Красота и здоровье

Найчастіше дивовижний період вагітності для багатьох майбутніх мам затьмарений лише одним — страхом перед пологами . Здавалося б, і аналізи в порядку , і ворушіння відчуваються , і придане вибрано — живи і радій! Але пологи … брр … як їх пережити ?!

Как пережить роды?

Найчастіше дивовижний період вагітності для багатьох майбутніх мам затьмарений лише одним — страхом перед пологами . Здавалося б, і аналізи в порядку , і ворушіння відчуваються , і придане вибрано — живи і радій! Но роды… брр… как их пережить?!

Доверяй, но проверяй!

Звичайно , суспільство чимало зробило , щоб сформувати таке ставлення матусь родам . Взять хоть кинематограф: рожающая в кадре актриса — это обязательно крики и нечеловеческие муки на лице.

Та й в реальному житті ненабагато краще: навіть у матусь , що не зазнали ніяких особливо жахливих відчуттів , язик не повертається повідати про це світу . Так ведь можно и комплексы заработать — куда лучше приукрасить все пережитое и прочесть в глазах окружающих заслуженное восхищение!

Я не до того , що народити можна , зовсім цього не відчувши . Але переважна більшість жінок в ході соціологічних опитувань відповідають, що очікували вони від пологів чогось набагато гіршого і страшного. А в тих культурах , де немає настрою на пологи , як на щось хворобливе , болі жінки і не відчувають зовсім! А значит, не любую информацию можно впускать в свой разум, придется отделять зерна от плевел.

Всему нужна мера

Звичайно , нечесно було б стверджувати , що будь-яка жінка може народити безболісно і лише страх — причина всіх нещасть . Ні, є й цілком обгрунтовані відчуття, які будуть незалежно від настрою — і при розкритті шийки , і під час потуг . Але завдяки тому , що больовий поріг незадовго до пологів підвищується , а в момент самих пологів в організмі породіллі виробляються знеболюючі речовини , все дійсно може бути цілком терпимим . Якби не той самий страх ! Это он заставляет симпатический отдел нервной системы сужать сосуды, в том числе и маточные, что в свою очередь вызывает недостаточное снабжение тканей кислородом и боль, и приводит к менее эффективному раскрытию шейки матки, а значит, затягивает роды.

Що ж до больових відчуттів , вони , по-перше , зазвичай помірні , по-друге , мають паузи — проміжки між переймами , коли ніяких неприємних відчуттів немає абсолютно, а по-третє , як не дивно може прозвучати , але вони потрібні в пологах . Прислушиваясь к своим ощущениям, можно выбирать наиболее подходящую на данный момент позу, тем самым не только улучшая собственное состояние, но и создавая наилучшие условия для течения родов, а значит, и для самочувствия малыша.

Этот стон у нас песней зовется

Почувши під час своїх останніх пологів в сусідній палаті протяжний крик на одній ноті , навіть я , в студентстві що провела в цьому відділенні чимало часу , здивувалася . Те , що деякі кричать , народжуючи , відомо . Але так театрально ! Ну , як то кажуть , цікавість не порок — вирушила на пошуки джерела . Знайти було не складно — у міру наближення звук ставав все голосніше . Що ж, виявилося , відстала я від життя! В этом весьма традиционном роддоме разрешили такой метод облегчения родов, как пропевание схваток.

Виглядала породілля в загалом не змучено , але побути з нею подовше і з’ясувати , як дійсно вона себе почуває , завадила закінчена колись музична школа — виходив у дівчини явно не Моцарт. Потом мы несколько раз пересекались в послеродовом отделении — действительно, родами она была вполне довольна.

Але ось що цікаво : дівчата , котрі народжують на фітболах , що використовують ароматерапію , дихальну гімнастику або спеціальний масаж , теж , як правило , відзначають , що і їх метод був вельми ефективний. А мне, не певшей и не катавшейся на мячике, тоже пожаловаться было не на что.

І статистика підтверджує: як правило , скаржаться ті , хто спочатку був налаштований на біль. Психопрофилактические курси з підготовки до пологів — ось що варто було б прописати кожної вагітної . На таких курсах вагітні дізнаються особливості протікання кожного періоду пологів , чого очікувати і як правильно себе вести в той чи інший момент . Там же объясняются причины болевых ощущений, главная из которых — мышечный зажим из-за страха и напряжения беременной, учат основам правильного дыхания в моменты схваток и потуг.

Не всегда цель оправдывает средства

Є, звичайно , і зовсім легкий шлях позбавлення від будь-яких відчуттів в пологах — епідуральна анестезія. Раз — і готово ! Ні болю , ніяких відчуттів абсолютно. Здавалося б , мрія будь-якої жінки , але не все так просто , на жаль : така анестезія викликає не тільки наслідки і для організму самої породіллі , і для подальшої адаптації малюка , але і ускладнює сам процес пологів. Кожна народила самостійно жінка напевно пам’ятає дивовижні почуття в момент потуг . Організм , в общем- то , все підказує сам : в потрібний момент з’являється нестримне бажання тужитися , потім пауза , і все спочатку. А жінка з анестезією цих позовів не відчуває, тужитися припадає лише по команді акушерки . Це , звичайно , набагато складніше — нерідко пологи затягуються . Виходить , що дійсно складний етап — розкриття шийки — жінка переносить самостійно (занадто рано вводити анестетики можна — надто тривалим виявиться їх дію на дитини). А коли починаються пологи , позитивний знеболюючий ефект далеко не завжди можна порівняти з іншими негативними. Поэтому лучше бы оставить этот метод на случай действительно невыносимых ощущений, которые обычно бывают в случае осложненного течения родов, а не заказывать заранее.

Розумне хвилювання перед пологами , звичайно , буде присутній у всіх — це абсолютно нормально . Адже це одне з найважливіших і відповідальних подій , які вам належить пережити у житті. Але це хвилювання потрібно прийняти з радістю — думати про малюка , про зустріч з ним. Багато чого, дуже багато чого в пологах залежить від самої породіллі , і уважне ставлення до себе і свого тіла обов’язково допоможе народити вдало !