6c383912d77a2875 Як забути про біль в попереку ?

Як забути про біль в попереку ?

Как забыть про боль в пояснице? Це цікаво.  За статистикою , тільки від радикуліту страждає близько 15 % жителів Землі. Способи лікування його настільки різноманітні, але в результаті … біль повертається знову і знову . Как научиться жить с этим заболеванием с наименьшими потерями для себя?

 

Как забыть про боль в пояснице?

 

За статистикою , тільки від радикуліту страждає близько 15 % жителів Землі. Способи лікування його настільки різноманітні, але в результаті … біль повертається знову і знову . Как научиться жить с этим заболеванием с наименьшими потерями для себя?

 

Ну кому з нас не знайома біль в попереку ?! Одно неудачное движение — и небо кажется с овчинку! Радикулит, радикулопатия, остеохандроз, воспаление седалищного нерва… Тот, кто никогда не сталкивался с этими недугами, может по праву считать себя счастливчиком. 

 

Травми , надмірні навантаження і стреси з часом призводять до того , що міжхребцеві диски зношуються , в результаті нервові закінчення стискаються і запалюються. Це і є радикуліт (від лат . Radicula — корінець , itis — запалення ) . Найбільше поширений попереково — крижовий радикуліт . Він проявляється тупий ниючий болем у попереку. Боль также может отдавать в ногу, вызывая мышечную слабость, или возникать при резких движениях и подъеме тяжестей.

 

Якщо раніше від радикуліту страждали люди у віці , що цілком з’ясовно , то останнім часом захворювання молодіє . Нетрудно догадаться, что связано это с условиями жизни в больших городах: офисной работой, малоподвижным образом жизни, отсутствием физической активности, погрешностями питания. 

 

Перед початком лікування радикуліту слід з’ясувати його причину . А це може бути , наприклад , грижа міжхребцевого диска. В такому випадку можливе оперативне втручання. Однак найчастіше радикуліт є наслідком недолікованого остеохондрозу , тобто дегенеративного порушення міжхребцевих дисків. Привести к недугу также может травма или инфекционное заболевание. 

 

Консервативне лікування радикуліту зводиться до поліпшення кровопостачання запаленого нервового корінця , наприклад , за допомогою блокад . Ефективне застосування нестероїдних протизапальних препаратів , які , крім іншого , зменшують біль. Широко використовуються фізіопроцедури , лікувальна гімнастика , масаж . Хорошо зарекомендовали себя и различные согревающие мази.  

 

На думку лікарів , прекрасним засобом лікування і профілактики радикуліту є медичний еластичний пояс на основі натуральної вовни . Такі пояси можна використовувати також при невритах , остеохондрозі та спортивних травмах . Весь секрет пояса кроется в том, что он не просто обеспечивает защиту поясницы от агрессивных воздействий внешней среды, но и согревает, тем самым улучшая кровоснабжение пораженного участка.

 

Що важливо, пояс допомагає підтримувати правильну поставу , а значить — знімає м’язове напруження в зоні ураження . З часом зменшується і набряк . При сидячей работе или в местах, где есть вероятность застудить поясницу, профилактическое значение подобных поясов переоценить довольно сложно. 

 

Радикуліт — недуга підступний , як і більшість інших хвороб , його простіше попередити , ніж лікувати . І якщо на роботі це зробить пояс , то вдома без помірного фізичного навантаження , в якості якої прекрасно підійде ранкова зарядка , ніяк не обійтися . Или вам нравится болеть?

 

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 08.02.2018 Питомцы лучше тренажеров Британские ученые провели масштабное исследование в ходе которого было выяснено, что домашние животные могут помочь своим владельцам поддерживать хорошее здоровье и отличную физическую форму. Для тех, кто ищет отзывы itis - читайте их […]
  • 26.11.2013 Відвар шипшини — дієта Плоди шипшини   богаты полезными свойствами, благодаря которым и была разработана специальная диета. Ягоды содержат витамины А, С, органические кислоты и минералы. Чай, приготовленный на них, поддерживает иммунитет и является мощным […]
  • 17.01.2012 Борджиа / Borgia (1 сезон/2011/RUS/FRA) HDTVRip Добавлена 12 серия (финал сезона) Шокирующий путь восхождения к власти и доминированию одного из самых жестоких и развратных семейств 15 века. Папа Римский Иннокентий VIII на смертном одре. Вице-канцлер Римской церкви Родриго Борджиа шаг […]
  • 30.09.2012 В счастливых семьях все супруги должны пить вместе Жены обязаны пить совместно, чтоб их венчание был счастливым. Это доказали исследователи из Новой Зеландии. Они провели выборочный опрос между 1,5 тыс. семейных пар. Как оказалось, те пары, которые потребляют равное численность алкоголя, […]
  • 26.11.2013 Як схудла Ксенія Бородіна Ксюша Бородіна знаменита ведуча телепроекту Дом- 2 , учасниця знаменитих програм. Після народження дитини набрала у вазі більше 15 кілограм. Як же схудла Бородіна ? Їй необхідно було в короткий час скинути набраний вагу і […]
  • 17.01.2012 Контрабанда / Contraband (2012) TS Фильм: КонтрабандаОригинальное название: ContrabandЖанр: Боевик, криминал, драмаГод выхода: 2011Мир контрабандистов — это большие ставки и огромный риск. Cтоит оступиться лишь раз, и тебя ждет смерть. В этом мире Крис был лучшим, его […]
  • 03.04.2014 Обліпихова косметика За змістом природних вітамінів обліписі немає рівних! А протизапальну та антиоксидантну властивості цієї ягоди можна використовувати , виготовивши косметику в домашніх умовах. Пропонуємо застосувати на практиці нескладні рецепти   За […]
  • 29.11.2013 Сирний пиріг з полуницею Масло розтерти з цукром і ваніліном , додати яйце , розпушувач і борошно , замісити тісто , поставити на хвилин 15 в холодильник. Форму змастити олією і викласти тісто , зробити бортики. У сирну пасту додати цукор , ванілін , яйця , […]
  • 29.11.2013 Великодні яйця з желе Для приготування желейних яєць , необхідно взяти кілька курячих яєць з щільною шкаралупою , обережно зробити в кожному отвір з тупого кінця , злити вміст і добре промити зсередини. Приготувати різнобарвне желе , наповнити ним шкарлупки і […]
  • 29.11.2013 Різдвяна кутя Різдвяна кутя ( коливо , канун, сочиво ) - це каша з пшениці , рису , ячної або іншої крупи . У неї додають мед , цукор , родзинки , мак , горіхи , варення ... вибір « добавок» великий! В окремому соуснику до куті зазвичай подають […]
  • 10.04.2014 Йогуртовий кекс з чорносливом 1 стакан питьевого йогурта,можно с любым вкусом,я брала со вкусом персика3 шт. яйца2-3 ст. ложки сахара (его много не нужно,т.к йогурт сладкий)1.5 стакана муки40 гр. сливочного масла (растопить)2 ст. ложки растительного масла1 ч. […]
  • 29.11.2013 пампушки часником Розчинити дріжджі в теплій воді , додати сіль , цукор , масло і замісити борошном. Дать тесту подняться в течении получаса, осадить ложкой и дать подняться еще  раз. Сформувати невеликі кульки і викласти на змащені соняшниковою олією […]
  • 29.11.2013 М’ясні дієтичні страви — 3 1 . Ковбаса , яловича з часником ; 2 . Крокети " Вітамінні " ; 3 . Плов з яловичини з курагою і родзинками. Ковбаса , яловича з часником -200 Гр. пісної яловичини; 15 мл рослинного масла; 2-3 зубчики часнику ; 20 гр. рису , сіль […]
  • 29.11.2013 Вершковий десерт Panna Cotta Панна котта (італ. Panna cotta - « Варені вершки» ) - північно- італійський десерт з вершків , цукру і ванілі. Для приготування страви вершки з цукром і ваніллю нагріваються і варяться на легкому вогні 15 хвилин. До маси додається […]
  • 03.04.2014 Як позбутися вугрів і веснянок ? Листя алое промивати кип'яченою водою , обсушити і протягом 10 днів тримати в темному прохолодному місці. Подрібнити листя і віджати сік. Протирати шкіру обличчя свіжоприготовленим соком для усунення подразнень , вугрів при жирній шкірі […]

Комментарии закрыты.