Редис же появляется на наших прилавках в весеннюю пору и считается некоторым сигналом прихода реального тепла. И так врачи и диетологи советуют неподходящий к овощу пренебрежительно, потому что его полезность для организма бесспорна.
1. И так плюс к похудению. И так в редисе чрезвычайно не много калорий, приблизительно 14 кКл в 100 граммов. И так приблизительно столько же, сколько в огурцах, кабачках и помидорах, другими словами это хороший изделие для тех, кто занят борьбой с излишним жиром.
2. И так редис богат витамином C. И так даже ежели же съедать лишь корневища, довольно маленького пучка, чтоб же получить дневную норму витамина.
3. И так полезность для сердца и сосудов. И так редис же может начинать надежным и чрезвычайно активным ассистентом в борьбе с холестерином и, сообраз
Чтобы укрепить свой иммунитет — советую вам приобрести нужный вам иммунный препарат на сайте http://4lifes.ru/.
Редис же появляется на наших прилавках в весеннюю пору и считается некоторым сигналом прихода реального тепла. И так врачи и диетологи советуют неподходящий к овощу пренебрежительно, потому что его полезность для организма бесспорна.
1. И так плюс к похудению. И так в редисе чрезвычайно не много калорий, приблизительно 14 кКл в 100 граммов. И так приблизительно столько же, сколько в огурцах, кабачках и помидорах, другими словами это хороший изделие для тех, кто занят борьбой с излишним жиром.
2. И так редис богат витамином C. И так даже ежели же съедать лишь корневища, довольно маленького пучка, чтоб же получить дневную норму витамина.
3. И так полезность для сердца и сосудов. И так редис же может начинать надежным и чрезвычайно активным ассистентом в борьбе с холестерином и, сообразно, в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
4. И так защита с диабета. И так употребление редиса же защищает с диабета, потому что в корневищах содержатся нужные для нормализации уровня глюкозы вещества. И так в особенности это важно для пациентов из группы риска.
5. И так омоложение организма. И так спецы в области восточной медицины считают, который редис владеет омолаживающим свойством, благодаря возможности «разогревать» устройство — провоцировать выделение желудочного сока.
6. И так антивирусная защита. И так редис ценен благодаря содержащимся в нем естественным лекарствам — фитонцидам, защищающим с простуды и вирусов.
Рекомендация: врачи советуют применять в еду не только лишь корневища, да и ботву редиса, потому что все самое полезное находится конкретно там. И так листья растения имеют довольно симпатичный вкус, из их готовят хорошие супы и гарниры, добавляют в мясо быть тушении, приготовляют зеленоватые салаты.
Важно! Осмотрительность следует же обнаружить людям с проблемным пищеварением, потому что редис же может усугубить добро.
Интересное и полезное вам посмотреть
- 26.11.2013 Тыквенный рулет Ученые установили, что тыква отличается высоким содержанием каротина, маслосодержащих аминокислот и витаминов, поддерживающих зрение, работу сердца, почек и печени, и является чемпионом среди овощей по содержанию железа. Кушайте на […]
- 26.11.2013 Рулет с яблоками и корицей Она благоприятно влияет на работу всей пищеварительной системы, в частности, на работу желудка,...Она благоприятно влияет на работу всей пищеварительной системы, в частности, на работу желудка, способствуя выделению желудочного сока, […]
- 26.11.2013 Кавовий кекс з горіхами Так просто и безумно вкусно! Наслаждайтесь гармонией вкуса!Так просто и безумно вкусно! Наслаждайтесь гармонией вкуса!Ингредиенты-растительное масло -2 ст. ложки + 150 г муки -4 ст. ложки коричневого сахара -3 ст. ложки мелко нарубленных […]
- 26.11.2013 бананові вафлі Просто і смачно ! Насолоджуйтесь гармонією смаку ! Просто і смачно ! Насолоджуйтесь гармонією смаку !
інгредієнти
( На 10 вафель діаметром 18 см :)
• 50 г м'якого вершкового масла
• 70 г цукру
• 1 […]
- 26.11.2013 Сир з шинкою Творог с ветчиной - Наслаждайтесь гармонией вкуса!Творог с ветчиной - Наслаждайтесь гармонией вкуса!інгредієнти
-250 Гр дієтичного сиру ,
-2 Ст л мінеральної води ,
-150 Гр яблук ,
-2 Ч л лимонного соку ,
- трохи хрону ,
[…]
- 26.11.2013 Вафлі крохмальні Просто і смачно ! Насолоджуйтесь гармонією смаку ! Просто і смачно ! Насолоджуйтесь гармонією смаку !
інгредієнти
- Масло вершкове ( розтопити ) - 100 г
- Цукор- пісок - 150 г
- Яйце куряче - 3 шт
- […]
- 26.11.2013 Заєць на галявинці Заєць на галявинці - просто захоплення! Дуже смачно! Насолоджуйтесь гармонією смаку !Заєць на галявинці - просто захоплення! Дуже смачно! Насолоджуйтесь гармонією смаку !
інгредієнти
• 2 шт. вареної […]
- 26.02.2013 Рецепти при безсонні Рецепти при безсонні
1. Одну гілочку артішу ( монгольської трави ) на 0,5 літра кип'яченої води . Настояти на слабенькому вогні 0,5 - 1 годину. Пити по 100 - 150 г двічі одягни .Рецепти при безсонні
1. Одну гілочку артішу […]
- 26.11.2013 Торт — мороженое "А-ля Венеция" Незрівнянно смачно , спробуйте! Їжте на здоров'я !Незрівнянно смачно , спробуйте! Їжте на здоров'я !
інгредієнти
- Вершки (від 33 %) - 500 мл
- Молокo - 200 мл
-Шоколад молочний - 100 г
-Шоколад темний - 100 […]
- 26.11.2013 Сбитень «Жар-птица Приємного всім відпочинку!Приємного всім відпочинку!
інгредієнти
-100 Г меду ,
-2 Г гвоздики ,
-5 Г кориці ,
-1 Г чорного перцю горошком ,
-5 Г сушеного звіробою ,
-3 Г кардамону або імбиру ,
-1 Л […]
- 26.11.2013 Сирно — яблучний пиріг Незрівнянно смачно , спробуйте! Їжте на здоров'я !Незрівнянно смачно , спробуйте! Їжте на здоров'я !
інгредієнти
-2 Ст борошна ( 1 склянка - 250 мл)
-3 / 4 ст цукру
-150 Г сл.масла
-1 Ч л […]
- 26.11.2013 Пиріг з сиром і чорною смородиною Чорна смородина перевершила всі ягоди за кількістю знаходяться в ній вітамінів , мінералів та інших корисних речовин ....Чорна смородина перевершила всі ягоди за кількістю знаходяться в ній вітамінів , мінералів та інших корисних речовин. […]
- 26.11.2013 Піца з овочами Незрівнянно смачно , спробуйте! Їжте на здоров'я !Незрівнянно смачно , спробуйте! Їжте на здоров'я !
інгредієнти
- Мука 400 грам;
- Сіль ;
- Дріжджі - 1 / 2 палички ;
- Томати консервовані - 1 банка ;
- […]
- 15.01.2015 Главные ошибки во время завтрака Имеются самые распространенные недоработки и промахи делая выбор утреннего меню
1. Недостает белка
многие кушают утром тарелку хлопьев с молоком. Выглядит как верный выбор, так? Да, одна тарелка молока гарантирует 8 г белка, но […]
- 26.11.2013 Парфэ с грецкими орехами и медом Очень просто и неожиданно вкусно! Наслаждайтесь гармонией вкуса!Очень просто и неожиданно вкусно! Наслаждайтесь гармонией вкуса!Ингредиенты-250 мл сливок 35-40%-40 гр. густой сметаны-60 гр. сахара-2 яичных белка-100 гр. грецких орехов-20 […]
Врачи назвали самый нужный весенний овощ 
22.04.2014 | 
Автор 
Опубликовано в Правильное питание