6c383912d77a2875 кордони особистості

кордони особистості

Границы личности Психологія .  Ми стільки писали про невпевненість у собі , целеполагании , любові , вірності , ревнощів , вихованні дітей і багато ще про що , але всі ці вузькі теми в психології міцно зав’язані на одному загальному підставі — кордонах особистості . Конечно, это все еще уровень домашнего использования, но знание нескольких нехитрых положений способно здорово облегчить жизнь и вам, и вашим близким. 

 

Границы личности

Что такое личное пространство и зачем держать дистанцию

Ми стільки писали про невпевненість у собі , целеполагании , любові , вірності , ревнощів , вихованні дітей і багато ще про що , але всі ці вузькі теми в психології міцно зав’язані на одному загальному підставі — кордонах особистості . Конечно, это все еще уровень домашнего использования, но знание нескольких нехитрых положений способно здорово облегчить жизнь и вам, и вашим близким.  

Обозначаем границы

Читаю днями блог одного з дуже сильних тренерів — коучів , а там список симптомів порушених або слабо позначених меж особистості . К примеру, из списка в двадцать с лишним пунктов: люди с нечеткими границами личности с трудом говорят «нет», склонны к самокопанию, дорожат отношениями и деятельностью, которые им ничего не приносят, занимаются проблемами других, а не своими, подчиняются желаниям друзей.

 

Ох , щось мені це нагадало ! І сама періодично таке помічаю і за собою , і за оточуючими. Особливо гірко , коли бачиш прояв подібного у своїх близьких . Моя бабуся , наприклад , просто кістьми лягає при вирішенні проблем , які яйця виїденого не варті , та ще й переживає до сліз , коли віддача не відповідає очікуванням .  Те подяки ніякої , просто відмахнуться , то взагалі в жорсткій формі попросять поле бою покинути і не мішатися . А вже скільки навколо цих відносин , від яких ні радості , ні прогресу ! А сколько раз приходилось слышать, что знакомые работу бросить боятся, хотя специалисты перспективные, а старое место просто опостылело! 

 

Щаслива від знайденого кореня якщо не всіх бід , то хоча б половини , позначаю предмет статті на простацькому побутовому рівні. Кордони особистості -суть все , що окремо взятий індивідуум вважає для себе придатним, доступним , прийнятним . Наприклад , в політиці ви за лівих , але не за радикальних , і ні в якому разі не за праве крило , а центристи , на ваш погляд , якісь слабкі , теж не годяться . У музиці ви визнаєте тільки академічний напрям , щоб вічно живі класики і філармонія , а все інше — шум порожній і від лукавого . Гетеросексуальність особисто для себе прийнятна , а гомо — вже немає. Вы уж простите за радикальный пример.  

 

З радикальними прикладами найпростіше . Набагато важче з тим , що начебто вписується і в десять заповідей , і до Кримінального кодексу . С ежедневным социальным межличностным взаимодействием я имею в виду.  

Берегись доброжелателей! 

Кажуть , що в російській армії жорстоко б’ють тих , хто бере без попиту хоч шпильку у товариша . В побуті ж багато нормально ставляться до того , що хтось дозволяє собі користуватися їх речами , грошима , часом. Навіть якщо це відбувається регулярно , ще й в напористою , агресивній формі , відсіч дати важко через страх образити або викликати чужий гнів . Знайома ситуація? Если нет, тогда с вашими границами все в порядке.  

 

Давати використовувати себе , свої ресурси без розбору і екології зовсім не те ж саме , що добровільно допомагати тим , хто цього дійсно потребує. Щоб було зрозуміло , наведу два приклади. Одна моя знакомая вынудила себя терпеть то, что соседка по съемной квартире роется в ее вещах, берет поносить одежду и даже использует запечатанную косметику, приготовленную на продажу, — это пример нарушенных границ.

 

Другая в подобной ситуации закрыла комнату на ключ, обозначила свои бытовые привычки, размер общего ежемесячного взноса на еду, но всегда была готова помочь, если было время, или дать взаймы, если были свободные деньги.

 

Такий підхід справедливий і у відносинах з рідними , колегами , начальством : ви доросла людина , у вас можуть бути власні плани. Все, что за границей оговоренного, выполняется по остаточному принципу: если есть ресурсы, время, силы.  

Крепкие отношения 

Одни считают, что в отношениях важно быть интересными друг другу как личности. Інші — що головне робити все для партнера , віддаючи себе без залишку , до повного злиття і розчинення. Здогадалися , яка з цих позицій могла б належати людині з порушеними кордонами особистості ? Правильно , друга . Ох , влипають я по юності в такі відносини . Разрыв был ужасно болезненный, просто с «мясом».  

 

Нездатність розібратися , де твоя власна особистість , а де партнера , спричиняє безліч ілюзій : здається , що твоє щастя залежить від іншого , що ти у відповіді за його емоції , що навіть ненависть з боку партнера , зради і побої краще , ніж життя без нього . Страх высказать свое мнение, показать себя настоящего, вместо того чтобы постоянно потакать и поддакивать, — этой же природы.  

 

Справедливості заради варто відзначити , що романтичне самопожертву все- таки властиво недосвідченим , а з віком кордону в цій області , як правило , налагоджуються . Иногда, правда, до полной непроницаемости из-за тяжелых или множественных психотравм, но это уже не в газету, а к психотерапевту.  

Здоровая семья 

Дорослий за паспортом людина не вміє справлятися з реальним світом , постійно розгублений , важко будує стосунки? Уже завівши власну сім’ю , в усьому радиться з матусею ? Кличе батьків на допомогу по будь-якому приводу? Все это последствия воспитания, где были нарушены границы между воспитателем (чаще всего матерью) и ребенком.  

 

Кордони особистості формуються в кілька етапів ( пам’ятаєте всі ці проблемні віку : три роки, шість -сім , потім підлітковий період і так далі? ) , І в нормальній сім’ї все відбувається само собою. Только не надо искать у себя все, кроме родильной горячки: идеального воспитания не бывает, и все-таки восемьдесят процентов родительских косяков дают всего лишь незначительные отклонения от нормы, а патологию — оставшаяся горстка.  

 

Що ж робити батькам , які хочуть виростити дітей з адекватним сприйняттям себе і свого місця в світі ? Одна из самых разумных рекомендаций, которая мне попадалась на эту тему, —  родительское благословение. Это не слепое молчаливое доверие и не детальный совет, что сделать и как кому и что сказать, а доброжелательная рекомендация присмотреться, подумать, сделать выводы, подкрепленная объективной доброй оценкой ума, проницательности и сообразительности ребенка.

 

Мета цієї практики — заохотити здорове цікавість , допитливість розуму свого чада. Але починати потрібно в ранньому віці з більш простих і очевидних завдань : попросити допомогти знайти щось («у тебе такі гострі оченята !») , Виконати доручення («у тебе такі швидкі ніжки !») Або якесь посильне , але важливе в масштабах этого возраста задание («ты у меня такая умница, точно справишься!»)

Анастасия Мартьянова, психолог: 

«Дуже добре все розписано з точки зору особистості , яка всіх допускає на свою територію. Жизнь их горька, конечно, но нарушение границ проявляется не только в этом.  

 

Коли людина погано розрізняє свій і чужий , зворотним боком порушення кордонів особистості стає браконьєрство на чужих територіях . Проще говоря, стремление причесать всех под образец, приемлемый для этой самой личности, которая осознает себя лишь частично, но эту часть навязывает Винни-Пуху и всем-всем-всем.  

 

За прикладом далеко ходити не треба. Ось до моєї мами в гості періодично приїжджає сестра і починає її вчити , як вести господарство. Тицяє її носом у всі кути : тут не домила , там не доскребла , а тут ось у тебе не так все організовано . Потім вона починає цей чужий (тобто сестри ) будинок облаштовувати , як їй треба. На маму смотреть в это время больно, но бунта с ее стороны не будет: возраст уже не тот. Вот и играют две личности с нарушенными границами с утра до вечера в привычные психологические игры.  

 

Ще один класичний приклад — відносини в парі , коли беруть те , що є, але намагаються виліпити з вихідного матеріалу партнера своєї мрії. Чоловік постійно пиляє дівчину : « Тобі пора перестати носити джинси , переходь на спідниці , сукні , підбори » . А вона кліпає очима і плаче в подушку , бо для неї це все неорганічно . Или наоборот, она берет его под каблук: «В твоем возрасте пора зарабатывать больше, думать о детях» — хотя с самого начала было понятно, что он совершенно не годится ни для карьеры нефтяника, ни для роли отца-самца.  

 

Запам’ятайте : коли вам дають поради або нав’язують думку , коли вчать жити і пояснюють , як повинна себе вести справжня жінка , господиня , мати, керівник , чоловік і так далі , — це все не має до вас відносини . Будь-які поради подібного роду означають тільки те , що порадник вважає прийнятним особисто для себе . Вы же всегда вправе принять совет или же выбрать собственный путь».  

 

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 02.09.2014 У дитячий сад ? З радістю ! Здоров'я дитини.  Детский сад - нужен  ли он ребенку? Как  правильно выбрать заведение, в котором малыш будет совершать свои первые самостоятельные шаги? Як допомогти своєму чаду пристосовуватися до соціуму , вирішувати складні для нього […]
  • 10.10.2014 Здоров’я з грядки Ще зовсім трохи і улюблене всіма нами літо підійде до кінця . Але сумувати навряд чи варто, адже попереду золота осінь - сезон здорового харчування. Саме зараз настає той самий час, коли ми можемо забути про пестициди і насолодитися по […]
  • 02.09.2014 Якщо знову болить горло Это интересно.  Без скарг на біль в горлі не росте жодна дитина , та й усім без винятку дорослим добре знайомі такі неприємні відчуття , як сухість , першіння в глотці і різь при ковтанні . Если боль в горле не сопровождается повышением […]
  • 10.10.2014 Турбота від поту Існує , звичайно , думка , що справжній чоловік повинен бути « лютий, смердючий і волосатий » , однак розділяють його лише «вибрані » , тому питання неприємного запаху ніг дуже і дуже актуальний . Що зробити для того , щоб в гостях не […]
  • 02.09.2014 Все — про новий лікувальному пластирі ! Это интересно.  Зима триває, і сезон застуд все ще в самому розпалі. Багато батьків виявили непідробний інтерес до нового лікувального пластиру і почали задавати уточнюючі питання по цій темі. Ми вирішили переадресувати їх фахівцеві . […]
  • 10.10.2014 Сечокам’яна хвороба : не нашкодь своєму здоров’ю ! Сечокам'яна хвороба ( уролітіаз ) - захворювання , яке відоме з давніх часів. Найдавніший нирковий камінь був знайдений в мумії , похованої 7000 років тому. Людина, у якої камені в нирках , часто відчуває сильні болі . Це може бути […]
  • 02.09.2014 Гіпертонія під контролем Это интересно.  Гіпертонія - в Вовремя узнав о существующих отклонениях, можно установить своевременный контроль над одним из самых жестоких механизмов разрушения человеческого организма.   Высокое давление, гипертоникам на […]
  • 10.10.2014 Чому старіє шкіра ? На вулиці спека , і багатьом з нас доводиться ои як не солодко : і пульс дріботить, і тиск скаче , і піт ллє струмками , зневоднюючи організм. А винне у всьому сонечко ! Його промені є не тільки джерелом усього живого на землі , але […]
  • 02.09.2014 Щоб не хворіти — подружися з небулайзером ! Це цікаво.  Захворювання легень , бронхів , трахеї займають одну з лідируючих позицій у світі . Напевно хоча б один раз у житті кожен з нас зустрічався з виразом « вхідні ворота для інфекції » . Существует один универсальный и при этом […]
  • 10.10.2014 Чи буває вічна молодість ? За якими ознаками людина в першу чергу зауважує хід часу ? Більшість японців , наприклад , асоціюють прожитий час зі здоров'ям , а конкретно - з можливістю рухатися. Коли ми молоді і здорові , то просто не замислюємося про це , але з […]
  • 02.09.2014 Чому болить шлунок ?  На прийомі у лікаря. Печія , відрижка , бурчання в животі , всілякі розлади - від проносу до запору , - з такими неприємностями час від часу стикається кожен з нас . Часом ці симптоми затягуються на місяці , і тоді вже без допомоги […]
  • 10.10.2014 Хто сильней ? 20 мая. Ну , нарешті! Попереду цілий місяць щастя! Я довго сидів на дієті , щоб заощадити на весільну подорож до Таїланду і показати там на пляжі свій мужній торс . Вийшло непогано , хоча Шварценеггера все- таки з мене не вийшло . […]
  • 02.09.2014 Секс всю ніч безперервно або хвилинне насолоду? Про секс .  Міра , кількість , межа ... У своєму житті ми все намагаємося перерахувати і виміряти . І секс не є винятком. Наприклад , деякі чоловіки вважають , що для задоволення жінки недостатньо 30 -и хвилин . Або навпаки , жінки […]
  • 10.10.2014 Лазерна корекція зору : аргументи «за На сьогоднішній день лазерна корекція дуже затребувана . Рік від року кількість короткозорих людей зростає. Лазерна корекція проводиться не тільки з метою виправлення короткозорості. Цей метод дозволяє коригувати будь-які аномалії […]
  • 02.09.2014 Я втік від астми ! Як я видужав . На багато речей в житті ми не звертаємо уваги. Здається, що так і повинно бути : ходимо , працюємо руками , бачимо , розмовляємо , дихаємо ... І не розуміємо : все, що маємо, є справжнім даром . Свідомість безцінність […]

Комментарии закрыты.