6c383912d77a2875 погляд практика

погляд практика

Взгляд практика Здорове харчування .  Прокоментувати проблему надмірного апетиту ми поспросілі лікаря- ендокринолога , заступника керівника Центру лікування ендокринних захворювань і метаболічних порушень г. Санкт — Петербурга Марину Георгіївну Буланову .

Взгляд практика

Проблема избыточного аппетита

Прокомментировать проблему избыточного аппетита мы поспросили врача-эндокринолога, заместителя руководителя Центра лечения эндокринных заболеваний и метаболических нарушений г. Санкт-Петербурга Марину Георгиевну Буланову.

ЭЗ: Насколько связано изменение аппетита с гормональной перестройкой в период подростковых изменений или же климакса?

- Я багато років спостерігаю за такими пацієнтами і можу сказати , що будь-які гормональні зміни напряму пов’язані зі стресами , незважаючи на те , що це , здавалося б , природні для організму процеси . На тлі емоційної неврівноваженості організм гостро потребує позитивних емоціях . І вони часом замінюються надмірним поглинанням їжі . Чаще всего этот механизм срабатывает у женщин.

 

Причем в такие моменты их тянет к той пище, Яка здатна не тільки заповнити шлунок , але і заповнити дефіцит позитивних емоцій . Тобто це не просто морквина . Найчастіше це солодка їжа або щось жирне — тобто достатньо поживне. Найчастіше при зниженні рівня статевих гормонів , коли слабшає статевий потяг , жінки схильні наїдатися перед сном , тим самим компенсуючи нестачу задоволення у зв’язку з відсутністю статевої близькості. Совершенно очевидно, что это отрицательно влияет не только на фигуру, но и на общее состояние здоровья. 

 

В перехідний період спостерігається зворотний процес: у гонитві за ідеальною фігурою деякі дівчата свідомо відмовляються від їжі . На тлі різкого зниження ваги виникають додаткові гормональні скачки — це може привести навіть до припинення менструації. У моїй практиці був випадок , коли дівчина , прагнучи заглушити різного роду переживання , наїдалася до межі , а потім викликала у себе блювоту , щоб уникнути збільшення ваги . Такое поведение наблюдается при нервной анорексии.

 

Трапляється і зворотний варіант — коли знову ж на нервовому грунті молоді особи починають тотально переїдати — тобто « заїдати » будь-яке переживання черговою порцією чогось смачненького. И в том и в другом случае причина не в самих гормональных изменениях, а скорее в чрезмерной психологической реакции, которая идет от нестабильности центральной нервной системы (ЦНС).

 

Можна сказати , що імпульси ЦНС змінюють нормальну роботу центру насичення і центру голоду . Как я уже сказала, это может привести к серьезным проблемам с гормональным статусом организма. 

ЕЗ : Що ж робити ? Как разорвать этот порочный круг?

- В першу чергу необхідно починати з психологічної корекції пацієнта — вона служить обов’язковим елементом всього комплексу лікування. Наш центр тісно співпрацює з психологами , які позбавляють голови пацієнтів від всякого роду сміття — юнацьких комплексів і оман . И, естественно, с диетологами, потому что учиться правильно питаться никогда не поздно. 

ЭЗ: Существует мнение, что если человек в такой ситуации усилием воли заставляет себя нормально питаться и теряет лишние килограммы, то у него может развиться депрессия.

То есть организм воспринимает нормальное снижение веса как голодание. 

 

- Думаю , що організм сприймає це як позбавлення його останньої можливості отримати задоволення. І якщо такому пацієнтові порадити пошукати альтернативний спосіб отримання позитивних емоцій , то процес нормалізації апетиту піде набагато легше. В якості такої альтернативи можуть послужити походи в театр , перегляд фільмів , виїзд на природу , піші прогулянки , ароматерапія. То есть в этом случае необходим индивидуальный подход: для кого-то источником положительных эмоций может стать рисование, для другого – забота о домашнем животном. 

ЭЗ: Насколько значима для таких пациентов любовь близких?

- Думаю, что именно от недостатка внимания и любви со стороны близких, ощущения одиночества и начинаются любые психологические проблемы, в результате которых мы получаем пациентов с гормональными и эндокринными нарушениями. 

ЭЗ: Насколько часто нарушения в работе центров голода и насыщения являются результатом органических поражений мозга после перенесенного инфекционного заболевания или травмы? 

- У моїй практиці такі пацієнти зустрічалися дуже рідко. Але все- таки були . Наприклад , після перенесеного інфекційного захворювання мозок починає посилати сигнал організму про підвищення потреби в тих чи інших речовинах , необхідних для відновлення. Вообще, изначально центр насыщения в несколько раз слабее центра голода.

 

Він навіть за площею займає менше місця. Поэтому и сбои в сторону увеличения аппетита встречаются гораздо чаще.

ЭЗ: Какую роль в формировании избыточного аппетита играет нарушение баланса витаминов и микроэлементов?

- Щодо цього дуже показовим є приклад вагітних жінок. Сам стан вагітності дає підказки жінці , яких саме елементів не вистачає її організму для нормального розвитку плоду. І дуже важливо , щоб жінка прислухалася до себе і вибирала продукти , які потрібні її організму . Обостренное восприятие в этот период жизни заложено в нас самой природой.  

 

І якщо бути уважним до таких сигналів організму і в інших ситуаціях , то можна уникнути порушень апетиту , викликаних прагненням організму компенсувати недолік життєво важливих для нього речовин . К сожалению, эту проблему нам тоже часто приходится диагностировать. 

ЭЗ: Каким образом?

- По-перше , ми розмовляємо з пацієнтом , тому що нестача того чи іншого речовини в організмі супроводжується цілком певними змінами стану здоров’я. Во-вторых, используем спектральный анализ волос или ногтей пациентов, результаты которого достоверно указывает на хронический дефицит в организме каких-то витаминов або мікроелементів . В этом случае лечение начинается с восполнения образовавшегося дефицита.

 

І ця тактика лікування — дуже ефективна, тому що часто разом з цим нормалізуються і якісь гормональні збої . В цілому ж , проблема підвищеного апетиту і як наслідок — ожиріння — дійсно вимагає комплексного підходу і спільної роботи ендокринологів , дієтологів , психологів , а в деяких випадках — і гінекологів . И тогда с ней удается гораздо быстрее и успешнее справиться.

 

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 13.06.2013 Секрети краси по- китайськи Китайские девушки гордятся своей гладкой безупречной фарфоровой кожей, шикарными блестящими густыми длинными волосами и стройной подтянутой миниатюрной фигурой, которую им удается сохранить будучи в преклонном возрасте.Китайські […]
  • 26.11.2013 Пегова схудла Всі ми , звичайно ж , пам'ятаємо і знаємо чарівну пишну красуню Ірина Пегова . Актриса ніколи не приховувала свого бажання схуднути і активно вела боротьбу із зайвими кілограмами за допомогою дієт : рисової , […]
  • 29.10.2013 Як правильно вибрати зимову гуму для автомобіля? Найбільш актуальне питання для автомобіліста з приходом холодів - вибір зимової гуми. Цього разу нашим читачам - автомобілістам ми дамо поради щодо вибору зимової гуми і розглянемо кілька злободенних питань стосується даної теми .Зовсім […]
  • 26.11.2013 Як швидко скинути вагу? Злободенною проблемою нинішнього суспільства є боротьба із зайвою вагою. Особливо переживають через це жінки. І найчастіше напередодні купального сезону вони шукають способи , як дуже швидко скинути вагу. Швидка втрата ваги […]
  • 06.01.2011 Тюнінг своїми руками Кожен автомобіліст обов'язково виробляє тюнінг свого автомобіля , хтось це робить для того , щоб візуально перетворити автомобіль , хтось - щоб поліпшити його ходові характеристики , але а для когось тюнінг є справжнім хобі. У даній […]
  • 10.04.2014 Прикольна одяг — мода літа 2013 Неодноразово зазначалося , що наша компанія спеціалізується на виробництві спортивного одягу , але дуже мало раз було згадано , що в списку наших послуг є й інші спеціалізації , як наприклад , прикольні футболки , прикольні толстовки або […]
  • 31.01.2011 Що робити якщо не включається комп’ютер Практично кожен користувач стикався з проблемою запуску комп'ютера. Саме тому ми вирішили написати мануал щодо вирішення проблеми із включенням і завантаженням комп'ютера , розповівши про те , як можна швидко вирішити часті проблеми […]
  • 26.11.2013 Рисова дієта для схуднення Дієтологи , переглянувши щоденний раціон східного народу , створили рисову дієту . В настоящее время она завоевала основательные позиции среди эффективных систем для похудения. Властивості рису : Рис являє собою унікальний […]
  • 28.01.2011 Як навчитися водити машину Присвячуючи велику кількість статей автомобільної тематики на нашому сайті , цього разу , ми вирішили розповісти вам , напевно , про найголовніше в житті будь-якого автомобіліста - про техніку водіння. У даній статті ми хочемо дати […]
  • 26.11.2013 Дієта на кефірі (3 дні) Багатьом відомо , що випивши склянку кефіру ми отримуємо відчуття насичення і легкості , тому дієта на кефірі   дуже популярна серед жінок. Як і будь-яка молочна дієта , Вона має свої правила яких потрібно дотримуватися , щоб не […]
  • 09.01.2011 Чому не можна дарувати годинник Серед людей ходить велика кількість забобонних прикмет . Хтось в такі забобони вірить і суворо дотримується всі застереження , а хтось , навпаки , в це все не вірить і ігнорує. У даній статті ми хотіли б проаналізувати таке народне […]
  • 26.11.2013 Як схуднути на 10 кг Повноцінне схуднення стане можливим у тому випадку , якщо буде збільшена фізична активність плюс перехід на правильне харчування , розраховане на довгострокову перспективу. При дотриманні цього правила і декількох рекомендацій проблема , […]
  • 23.01.2011 Чому гальмує інтернет Кожен стикався з такою проблемою , коли швидкість інтернету падає або ж інформація завантажується ривками - гальмує. Таке поняття як «гальмує інтернет » має свої характеристики , про які ми хочемо розповісти в даній статті . Давайте ж […]
  • 02.09.2014 Як зберегти здоров’я волосся ? Краса і здоров'я.  Волосся - наше багатство , і ні, напевно , людини, яка спокійно б ставився до того , що вони випадають , стають занадто жирними або занадто сухими і ламкими . Как сохранить волосы густыми, шелковистыми и крепкими, […]
  • 21.01.2011 Заміна лобового скла своїми руками Достаточно часто автомобилисты сталкиваются с необходимостью замены лобового стекла автомобиля, но переклейка лобового стекла у них вызывает опасение. В свою очередь мы хотели бы рассказать вам: как переклеить лобовое стекло, дав […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка