6c383912d77a2875 Руки , які нас видають.

Руки , які нас видають.

Руки, которые нас выдают.Чому важливо доглядати за руками ? А вы только подумайте: кожа на руках способна выдать справжній вік і звести нанівець практично всі зусилля з наведення краси. І ще: руки — сама « працьовита » частину тіла. Щодня вони виявляються і у воді, і на вітрі , і в миючих засобах . Без постійної турботи руки починають швидко грубеть , старіти , з’являються зморшки. Особливо взимку …

Руки, которые нас выдают.Чому важливо доглядати за руками ? А вы только подумайте: кожа на руках способна выдать справжній вік і звести нанівець практично всі зусилля з наведення краси. І ще: руки — сама « працьовита » частину тіла. Щодня вони виявляються і у воді, і на вітрі , і в миючих засобах . Без постійної турботи руки починають швидко грубеть , старіти , з’являються зморшки. Особенно зимой…

 

Рука руку греет
Справді , при настанні холодів косметологи рекомендують надягати рукавички вже при температурі +7-8 градусів. При сухій шкірі треба використовувати спеціальні креми , які наносять після контакту з водою , перед виходом на вулицю. Прати і мити посуд руки « воліють » в гумових рукавичках. Ще вони «люблять» регулярні маски , притирання і масляні ванночки . Для улучшения кровообращения можно делать массаж кистей рук.
Масаж слід проводити , масажуючи пальці і кисті по ходу кровоносних і лімфатичних судин , а також обертаючи і розминаючи міжфалангові суглоби пальців. При цьому можна використовувати різні олії , наприклад , мигдальне масло. На руках є безліч рецепторів , які пов’язані з внутрішніми органами тіла людини. Так , при проблемах із серцем рекомендують масажувати мізинець , а масаж великого пальця стимулює діяльність головного мозку , а також діє тонізуюче на весь організм. Масаж вказівного пальця сприяє хорошій роботі шлунку , середнього — кишечника , а безіменного — печінки . Разом з тим , від стану внутрішніх органів залежить і стан шкіри , в тому числі і шкіри рук. Именно поэтому косметологи включают массаж рук во множество косметических процедур.

 

Ручные секреты
Крім того , косметологи радять періодично робити тонізуючі ванночки з настою листя кропиви , настою або відвару шавлії та інших лікарських трав. У салонах в складі різних комплексних програм пропонують теплі парафінові ванночки , які пом’якшують шкіру рук і кутикул , омолоджують шкіру. Такие процедуры можно устроить себе и дома.
Так , щоб руки не здавалися сухими , треба використовувати не тільки зволожуючі креми , а й живильні засоби — густі насичені креми і масла. Вранці наносити крем краще не пізніше , ніж за годину до виходу на вулицю. Увечері крем теж необхідний. Але , перед тим як ним скористатися , рекомендується втирати в шкіру кілька крапель лимонного соку. Он восстанавливает ее кислотный баланс, который ежедневно нарушается из-за контакта с мылом, хлорированной водой, т. д., и кожа становится нежнее и белее.
Схожий ефект досягається і за допомогою картопляних ванночок . Рецепт доступний кожній господині : 3 — 4 варені картоплини розтираються з молоком і 2 ложками пшеничного борошна , в цю суміш опускаються долоні на півгодини. Роблячи це хоча б раз на тиждень , ви швидко помітите різницю — руки стануть шовковистим. Можна також пом’якшувати руки медом , молоком і сіллю. Добре перемішайте чайну ложку морської солі і півсклянки молока зі столовою ложкою меду. Кожа будет действительно гладкой и нежной.

 

…И думать о красе ногтей
На жіночих руках нігті з манікюром — найпомітніша деталь . Тому дуже важливо , щоб шкіра навколо і самі ноги були доглянутими і здоровими. Крім того , за формою і якістю нігтів легко визначити , на що хворий чоловік. Ломкость ногтей — самая распространенная проблема, которая говорит о недостатке кальция или нарушении обмена веществ, поражении щитовидной железы, иммунной системы.
Поперечные черточки на ногтях — признак снижения гемоглобина и железа в крови.
Появление белых пятен на ногтевой пластинке  и на коже свидетельствует о наличии грибковых заболеваний или гормональных нарушений. Полоски различного цвета под ногтевой пластинкой могут свидетельствовать о воздействии солей тяжелых металлов и токсических химических соединений при отравлении ими.
Щоб нігті були рівними і міцними включайте в свій раціон більше продуктів, що містять залізо (зелені яблука , морква , печінка) і фосфор ( рибу , морепродукти) , їжте більше журавлини , чорниці , кисломолочних продуктів. Ситуацию можно поправить и специально подобранным курсом «синтетических» витаминов.

 

Горячий маникюр
Насправді це всього лише різновид ванночок для нігтів. Кінчики пальців опускаються в підігріте масло , а не в воду , яка сушить нігтьову пластину. Масло розм’якшує шкірку і живить її. Для зволоження особливо гарні масла мигдалю , рису і жожоба. Крім ванночок масло можна втирати щодня перед сном у всю нігтьову пластину , якщо вона не покрита лаком , або в шкірку біля основи , якщо лак є. Лаком при этом стоит пользоваться профессиональным, так как он более мягко действует на ногти.
Нігті також добре зміцнюють сольові ванночки . Вони готуються з 3 столових ложок солі ( грубого помелу) , розчинених у 2 склянках гарячої води , і декількох крапель ефірного масла або лимонного соку. В раствор опускаются кончики пальцев на 20 минут.
До речі , манікюр для нігтів — це жертва в ім’я краси. Адже насправді покриті лаком , нігті втрачають вологу. Тому хоча б один тиждень на місяць обійдіть без декоративного покриття. Чтобы сохранить пластинам естественный цвет и уберечь от лака, рекомендуется наносить в качестве базового покрытия основу с витаминами, кальцием или жидким шелком.

 

Наши пальчики устали…
Руках і пальцях , як і всьому тілу , обов’язково потрібна гімнастика. І щоденне стукання по комп’ютерній клавіатурі тут не в рахунок. Рукам нужны более разнообразные, и при этом совсем простые движения.
1 . Стисніть кисть в кулак. Затем с силой, напрягая каждый палец, растопырьте ладонь.
2 . Візьміть два дитячих не надто м’яких м’ячика . Стисніть великим і вказівним пальцями. Потом указательный меняйте на средний, безымянный, мизинец.
3 . Упритесь великим пальцем в стінку або поверхню столу. Вказівний ж прагнете покласти на « ребро» . Потом указательный меняйте на средний и т. д.
4 . З’єднайте вказівний , середній і безіменний пальці правої руки. Зробіть ними кілька напівкругових рухів між вказівним і середнім лівої руки , як ніби ви хочете збільшити між ними відстань . Проделайте то же самое со всеми парами пальцев на обеих руках.

 

Марія Смоліна

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.11.2013 Догляд за зубами та яснами Як зміцнити ясна і позбутися від кровоточивості ? Чи можна відбілити зуби самому? Запалення ясен періодично виникає у людини протягом усього життя. Причини цього явища можуть бути самими різними : віковий фактор , недостатня гігієна […]
  • 03.04.2014 Розвантаження замість дієти   Мне, как, наверное, любой женщине, приходилось сидеть на диете. А тому , зробивши деякі висновки , хочу порадити читачкам наступне: якщо ви «дійшли своїм розумом» , що дієта - це не ваше , при цьому скинути вагу треба , а відмовитися […]
  • 25.11.2013 Фітотерапія при застуді Дві чайні ложки квіток бузини чорної залити 200 мл окропу , укутати і настояти 40-50 хв , процідити. Приймати по 100 мл 2-3 рази на день. Пити повільно , маленькими ковтками з невеликими перервами. Дві чайні ложки квіток бузини чорної […]
  • 25.11.2013 Народний засіб кинути палити Для того щоб кинути курити , потрібно мати силу волі.   Для того щоб кинути курити , потрібно мати силу волі. Перетерпите 3-5 дней, но зато потом ваша жизнь будет светлей, легкие очистятся, а народная медицина поможет укре­пить […]
  • 25.11.2013 Як вивести нігтьової грибок Хочу поділитися засобом , за допомогою якого я позбулася нігтьового грибка. Від цієї болячки я страждала 20 років , наріст був майже в 1 см завтовшки і жахливо виглядав . Рецепт досить простий: змішайте по 1 ст. ложціХочу поділитися […]
  • 03.04.2014 сирна дієта У суспільстві завжди панувало думка , що молочні продукти - джерело здоров'я . Описуючи пашить здоров'ям людини , про нього говорять : кров з молоком ! И именно из молока получается творог - уникальный продукт, который может помочь […]
  • 25.11.2013 зміцнюємо ясна Кровоточивість ясен - проблема , поширена в усьому світі. Особливо часто з цією проблемою можна зіткнутися під час чищення зубів. Однак , мало хто наважується на відкриту боротьбу з кровоточивістю. В основному , люди просто зменшують […]
  • 25.11.2013 Комп’ютер і зір   Ви читаєте наш сайт - значить у вас є комп'ютер . А якщо у вас є комп'ютер , то інформація на цій сторінці виявиться вельми корисною. Чи псує комп'ютер зір ? Як уникнути шкідливого впливу монітора   на очі   і знизити їх […]
  • 25.11.2013 Весна . Час лікуватися березовим соком Кожної весни береза Цей " поновлюваний лісової ресурс" насичений мікроелементами , вітамінами , органічними кислотами та іншими корисними речовинами , причому в збалансованій для людини формі . Тому березовий сік можна віднести до […]
  • 03.04.2014 Увага на «задній план Пружні сідниці знаменитих моделей як і раніше залишаються межею мрій багатьох представниць прекрасної статі. А між тим нескладні вправи допоможуть вам значно зміцнити свої позиції на « задньому плані».   Пружні сідниці знаменитих […]
  • 25.11.2013 Перше весняне ліки Після холодної зими прихід весни завжди викликає радість , душевний підйом . Хочеться піти і ліс походити - побродити , вдихнути запахи весни , порадіти тому , що « посмішкою ясною природа крізь сої зустрічає ранок року». Ще не […]
  • 03.04.2014 Як вивести нігтьової грибок Хочу поділитися засобом , за допомогою якого я позбулася нігтьового грибка. Від цієї болячки я страждала 20 років , наріст був майже в 1 см завтовшки і жахливо виглядав . Рецепт досить простий: змішайте по 1 ст. ложціХочу поделиться […]
  • 25.11.2013 Соя проти холестерину   Знизити високий холестерин в крові мені вдалося завдяки регулярному вживанню проростків сої , які вирощувала сама. Для цього я 2 ст. л . соєвого насіння заливала в скляній банці прохолодною водою на 5-7 см вище рівня насіння. […]
  • 03.04.2014 Якщо лущиться шкіра? На что обратить внимание, если шелушится кожа?  Вікові гормональні зміни насправді можуть зробити негативний вплив на стан вашої шкіри. Як правило , з віком , у міру наближення до менопаузи , шкіра стає сухою і збезводненої . У […]
  • 25.11.2013 З часником ніякої нежить не страшний Для профілактики і лікування синуситу в першу чергу використовую часникові краплі , вони відмінно очищають і дезінфікують пазухи носа. Використовувати їх можна , як тільки почало дерти в носі або з'явився нежить , щоб зупинити […]

Комментарии закрыты.