Красота и здоровье

Початок осені — все одно , що літо . Така ж прекрасна пора: сонечко вже не так смажить овочів і фруктів ще дуже багато , а значить можна продовжувати живити і очищати шкіру природними багатствами. Але друга половина цієї пори року не так райдужно прекрасна: похолодання , вітри , дощі , причому , за нашої екології далеко не нешкідливі для шкіри. Загалом , необхідно ретельно доглядати і готувати шкіру до ще більш жорсткого сезону — зимі.

Початок осені — все одно , що літо . Така ж прекрасна пора: сонечко вже не так смажить овочів і фруктів ще дуже багато , а значить можна продовжувати живити і очищати шкіру природними багатствами. Але друга половина цієї пори року не так райдужно прекрасна: похолодання , вітри , дощі , причому , за нашої екології далеко не нешкідливі для шкіри. В общем, необходимо тщательно ухаживать и готовить кожу к еще более жесткому сезону — зиме.

Очищення у вигляді ранкового , а також і вечірнього догляду не повинно грунтуватися на використанні мила . Застосовуйте пінки , гелі та молочко для вмивання , що відповідають вашому типу шкіри. Чутливу , суху і зрілу шкіру радимо навіть обмежити від впливу води . Найкраще для ополіскування особи використовувати трав’яні настої або відвари : ромашка , звіробій , береза Причому , для очищення шкіри вам підійде не тільки настій , а й гуща цих трав. Распаренную траву (естественно, слегка остывшую) используйте вместо мыла.

Побалуйте також і шкіру тіла , просмажене сонцем за літо. Береза Порадуйте свою шкіру ванною з березовими бруньками , яка знімає втому , піднімає тонус , розгладжує і зволожує шкіру: на 1 л окропу — 200-250 г бруньок , настоювати цілу добу. Додавати в ванну з розрахунку 10 мл на 1 л води. Можна приготувати тонізуючу ванну з кореневищ лепехи : 5 столових ложок сировини заливають 1 л окропу і настоюють в щільно закутаний посуді або термосі 30 хвилин , потім проціджують і додають у ванну з водою. Альтернативой может послужить другой способ, который освежает и успокаивает кожу, способствует заживлению воспалений: поместите сырье в мешочек из марли и опустите прямо в воду.

Квітки липи містять величезну кількість ефірного масла і дуже багаті мінеральними речовинами. Побалуйте свою шкіру наступній ванної: 100 г квіток липи залити двома літрами холодної води. Залишити на 10 хвилин , потім поставити на вогонь і варити 5 хвилин , настоювати ще 10 хвилин , процідити і додати у воду відвар. Температура води повинна бути дорівнює 37 ° С , приймати ванну можна раз на тиждень по 20 хвилин. После липовой ванны не ополаскивайте кожу, дайте ей просохнуть или слегка промокните.

Такая ванна не только увлажняет, но и расслабляет организм, помогает при бессоннице.

Увядающую, потерявшую тонус кожу спасет периодическое применение ванн с отваром хвоща полевого: 250 г сырья заварить кипятком и настаивать под крышкой 30 минут, процедить и добавить в воду, подготовленную для ванны.

Всі знають , як благотворно впливає низка на дитячу шкіру , але наша шкіра теж із задоволенням прийме ванну з відваром череди: 100 г трави череди помістити в марлевий мішечок , заварити в двох літрах води , настояти 30 хвилин і влити у ванну. Лучше, если вы будете принимать такую процедуру через день по 15 минут.

После травяных ванн используйте тонизирующие лосьоны, которые вы можете сделать сами:

— смешайте по 1 чайной ложке мяты, зверобоя, ромашки и липы, залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение часа, охладите и добавьте 1 столовую ложку глицерина, втирайте лосьон в кожу после принятия ванны

- Змішайте 1 склянку оливкової ( рослинного) масла , навіть краще знайти кунжутне , з травами м’яти , петрушки , шавлії , звіробою , узятих по 1 чайній ложці , поставте суміш на водяну баню на 1 годину, потім настоюйте протягом доби і процідіть. Используйте лосьон после принятия ванны

— смешайте по 1 столовой ложке листьев шалфея и цветков липы, залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите

добавьте в лосьон 1 столовую ложку глицерина и используйте после принятия ванны.

Наступний рецепт можна застосовувати перед прийняттям душу . Наносьте суміш за 15 хвилин до купання , потім змивайте прохолодною водою: натріть на самій дрібній тертці 4 свіжих огірка , змішайте з 1 / 2 склянки рослинного масла. Смесь увлажняет, питает и очищает кожу любого типа.

Также можно приготовить маску для тела: возьмите ягоды клубники или половинки помидоров и протрите кожу круговыми движениями, через 3 минуты смойте теплой водой.

Не забудьте також і про поживних і відновлювальних масках для шкіри обличчя. Делайте их 2-3 раза в неделю.

• Для жирної і змішаної шкіри : ретельно розімніть половину стиглого банана , додайте 1 чайну ложку молока і 1/ 2 чайної ложки лимонного соку , добре збийте і нанесіть на шкіру на 20 хвилин. Курс — 20 дней.

• Для сухой, нормальной кожи: натрите на терке хурму и айву, возьмите по 2 столовые ложки мякоти и смешайте с 1/4 чайной ложки лимонного сока, наносите на влажную кожу на 10-15 минут, затем смойте прохладной водой.

• Для зрелой кожи с морщинками: разотрите спелое яблоко с 1 чайной ложкой меда, добавьте несколько капель оливкового масла или масляный раствор витамина А или Е. Нанесите на кожу на 30 минут, затем снимите влажным тампоном.

• Наступна маска підходить для всіх типів шкіри , хороша тим , що розгладжує зморшки і попереджає їх появу : змішати сік або м’якоть грейпфрута з 1 чайною ложкою сметани ( або кислого молока , відкинутого на ситечко ) , 1 чайною ложкою морквяного соку і 1 столовою ложкою рисової борошна ( розмолоти рис в кавомолці) , отриману суміш нанести на обличчя , шию і груди на 30 хвилин. Потім маску зняти , шкіру промити водою і змастити соком грейпфрута , даючи йому висохнути. Хорошо пройти целый курс этой процедуры — 2 раза в неделю в течение месяца.

Пропонуємо ще один засіб, який називають « Крем Клеопатри » : 40 мл соку алое обережно розміщувати з 40 мл дистильованої води , додати 20 мл рожевої води або настою пелюсток троянди ( 2 столові ложки дрібно нарізаних пелюсток залити 1 склянкою окропу , добре укутати і дати настоятися 30 хвилин , охолодити і процідити ) і 1 чайну ложку меду. Поставити на водяну баню і поступово ввести 100 г свіжого свинячого жиру. Тільки стежте , щоб суміш не сильно перегрівалася . Готовий крем перекладете в ємність і зберігайте в холодильнику. Используйте один раз в день, накладывая крем тонким слоем на кожу лица и шею.

Не забудемо і про волосся . При пересушені і знебарвленого на сонці волоссі спробуйте таку суміш: 1 чайну ложку соку алое , 1 столову ложку меду , 1 чайну ложку касторової олії з’єднайте разом , втирайте за 40 хвилин до миття голови. Після миття волосся обполоснути відваром ромашки ( для світлого волосся ) або відваром кропиви ( для темних волосся) , а потім — чистою водою. Проводьте процедуру 1-2 рази на тиждень , поки волосся знову не стануть пружними і еластичними. Это средство также подходит для волос после химической завивки или при выпадении волос.

Записки » дикої » господині