6c383912d77a2875 Вибираємо позу для сну при вагітності

Вибираємо позу для сну при вагітності

Выбираем позу для сна при беременностиЗагальновідомо , що сон є запорукою здоров’я . Будь-яка дівчина знає , що для того , щоб залишатися красивою і здоровою , потрібно спати не менше 8 годин на добу. Вагітні жінки — не виняток. Але як їм виспатися , коли під їх серцем б’ється ще одне маленьке сердечко. Багато майбутніх мам скаржаться , що часом бояться зайвий раз повернутися.

Выбираем позу для сна при беременности

Загальновідомо , що сон є запорукою здоров’я . Будь-яка дівчина знає , що для того , щоб залишатися красивою і здоровою , потрібно спати не менше 8 годин на добу. Вагітні жінки — не виняток. Але як їм виспатися , коли під їх серцем б’ється ще одне маленьке сердечко. Многие будущие мамы жалуются, что порой боятся лишний раз повернуться.

Вченими доведено , що практично всі жінки в положенні мають ті чи інші проблеми зі сном. Наприклад , в перші місяці вагітності жінкам дуже хочеться спати , при цьому вони не відчувають задоволеності від сну. І навпаки , на останніх місяцях у вагітних жінок сон як рукою знімає. Многие беременные не спят потому, что боятся причинить вред плоду.

Тими ж вченими встановлено , що для того , щоб вагітність протікала простіше , а дитина народилася здоровою , мамі потрібно спати не менше 10 годин на добу. Причому до 12 тижнів можна спати і на животі. На великих термінах краще відмовитися від подібного роду поз. Хоч сон на животі і не забороняється , але рідко хто так спить. Это связано с тем, что может возникнуть боль в груди, которая становится в период беременности крайне чувствительной.

Спати всю ніч на спині також не рекомендується , це пов’язано з тим , що , по-перше може захворіти спина , а по-друге в такій позі зменшується приплив крові. Залишається спати на лівому або на правому боці. Желательно конечно на левом, так как если спать на правом боку, можно защемить почку.

Компания, реализует высококачественные таксометры для такси, А також і іншу автомобільну електроніку. Представлені таксометри , мають хорошу якість і реалізуються за досить прийнятною ціною. Ознайомитися з даною продукцією , а також купити її , можна на ресурсі компанії .

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 16.12.2012 КВН 2011. Высшая лига (2011) SATRip Добавлен ФИНАЛ Программа "КВН" является самой долгоживущей передачей отечественного телеэкрана. Впервые выйдя в эфир 8 ноября 1961 года, она стала легендой еще черно-белого телевидения. В 1986 году "КВН" вновь появился на экране после […]
  • 26.11.2013 Пирожное миндальное Прежде было доказано, что ежедневное употребление миндаля повышает содержание витамина Е в плазме и эритроцитах крови. А потребление миндаля со свежей кожурой прекрасно очищает желудок. Кушайте на здоровье!Прежде было доказано, что […]
  • 05.02.2012 Гавайи 5-0 / Hawaii Five-0 (2010-2011 / 1-2 сезон) WEB-DLRip Добавлена 13 серия 2 сезона / IMDB Rating: 7.7/10 (8,245 votes)Сериал: Гавайи 5-0 / Полиция ГавайевОригинальное название: Hawaii Five-0Жанр: Боевик, криминал, драмаГод выхода: 2010-2011Детектив Стив МакГарретт, бывший морской офицер с […]
  • 26.11.2013 Кавовий грог з лимоном Насолоджуйтесь гармонією смаку !Насолоджуйтесь гармонією смаку ! інгредієнти -кава чорний міцний - 400 г - горілка - 4 ст. ложки - сік 1 лимона - цукор - 8 ч. ложок Спосіб приготування: Цукор […]
  • 05.02.2012 Агент Джонни Инглиш: Перезагрузка / Johnny English Reborn (2011) DVDRip Фильм: Агент Джонни Инглиш: ПерезагрузкаОригинальное название: Johnny English RebornЖанр: КомедияГод выхода: 2011Действие фильма разворачивается через 8 лет после событий предшествующего фильма и с тех пор карьера сэра Джонни Инглиша […]
  • 29.11.2013 Дієта Кіма Протасова допоможе Вам схуднути Серед безлічі авторських методик дієта для схуднення ізраїльського дієтолога Кіма Протасова займає особливе місце. По-перше , багатьом бажаючим позбутися зайвих кілограмів вона приємна тим , що їсти можна скільки душі завгодно і в […]
  • 05.02.2012 Однажды / Once Upon a Time (1 cезон/2011) HDTVRip Добавлена 7 серия (Кубик в Кубе) | Добавлена 8 серия (Gravi-TV) | Добавлена 8 серия (FilmGate) | Добавлена 8 серия (Smart's Studios)Сюжет фэнтези разворачивается в двух мирах — современном и сказочном. Беззаботная жизнь 28-летней Эммы […]
  • 25.11.2013 Як поліпшити свою пам’ять.   Люди у віці часто скаржаться на погіршення пам'яті. Поліпшити пам'ять можна за допомогою лікарських рослин , які легко знайти в аптеках.   Люди у віці часто скаржаться на погіршення пам'яті. Поліпшити пам'ять можна за допомогою […]
  • 17.01.2012 Ясновидец — 6 сезон / Psych (2011) WEBDLRip [hide][/hide]Добавлена 8 серияИнформация о фильмеНазвание: ЯсновидецОригинальное название: PsychГод выпуска: 2011Жанр: комедия, криминал, детективРежиссер: Стив ФрэнксВ ролях: Джеймс Родэй, Дьюли Хилл, Тимоти Омундсон, Мэгги Лоусон, […]
  • 26.11.2013 Жареное мороженое с ягодами Это просто великолепно! Наслаждайтесь гармонией вкуса! Це просто чудово! Насолоджуйтесь гармонією смаку ! інгредієнти - Морозиво - 1 кг - Ягоди - Пластівці (краще солодкі) - Яйця - 3 шт Для ( […]
  • 17.01.2012 Ясновидец / Psych (6 сезон/2011) WEB-DLRip Добавлена 8 серия (NewStudio)Шон Спенсер, молодой консультант полиции в Санта-Барбаре, чья тонко развитая наблюдательность и неординарные дедуктивные способности позволяют ему убедить всех в том, что он ясновидящий. Отец Шона — сотрудник […]
  • 29.11.2013 Хрусткі рулетики з томатами і сиром Сушені томати пюрировать з парою ложок олії , в якому вони знаходилися. Змішати з сиром. Лист тесту філо змастити оливковою малому , нарізати на 8 частин. Нанести томатну масу. Скачати кожну частину тесту рулетиком . Викласти […]
  • 06.03.2012 Лень оказывается передаётся по наследству Опыт, который провели специалисты Калифорнии, позволил излишний раз убедиться в доктрине о том, что ленность передаётся по наследству.   Что же такое привычка - читайте на сайте httр://brodvmir.ru/novosti/privychka Опыт, который […]
  • 11.04.2014 про зацікавити Дивіться не що не наздоганяють структуру цього поняття і як добиватися рапорту . Опишемс. В примере:Магазин . через п'ять хвилин закривається. продавщиця. 5-ть баллов.я- Дайте мне пожалуйста ЭТО.- Что, что?- ЭТО.- Що , що ...Дивіться […]
  • 19.03.2012 Бессонница приводит к ожирению – доказали ученые Эксперты из клиники Майо в USA доказали, будто бессонница приводит к ожирению. Сообразно их воззренью, недочет сна инициирует использование наибольшего численности калорий, которые совсем тяжко спалить.   Ищите  Где купить […]

Комментарии закрыты.