготуватися до пологів. Сложить вещи в роддом за месяц до родов.

Ви відкриваєте свою справу у сфері торгівлі та зайняті підбором і придбанням необхідного обладнання ? Значительно сэкономить свое время и средства поможет компания, предлагающая доставить весы торговые електронні в будь-якій кількості за досить доступними цінами.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 11.06.2013 Сыр – это лучшая защита от кариеса Сыр да остальные продукты из молока же могут защитить с кариеса, гласит индийский исследователь Випул Ядав. И как будто также ведает The Indian Express, подобные продовольствие критически важны к здоровья человека, на индивидуальности к […]
  • 29.11.2013 Суп з морепродуктами Плавці і хребет сьомги проварити з цибулиною і лавровим листом більше години. Після процідити , додати рис , варити до напівготовності рису. Через час додати картоплю , мідії. Минаючи хвилин 5-10 розрізати молюски , натерти моркву і […]
  • 20.06.2013 Как же вылечить похмелие Сделай простой коктейль из 5 компонентов, который же облегчит последствия   спиртного отравления за 1 час. Для вашей небольшой фирмы нужны недорогие юридические услуги киев - заказать их вы можете в «ДСТ ГРУПП» […]
  • 26.11.2013 Жареное мороженое с фунчезой Это просто наслаждение! Наслаждайтесь гармонией вкуса!Це просто насолода! Насолоджуйтесь гармонією смаку ! інгредієнти -400 Г пломбіру -10 Г рисової вермішелі ( фунчеза ) -2 білка - крохмаль -100 Г […]
  • 21.06.2013 10 основных признаков неухоженной женщины Какие наружные признаки молвят о пренебрежительном отношении дамы к себе.1. И неподкрашенные корешки волосПротивное зрелище, когда отросшие корешки волос значительно различаются с цвета  прочий их длинны. И не запамятовывайте также […]
  • 19.03.2014 Самый полезный для вас Какой завтрак есть самый полезный? На данный вопрос дали ответ американские исследователи. Очень внимательно изучив этот вопрос, они разработали 10 рецептов наиболее полезных завтраков. 1. На 1 месте оказалась овсянка, в которую неплохо […]
  • 09.07.2013 Интересные факты о беременности Многие дамы также считают, что нет же лучшего подарка, чем материнство. И однако ежели в наиблежайшее время ты планируешь беременность, непременно ознакомься с  некими ситуациями, с которыми ты можешь столкнуться в течение ожидания […]
  • 26.11.2013 Вишневий кисіль з червоним вином За вмістом вітаміну С особливих переваг проти інших фруктів вишня не має.За вмістом вітаміну С особливих переваг проти інших фруктів вишня не має. Зате вона містить досить дефіцитний вітамін В 2 , причому кількість його збільшується , […]
  • 21.07.2013 Как же убрать живот и бока всего за 2 недели наверняка? Игры Бен 10 Тренера \"Школы Борьбы\" советуют вам Как же прибрать живот и бока за 2 недельки. 1. И ложимся в бок и опираемся в локоть. И смыкаем ноги совместно, напрягаем и поднимаем. И быть поднятии делаем выдох. И корпус тела непременно должен быть […]
  • 26.11.2013 Відвар шипшини — дієта Плоди шипшини   богаты полезными свойствами, благодаря которым и была разработана специальная диета. Ягоды содержат витамины А, С, органические кислоты и минералы. Чай, приготовленный на них, поддерживает иммунитет и является мощным […]
  • 15.10.2013 10 основных правил безопасного путешествия на самолете Мир становится все наиболее  открытым, жизнь – оживленной, и люди все больше уже путешествуют. И лишь коммерческие авиалинии реально обеспечивают все перелеты сотен миллионов граждан раз в год. И логично, который многие также […]
  • 29.11.2013 солянка рибна Приготувати рибний бульйон : Цибулю і моркву крупно нарізати і припекти на сухій сковороді 3 хвилини. Почистити рибу , добре промити і покласти в каструлю. Залити 2 л води , додати овочі і довести до кипіння. Зняти піну , посолити , […]
  • 25.11.2013 цілющі бальзами Б альзами - дуже ефективний засіб лікування найрізноманітніших захворювань. У мене багато рецептів приготування таких бальзамів , і всі вони перевірені на особистому досвіді.Бальзами - дуже ефективний засіб лікування […]
  • 10.04.2014 Персиковий торт — суфле корж2 яйца50 гр. крахмала50 гр. муки1 ч. ложка разрыхлителя100 гр. сахара1 пакетик ванильного сахарасуфле400 гр. персикового йогурта (я брала "Чудо" персик-маракуйя молочный)200 гр. сливок для взбивания100 мл . персикового сока1 […]
  • 26.11.2013 Сирні рулетики Сирні рулетики - Бесподобно смачно , спробуйте! Їжте на здоров'я !Сирні рулетики - Бесподобно смачно , спробуйте! Їжте на здоров'я ! інгредієнти - зелень - тертий сир тісто : - борошно - 250 г - […]

Комментарии закрыты.