Красота и здоровье

Если вы идете по жизни реально согнувшись от тяжкого вашего бремени долга и обязанностей, в случае если вам до слез жалко себя и упущенные шансы, если вы с отвращением думаете о себе и отношениях с близкими, — это текст для вас!
Какой-то великий сообщил, что мучения возвышают, и ему поверили на слово. И не только поверили, а стали старательно выполнять из себя несчастных. Не замечая, что, на сегодня сокрушаются о собственной загубленной жизни, она, данная жизнь, проходит мимо.
Если вы также любите посетовать про то, что у вас все плохо и нет никакого просвета среди трудностей и неприятностей, подумайте: имеете желание ли вы стать счастливой? Исключительно честно- откровенно? В случае если ваш ответ – да – предлагаем вашему вниманию чуть-чуть поработать над собой. Для того что-бы перестать мучаться.

— Какие ваши выгоды? Подумайте: какую вторичную выгоду вы имеете от своих страданий? Нет смысла возмущаться и говорить: «фу, как вам не стыдно говорить о выгоде, так как моя жизнь ужасна! » Другими словами, вы даже в настоящий момент нарываетесь на жалость. Находиться жертвой – не совсем так — то уж и обидно, в случае если принять во внимание, что вас многие жалеют, вам сочувствуют, дают возможность. Другими словами, вы все же извлекаете из собственного положения выгоду – хоть моральную, хоть материальную.
Надо сказать, что помощь и сочувствие – не единственная выгода, побуждающая вас оставаться несчастненькой. Есть еще масса, к примеру, тяготы и проблемы – хорошее оправдание тем, кто будто желает, но не в состоянии. К примеру, не в состоянии сбросить лишний вес: «у меня в жизни столько стрессов, я не имею перспективы сидеть на диете! » , а также обрести образование: «из-за указанных трудностей останусь неучем «.

А еще несчастненькая жизнь достаточно удобна скорее всего так как дает возможность свалить ответственность на кого-нибудь. Например, на мужа: пьет, как сапожник, вот и пошла ваша жизнь наперекосяк. , а также на политиков: они, ироды, виноваты в многих ваших бедах включая оторванные обои в помещении.

Постарайтесь, поищите эту самую вторичную выгоду, которую вы извлекаете из ситуации. Это скорее всего будет первым шагом к счастью.

— Оглянитесь возле. Многие познается в сравнении, и вы испытаете очень маленький шок, увидев, как девочка-инвалид, с самого детства прикованная к креслу, умудряется кроме этого рисовать прекрасные картины и не падать духом. А старушка-пенсионерка, у которой денег во много раз менее, чем у вас, радует своих родных подарками, и не копеечными. Так может, вам сам не так плохо и живется? Говорят, что запрещено сравнивать себя с иными, но это – именно тот случай, когда это даст вам пользу. Поучаствуйте в совершенно разных волонтерских инициативах: помощь страждущим исцелит вас от трудностей получше любого мага.

— Займитесь делом. Чем больше свободного Времени у вас есть есть, тем больше шансов, что вы его потратите на пустые сожаления о себе, несчастной. Не думайте, что ваш пессимизм – это ваш порок и отвратительный недостаток. Человека конкретного склада предрасположены к пессимизму, к примеру, меланхолики. Но это не означает, что вы обязаны лелеять собственные мрачные мысли и предаваться печали! Прекрасный способ запамятовать о них – занять себя с вечера до утра какой-то неплохой деятельностью. Распишите возможные цели на ближайшее совсем не далекое будущее: привести в порядок кожу рук, выучить английский, разобрать завалы в чулане … Времени на мучения не останется!

— Радуйтесь мелочам. Всем нам возникает желание немало счастья, и конечно-же огромным куском и сразу. Но таким образом не может быть. Приучите себя наслаждаться от мелочей: хорошей погоды, уютного кресла, разговора с подругой, вкусного обеда. Пытайтесь хоть 5 раз ежедневно ловить себя на том, что вам приятно, комфортно, уютно, спокойно , а также радостно.