6c383912d77a2875 Вороги вашої краси

Вороги вашої краси

Враги вашей красоты Можна робити косметичні процедури , відвідувати салони і купувати дорогі креми і все одно виглядати блідою. Просто , поки ви не здолаєте головних ворогів вашої краси , всі зусилля будуть марні.

Враги вашей красоты Можна робити косметичні процедури , відвідувати салони і купувати дорогі креми і все одно виглядати блідою. Просто, пока вы не одолеете главных врагов вашей красоты, все усилия будут напрасны.

Сигареты.
Кожна сигарета містить до 4000 токсинів , багато з яких з кров’ю потрапляють у глибокі шари епідермісу. Фактично куріння настільки помітно впливає на шкіру , що з першого погляду можна легко визначити , курить людина чи ні. У курців більше зморшок навколо очей і рота , а колір шкіри — сіруватий . Вчені вже науково обгрунтували , чому курці виглядають старше , ніж некурящі люди. Дослідження дерматологів , опубліковані кілька років тому в журналі «Ланцет» , показали , що куріння активізує гени , відповідальні за ензим , понижуючий рівень колагену в шкірі. Когда начинается этот процесс, кожа провисает, появляются морщины.
Нікотин звужує судини , по яких йде доставка поживних речовин. Кожа становится серой, теряет эластичность.
Бросайте курить и ежедневно принимайте витамин С.

Кофе.
Він розширює судини, і на обличчі з’являються червоні крапки. А также тормозит обмен веществ в тканях, что грозит целлюлитом.
Выход один — чашка кофе с утра, а весь день – только зеленый чай.

Алкоголь.
Алкоголь — це токсин ; крім того , він розширює судини … Якщо ви приймете помірна кількість алкоголю , то відчуєте , як ваша шкіра стає теплою , тому що кровоносні судини розслабляються , дозволяючи доставляти до шкіри більше крові . Якщо ж вживати алкоголь регулярно , то поступово кровоносні судини починають розтягуватися , що призводить до формування більш великих судин , і це , в свою чергу , надає шкірі червонуватий колір. Алкоголь , крім того , висмоктує з шкіри вітаміни і поживні речовини , а також послаблює працездатність печінки з очищення крові. Якщо ж печінка не виводить з організму токсини , шкіра стає хворобливо- жовтуватого кольору. Алкоголь также задерживает жидкость в организме, из-за чего появляются отеки.
Зрідка можна випити келих сухого вина , але не більше. Щоб допомогти печінки очистити організм від токсинів , вживайте харчові добавки , такі як морський чортополох . Кроме того, целевой прием комплекса витаминов, в том числе содержащего антиоксиданты, придаст коже силы в защите от свободных радикалов.

Рацион, богатый сахаром.
Шкіра складається з протеїнових структур , таких як еластин , і колагенових волокон. Дерматологам добре відомо , що цукор може вступати в хімічні сполуки з цілою низкою елементів , включаючи протеїн. Таким чином, чим більше цукру ви споживаєте , тим імовірніше , що він вступить в з’єднання з протеїном . А це дуже шкідливо для шкіри , так як еластичні волокна шкіри , зв’язуючись з цукром , стають менш гнучкими і швидше старіють. Например, если энзимы, восстанавливающие кожу после солнечных ожогов, не работают как следует, потому что они соединились с сахаром, то столь важный для организма процесс не происходит.
Не забувайте , що організм переробляє крохмаль з їжі в цукор , тому по можливості виключіть всі продукти , що містять очищені вуглеводи. Вони класифікуються як їжа з високим глікемічним індексом. Дотримуйтеся дієти, що містить продукти з низьким глікемічним індексом ( м’ясо , риба , бобові ) , — вони дають енергію , яка вивільняється повільно. В этом случае вы не будете зависеть от продуктов, дающих быстрое поступление сахара в кровь.

Жиры.
Избыток жиров и сладостей сразу проявляется на коже в виде угревой сыпи.
Перейдите на постную птицу и сухофрукты.

Мало солнца.
Недостаток кислорода и освещенности сказывается на состоянии кожи — появляется нездоровая бледность.
Робіть як сможно більше « повітряних » перерв під час робочого дня і не сидіть вдома у вихідні . Однак , уникайте прямих сонячних променів. Хороший стан шкіри протягом багатьох років залежить скоріше не від генів , а від того , наскільки добре ви захищали її від навколишнього середовища. Руйнівна вплив ультрафіолетових променів на шкіру широко відомо . Без нашої допомоги шкіра починає захищатися самостійно , стаючи товщі і виробляючи меланін — пігмент , затемняють клітини. Будь-яка зміна пігменту через вплив UVA — і UVB — променів сприяє передчасному старінню шкіри (майже до 80%) і збільшує ризик виникнення раку шкіри. Кроме того, кожа становится похожа на старый кожаный ридикюль.
А солярій ? Він впливає ще гірше! Концентрированный UVA-свет, который он излучает, проникает в кожу еще глубже, чем природная комбинация UVA и UVB в солнечном свете.

Стресс.
За счет выброса в кровь «гормонов стресса» в жирной коже сальные железы начинают работать вдвое быстрее, а сухая кожа становится уязвимой для раздражений.
Спите больше, а нервничайте меньше.

Выдавливание прыщей.
Підніміть руки ті , хто ніколи не видавлені ¬ вал прищів , — о, вас можна зарахувати до лику святих. Якщо прищ вискочив , його дуже важко ігнорувати. Але , на думку членів Британської асоціації дерматологів , видавлювання прищів , особливо на ранній стадії , тільки проштовхує запалення в більш глибокі шари шкіри , викликає ще більший нарив. Через удаленную головку прыща в рану попадает инфекция с ваших ногтей, и это способствует появлению шрамов.
Грамотні дії : двічі на день змащуйте проблемні місця саліциловим гелем або кремом , які відпускаються в аптеках без рецепта. Такие средства помогут подсушить прыщи меньше чем за неделю.
Якщо на прищі з’явилася біла голівка , можна прибрати гній , але тільки робіть це правильно , не завдаючи шкоди шкірі. Візьміть ватний тампон , змочіть його теплою водою і накладіть на прищ на пару хвилин. Потім , обернувши вказівні пальці ватою , легко натискайте навколо прища , поки не вийде гній. Затем продезинфицируйте это место маслом чайного дерева или бактерицидным раствором.

Недостаток воды.
Тимчасове зневоднення , наприклад при тривалих перельотах , не є серйозною проблемою. Але якщо ваш організм зневоднений постійно , це , безумовно , вплине на зовнішній вигляд шкіри. Из-за нехватки воды она будет выглядеть старше.

З іншого боку , споживання великої кількості води призведе до пружності шкіри. Уявіть собі губку. Коли вона суха , вона жорстка , а коли мокра — м’яка. Волокна шкіри — протеїн і колаген — найкраще функціонують у вологому середовищі. Насыщайте свою кожу, приняв за правило выпивать по крайней мере восемь стаканов воды в день.

 

 Записки » дикої » господині

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.09.2013 Як позбутися веснянок за допомогою натуральних продуктів В большинстве случаев веснушки на девичьем лице выглядят довольно обаятельно. Однако если у вас они вызывают отвращение, то борьба с ними должна проводиться в обязательном порядке. В большинстве случаев веснушки на девичьем лице […]
  • 03.04.2014 Відбілювання зубів в домашніх умовах Відбілювання зубів. Цю процедуру можна проводити і в домашніх умовах. В арсенал домашніх відбілюючих засобів входять жувальні гумки , зубні пасти , ополіскувачі , гелі та спеціальні системи .Відбілювання зубів. Цю процедуру можна […]
  • 03.04.2014 Тональний крем або пудра ? На це питання однозначної відповіді немає . Следует комбинировать тон и пудру для созда­ния идеального цвета лица и стойкого макияжа. Если же вы хотите выбрать что-то одно, то пре­жде всего учитывайте особенности кожи. Ваша шкіра схильна […]
  • 25.09.2013 Позбавлення від бородавок Американские ученые провели ряд исследований, по результатам которых удалось выяснить, что появление бородавок – результат действия вируса папилломы человека. У некоторых людей существует иммунитет на этот вирус, однако у большей части […]
  • 03.04.2014 МАСКИ З КАПУСТИ Листья белокочанной капусты - универсальное косметическое средство, так как подходит оно для кожи любого типа Листья капусты (3-5 шт.) пропустить через мясорубку. Белок одного яйца взбить в крутую пену и смешать с капустным фаршем. […]
  • 25.09.2013 Як швидко позбутися нежитю С наступлением осени и холодов увеличивается количество людей страдающих от насморка. Насморк доставляет кучу неприятностей головную боль, ощущается слабость, упадок сил, мешает нормально есть и спать, поэтому от него хочется […]
  • 03.04.2014 Яку косметику можна зробити з фруктів , ягід і овочів З овочів , фруктів , ягід і зелені можна приготувати відмінні поживні маски. Вони ефективні не менше , ніж дорогі косметичні продукти. Треба тільки знати , кому які інгредієнти підходять.З овочів , фруктів , ягід і зелені можна […]
  • 03.04.2014 піраміда харчування Можна довго сперечатися про те , в якій країні більше товстунів або , навпаки , струнких людей , але один факт не підлягає сумніву. За рівнем пропаганди правильного харчування і досягненням в дієтології Америка залишила всі інші країни […]
  • 03.04.2014 гігієна стоп На стопах спочиває вся тяжкість тіла , тим часом про них часто забувають , а то й просто мучать , укладаючи в незручні , тісні туфлі і черевики. Результат не змусить довго себе чекати: з'являться постійні болі в стопах , відбудеться […]
  • 03.04.2014 Тріщини на п’ятах Тріщини на п'ятах - проблема багатьох жінок в літню пору року . Вони і псують зовнішній вигляд ніг , і заподіюють біль при ходьбі , що впливає і на ходу і на настрій жінки.Тріщини на п'ятах - проблема багатьох жінок в літню пору року . […]
  • 03.04.2014 Як залишитися у формі взимку Яким чином зберегти свою дорогоцінну фігуру в холодну пору року , коли просто патологічно хочеться їсти ? Хороший апетит - це здорово , але коли бажання є перетворюється на нав'язливу звичку , а кілограми відкладаються на талії - саме […]
  • 28.02.2013 Подушки для беременных и для кормления грудью Пожалуй, наиболее значимым аксессуаром, который приобретается во время «интересного» положения можно назвать подушки для беременных. Дело в том, что здоровый и безмятежный сон – это залог хорошего самочувствия не только будущей мамочки, […]
  • 30.09.2013 У центрі Землі гаряче , ніж ми думали Температура поблизу центру Землі , за новими даними , дорівнює 6000 ° C - на тисячу градусів більше , ніж показав аналогічний експеримент, проведений 20 років тому. Тим самим підтверджується правота геофізичних моделей , які говорять […]
  • 12.11.2018 Золотое кольцо с аметистом. Золотое кольцо с аметистом. Кольцо с аметистом — признак духовности и удачи Данный камень еще с древних времен пользуется огромной популярностью. Как правило, им украшали одежды священнослужителей. Новоиспеченным архиепископам и […]
  • 06.02.2013 Гарний рівний загар   Щоб бути схожою на цукерку ( з молочного шоколаду ) , а не підгорів пиріжок , слідуй 5 правилам поведінки на пляжі .     Щоб бути схожою на цукерку (з молочного шоколаду), а не підгорів пиріжок, слідуй 5 правилам поведінки на […]

Комментарии закрыты.