6c383912d77a2875 Суть правильного харчування вагітних

Суть правильного харчування вагітних

Суть правильного питания беременныхТе , що вагітні повинні їсти все те , що хочеться , навіть якщо це будуть солоні огірки з шоколадом і кількою — думка вельми поширене. Але насправді це не зовсім так . Безумовно , існують перверсії смаку вагітних , і плід , щоб розвиватися , вимагає дуже багато поживних речовин , однак це не привід їсти все підряд з багатьох причин.

Суть правильного питания беременных

Те , що вагітні повинні їсти все те , що хочеться , навіть якщо це будуть солоні огірки з шоколадом і кількою — думка вельми поширене. Але насправді це не зовсім так . Безусловно, существуют перверсии вкуса беременных, и плод, чтобы развиваться, требует очень много питательных веществ, однако это не повод есть всё подряд по многим причинам.

По-перше , жінка навіть в положенні повинна залишатися привабливою і набрати за час вагітності не більше 12-14 кілограм , які підуть після пологів. Во-вторых, при большой прибавке веса будущая мама будет вынуждена проводить множество времени в женской консультации, поскольку её лишний вес — прямая угроза будущему ребёнку и родовой деятельности.

Їсти , звичайно, треба , але не все підряд , а максимально корисні для організму продукти . Наприклад , якщо тягне на солоне , значить організму не вистачає мікроелементів , і заповнити їх можна шляхом споживання натуральних сирів , свіжих овочів , горіхів , а якщо вагітна готова горами їсти шоколад , можливо так проявляється дефіцит лецитину , необхідного для формування нервової системи плоду . Лецитин содержится в растительных маслах, яйцах, семечках.

Однак не завжди навіть з корисних продуктів можна отримати достатню кількість вітамінів , мінералів , та інших необхідних речовин. Тоді потрібно підключати спеціальні комплекси , які обов’язково порадить доктор жіночій консультації. Кроме того, принимать пищу нужно часто и дробно, стараться не употреблять полуфабрикаты и продукты, содержащие консерванты, слишком жирную и солёную пищу.

Захворів зуб? Терміново потрібно лікування? Современная стоматология третьяковская пропонує найширший перелік послуг. Стоматологи використовують новітнє обладнання . Тут вас швидко позбавлять від зубного болю. Ціни більш ніж демократичні . Звертайтеся .

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 11.04.2014 Традиції весільного короваю При підготовці до весільного торжества ейфорія опановує всіма , хто бере участь у його підготовці . Головне , що нічого не можна упустити , нічого не можна забути. І найважливіше тут , що при підготовці торжества повинні бути дотримані […]
  • 02.09.2014 Зомбування по НЛП Мы программируемы, и это надо признать. Наш мозг в этом смысле похож на механизм, и его реакции можно предсказывать и зумовлювати . Зная особенности работы нашего мозга, можно «подсказать» нам, какие товары покупать, кого признавать […]
  • 11.04.2014 Весільні прикмети Давно пішло час , коли до прикмет ставилися з усією серйозністю. А адже в минулі часи погана прикмета могла розладнати весілля або змусити перенести день одруження . І хоча кожен з нас вважає , що далекий від забобони , давайте […]
  • 14.04.2014 Широкая улыбка реально продлевает жизнь Американские психологи сообщают, что широкая и окрытая улыбка реально продлевает жизнь. Исследователи попросили уже добровольцев поделить 230 фото игроков высшей лиги бейсбола из реестра за 1952 года по ширине и открытости улыбки. […]
  • 11.04.2014 Медовий місяць в Росії Все більшою популярністю починають користуватися у наших туристів рідні простори - російський туристичний бізнес нарешті досяг належного рівня. Буває , що на весільну подорож є всього пару днів , так чи варто витрачати час на оформлення […]
  • 28.10.2014 Зачем женщине нужен гинеколог? Как часто Вы посещаете гинеколога? Некоторые женщины и девушки думают, что регулярный поход к врачу-гинекологу считается пустой и ненужной тратой времени, что у них быть не может практически никаких типичных болезней органов репродуктивной системы. Но, по рекомендациям […]
  • 11.04.2014 Скоро весілля ! Весілля - пора радості і хвилювань. Для кожної дівчини - це мрія, що збулася . Але при цьому кожна дівчина усвідомлює , що одруження це відповідальний крок , який вимагає особливої Потрібно зробити багато чого , щоб цей день всім […]
  • 11.04.2014 Значение свадебных примет. Начало. Справить свадьбу было одним из важнейших событий в жизни наших предков. Большое количество примет, ритуалов, суеверий, легенд, песен и сказок – все посвящено этому важному шагу в жизни молодоженов и их родных семей. Ясно, что такое важное […]
  • 11.04.2014 Кому доручити організацію весільної подорожі ? Вибір весільної подорожі - справа непроста. Добре , що зараз для кожного доступний Інтернет , ГД можна почитати не тільки про пам'ятки тієї чи іншої країни , а й подивитися фотографії готелів , пляжів , ознайомитися з різними відгуками […]
  • 26.05.2014 Как сделать стильные часы своими руками? У   каждого дома  есть часы, сейчас   иметь часы простой необходимость, вы постоянно смотрите в время, чтоб не опоздать. И так да, можно   приобрести часы, однако   намного приятнее уже будет, […]
  • 11.04.2014 Медовий місяць : як провести ? Медовий місяць - частина чудесних і романтичних спогадів про весілля . Потрібно провести його так , щоб потім не було болісно шкода витраченого часу і грошей. Постарайтеся , щоб місце вашого відпочинку відповідало всім вашим вимогам і […]
  • 23.09.2014 Как улучшить качество спермы Сразу  вас успокоим: не нужно тянуть Вашего супруга за ухо в ближний мед центр для лечения бесплодия, ежели зачатие не удалось сразу - это нормально. И так в прежние времена   домашняя чета «подозревалась» в […]
  • 11.04.2014 Розлучення ? Чому це відбувається? Вони довго зустрічалися , весело проводили час , відпочивали , розважалися , жили один для одного. Вони дуже сильно любили і ось офіційно зареєстрували свої стосунки. Весілля відіграли пишно і весело , було запрошено багато гостей , їм […]
  • 26.01.2018 В косметике из органики таится залог красоты и здоровья При создании рекламы производители косметических продуктов часто акцентируют внимание потребителей на присутствии в составе косметики BIO компонентов природного происхождения. При этом делая также фокус и на эффективность своего […]
  • 11.04.2014 Підготовка до першої шлюбної ночі ( женихам ) Существует мнение, что первую брачную ночь должен организовывать жених. Что ж, если он приводит молодую жену к себе в дом, то ему, молодому супругу, и карты в руки. Безусловно, в квартире должно быть идеально чисто. Оставьте девушке […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка