6c383912d77a2875 Несколько способов для улучшения памяти

Несколько способов для улучшения памяти

Несколько способов для улучшения памяти

Сумасшедший темп современной жизни вместе с целой массой информации, которая непроизвольно обрабатывается нашим мозгом, попадая из многочисленных средств информации, нередко приводят к тому, что мы попросту не можем вспомнить элементарных вещей. Это может быть важный номер телефона, срочное дело из нашего расписания или даже имя человека, с которым мы познакомились несколько минут назад. 

Несколько способов для улучшения памяти

Сумасшедший темп современной жизни вместе с целой массой информации, которая непроизвольно обрабатывается нашим мозгом, попадая из многочисленных средств информации, нередко приводят к тому, что мы попросту не можем вспомнить элементарных вещей. Это может быть важный номер телефона, срочное дело из нашего расписания или даже имя человека, с которым мы познакомились несколько минут назад.
\"\"
Просто невозможно аргументировать все совершенные промашки ответом – «я забыл». Ну а для того, чтобы оправдываться и краснеть приходилось как можно реже, разумно воспользоваться несколькими способами, которые позволят натренировать память.

Эффективная гимнастика для нашего мозга состоит всего лишь из нескольких простых упражнений. Начать тренировку для памяти лучше всего с заучивания небольших, понятных и понравившихся стихотворений. Причем совсем не обязательно учить стихотворение полностью. На самом деле можно ежедневно запоминать по строчке, пока стихотворение не сложится в голове в целостную картину. Уже через неделю упорных тренировок можно будет запросто цитировать классиков литературы, тем самым, поражая окружающих собственной эрудицией.

Не теряйте время даром. Старайтесь прокручивать в голове все важные дела. Вспоминайте каждую полезную вещь, которую удалось вынести из разговора с собеседником. Откладывайте положительные эмоции от общения в одну «корзину», а негативные – в другую. Именно из этого вытекает следующая рекомендация, касающаяся восприятия эмоциональной окраски происходящего.

Запоминать большие объемы информации, особенно когда этого требует профессиональная деятельность, можно благодаря методу так называемых ключевых слов. Читая важную информацию, придумайте для нее одно или несколько запоминающихся слов, которые буду легко всплывать в памяти на основе ассоциаций. В последующем именно это и станет ключом к высвобождению накопленных данных, которые требуются в работе.

Тренируя собственную память, главное отказаться от лени, ведь именно она лежит в корне проблемы. Регулярно пользуясь рекомендациями насчет тренировки памяти, можно научиться довольно скоро запоминать даже самую сухую и неинтересную информацию. Желаете поразить окружающих просто таки энциклопедическими познаниями? Тогда революционный ноотропный функциональный напиток Brain Toniq точно вам поможет! Не поленитесь воспользоваться нашими рекомендациями.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 24.06.2014 Добровольное медицинское страхование в клинике МЕДСИ Цена полиса первоначально во многом зависит от той программки, которую вы выберете. Кроме этого цены во многом зависят и фирмы, услугами которой вы соберетесь использовать. Но все равно данная цена гораздо ниже той, которую бы вы были […]
  • 13.09.2011 Мы, конечно, не ящерицы, но все же… Уже известно, что зародыш человека имеет способность к регенерации тканей, но к моменту появления на свет теряет ее. Как оказалось, не полностью. И кое-кто из тех, кто терял кончики пальцев, с удивлением мог обнаружить, что частично […]
  • 11.11.2020 Зеленый чай для похудения Чего бы такого съесть или выпить, чтобы похудеть - это чуть ли не один из самых популярных запросов в поисковой системе. Не удивительно, ведь чем стремительнее развивается пищевая индустрия и направления стрит- и фаст-фуд, тем больше […]
  • 01.12.2015 Как ходить в магазин за продуктами, чтобы похудеть Недавно в Америке ученые провели исследование, результаты которого удивили многих. Оказывается, похудеть за неделю можно не только в результате утомительных диет или физических тренировок, но и от простого похода по магазинам. Как […]
  • 29.10.2013 Как нехватка сна влияет на вес? Мы знаем, что во время стресса человек может начать «заедать» свои проблемы. Однако, стать причиной переедания могут не только негативные эмоции, но и банальный недосып. Для нормального отдыха организму требуется от 7 до 9 часов сна в […]
  • 29.10.2013 Офисные недуги: топ-5 заболеваний Офисные сотрудники, будь то рядовой менеджер или руководитель отдела, одинаково подвержены воздействию хронических офисных заболеваний. Причина тому – недостаточная физическая активность и постоянное сидение за монитором. Продолжительный […]
  • 14.04.2014 Широкая улыбка реально продлевает жизнь Американские психологи сообщают, что широкая и окрытая улыбка реально продлевает жизнь. Исследователи попросили уже добровольцев поделить 230 фото игроков высшей лиги бейсбола из реестра за 1952 года по ширине и открытости улыбки. […]
  • 29.10.2013 Напитки от простуды: 10 рецептов Наступила осень, а вместе с ней опасность переохлаждения и простудных заболеваний. Заболев, мы выпиваем пол-аптечки, чтобы убить хворь в «зародыше». А ведь можно обойтись и без тяжелой артиллерии, ударив по простуде простыми целебными […]
  • 28.10.2014 Зачем женщине нужен гинеколог? Как часто Вы посещаете гинеколога? Некоторые женщины и девушки думают, что регулярный поход к врачу-гинекологу считается пустой и ненужной тратой времени, что у них быть не может практически никаких типичных болезней органов репродуктивной системы. Но, по рекомендациям […]
  • 29.10.2013 Цистит: опасность летнего переохлаждения Вот и закончилось любимое лето – такое яркое и теплое. Однако, пока осень еще не вступила в свои права окончательно, мы радуемся теплому солнышку и стремимся надеть все то легкое и прозрачное, что не успели «выгулять» летом. А вот […]
  • 26.01.2018 В косметике из органики таится залог красоты и здоровья При создании рекламы производители косметических продуктов часто акцентируют внимание потребителей на присутствии в составе косметики BIO компонентов природного происхождения. При этом делая также фокус и на эффективность своего […]
  • 29.10.2013 Продукты, которые нужно есть каждый день Для нормальной жизнедеятельности нашего организма, необходимо насыщать его всеми необходимыми для этого веществами. Совсем не обязательно садиться на диету или придумывать какой-то сложный режим питания – достаточно просто ежедневно […]
  • 29.10.2013 Чем заменить кофе? Зависимость от кофеина стала настоящей проблемой для многих людей. Кроме того, кофе можно употреблять далеко не всем, да и бодрящий эффект со временем притупляется. И, хоть кофе и считается своеобразным наркотиком, его можно заменить. […]
  • 08.08.2011 Орнитоз Орнитоз – это острое инфекционное заболевание, вызванное хламидиями (Chlamydia psittaci). При этом источником инфекции являются птицы, как дикие так и домашние (утки, попугаи, лебеди, голуби, куры и так далее).Орнитоз – это острое […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка