6c383912d77a2875 Вдалі ручки , 10 правил захисту

Вдалі ручки , 10 правил захисту

Удачные ручки,10 правил защитыЗ раннього дитинства ми вчимося правильно експлуатувати наші руки , а ось піклуватися про них , на жаль , починаємо тільки ближче до старості. Пора виправити прикре непорозуміння. Дотримуйтесь нехитрі правила по догляду (особливо під час дачних робіт ) , і ваші руки нікому не розкажуть , що випало на їхню долю.

Удачные ручки,10 правил защитыЗ раннього дитинства ми вчимося правильно експлуатувати наші руки , а ось піклуватися про них , на жаль , починаємо тільки ближче до старості. Пора виправити прикре непорозуміння. Соблюдайте нехитрые правила по уходу (особенно во время дачных работ), и ваши руки никому не расскажут, что выпало на их долю.

 

 

1 . Старайтесь работать с землей только в перчатках (выбирайте на свой вкус: замшевые, кожаные, резиновые, хлопковые и т. д.).

 

2 . Якщо в рукавичках вам ну вже дуже незручно , перед земляними роботами обов’язково нанесіть на руки товстий шар крему на основі силікону. Это, конечно, не суперзащита, но все-таки такой крем поможет оградить кожу рук от загрязнения и пересыхания.

 

З. Для защиты подушечек пальцев наклейте на них пластырь (обычно страдают большой и указательный).

 

4 . Нігті краще не відрощувати довше 1-2 мм. Тогда они меньше ломаются и придают рукам более современный вид (особенно если вы любите темный лак).

 

5 . Если нанести на ногти лечебный укрепляющий лак в несколько слоев, это позволит укрепить ногтевую пластину и предохранить поверхность ногтя от повреждений и грязи.

 

6 . Захистити нігті при роботі з землею можна за допомогою сухого мила. Наскрібши його , воно заб’ється під нігті і не пустить туди бруд. А во время мытья рук (после окончания работ) просто потрите ногти мочалкой или щеточкой, и грязь легко вымоется вместе с мылом.

 

7 . Суху лупиться шкіру рук обробляйте вечорами засобами з вмістом « фруктових кислот » (працюють набагато краще за багатьох скрабів ) . Вони ефективно видаляють відмерлі клітини , роблячи шкіру м’якою і шовковистою. Потом обязательно побалуйте руки питательным или увлажняющим кремом.

 

8 . Вдень не забувайте наносити на руки зволожуючий крем із захистом від сонця. Заведіть корисну звичку тримати крем для рук всюди: в офісі , в сумці , поряд з раковиною . Так в любой момент вы сможете быстро нанести каплю крема.

 

9 . Якщо шкіра рук потемніла , додайте у воду для миття рук трішки нашатирного спирту. Він прекрасно освітлить шкіру. Также отбелить руки и ногти сможет смесь томатного фреша и перекиси водорода (1 ст. ложка сока + пара капель перекиси).

 

10 . Ногти будут более прочными, если включить в рацион пищевой желатин: мясное и рыбное заливное и студни, желе, цукаты.

 

Гимнастика для рук
• Чтобы снять напряжение, немного потрясите руками, а затем покрутите кисти рук по часовой стрелке и обратно.
• Поставьте локти на стол, сгибайте и разгибайте кисти рук.
• Лікті поставте на стіл , стисніть руки в кулаки і різко розтисніть їх. При этом как можно дальше оттопыривайте большой палец в сторону от всех остальных пальцев, сомкнутых вместе.
• Положите руки на стол, медленно сжимайте и разжимайте кулаки.
• Розпряміть долоні і згинайте пальці по черзі починаючи з мізинця до великого пальця , а потім разгибайте в зворотному порядку.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 17.01.2012 Подозреваемые / Person of Interest (1 сезон/2011) HDTVRip Добавлена 11 серия (LostFilm) | Добавлена 10 серия (NewStudio)Предполагаемо погибший бывший агент ЦРУ Риз объединяется с таинственным миллионером чтобы предотвращать преступления. Подготовка Риза в проведении операций под прикрытием […]
  • 29.11.2013 Підготовчі тренування для початківців 1 : Підготовчі тренування для початківців   Понеділок   жим лежачи гантелей на горизонтальній 4х10   жим лежачи гантелей на похилій 3х10   жим лежачи гантелей на оборотні похилій 3х10   кросовери 4х10   жим стоячи за голови […]
  • 17.01.2012 Скачать фильм Пупупиду / Poupoupidou (2011) DVDRip Информация о фильмеНазвание: ПупупидуОригинальное название: PoupoupidouГод выхода: 2011Жанр: комедия, криминалРежиссер: Жеральд Юсташ-МатьёВ ролях: Жан-Поль Рув, Софи Куинтон, Гийом Гуи, Оливье Рабурден, Арсинэ Ханджян, Эрик Руф, Лье […]
  • 29.11.2013 Овочевий суп з печерицями Очень домашний густой овощной суп.Капусту разбираем на соцветия, отвариваем 10 минут, воду сливаем, капусту заливаем овощным бульоном, пюрируем блендером, доводим до кипения. В большой сковороде на смеси растительного и сливочного масла […]
  • 17.01.2012 Ад на колёсах / Hell on Wheels (1 сезон/2011) WEB-DLRip | HDTVRip Добавлена 9 серия (LostFilm) | Добавлена 2 серия (AlexFilm) | Добавлена 10 серия (Кубик в Кубе). ФИНАЛ СЕЗОНАВ центре сюжета вестерна — бывший солдат Конфедерации Каллен Боханнан, решительно намеренный отомстить за изнасилование и смерть […]
  • 10.04.2014 Персиковий торт — суфле корж2 яйца50 гр. крахмала50 гр. муки1 ч. ложка разрыхлителя100 гр. сахара1 пакетик ванильного сахарасуфле400 гр. персикового йогурта (я брала "Чудо" персик-маракуйя молочный)200 гр. сливок для взбивания100 мл . персикового сока1 […]
  • 03.04.2011 Як схуднути на 10 кг ? Швидко і легко схуднути на 10 кілограмів - мрія багатьох людей, які страждають пишними формами. Чи можливо це ? При бажанні і дотриманні певних правил - так. Однак не забувайте про те , що подібна різка втрата у вазі не може […]
  • 29.11.2013 Суп з морепродуктами Плавці і хребет сьомги проварити з цибулиною і лавровим листом більше години. Після процідити , додати рис , варити до напівготовності рису. Через час додати картоплю , мідії. Минаючи хвилин 5-10 розрізати молюски , натерти моркву і […]
  • 11.01.2011 Як схуднути за тиждень? Хто з нас ні хоче скинути зайву вагу як можна швидше? Всі , хто став замислюватися всерйоз про свою фігуру , хочуть отримати хороший результат в найкоротші терміни. І дійсно , в даний час в ЗМІ пропонується велика кількість способів […]
  • 29.11.2013 Суп з печериць На суміші рослинного і оливкового масла підрум'янити дрібно нашатковану цибулю , додати до нього шампіньйони , нарізані пластинами і довести до золотистого кольору. Деглазіровать сковороду вином ( влити вино , зіскрібаючи з дна все […]
  • 25.01.2011 Як заправити автомобіль ? Після покупки першої машини , коли ти вже їздиш , багато речей , що здавалися раніше простими , насправді виявляються складними. Одна з таких дилем : як заправити машину . У цій процедурі немає нічого складного , але новачки хочуть […]
  • 10.04.2014 Булочки з маком та родзинками 200 мл . молока50 граммов сливочного масла (размягченного)3 ст. ложки растительного масла5 ст. ложек сахара1 пакетик ванильного сахара1 шт. яйцо1/4 ч. ложки соли1.5 ч. ложки сухих дрожжей2.5 стакана муки75 гр. изюма3 ст. ложки […]
  • 28.05.2011 Як збільшити Інтернет -продажу Якщо Ви власник власного бізнесу в мережі Інтернет або ж думаєте про те , яким чином почати заробляти гроші за допомогою глобальної мережі - Вам в будь-якому випадку необхідно навчитися , як можна краще продавати свої знання , послуги або […]
  • 11.04.2014 Стьоб і все таке МЕТАФОРИ Я їх взагалі-то не використовую , хіба що міні метафори , але якщо ти не впевнений що дівчина дозріла , то можеш їй розповісти байку , для посилення ефекту , або переходу в ЛТР ...МЕТАФОРЫ Я их вообще-то не использую, разве что […]
  • 11.01.2011 Чим корисний зелений чай Кожен з нас неодноразово чув , що зелений чай входить в топ 10 найбільш корисних продуктів у світі , але що таїть у собі зелений чай і чому він такий корисний ? У чаї міститься багато біологічно активних речовин , мінералів і вітамінів , […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка