6c383912d77a2875 акрофобія

акрофобія

      Один з найбільш природних і поширених серед населення страхів : бояться висоти близько 5 % всього людства . Это означает, что среди знакомых любого россиянина найдётся кто-то, кто панически избегает подниматься выше второго этажа.

     В принципі , боязнь виникає не через те , що людина знаходиться на значній відстані від землі , а через його переконання в нездатності проконтролювати власні рефлекси: може закрутитися голова, ослабнути руки і , як наслідок , неминуче падіння у прірву. Деякі фахівці стверджують , що відчуття такого роду — цілком природно для людини. Воно було необхідним почуттям самозбереження в ті далекі часи , коли наші предки полювали на мамонтів. Дійсно , підходити близько до прірви було вельми небезпечно — тому інстинкт всіляко закріплював бажання триматися подалі від потенційної загрози. З точки зору цієї групи фахівців , сучасна людина , що боїться висоти , просто реалізує інстинкт мисливця . Однак є цілком відчутний мінус даної теорії: він ніяк не пояснює шляхи позбавлення від фобії .      Один з найбільш природних і поширених серед населення страхів : бояться висоти близько 5 % всього людства . Это означает, что среди знакомых любого россиянина найдётся кто-то, кто панически избегает подниматься выше второго этажа.

      В принципі , боязнь виникає не через те , що людина знаходиться на значній відстані від землі , а через його переконання в нездатності проконтролювати власні рефлекси: може закрутитися голова, ослабнути руки і , як наслідок , неминуче падіння у прірву. Деякі фахівці стверджують , що відчуття такого роду — цілком природно для людини. Воно було необхідним почуттям самозбереження в ті далекі часи , коли наші предки полювали на мамонтів. Дійсно , підходити близько до прірви було вельми небезпечно — тому інстинкт всіляко закріплював бажання триматися подалі від потенційної загрози. З точки зору цієї групи фахівців , сучасна людина , що боїться висоти , просто реалізує інстинкт мисливця . Однако есть вполне ощутимый минус данной теории: он никак не объясняет пути избавления от фобии.

     Є і ще один важливий фактор , який , знову- таки зі слів експертів , має клінічні підтвердження : у більшості акрофобія слабкий вестибулярний апарат . Тобто , кажучи простіше , побоювання не безпідставні ! Якщо людина зі слабким вестибулярним апаратом виявиться на значній висоті , він дійсно може відчути запаморочення , нудоту і рухнути в прірву — навіть якщо він не був акрофобія . Отсюда следует вывод: не все люди со слабым вестибулярным аппаратом боятся высоты, но все акрофобы имеют слабый вестибулярный аппарат.

     У цьому зв’язку і лікування даного виду фобії займає певний проміжок часу і проводиться в кілька етапів . На першому етапі рекомендується провести заходи по зміцненню вестибулярного апарату . Это вертушки, качалки, выполнение несложных упражнений на бревне – в общем, всё то, что каждый проделывал в школе на уроках физкультуры.

     Другий етап — робота зі страхом. Тепер необхідно навчити хворого розпізнавати прояви страху і швидко перемикатися . Не дуже скоро досягаються результати — для нетерплячих більш задовільний ефект дають лікарські препарати. Але у даного методу є безумовний плюс : він не шкодить організму хворого і залишається з ним на все життя. Тренер обучает акрофоба приёмам релаксации, учит держать под контролем все возникающие эмоции.

     Третій етап : формування блокування виникаючих неприємних емоцій в обстановки реальної небезпеки , що провокує страх. Наприклад , психотерапевт спільно з хворим піднімаються на певний поверх будинку , перебування на якому викликає у акрофобія напади страху . В этот момент он должен «включить» изученную технику релаксации и не дать страху спровоцировать неприятные физиологические проявления.

     На останньому етапі отримані вміння та навички закріплюються в стресових ситуаціях . Итог занятий – получение полного контроля своих эмоций, ощущения безопасности в любых ситуациях.

     Іноді виникає питання , чи так уже необхідно лікувати акрофобія , якщо вона досить природна і настільки поширена серед людей? Так, дійсно розумний страх висоти можна визнати нормальним для всього людства — більш того , він може бути класифікований як інстинктивний , так як малюки , ще не набули соціальних захворювань , також побоюються пересування там , де прогнозується далеке відстань від підлоги. Однак страх значно відрізняється від фобії . Страх розумно убезпечує і мобілізує — фобія закріпачує і дезорганізує . Тому краще позбутися цієї недуги і насолоджуватися життям — навіть в польоті !

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 02.09.2014 Як кинути курити : поради психологів    Щоб позбутися такої залежності , як куріння , недостатньо , клеїти кожен день антинікотинові пластирі та відвідувати лікаря , важливо також працювати з проблемою і на психологічному рівні. Чтобы бросить курить, психологи рекомендуют:  […]
  • 02.09.2014 Шлях до успіху! 3 причини не посвячувати себе ненависній роботі ! Занимаясь нелюбимым делом, мы допускаем одну из крупнейших ошибок – закапываем свой талант, пользу, которую могли принести обществу, и теряем львиную долю жизненного счастья.В этой статье мы раскрываем основные причины, почему не стоит […]
  • 02.09.2014 Шість прийомів ораторського мистецтва , які можна застосувати в маркетингу думка про публічному виступ може змусити похвилюватися навіть самих впевнених в собі професіоналів. Але як тільки ви вивчите і опануєте основними прийоми ораторського майстерності , в ваших руках виявиться потужний інструмент […]
  • 02.09.2014 Физиогномика людини: як прочитати особистість   Физиогномические особливості кожної людини можуть видати його характер і розповісти про його сильні , а також слабких сторонах особистості . Хочете швидко розібратися, який людина перед вами ? Посмотрите на его лицо и […]
  • 02.09.2014 Конгруентність в психології    Будь-якій людині , бажаючому досягти успіху в житті чи бізнесі , просто необхідно опанувати одним потужним психологічним прийомом , завдяки якому можна завоювати безмежну довіру співрозмовника . У житті ця форма поведінки найчастіше […]
  • 02.09.2014 Змінюючи свідомість — обираєш долю. Йога .     Людина - досконалий, тому прагне знайти єдино вірний шлях . І шлях цей - дорога до сонця , коли думки подібні водам холодного чистого джерела , коли душевні сили здатні розвернути Землю , коли фізичні сили дозволяють не думати про […]
  • 02.09.2014 SMS — залежність : міф чи прогресуюча хвороба XXI — го століття ?      В эпоху новых и прогрессивных технологий наличие мобильного телефона уже не есть чем-то невероятным, как это было всего лишь 8-10 лет тому назад.       Попри те , що сучасні гаджети оснащені величезною кількістю всіляких програм і […]
  • 02.09.2014 Як залучити гроші в своє життя    Якщо ви відчуваєте в своєму житті брак грошових коштів - це означає , що ви здійснюєте поширену для звичайної людини помилку. А помилка полягає в тому , що людина постійно думає і говорить не про те , що він має, а про те , в чому […]
  • 02.09.2014 сновидіння         Мозок має дві півкулі : ліва відповідає за логіку , праве працює з образами . Ліва півкуля працює з свідомістю , а праве - з підсвідомістю . Их можно натренировать на совместную работу, но у большинства людей связи между […]
  • 01.10.2013 Творожные пончики жареные в масле Одно из любимых блюд детей: пончики можно кушать руками. Я не слишком люблю творог и он у меня в холодильнике застаивается... Ну, не пропадать же добру! Пончики можно делать различной формы: в виде бублика, "летающей тарелки" или обычных […]
  • 03.04.2014 розпис нігтів Напевно , кожна жінка , пройшовши шлях від дівчини до жінки пам'ятає , як за допомогою крапельки лаку і вістря голочки намагалася намалювати на нігтях хитромудрі візерунки . Як же хотілося відрізнятися від інших навіть в малюнку на […]
  • 26.04.2012 Потребление хлеба никак не связано с проблемой ожирения   Хлеб в том числе и помогает уменьшать вес, говорят испанские эксперты. Природно, речь не идет о его лишнем потреблении.   <!--[if gte mso 9]> Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE […]
  • 02.09.2014 Егоїзм і егоцентризм Багато разів ми читали і чули про те , як небезпечний егоїзм . Часто егоїзм і його « молодший брат » егоцентризм зв'язуються безпосередньо, і говориться, що на ділі небезпечно і те , і інше. В своей статье «Что такое мистика» профессор […]
  • 02.09.2014 Психологія депресії Депрессия – это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее […]
  • 02.09.2014 Зомбування по НЛП Мы программируемы, и это надо признать. Наш мозг в этом смысле похож на механизм, и его реакции можно предсказывать и зумовлювати . Зная особенности работы нашего мозга, можно «подсказать» нам, какие товары покупать, кого признавать […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка