Как спальная поверхность влияет на наше здоровье

Ни для кого не секрет, что подходить к выбору матраса нужно серьезно. Также, все знают, что это делается не потому, что это чья-то прихоть, напротив — это объективная необходимость, чтобы сделать наш сон комфортным и, прежде всего, здоровым. В наше время люди много времени уделяют здоровью. Так что, неудивительно, что все мы пытаемся обращать больше внимания на те вещи, которые оказывают на него наибольшее влияние. Оной из таких вещей и является спальная поверхность.

Самый распространенный вид спальных поверхностей — это матрасы. Они удобны тем, что легко транспортируются. Например, в диване, спальная поверхность встроена в его конструкцию и поменять ее на новую или почистить практически невозможно. А вот матрас можно и перевернуть другой стороной, и убрать с кровати и перевезти на другое место. Наверное, поэтому они и получили такое распространение. С развитием матрасов, стали появляться новые их виды. Пружинные, безпружинные матрасы, матрасы из независимых пружин и даже модели с эффектом мемори. Не стоит забывать и про ортопедические спальные поверхности. Все это разнообразие делает матрас самым удобным изделием для обеспечения комфортного сна.

Купить матрас, который бы стал полезным для вас или, хотя бы, не вредил здоровью и осанке можно довольно легко. Но для этого нужно понимать, какие свойства присущи каждому из типов спальной поверхности и какое влияние на здоровье оказывает каждый из них.

Давайте подробнее остановимся на каждом из них. Пружинные матрасы имеют долгую историю и они довольно удобны, а также, что очень важно, они имеют низкую цену. Этот вид спальных поверхностей делятся на два вида. Первый, бонеллевый тип имеет немного устаревшую структуру. Такие модели имеют цельный пружинный блок, а также, две пластины, которые поддерживают обе поверхности матраса. Конечно, из-за этого человек не может удобно устроится на его поверхности, а она, в свою очередь, не подстраивается под неровности тела спящего, прогибаясь равномерно по всей площади изделия. Это является большим недостатком всех бонеллевых матрасов. Именно поэтому, в последнее время, большой популярностью пользуются матрасы из независимых пружин.

Такие модели содержат множество небольших пружин, которые сжимаются отдельно друг от друга, обеспечивая неравномерность прогибания спальной поверхности. Человек, во время сна на подобном матрасе чувствует себя прекрасно, а если он спит не один, то его не разбудит качание поверхности изделия из-за прихода другого человека. Конечно, за удобство нужно платить — подобные модели стоят гораздо дороже. Но на здоровье не следует экономить.

Стоит сказать пару слов и про безпружинные матрасы. Они считаются самыми удобными из всех, ведь не содержат механических деталей. Лежа на них, можно устроится по-удобнее и сохранять такое положение тела во время сна — поверхность матраса идеально подстроится под особенности строения тела каждого человека, спящего на ней.

Срок службы таких матрасов намного дольше, чем у механических спальных поверхностей, ведь там нечему ломаться. Безпружинные спальные поверхности могут прослужить более десятка лет.

Но как же матрас способен повлиять на здоровье человека? Очень просто — наш позвоночник не обособлен — он связан со многими органами, а если человек спит в не удобной позе, он может получить боли в спине и шее, которые могут распространиться и дальше — на другие участки тела.

Но здесь играет роль не только физическая составляющая. Из-за неудобного положения тела во время сна или дискомфорта, человек не высыпается, он может просыпаться ночью или вообще не спать. Конечно, это приводит к плохому настроению и, даже, депрессии. А это — ключ ко многим другим заболеваниям.

Медики советуют страдающим болезнями, связанными с костями и позвоночником, пользоваться ортопедическими матрасами. Они и названы были в честь их главной особенности — способности оказывать ортопедический эффект.

Но не все ортопедические матрасы подходят всем больным или, даже, обычным людям. Ведь каждый из нас имеет свои особенности строения тела. Так что, даже хороший и удобный матрас может не подойти человеку по мягкости. Как известно, чем спальная поверхность тверже — тем она полезнее для позвоночника, хотя с комфортом дела обстоят с точностью наоборот. Однако, если найти баланс между пользой и комфортом, все будет отлично, а вы сможете спать не только безопасно, но и удобно, доставляя себе во время сна только удовольствие и наслаждение.

 

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 19.05.2018 Сейшельские острова: долгий путь к независимости Первое упоминание о Сейшелах относится к началу 10 века, когда арабский историк и путешественник Аль-Масуди описал в своих трудах «высокие острова». Арабские мореплаватели называли эти острова Зарин – «Сестры». Для настоящих мужчин […]
  • 26.04.2018 Свиной грипп. Что делать, чтобы защитить себя от вируса? Что вы можете сделать сами, чтобы защитить себя от свиного гриппа (вируса A/H1N1)? Основной способ заражения «свиным гриппом» сходен с обычным сезонным гриппом, т.е. заражение происходит воздушно-капельным путем – через кашель, насморк […]
  • 15.05.2018 Адвокат по по делам о присвоении и растрате Интересы людей в суде представляют адвокаты. Чем они отличаются от юристов? Люди с юридическим образованием называются юристами, а адвокат помимо этого должен иметь двухгодичную практику по специальности и пройти специальный экзамен у […]
  • 02.05.2018 Красивые женские лица Фото Красивое лицо – это социальное и эстетическое понятие. Однако, не следует путать понятия красоты и привлекательности, в которое входит также понятие обаяния, интеллекта, открытости и т.д. Некоторое время назад группа ученых провела весьма […]
  • 22.05.2018 Как правильно стричь газон бензокосилкой. Правильно подстриженный газон не только доставляет эстетическое удовольствие, но и избавляет вас от массы проблем. Наиболее распространенным устройством для стрижки газона является косилка на бензиновом топливе. В данной статье мы […]
  • 02.05.2018 Как познакомиться В современном мире, когда работа, карьера и перспективы роста играет наибольшую роль, большинство людей чувствуют себя одинокими, хотя и находятся постоянно в окружении людей. Обратите внимание на то, как Вы живете. . Если у Вас в […]
  • 15.05.2018 Организация детских праздников — «Magical Day» Какой самый лучший детский праздник - День рождения. Безусловно, для Вашего малыша - это настоящий праздник: ведь там будут подарки, друзья, торт. В общем море удовольствий. Но что для Вас, родителей, день рождения ребёнка? Это […]
  • 03.05.2018 Способы татуировки: техники и классика исполнения Искусству татуировки – творению изображений на теле – не одна тысяча лет. Это художество появилось самостоятельно в различных регионах планеты и в согласовании с этим имеет большущее количество видов, техник, необыкновенностей. В течение […]
  • 17.05.2018 Выбор субподрядчика для строительства дома Субподрядчиками называются организации, выполняющие отдельные виды работ из общего технологического цикла. Чем больше субподрядчиков, тем сложнее управлять процессом строительства и тем проблематичнее правильно просчитать стоимость и […]
  • 03.05.2018 Вызов окулиста на дом Логистика консультации врача-окулиста на дому Дексаметазон инструкция - почитать ее вы можете о ссылке https://medpravda.com.ua/preparat/deksametazon на сайте Med-Pravda. ВЫЯВЛЕНИЕ ЖАЛОБ ПАЦИЕНТА - вначале врач-окулист […]
  • 20.05.2018 Готовим за 15 минут с Элементари Сегодня в больших городах у людей серьезная нехватка времени. Это работа и дорога туда и обратно. И к концу дня просто не хватает сил, чтобы что-то приготовить. А если еще учитывать, что необходимо сходить в магазин и подобрать и […]
  • 05.05.2018 Вызов кардиолога на дом Логистика консультации врача-кардиолога на дому ОЦЕНКА ЖАЛОБ БОЛЬНОГО С СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ ПАТОЛОГИЕЙ – в первую очередь кардиолог на дом СПб уточняет жалобы пациента со стороны сердечно-сосудистой системы : […]
  • 22.05.2018 Определение азартной игры на деньги Эта часть страницы подробно рассмотрит определение термина азартные игры на деньги и постарается рассказать читателю, чем азартная игра на деньги отличается от любой другой игры. Вас интересует рефинансирование микрозаймов отзывы читайте […]
  • 08.05.2018 Изысканные столы из бронзы Авторский стол из кованой бронзы – изысканный подарок близкому человеку. Кофейные, журнальные дизайнерские столы из сплава античной бронзы придают интерьеру нотку сдержанной роскоши. Это идеальный вариант для тех, кто ценит неповторимость […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка