6c383912d77a2875 Як прибрати друге підборіддя

Як прибрати друге підборіддя

Как убрать второй подбородокЩо тільки не роблять жінки для того , щоб стати ще кращим . Звіряче знущання над собою , ім’я якому — біоепіляція , тому конкретний приклад. Є , на щастя , і більш приємні процедури.Шесть вправ , і ви зможете підтримувати своє підборіддя в нормі!

Как убрать второй подбородокЩо тільки не роблять жінки для того , щоб стати ще кращим . Звіряче знущання над собою , ім’я якому — біоепіляція , тому конкретний приклад. Є , на щастя , і більш приємні процедури: SPA , масаж , манікюр зрештою. Загалом , як кажуть , для краси всі засоби і способи хороші . В том числе и пластическая хирургия.

Саме цей спосіб найчастіше використовують люди , щоб позбутися від яскраво вираженого подвійного підборіддя , який нікого ще прикрасив . І це проблема не тільки людей у віці і не тільки повних . Повернути красу шиї і підборіддя можна і без втручання хірургів. Тут главное – терпение, а говоря проще, ни в коем случае нельзя халявить.

Вашій увазі пропонується кілька нескладних вправ. Регулярно їх потрібно виконувати протягом місяця, якщо випадок не зовсім запущений . Якщо все ну вже дуже погано , то доведеться позайматися довше. До речі , не варто виділяти певний час , цей комплекс можна робити , припустимо , в процесі приготування сніданку або в душі. Тільки стежте , щоб ніхто не бачив. Вас могут не понять!

Отже , вправа перше . Уявіть, що до підборіддя підвішений великий вантаж , який необхідно підняти. Повільно піднімайте підборіддя , закидаючи одночасно голову назад і напружуючи всі м’язи шиї . Проделать это упражнение нужно 5-6 раз.

Вправа друге. З зусиллям відтягніть нижню губу вниз , так щоб стало видно нижні зуби. Повторите 5-7 раз.

Вправа третя . Підкладіть кулаки під підборіддя . Потім , долаючи опір рук , відкрийте рот. Проделайте это упражнение 7-10 раз.

Вправа четверте. Нахиліть голову вліво , щелепа при цьому змістіть до лівого плеча . Те ж саме повторіть вправо . По 5 раз в каждую сторону.

Вправа п’яте. Закиньте голову назад , при цьому висуваючи нижню щелепу вперед і вгору , намагаючись нижньою губою як би дістати кінчик носа. Повторите упражнение 5 раз.

І останнє , шосте вправу. Притисніть долоню до грудей трохи нижче ключиці і потягніть донизу. Щільно стисніть губи , трохи округливши їх у трубочку ( ніби утримуєте ними олівець ) . Зафіксуйте таке положення на 3-5 секунд , потім розслабтеся . Упражнение нужно повторять по 10-20 раз.

Эти упражнения помогут вам держать в форме свой подбородок.

І ще кілька рекомендацій . Дуже корисно для шкіри шиї і підборіддя наступну вправу . До його виконання потрібно підготуватися : розчинити в 2 літрах теплої води чайну ложку звичайної кухонної солі. Намочити в розчині жорстке рушник , злегка віджати , скрутити джгутиком і протягом 2-3 хвилин злегка постукувати рушником , тримаючи його за кінці обома руками , по підборіддю . Это упражнение не только помогает бороться с проблемой, но и в общем позитивно влияет на состояние кожи.

Ну , і на завершення ще одна порада . Не забувайте про креми. Область шиї і підборіддя — найбільш вразлива зона. Часто саме вона видає справжній вік жінки. Щоб довше зберегти красу шиї і підборіддя , потрібно їм постійно допомагати , їх « підживлювати ». Так що , хороший крем — це те , що треба. Успехов!

 

Автор статьи: Ирина Блохина

http://www.shkolazhizni.ru

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 12.04.2013 Яку подушку вибрати? Чтобы отдых и сон были полноценными, очень важно выбрать такую подушку, выспавшись на которой, вы отдохнете и восстановите за ночь свои силы. Яка подушка підійде для сну і як її вибрати?[Hide] [/ Hide] Щоб відпочинок і сон були […]
  • 03.04.2014 Брови-основа выражения чувств Деякі жінки вважають , що брови це незначна деталь особи і не вимагає особливої Але не варто забувати , що привабливість жіночого обличчя багато в чому залежить від кольору і форми брів , тому що вони є основою вираження почуттів і […]
  • 28.02.2013 Подушки для беременных и для кормления грудью Пожалуй, наиболее значимым аксессуаром, который приобретается во время «интересного» положения можно назвать подушки для беременных. Дело в том, что здоровый и безмятежный сон – это залог хорошего самочувствия не только будущей мамочки, […]
  • 03.04.2014 Догляд за шкірою взимку. Що потрібно знати? Шкіра людини взимку стає більш всього чутливої Всі ці фактори руйнують природний захисний бар'єр шкірного покриву. Перш за все страждає шкіра на обличчі.Шкіра людини взимку стає більш всього чутливої Всі ці фактори руйнують природний […]
  • 25.09.2013 Чому з’являються пігментні плями на обличчі Пигментные пятна на лице и теле не только не украшают человека, но и могут сигнализировать о каких-либо сбоях в работе организма. Пигментация появляется из-за неравномерной выработки меланина, определяющего цвет кожи... Пигментные […]
  • 03.04.2014 МАСКИ З КАПУСТИ Листья белокочанной капусты - универсальное косметическое средство, так как подходит оно для кожи любого типа Листья капусты (3-5 шт.) пропустить через мясорубку. Белок одного яйца взбить в крутую пену и смешать с капустным фаршем. […]
  • 25.09.2013 Продукти корисні для серця У статті міститься інформація про вітаміни і мінеральних речовинах , їх дії на організм людини і продукти в яких вони містяться . Також представлені рецепти страв сприяють нормальній діяльності серця .  Прежде чем ознакомиться с […]
  • 03.04.2014 ЦЕЛЛЮЛИТ . Як визначити його стадію розвитку і побороти У медичній практиці сформовано кілька методів , як визначити є у жінки целюліт чи ні. Ці методи вимагають тривалого часу для вивчення і досить дорогі . Визначити наявність целюліту на своїх стегнах , сідницях і інших проблемних місцях […]
  • 25.09.2013 Як швидко позбутися нежитю С наступлением осени и холодов увеличивается количество людей страдающих от насморка. Насморк доставляет кучу неприятностей головную боль, ощущается слабость, упадок сил, мешает нормально есть и спать, поэтому от него хочется […]
  • 03.04.2014 Бджолина отрута зберігає молодість В англійських салонах краси косметологи пропонують своїм клієнткам нову унікальну процедуру омолодження , засновану на використанні бджолиної отрути . Користь від масок , для яких застосовують бджолина отрута , незаперечна.В англійських […]
  • 29.11.2013 Відмова від солі — користь перебільшена В недавнем исследовании британские ученые выяснили, что на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и соответственно смерти от них при умеренном отказе от соли явно преувеличен. В большинстве стран врачи рекомендуют для […]
  • 03.04.2014 Ароматерапія . Ванни з маслами лікарських рослин Ванни найбільш сильнодіючий спосіб , при якому забезпечується повний контакт речовин з поверхнею тіла. Для того , щоб ефірне масло було рівномірно розподілено у воді , необхідно змішати його з 30-60 г емульгатора (сіль, мед , сода , піна […]
  • 03.04.2014 Догляд за бровами і віями Найголовніше в догляді за віями - це кожен вечір обов'язково змивати туш , якщо ви її використовуєте . Зараз практично всі жінки прагнуть користуватися водостійкою тушшю , яка , якщо вона, звичайно , якісна , водою не змиваєтьсяСамое […]
  • 03.04.2014 Осенние маски для лица Пропонуємо вам ще кілька рецептів маски для обличчя. Ці маски готуються з плодів , які вже прибрані в закрома.Морковная маска добре підходить для сухої шкіри. Для її приготування натріть на тертці дві свіжі морквини середнього розміру. […]
  • 03.04.2014 Як боротися з лупою  У чому проблеми появи лупи і що може при цьому допомогти ? Багато людей страждають від лупи - результату прискореного оновлення клітин і пов'язаного з цим процесу відторгнення ороговілих клітин шкіри голови. У чому проблеми появи лупи і […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка