Как спальная поверхность влияет на наше здоровье

Ни для кого не секрет, что подходить к выбору матраса нужно серьезно. Также, все знают, что это делается не потому, что это чья-то прихоть, напротив — это объективная необходимость, чтобы сделать наш сон комфортным и, прежде всего, здоровым. В наше время люди много времени уделяют здоровью. Так что, неудивительно, что все мы пытаемся обращать больше внимания на те вещи, которые оказывают на него наибольшее влияние. Оной из таких вещей и является спальная поверхность.

Самый распространенный вид спальных поверхностей — это матрасы. Они удобны тем, что легко транспортируются. Например, в диване, спальная поверхность встроена в его конструкцию и поменять ее на новую или почистить практически невозможно. А вот матрас можно и перевернуть другой стороной, и убрать с кровати и перевезти на другое место. Наверное, поэтому они и получили такое распространение. С развитием матрасов, стали появляться новые их виды. Пружинные, безпружинные матрасы, матрасы из независимых пружин и даже модели с эффектом мемори. Не стоит забывать и про ортопедические спальные поверхности. Все это разнообразие делает матрас самым удобным изделием для обеспечения комфортного сна.

Купить матрас, который бы стал полезным для вас или, хотя бы, не вредил здоровью и осанке можно довольно легко. Но для этого нужно понимать, какие свойства присущи каждому из типов спальной поверхности и какое влияние на здоровье оказывает каждый из них.

Давайте подробнее остановимся на каждом из них. Пружинные матрасы имеют долгую историю и они довольно удобны, а также, что очень важно, они имеют низкую цену. Этот вид спальных поверхностей делятся на два вида. Первый, бонеллевый тип имеет немного устаревшую структуру. Такие модели имеют цельный пружинный блок, а также, две пластины, которые поддерживают обе поверхности матраса. Конечно, из-за этого человек не может удобно устроится на его поверхности, а она, в свою очередь, не подстраивается под неровности тела спящего, прогибаясь равномерно по всей площади изделия. Это является большим недостатком всех бонеллевых матрасов. Именно поэтому, в последнее время, большой популярностью пользуются матрасы из независимых пружин.

Такие модели содержат множество небольших пружин, которые сжимаются отдельно друг от друга, обеспечивая неравномерность прогибания спальной поверхности. Человек, во время сна на подобном матрасе чувствует себя прекрасно, а если он спит не один, то его не разбудит качание поверхности изделия из-за прихода другого человека. Конечно, за удобство нужно платить — подобные модели стоят гораздо дороже. Но на здоровье не следует экономить.

Стоит сказать пару слов и про безпружинные матрасы. Они считаются самыми удобными из всех, ведь не содержат механических деталей. Лежа на них, можно устроится по-удобнее и сохранять такое положение тела во время сна — поверхность матраса идеально подстроится под особенности строения тела каждого человека, спящего на ней.

Срок службы таких матрасов намного дольше, чем у механических спальных поверхностей, ведь там нечему ломаться. Безпружинные спальные поверхности могут прослужить более десятка лет.

Но как же матрас способен повлиять на здоровье человека? Очень просто — наш позвоночник не обособлен — он связан со многими органами, а если человек спит в не удобной позе, он может получить боли в спине и шее, которые могут распространиться и дальше — на другие участки тела.

Но здесь играет роль не только физическая составляющая. Из-за неудобного положения тела во время сна или дискомфорта, человек не высыпается, он может просыпаться ночью или вообще не спать. Конечно, это приводит к плохому настроению и, даже, депрессии. А это — ключ ко многим другим заболеваниям.

Медики советуют страдающим болезнями, связанными с костями и позвоночником, пользоваться ортопедическими матрасами. Они и названы были в честь их главной особенности — способности оказывать ортопедический эффект.

Но не все ортопедические матрасы подходят всем больным или, даже, обычным людям. Ведь каждый из нас имеет свои особенности строения тела. Так что, даже хороший и удобный матрас может не подойти человеку по мягкости. Как известно, чем спальная поверхность тверже — тем она полезнее для позвоночника, хотя с комфортом дела обстоят с точностью наоборот. Однако, если найти баланс между пользой и комфортом, все будет отлично, а вы сможете спать не только безопасно, но и удобно, доставляя себе во время сна только удовольствие и наслаждение.

 

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 11.09.2018 Витамины и пищевые добавки для кошек Необходимость живого организма в витаминах неоспорима. Они ускоряют метаболизм, благодаря чему биологические химические реакции протекают в сотни раз быстрее. Помимо этого, они воздействуют на разные органы и ткани, нормализуя их работу и […]
  • 22.08.2018 Липосакция в «Оливия-Медикал» Вас достали диеты и голодания? Не хотите принимать различные таблетки, чаи, бады,кофе? Не хотите заниматься на бесполезных домашних тренажерах? Вас достали изнурительные спортивные тренировки? Не хотите выбрасывать деньги на различные […]
  • 06.09.2018 Исправление прикуса. Выравнивание зубов С каждым годом возрастает число пациентов с неправильным прикусом. Многие из них не понимают, насколько глубоки возможные последствия. Пути исправления прикуса изучает ортодонтия — специальная область стоматологии. Ее выделение […]
  • 23.08.2018 Щитовидна залоза. УЗД щитовидної залози Щитовидна залоза — маленький орган, вагою всього 15-20г, розташований на передній поверхні шиї, зовні нагадує метелика з розкритими крилами. Від того, як вона працює, багато в чому залежить Ваше здоров'я і самопочуття. Скарги, що […]
  • 14.09.2018 Новые материалы в детском текстиле materaly innovatsii Новые материалы в детском текстилеБельгийский эксперт Сюзанна Кампогранде выступила на январском салоне Tissu Premier с докладом о нововведениях в детском текстиле Сюзанна, вы специалист по новым материалам, […]
  • 24.08.2018 Психиатрическая экспертиза Судебно-психиатрическая экспертиза и ее проведение Любая судебно-психиатрическая экспертиза проводится в соответствии с Гражданским Кодексом и его основными положениями. Судебно психиатрическая экспертиза представляет собой один из […]
  • 05.09.2018 Инвестиции в AKOPIUM Вы устали работать каждый день на начальника, устали просыпаться и ехать в переполненном транспорте на работу. Пришло время подумать о пассивном заработке и грамотных инвестициях. Вам нужно найти именно то, надежное и проверенное место, […]
  • 24.08.2018 Ферментотерапия Транспорт активных веществ липосомами в лизосомы (лизосомы - места внутри клеток, где сконцентрированы клеточные ферменты) создает уникальную возможность применения этого носителя для лечения заболеваний, которые характеризуются […]
  • 10.09.2018 Тоник из зелёного чая Восточные красавицы знаю секреты красоты, они используют для этого зеленый чай. Потому что он настоящий кладезь веществ, которые очень полезны для кожи. Если пользоваться ним, нанос на лицо, то можно добиться омолаживающего эффекта. Стоит […]
  • 27.08.2018 Современный способ очистки зубов Очень редко в стоматологическую клинику приходят люди, у которых от природы идеально белые зубы. Как правило, практически у каждого третьего встречаются они с желтым оттенком. Еще чаще можно увидеть коричневые или серые зубные дуги. Так […]
  • 12.09.2018 Что делать с неприятным запахом в доме или машине Наверняка каждому знакома ситуация, когда в квартире или доме просто неприятно пахнет. Это обычно бывает, когда туда длительное время никто не заходил. И решается она просто - необходимо проветрить помещение. Но бывают ситуации, […]
  • 27.08.2018 Применение липосом в Японии Неожиданное применение нашли липосомы в Японии. Здесь на их основе собираются производить бумагу, которая меняет свой цвет в зависимости от изменения температуры окружающей среды. Японцы решили вводить липосомы в состав красящих веществ […]
  • 19.09.2018 Местный обезболивающий крем антесептик Местный обезболивающий крем – эффективный и недорогой способ избавления от болевых ощущений. Вам очень хочется проколоть уши, но вы ужасно боитесь боли? Работаете в тату салоне и вам хочется максимально облегчить страдания ваших клиентов […]
  • 28.08.2018 Поющие воздушные шары — сюрприз на любой праздник! Воздушные шары – верный способ создать веселое настроение и праздничную атмосферу на любом торжестве. А для такого романтичного праздника как День влюбленный они подходят как нельзя лучше, ведь воздушные шары на 14 февраля – знак вашего […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка