Красота и здоровье

З овочів , фруктів , ягід і зелені можна приготувати відмінні поживні маски. Вони ефективні не менше , ніж дорогі косметичні продукти. Треба тільки знати , кому які інгредієнти підходять.

З овочів , фруктів , ягід і зелені можна приготувати відмінні поживні маски. Вони ефективні не менше , ніж дорогі косметичні продукти. Надо только знать, кому какие ингредиенты подходят.
 
Красота от природы
 
І прості сільські баби , і царствені особи на Русі не гидували цим традиційним рецептом краси . Так , Єлизавета Петрівна для білизни особи і тіла всякий раз перед лазнею натиралася соком квашеної капусти , а Катерина II щоранку перед сніданком наносила на обличчя і зону декольте яблучне пюре. И, судя по насыщенной личной жизни этих дам, натуральные маски работали неплохо, помогая высокопоставленным красавицам поддерживать красоту и молодость на долгие годы.
 
І не дивно , адже у складі живильних масок міститься багато біологічно активних речовин: фітонцидів , мікроелементів , вітамінів і т.п. Ці компоненти допомагають поліпшити обмінні процеси в організмі , поліпшують кровопостачання і живлення шкіри. У результаті обличчя виглядає більш свіжим , здоровим , молодим і доглянутим . Не последовать ли и нам примеру предков?
 
Подготовительные работы
 
Перш ніж накладати маску , приберіть волосся за допомогою спеціальної пов’язки або простий косинки і ретельно змийте з особи косметику. Потім власницям нормальної шкіри можна злегка розпарити обличчя , подихавши кілька хвилин над каструлею з киплячою водою , в яку можна кинути гілочку м’яти або жменю ромашки. Але можна просто покласти на лоб і щоки змочений в гарячій воді і добре віджатою бавовняний рушник . Такі теплові процедури допоможуть розширити пори , щоб шкірі було легше ввібрати всі корисні речовини з маски. Однак при схильності до куперозу , тобто якщо на шкірі обличчя видно судинна сіточка , компреси і парові лазні протипоказані , замість цього можна просто вмитися теплою водою і трохи почекати до природного висихання шкіри. Все, підготовчий етап закінчений. Можно приступать к «маскировке».
 
Всем по вкусу
 
Як осетрина не буває другої свіжості , так і поживна маска повинна бути завжди свежеприготовленной . Залишати її на завтра ( навіть у холодильнику ) не має ніякого сенсу. Готувати маску краще в невеликій мисочці ( переважніше в скляній або порцеляновій ) . Также могут понадобиться деревянная толкушка, соковыжималка, миксер или блендер.
 
Кладуть маску або відразу на обличчя , або , якщо вона дуже рідка , на марлю , в якій попередньо слід зробити прорізи для очей і губ (у ці делікатні області фруктовоовощная або ягідна маса потрапляти не повинна) . До речі , при накладанні маски безпосередньо на обличчя ці зони теж слід обережно обходити . Суміш можна наносити пензликом , ватяним диском або просто рукою. Но делать это не как придется, а по так называемым косметическим линиям: от подбородка к мочкам ушей, затем от уголков губ к середине ушной раковины, после от носа к вискам и затем от середины лба к вискам и волосистой части головы.
 

При сухой коже в ягоды-фрукты добавляют оливковое масло, сливки, при жирной – косметическую глину, яичный белок.
 Не варто експериментувати з продуктами , на які у вас є харчова алергія. Якщо організм противиться приймати такі компоненти всередину , вони йому можуть не сподобатися і зовні. А якщо є сумніви щодо реакції шкіри на той чи інший продукт , краще спочатку нанести маску на тильну сторону зап’ястя. Если через четверть часа на коже не возникло покраснения, зуда, раздражения или тому подобных вещей, значит, можно смело накладывать такую массу на все лицо.
 
Десерт на ночь
 
Живильні речовини найефективніше засвоюються шкірою у вечірній час. Тому робити маску краще перед сном. Час , поки суміш буде перебувати на обличчі , не повинно перевищувати 15-20 хвилин. Але , навіть якщо суміш відмінно тримається на шкірі , не стікає і не відпадає шматками , краще в цей момент не рухатися , а прийняти горизонтальне положення і спокійно полежати розслабившись . Смотреть кино или болтать с подругой по телефону в течение этих 15–20 минут не стоит, так как необходимое условие эффективности процедуры – это полный покой лицевых мышц.
 
Змиваються маски водою , без мила. При жирній шкірі краще зробити воду більш прохолодною , при сухій шкірі , навпаки , — теплою . У воду для змивання можна додати лимонний сік ( якщо шкіра жирна) або настій ромашки , тепле молоко ( якщо шкіра суха) . Тереть лицо нельзя, чтобы не растянуть и не вызвать образование морщинок.
 Очистив кожу, нужно обязательно смазать ее любым увлажняющим кремом.
 
Чтобы достичь видимого результата, маски нужно наносить систематически: для нормальной и сухой кожи – один раз, а для жирной – два раза в неделю, курс – 15–20 процедур.
 

Маски для сухой и увядающей кожи
 
Пом’якшуюча . Натерти помідор на тертці , додати в нього 1 яєчний жовток і 1 ст. ложку пшеничного борошна. Добре розмішати до утворення однорідної маси. Нанести на лицо на 10–15 минут, после чего смыть теплой водой.
Тонізуюча . Натерти редис на дрібній тертці. 1 ст. ложку тертої маси розмішати з 1 ст. ложкою оливкової олії. Полученную смесь нанести на лицо, спустя 10–15 минут умыться теплой водой.
Поживна . Взяти 1 ст. ложку соку кабачка. У нього додати 1 розтертий яєчний жовток. Добре перемішати і нанести на обличчя на 15 хвилин. Затем удалить ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Від зморшок. 1 ст. ложку м’якоті вишні розмішати з 1 ст. ложкою соку з калини і з 1 ч. ложкою меду. Наложить смесь на лицо на 10 минут, после чего смыть теплой водой.

Маски для нормальной и комбинированной кожи
 
Відбілююча . Огірковий і лимонний соки змішати в рівних пропорціях. Змочити марлю в отриманій суміші і накласти на обличчя на 10 хвилин. Смыть прохладной водой.
Зміцнююча . Розім’яти один невеликий помідор , додати в нього 1 яєчний жовток і вівсяної муки стільки , щоб при змішуванні вийшла однорідна густа маса. Держать на лице 10–15 минут, после чего смыть теплой, а после прохладной водой.
Омолоджуюча . Натерти на тертці моркву. 1 ст. ложку отриманої маси розмішати з 1 яєчним жовтком і з 1 ст. ложкою теплого свіжого картопляного пюре. Обильным слоем нанести на лицо минут на 15.
Зволожуюча . Терту кабачкову масу залити гарячим кип’яченим молоком і проварити 1-2 хвилини. Теплу кашку нанести на обличчя на 10-15 хвилин. Затем смыть водой с добавлением уксуса или лимонного сока (на литр воды – 1 ч. ложка).

Маски для жирной кожи
 
Очищаюча . Шматочок свіжого огірка натерти на тертці і змішати 1 ст. ложку отриманої маси з 1 /2 ст. ложки білої косметичної глини і невеликою кількістю кип’яченої води до отримання густої кашки. Нанести її рівномірно на обличчя і залишити на 10 хвилин. Затем смыть прохладной водой.
Від вугрів. Змішати буряковий сік з тертим бульбою картоплі і з пшеничним борошном до густоти сметани. Отриману суміш нанести рясним шаром на обличчя , просочити в соку буряка марлеву серветку і накласти її зверху. Через 15 минут смыть прохладным молоком, разведенным с водой в равных количествах.
Для звуження розширених пор. 2 ст. ложки свіжої зелені кропу , попередньо подрібненої разом із стеблами , залити 1 склянкою окропу і проварити протягом 5-7 хвилин. Потім зняти з вогню , накрити кришкою і залишити до охолодження. Після розмішати 1 яєчний білок з 1 ст. ложкою процідженого укропного відвару. Смазать лицо полученной смесью и через 20 минут протереть его ватным тампоном, смоченным в оставшемся отваре.
Освіжити