6c383912d77a2875 Як поводитися під час вагітності

Як поводитися під час вагітності

Как вести себя во время беременностиДля того , щоб пологи пройшли добре і в післяпологовому періоді не було ускладнень , готуватися до пологів потрібно заздалегідь. У вагітної жінки в першу чергу має бути повноцінне і збалансоване харчування , повноцінний відпочинок і в міру активний спосіб життя. Обов’язково їжте фрукти. З їжею в організм жінки повинні надходити всі необхідні корисні речовини.

Как вести себя во время беременности

Для того , щоб пологи пройшли добре і в післяпологовому періоді не було ускладнень , готуватися до пологів потрібно заздалегідь. У вагітної жінки в першу чергу має бути повноцінне і збалансоване харчування , повноцінний відпочинок і в міру активний спосіб життя. Обов’язково їжте фрукти. С пищей в организм женщины должны поступать все необходимые полезные вещества.

Якщо вагітність протікає без ускладнень , то вагітна жінка може відвідувати спеціальні заняття з фізкультури для вагітних . Такі заняття тренують м’язи живота , що важливо в підготовці до пологів . Інструктор з фізкультури для вагітних покаже жінці , як потрібно дихати на різних стадіях пологів. Если во время беременности мало двигаться и постоянно лежать, то это может сказаться на течении родов и может возникнуть слабость родовой деятельности.

Під час вагітності потрібно більше гуляти. Гуляти потрібно в будь-яку погоду . Свежий воздух положительно влияет на состояние матери и плода.

Додатково можна приймати вітаміни для вагітних. Но перед тем, как начать прием нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Якщо під час вагітності виникнуть які-небудь ускладнення : біль в низу живота або спині , кров’янисті виділення з піхви , зверніться до лікаря у уникнення втрати плоду. Якщо лікар вирішить , що необхідна госпіталізація — не відмовляйтеся . В стационаре вам будет оказана помощь, назначено и проведено лечение.

Непомітно підступає пляжний сезон і всі дівчата задумалися про свої фігурах. І якщо з фітнесом більш-менш зрозуміло , то з дієтою все йде набагато складніше. Інтернет рясніє порадами , і вони не завжди безпечні. Есть среди них и диета ad, Яка завдає жіночому організму величезної шкоди .

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 04.02.2014 Чи небезпечно низька передлежання плаценти Під час вагітності у багатьох майбутніх мам в обмінних картах вказують діагноз " низьке передлежання плаценти " , але у більшості з них вже на другому триместрі це фізіологічне відхилення зникає, і плацента стає на своє місце. У такому […]
  • 04.02.2014 Чим корисні курси з підготовки до пологів ? В даний час дефіциту інформації про вагітність і пологи немає: журнали , книги , статті в інтернеті , фільми і передачі освячують цю тему. Так навіщо ж відвідувати ще і курси для вагітних , якщо можна отримати всю необхідну інформацію не […]
  • 04.02.2014 Каблуки під час вагітності : чи можна Напевно , кожен погодиться з тим , що вагітність є дуже важливим періодом у житті кожної жінки. У ці місяці відбувається перебудова всього організму , гормональний фон змінюється. Майбутнім мама часто хочеться виглядати ще більш […]
  • 04.02.2014 багатоплідна вагітність Каждая женщина, узнавшая о своем положении, моментально окрыляется. А что испытывают девушки, которые ждут двоих малышей? Многие думают, что радость испытывается в двойном объеме, но довольно часто будущие родители начинают испытывать […]
  • 04.02.2014 Чи можна засмагати в солярії при вагітності Природно , кожній майбутній мамі під час вагітності хочеться добре виглядати. Але в даний період треба ставитися більш обачно до всіх процедур , які до цього ви безперешкодно відвідували . Особливо це відноситься до солярію .Природно , […]
  • 23.02.2011 Що свідчить про початок пологів? Роды – это заключительный этап всей беременности. В результате на свет появляется долгожданный малыш. Но многих женщин, особенно тех, кто собирается рожать в первые, интересует вопрос: как понять, что роды начинаются? Об этом могут […]
  • 04.02.2014 Розвіває міфи про перебіг вагітності ! Про перебігу вагітності сьогодні побутує стільки міфів , що майбутні мами вже не в силах розібратися , що ж з усього цього є правдою , а що - вигадка. Дуже багатьох майбутніх батьків цікавить питання : чи можна продовжувати інтимні […]
  • 04.02.2014 Позитивний настрій — запорука благополуччя У період вагітності жінка відчуває безліч сумнівів і страхів. Стосуються вони як процесу пологів , так і здоров'я майбутньої дитини. І чим більше термін вагітності , тим більше недовірливої Та ще й безліч "добрих людей " навколо , що […]
  • 04.02.2014 Профілактика появи розтяжок Розтяжки , що з'являються на шкірі після вагітності , дуже засмучують новоспечених мам - позбутися цього серйозного косметичного недоліку дуже і дуже нелегко. Тому простіше запобігти їх появі , займаючись грамотної профілактикою , ніж […]
  • 04.02.2014 Як підготуватися до вагітності ? Сам процес зачаття - справа не складна . Однак вимагає серйозної підготовки . Ведь от здоровья родителей будет зависеть здоровье и благополучие их будущего потомства. Якщо ви все таки вирішили піти на такий відповідальний крок , як […]
  • 04.02.2014 Як залишатися красивою при вагітності Кожна жінка симпатична по- своєму. Але особливо симпатичними милі дами стають в період носіння дитини. Звичайно , ви можете заперечити , адже деякі вагітні зовсім не стежать за собою. У результаті вони можуть трохи поповніти , у них […]
  • 04.02.2014 Що зробити , щоб завагітніти ? Таке питання можна часто почути серед молодих пар , кожна друга пара стикається з такою серйозною проблемою. Причин ненастання довгоочікуваної вагітності дуже багато , починаючи від екології і закінчуючи здоров'ям майбутніх батьків. І […]
  • 04.02.2014 Як визначити перші ознаки вагітності У житті кожної дівчини або жінки може наступити такий період , коли вона почне замислюватися про зачаття дитини і , звичайно ж , про поповнення сімейства. Однак далеко не всі дівчата або жінки можуть моментально визначити перші ознаки […]
  • 10.01.2011 Що потрібно знати про кесарів розтин В наше время к кесареву сечению прибегает великое множество рожениц. Из них подавляющее большинство -женщины, которые из-за серьезных медицинских показаний просто вынуждены использовать этот способ, чтобы не принести вред ни ребенку, ни […]
  • 04.02.2014 Правила для вагітної жінки Як тільки жінка точно дізнається про те , що вона вагітна , у неї відразу ж з'являться тисячі питань . І це цілком природно. Якщо у жінки це перша вагітність , то вона не може знати , як себе потрібно вести , що робити можна , а чого […]

Комментарии закрыты.