Красота и здоровье

В житті відбуваються ситуації , коли багато хто з нас потрапляють в « капкан » з гіпсових бинтів , — при переломах кісток . Досить часто кістка швидко зростається , і можна знову насолоджуватися свободою руху. Проте буває й так , що « випадкові » переломи кісток , наступні один за одним , буквально переслідують людину . Волею — неволею замислюєшся : це злий рок ? Ні. Це прояв остеопорозу — хвороби , яка руйнує наші кістки .

В житті відбуваються ситуації , коли багато хто з нас потрапляють в « капкан » з гіпсових бинтів , — при переломах кісток . Досить часто кістка швидко зростається , і можна знову насолоджуватися свободою руху. Проте буває й так , що « випадкові » переломи кісток , наступні один за одним , буквально переслідують людину . Волею — неволею замислюєшся : це злий рок ? Ні. Это проявление болезни, которая разрушает наши кости.

Знакомьтесь: остеопороз!

Термін « остеопороз » буквально означає « пориста кістка » , оскільки всі кістки при цьому захворюванні стають крихкими і тонкими , а значить , і більш схильними до патологічних переломів. Чаще всего при остеопорозе случаются переломы шейки бедра, позвонков и предплечья.

По данным ВОЗ, среди причин смерти остеопороз занимает четвертое место после болезней сердца и сосудов, злокачественных опухолей и сахарного диабета.

За статистикою , в 70 % випадків остеопороз — «винуватець » переломів кісток . Причем с возрастом частота переломов увеличивается как у мужчин, так и у женщин.

«Помолодевшая» опасность

Не варто думати , що остеопороз — хвороба літніх людей. З кожним роком недуга « молодшає » . Согласно статистике, доля костно-мышечных заболеваний у подростков возросла на 47% только за последнее 5 лет.

Цікавий історичний факт: кохана Маяковського Ліля Брик , доживши до 86 років , зламала шийку стегна. Через 3 місяці після травми , втративши інтерес до життя і залишаючись прикутою до ліжка , вона покінчила життя самогубством , прийнявши смертельну дозу снодійного . Брик прекрасно знала, какие мучения ждут ее впереди, ведь ее мать в свое время тоже страдала от остеопороза.

Почему люди болеют остеопорозом?

Протягом усього життя кістка людини самостійно оновлюється : у ній з’являються ділянки руйнування , які потім заміщуються новоствореної кісткової тканиною . У цьому процесі беруть участь клітини остеобласти ( формують кісткову тканину ) і остеокласти ( руйнують кістку ) . По сути, за 15 лет происходит полное обновление костной ткани.

У дітей , підлітків і молодих людей процеси утворення кістки переважають над процесами її руйнування. Тому щільність кісткової тканини у них поступово підвищується. Однак цей механізм діє лише до певного моменту : досягнення « піка кісткової маси » відбувається у віці від 20 до 30 років. Затем масса и плотность кости начинают постепенно убывать, поскольку процессы разрушения костной ткани не компенсируются ее образованием – это и есть начало развития остеопороза.

При прогрессировании недуга кости постепенно становятся все более хрупкими, и переломы происходят при незначительных травмах (например, падение с высоты собственного роста) или даже без них (например, при резком повороте или наклоне туловища).

Формы остеопороза

• Первичный остеопороз чаще всего развивается у женщин после наступления менопаузы или у людей старше 75 лет.
• Вторичный остеопороз формируется под воздействием неблагоприятных факторов или становится результатом заболеваний.

Кто рискует попасть в «капкан»?

Ніхто з нас не застрахований від розвитку остеопорозу . В «зоне опасности» – городские жители, люди, ведущие малоподвижный образ жизни и мало бывающие на солнце: из-за недостатка солнечных лучей снижается количество витамина D, процесс разрушения костной ткани ускоряется.

Жінки — особлива група ризику . Після настання менопаузи рівень естрогену (жіночих статевих гормонів ) в організмі падає. Тому порушується всмоктування кальцію в кишечнику і збільшується активність остеокластів . В результаті розвивається постменопаузальний остеопороз . Примечательно, что в первые три года после наступления менопаузы костная масса уменьшается в три раза.

Гормональные заболевания (гипотиреоз, гипертиреоз и некоторые другие), ревматоидный или псориатический артрит также неблагоприятно влияют на обмен минералов в костях.
Наносят вред костям и некоторые лекарственные препараты (противосудорожные, глюкокортикоиды).

На обмінні процеси в кістках несприятливо впливають фаст — фуд і газовані напої , настільки улюблені представниками підростаючого покоління. Злоупотребление алкоголем и курение также приводит к уменьшению всасывания кальция в кишечнике.

Сильно рискуют и любительницы диет, При дотриманні яких в організм надходить недостатня кількість мінералів : кальцію , що становить основу скелета , а також магнію і фосфору , необхідних для нормального засвоєння кальцію . Кроме того, уменьшение килограммов приводит к снижению уровня эстрогенов, так как частично они вырабатываются именно в жировой ткани.

При генетической предрасположенности риск развития остеопороза повышается.

Поскользнулся, упал, потерял сознание, очнулся – гипс…

Часто саме перелом в результаті невеликої травми або навіть зовсім без неї — перший «дзвіночок » недуги . Захворювання довгі роки розвивається поволі , ніяк себе не проявляючи . Однако остеопороз можно распознать, не дожидаясь перелома, по косвенным признакам:

• Рост становится меньше на 3 см, нежели в 25 лет.
• Появляются сутулость и нарушение осанки.
• Человек чувствует боль в костях при изменении погоды.
• Волосы становятся ломкими, а ногти – хрупкими.
• Появляются судороги в мышцах ног, ноющие боли в спине, между лопатками и в области поясницы.
• Стремительно разрушаются зубы.

Остеопороз — «тихий убийца»?

Переломы шейки бедра и позвонков – наиболее серьезные осложнения остеопороза: у пациентов, перенесших такие травмы, в 50% случаев ухудшается качество жизни, в 30% – теряется способность к самообслуживанию, зачастую они становятся инвалидами и нуждаются в постоянном уходе.

Крім того , у хворих деформується хребет , що сприяє порушенню роботи внутрішніх органів. Як результат , загострюються наявні хронічні захворювання. В течение первого года после травмы многие пациенты преждевременно уходят из жизни.

Выводим остеопороз «на чистую воду»

Визначати щільність кісток рекомендується щорічно жінкам старше 45 років , якщо наступила передчасна менопауза , то й раніше . Мужчинам советуют проводить исследование после 50 лет.

Основные методики определения минеральной плотности кости:

• двухфотонная денситометрия застосовується як дослідження щільності будь-якої кістки . Методика дает полную картину заболевания и наиболее предпочтительна.

• Однофотонная денситометрия используется для определения плотности только костей предплечья, кисти и голени.

Визначення рівня кальцію в крові неінформативно , оскільки при зменшенні утримуючі