Мы — точно есть то, что мы обычно едим. И так а едим мы, нужно же признать, не постоянно то, что по сути здорово для здоровья нашего желудка и организма. И так в мире же существует столько гастрономических соблазнов, отрешиться с употребления которых иногда очень тяжело.
По мнению докторов, в продуктовом меню же обычного питательного рациона большинства представителей людской расы находится много да же именуемых \»пищевых противников\».
Интересные и улекательные игры про лошадей — играйте их бесплатно на flashgames24.ru.
Мы — точно есть то, что мы обычно едим. И так а едим мы, нужно же признать, не постоянно то, что по сути здорово для здоровья нашего желудка и организма. И так в мире же существует столько гастрономических соблазнов, отрешиться с употребления которых иногда очень тяжело.
По мнению докторов, в продуктовом меню же обычного питательного рациона большинства представителей людской расы находится много да же именуемых \»пищевых противников\».
Читайте:
4 ситуации, когда вредные продовольствие полезны
К числу наиглавнейших противников людского желудка диетологи отнесли последующие же вредные продовольствие:
Пончики
Эту же благоуханную мучную сладость, употреблением которой грешат многие люди, в особенности в течение утреннего завтрака, ученые советуют навечно же исключить из собственного рациона. И так все коварство пончиков же состоит в том, который они способны значительно же вредить мена веществ, и из-за этого устройство получает неверный питательный ритм в весь денек. И так большинство калорий, содержащихся в этом кондитерском изделии, приходится в долю же вредных жиров. И так а же беря во внимание тот быль, который базу пончиков составляют сахар и мука, их общественная же питательная важность же различается крайне же низкой питательной ценностью, как следует, насытиться ими тяжело.
Вермишель резвого изготовления
Макароны резвого изготовления, как и блюда, приготовленные в базе этого продукта, негативно влияют как в же пищеварительную систему человека, да и в его фигуру. И так в каждой порции данной же пищевой \»мерзости\» содержится 14 граммов жира, при этом половину из его количества составляют же вредные насыщенные же жирные кислоты. И так а порядка 2/3 дневной нормы соли, которые находятся в же одной порции вермишели резвого изготовления, являются настоящей же опасностью для же обычного функционирования же сосудисто-кровеносной системы и печени.
Фастфуд
Куриные наггетсы, картофель-фри, хот-доги — более небезопасные представители из категории товаров \»резвого питания\». И так все эти фастфуд-блюда содержат не много же полезного белка, зато простой изобилуют наличием в их вредных жиров (13-15 гр жира в одну порцию) и крахмала.
Майонез
В одной же столовой ложке этого соуса содержится порядка 12 гр жира и 110 килокалорий. И так согласитесь, таковых жертв краса и здоровье быстро будто не требуют! Диетологи советуют же подменять вредоносный майонез горчицей (для бутербродов) либо легкими соусами в базе бальзамического уксуса либо йогуртов (в качестве заправки для салатов).
Интересное и полезное вам посмотреть
- 27.02.2013 Лікування сезонної депресії або рецепт смачного життя ! Ви відчуваєте себе пониклі , втомленим , нездатним навіть на розваги ? Тоді діагноз гранично ясний - у Вас сезонна депресія , точніше депресивний стан . Ваш настрій формує недолік сонячного світла , кисневе голодування , малорухливий […]
- 30.05.2014 Волшебный напиток для вашего похудения Обычная вода Сасси для эффективного похудения, магический напиток. И так выдуманный американским диетологом Синтией Сасс напиток для сжигания жира, получивший заглавие «вода Сасси», быстро завоевывает репутация посреди […]
- 05.08.2012 Лимонный сок поможет вам похудеть Любая женщина перед поездкой на море стремится стать изящной и стройной. Однако став на весы обнаруживает, что за зимний период набрала 3 или же 4 злополучных килограмма. И вот начинается паника. До поездки остался мес., на диетах и […]
- 07.03.2014 Какой завтрак есть самый полезный Какой завтрак есть самый полезный? На этот вопрос же ответили южноамериканские ученые. И так кропотливо исследовав данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых нужных завтраков.1. И так в первом месте же […]
- 26.11.2013 Жареное мороженое с ягодами Это просто великолепно! Наслаждайтесь гармонией вкуса! Це просто чудово! Насолоджуйтесь гармонією смаку !
інгредієнти
- Морозиво - 1 кг
- Ягоди
- Пластівці (краще солодкі)
- Яйця - 3 шт
Для ( […]
- 26.11.2013 Рецепт киселю з журавлини Взагалі , журавлина , як і картопля , в Білорусі вважається національним продуктом , який з кулінарної боку характеризує білорусів. Приємного вам апетиту!Взагалі , журавлина , як і картопля , в Білорусі вважається національним продуктом […]
- 26.11.2013 "Банановый торт" Банани ідеально підходять для приготування тортів , десертів , кремів і багатьох інших солодких страв.Банани ідеально підходять для приготування тортів , десертів , кремів і багатьох інших солодких страв. З ним можна експериментувати. […]
- 26.11.2013 ягідний кисіль Насолоджуйтесь гармонією смаку !Насолоджуйтесь гармонією смаку !
інгредієнти
-Брусника 150 г -Клюква 150 г- Смородина чорна 150 г
- Цукор тростинний 150 г
-Крахмал картофельный 75 […]
- 26.11.2013 Кавовий кекс з горіхами Так просто и безумно вкусно! Наслаждайтесь гармонией вкуса!Так просто и безумно вкусно! Наслаждайтесь гармонией вкуса!Ингредиенты-растительное масло -2 ст. ложки + 150 г муки -4 ст. ложки коричневого сахара -3 ст. ложки мелко нарубленных […]
- 26.11.2013 Вишневий кисіль з червоним вином За вмістом вітаміну С особливих переваг проти інших фруктів вишня не має.За вмістом вітаміну С особливих переваг проти інших фруктів вишня не має. Зате вона містить досить дефіцитний вітамін В 2 , причому кількість його збільшується , […]
- 26.11.2013 Торт День і ніч Тортик , найулюбленіші ласощі всіх народів. Приємного вам апетиту!Тортик, самое любимое лакомство всех народов. Приятного вам аппетита! Ингредиентыяйца..............4 штукисахар.............600 граммовсметана..........200 […]
- 26.11.2013 Суботні « Великий Новгород Приємного всім відпочинку!Приємного всім відпочинку!
інгредієнти
-1 Кг меду
-4 Літра окропу
-20 Г хмелю
- паличка кориці
Спосіб приготування:
Мед розчиняємо в окропі. Додаємо хміль і […]
- 26.11.2013 Чикош — бисквитные пирожные Насолоджуйтесь гармонією смаку !Насолоджуйтесь гармонією смаку !
інгредієнти
-6 Яєць;
-250 Г цукру ;
- по 200 г родзинок і горіхів;
-5 Ст. ложок борошна;
-6 Ст. ложок води ;
-4 Ст. ложки повидла з […]
- 26.11.2013 Сбитень малиновый Приємного всім відпочинку!Приємного всім відпочинку!
інгредієнти
-білий натуральний мед - '/ 4 кг ,
- малиновий сік - 1 стакан ,
- рідкі дріжджі - 1-1,5 ст .
- ложки , вода - 1 л
Спосіб […]
- 26.11.2013 Коктейль "Утренняя свежесть" Насолоджуйтесь гармонією смаку ! Насолоджуйтесь гармонією смаку !
інгредієнти
-250 Мл соку (апельсин і яблуко )
-2 Ст. л . Формула 1 Голландський шоколад
-1 Ст. л . Протеїнової суміші Shapeworks
-1 […]
Главные враги пищеварительной системы 
12.02.2014 | 
Автор 
Опубликовано в Правильное питание