6c383912d77a2875 Турбота від поту

Турбота від поту

Забота от потаІснує , звичайно , думка , що справжній чоловік повинен бути « лютий, смердючий і волосатий » , однак розділяють його лише «вибрані » , тому питання неприємного запаху ніг дуже і дуже актуальний . Що зробити для того , щоб в гостях не було необхідності першим ділом мчати у ванну кімнату, не встигнувши навіть привітатися з господарями ?

Забота от пота

Потливость и неприятный запах ног

У нашого народу є одне досить дивне , з моєї точки зору , правило — змушувати що прийшли в гості людей знімати взуття . Судіть самі: прийшли ви в культурне товариство , надягли з цієї нагоди дорогий красивий костюм , надерти новенькі туфлі , а вам замість дають старі , бувалі життя домашні тапочки ! Ну да бог с ними, с тапочками, ведь процесс переобувания в гостях довольно часто сопровождается куда более неприятным последствием — распространением запаха ног, весьма далекого от прекрасных ароматов дома Шанель.

 

Існує , звичайно , думка , що справжній чоловік повинен бути « лютий, смердючий і волосатий » , однак розділяють його лише «вибрані » , тому питання неприємного запаху ніг дуже і дуже актуальний . Що зробити для того , щоб в гостях не було необхідності першим ділом мчати у ванну кімнату, не встигнувши навіть привітатися з господарями ? В этом нам поможет разобраться доктор-дерматолог Хмель Евгений Валерьевич, г. Феодосия.

Зона повышенной потливости

Справа в тому , що в ногах знаходиться зона підвищеної пітливості. Відомо , що в нозі розміщені тисячі потових залоз, що виробляють близько 200 мл поту на добу. Чи жарт — гранований стакан ! А если человек ведет активный образ жизни, длительное время проводит на ногах (подразделения милиции и военнослужащие, которые целый день обуты в берцы), увлекается спортом, ноги, соответственно, потеют еще сильнее.

Потіють , звичайно ж , не тільки ноги , але і весь організм в цілому. І такий стан, за словами нашого консультанта , називається гіпергідрозом . В этой статье речь пойдет о гипергидрозе ног, когда они не только потеют, но и кожа ног меняет цвет с телесного на синюшный (акроцианоз), и даже размягчается роговой слой кожи.

Як відзначає Євген Валерійович , сам піт не має будь-яким запахом , тому як складається з води і солі . Поява « аромату » обумовлено розмноженням бактерій , з апетитом поїдають наш піт і залишають після себе продукти життєдіяльності . Дуже часто на ноги надягають шкарпетки і закрите взуття , тим самим формуючи ідеальну середу для розмноження бактерій — люблять вони , знаєте , щоб було темно і волого . І чим сильніше потовиділення ( наприклад , в гумових чоботях або носках з синтетичних матеріалів ) , тим більше у бактерій провіанту і тим сильніше « дух». «Впрочем, грибковые поражения кожи стоп зачастую тоже становятся причинами неприятного
запаха ног, а при присоединении вторичной гнойной инфекции этот запах усиливается», — добавляет Евгений Валерьевич.

Как решить проблему?

Перше і найпростіше правило говорить : мийте ноги , хлопці , і частіше! Звичайною теплою мильною водою , краще з застосуванням 72 % господарського мила . Мойте ноги по несколько раз в день, если вы сильно потеете и начинаете чувствовать запах.

Друга заповідь , настільки ж заяложена , але не менш ефективна : скажіть немає « стоячим » носкам . Цей елемент гардероба слід систематично міняти , вважаючи за краще шкарпетки з натуральних матеріалів , наприклад , з бавовни . Уровень поглощения влаги у хлопка гораздо выше, чем у синтетических тканей.

Правильно вибирайте взуття . Взуття закритого типу посилює потовиділення і формує відмінну середовище для розмноження бактерій . Намагайтеся не носити одні й ті ж туфлі кілька днів поспіль. Я понимаю, что любимые кеды не хочется снимать круглосуточно, до самой их естественной кончины, но для того чтобы обувь достаточно просохла, требуется хотя бы 24 часа.

Щоб запобігти появі поганого запаху від ніг використовуйте дезодоранти або кошти від виділення поту ( оптимально — антиперспіранти ) . Дезодоранти для ніг , так само як і дезодоранти для інших частин тіла , створюються з використанням антибактеріальних речовин . Одні припиняють потовиділення , інші усувають запах , що виникає через розмноження бактерій , треті роблять все це одночасно. Рекомендуется также использовать специальные носки и стельки, пропитанные дезодорирующими и противогрибковыми веществами, которые необходимо периодически менять на свежие.

Советы специалиста

« При підвищеній пітливості ніг просто незамінні всілякі ванночки , — радить Євген Валерійович . — Этот вид гигиенических процедур является не только наиболее приятным и несложным, но и весьма действенным».

Контрастные ванночки допомагають зняти втому і набряклість , скорочуючи при цьому кількість виділяється поту . Підготуйте два тази — з гарячою і холодною водою. Занурте ноги на 5-8 хвилин спочатку в гарячу воду , після чого на 15-20 секунд в холодну. Процедуру необхідно повторити 5 разів , завершивши її холодною водою. В холодну воду можна додати лимонний сік . После выполнения этих нехитрых манипуляций полежите 10–15 минут, приподняв ноги.

При общем гипергидрозе (т. е. повышенном потоотделении всего тела) рекомендуются воздушные ванны, купания и ежедневный прием контрастного душа.

Чайные ванночки. Чай має антисептичні і антибактеріальними якостями , в ньому містяться дубильні речовини і чимала кількість ефірних масел , що вельми актуально для людей, у яких надмірно потіють ноги. Ванночка підготовляється наступним чином : 3 столових ложки чаю заливають літром окропу , відвар настоюється протягом 10 хвилин , після чого проціджують і розбавляється двома літрами гарячої води. Время проведения процедуры — 20–30 минут.

Ванночки с уксусом. В тазик наливаєте 2 літри теплої води , розводите в ній кухоль яблучного оцту і додаєте кілька крапель чебрецю масла. Тримайте ноги в отриманому розчині 15-20 хвилин. Кисле середовище вбиває смердючий грибок , а ефірне масло чебрецю , будучи могутнім антисептиком , знищує бактерії . Но будьте осторожны: если на ступнях есть незажившие ранки или трещинки, процедура нежелательна, поскольку уксус разъедает кожу, вызывая дискомфорт и жжение.

Фитотерапия против потливости

З проблемою пітливості ніг прекрасно допомагають впоратися відвари всіляких трав . Вот некоторые рецепты:

- Півсклянки подрібненого шавлії заливають літром окропу і настоюють під кришкою 10 хвилин. Ванночка принимается 15–20 минут.
- Ароматний і ефективний настій виходить з м’яти , шавлії і звичайної кропиви . Смесь равных частей всех трав заливают литром кипящей воды и дают настояться.

Наш консультант рекомендує також використовувати дубову кору , яка є відмінним в’язким , протизапальною і антисептичним засобом . Танін , удосталь міститься в корі дуба , ефективно знищує бактерії , звужує пори , послаблюючи потовиділення . Для приготування цього відвару беруть 100 грам кори дуба , заливають її літром води і кип’ятять на слабкому вогні приблизно 20-30 хвилин. Потім настоюють протягом години. В полученном отваре держат ноги 15–20 минут.

Але особливо дієвими є ванночки з тієї ж кори дуба , горобинових листя і полину , узятих в рівних пропорціях . Такий фітозбір заливається 2 літрами окропу і настоюється протягом 30 хвилин. После окончания процедуры нужно хорошо промокнуть ноги полотенцем и присыпать тальком.

Подсаливать можно не только еду!

Спробуйте зробити сольову ванночку , додавши у воду півчашки крупної солі . Подержите ноги 15 минут в соленой воде, после чего, не ополаскивая, вытрите их насухо.

Ну і , звичайно ж , завжди стежте за тим , що вживаєте в їжу. При прийомі гострої пікантною їжі , наприклад , цибулі , перцю або часнику , запашний аромат продуктів може виділятися за допомогою потових залоз на ногах. И не удивляйтесь, если после такой трапезы ноги начнут еще сильнее «благоухать»!

У разі , якщо ви перепробували все запропоноване вище , але запах ніг залишає бажати кращого , сміливо звертайтеся за консультацією до лікаря. Можливо , проблема набагато глибше і серйозніше . Спеціаліст виявить захворювання або визначить причину підвищеної пітливості , і призначить вам курс спеціальних препаратів.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 10.10.2014 Чи буває вічна молодість ? За якими ознаками людина в першу чергу зауважує хід часу ? Більшість японців , наприклад , асоціюють прожитий час зі здоров'ям , а конкретно - з можливістю рухатися. Коли ми молоді і здорові , то просто не замислюємося про це , але з […]
  • 10.10.2014 Лазерна корекція зору : аргументи «за На сьогоднішній день лазерна корекція дуже затребувана . Рік від року кількість короткозорих людей зростає. Лазерна корекція проводиться не тільки з метою виправлення короткозорості. Цей метод дозволяє коригувати будь-які аномалії […]
  • 10.10.2014 Чим небезпечний ендометріоз ? Якщо жінці ставиться діагноз ендометріоз , то її шанси завагітніти різко знижуються , а от імовірність викидня збільшується. Цим він і страшний для більшості жінок . Однак і в такій ситуації можна багато чого змінити .Якщо жінці […]
  • 10.10.2014 Правила безпечного відпочинку біля водойм З приходом літа любителі активного відпочинку нестримно тягне до водоймищ . І це природно : сонце припікає нещадно , і здається , що єдиний порятунок від спеки - зануритися в прохолодну воду . Все вірно . Але відправляючись жарким […]
  • 10.10.2014 Бодібілдинг : чи завжди у здоровому тілі здоровий дух ? Заняття бодібілдінгом ( силовими вправами ) - справа , з одного боку , непогане , але з іншого - легко може обернутися дуже неприємними наслідками. Про потенційні неприємності, що зустрічаються на шляху бодібілдера , ми вирішили […]
  • 10.10.2014 Літо , спека , кондиціонер …  У літню спеку при нашому сухому кліматі без кондиціонерів вже немислимі офіси і , все частіше , будинки . Звичайно , в бажанні комфорту немає нічого поганого , от тільки наскільки такий комфорт нешкідливий для нашого здоров'я ? У літню […]
  • 10.10.2014 Грудне молоко — джерело здоров’я і довголіття Сьогодні вже науково доведено , що материнське молоко - цінний поживна рідина . У ньому міститься все необхідне для гармонійного розвитку малюка , починаючи з народження і , щонайменше , до шестимісячного віку . Більш того , грудне […]
  • 09.10.2014 Грудне молоко — джерело здоров’я і довголіття Сьогодні вже науково доведено , що материнське молоко - цінний поживна рідина . У ньому міститься все необхідне для гармонійного розвитку малюка , починаючи з народження і , щонайменше , до шестимісячного віку . Більш того , грудне […]
  • 09.10.2014 7 способів поліпшення пам’яті Згідно зі статистикою , близько 15 % мешканців земної кулі у віці до 40 років скаржаться на погану пам'ять . Серед літніх людей цей показник і зовсім досягає 75 %. Така ситуація хоч і сумна, але не позбавлена Адже з одного боку […]
  • 10.10.2014 7 способів поліпшення пам’яті Згідно зі статистикою , близько 15 % мешканців земної кулі у віці до 40 років скаржаться на погану пам'ять . Серед літніх людей цей показник і зовсім досягає 75 %. Така ситуація хоч і сумна, але не позбавлена Адже з одного боку […]
  • 09.10.2014 Обережно: антибіотики ! У сучасному світі наідется зовсім небагато людеі , яким вдається обходитися без антибіотиків . Кількість же тих , хто сприймає антибактеріальні препарати як панацею і вдається до них навіть при банальному нежиті , постійно збільшується. […]
  • 10.10.2014 вдалі пологи Найчастіше дивовижний період вагітності для багатьох майбутніх мам затьмарений лише одним - страхом перед пологами . Здавалося б, і аналізи в порядку , і ворушіння відчуваються , і придане вибрано - живи і радій! Але пологи ... брр ... […]
  • 10.10.2014 Рішення інтимної проблеми є! Як ви думаєте , коли чоловіки всерйоз починають турбуватися про своє здоров'я ? Не повірите ! Тільки тоді , коли стикаються з проблемами в інтимній сфері. Але навіть це , на жаль, не посуває їх звернутися до лікаря. І даремно : перша […]
  • 10.10.2014 Правила бігу Біг - сами простої і доступниі спосіб зміцнити організм: немає необхідності купувати абонемент в спортзал , перебудовувати свої обичниі графік з урахуванням часу занятті . Правда , в цьому випадку і тренера теж немає. Тому перш ніж […]
  • 10.10.2014 Харчові розлади — хвороба або спрага любові ? Булімія і анорексія є харчовими розладами , які викликані психологічними причинами . Однозначної відповіді на питання , у кого і чому вони розвиваються , немає. Є припущення , що ці психологічні розлади можуть передаватися у спадок. […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка