Как спальная поверхность влияет на наше здоровье

Ни для кого не секрет, что подходить к выбору матраса нужно серьезно. Также, все знают, что это делается не потому, что это чья-то прихоть, напротив — это объективная необходимость, чтобы сделать наш сон комфортным и, прежде всего, здоровым. В наше время люди много времени уделяют здоровью. Так что, неудивительно, что все мы пытаемся обращать больше внимания на те вещи, которые оказывают на него наибольшее влияние. Оной из таких вещей и является спальная поверхность.

Самый распространенный вид спальных поверхностей — это матрасы. Они удобны тем, что легко транспортируются. Например, в диване, спальная поверхность встроена в его конструкцию и поменять ее на новую или почистить практически невозможно. А вот матрас можно и перевернуть другой стороной, и убрать с кровати и перевезти на другое место. Наверное, поэтому они и получили такое распространение. С развитием матрасов, стали появляться новые их виды. Пружинные, безпружинные матрасы, матрасы из независимых пружин и даже модели с эффектом мемори. Не стоит забывать и про ортопедические спальные поверхности. Все это разнообразие делает матрас самым удобным изделием для обеспечения комфортного сна.

Купить матрас, который бы стал полезным для вас или, хотя бы, не вредил здоровью и осанке можно довольно легко. Но для этого нужно понимать, какие свойства присущи каждому из типов спальной поверхности и какое влияние на здоровье оказывает каждый из них.

Давайте подробнее остановимся на каждом из них. Пружинные матрасы имеют долгую историю и они довольно удобны, а также, что очень важно, они имеют низкую цену. Этот вид спальных поверхностей делятся на два вида. Первый, бонеллевый тип имеет немного устаревшую структуру. Такие модели имеют цельный пружинный блок, а также, две пластины, которые поддерживают обе поверхности матраса. Конечно, из-за этого человек не может удобно устроится на его поверхности, а она, в свою очередь, не подстраивается под неровности тела спящего, прогибаясь равномерно по всей площади изделия. Это является большим недостатком всех бонеллевых матрасов. Именно поэтому, в последнее время, большой популярностью пользуются матрасы из независимых пружин.

Такие модели содержат множество небольших пружин, которые сжимаются отдельно друг от друга, обеспечивая неравномерность прогибания спальной поверхности. Человек, во время сна на подобном матрасе чувствует себя прекрасно, а если он спит не один, то его не разбудит качание поверхности изделия из-за прихода другого человека. Конечно, за удобство нужно платить — подобные модели стоят гораздо дороже. Но на здоровье не следует экономить.

Стоит сказать пару слов и про безпружинные матрасы. Они считаются самыми удобными из всех, ведь не содержат механических деталей. Лежа на них, можно устроится по-удобнее и сохранять такое положение тела во время сна — поверхность матраса идеально подстроится под особенности строения тела каждого человека, спящего на ней.

Срок службы таких матрасов намного дольше, чем у механических спальных поверхностей, ведь там нечему ломаться. Безпружинные спальные поверхности могут прослужить более десятка лет.

Но как же матрас способен повлиять на здоровье человека? Очень просто — наш позвоночник не обособлен — он связан со многими органами, а если человек спит в не удобной позе, он может получить боли в спине и шее, которые могут распространиться и дальше — на другие участки тела.

Но здесь играет роль не только физическая составляющая. Из-за неудобного положения тела во время сна или дискомфорта, человек не высыпается, он может просыпаться ночью или вообще не спать. Конечно, это приводит к плохому настроению и, даже, депрессии. А это — ключ ко многим другим заболеваниям.

Медики советуют страдающим болезнями, связанными с костями и позвоночником, пользоваться ортопедическими матрасами. Они и названы были в честь их главной особенности — способности оказывать ортопедический эффект.

Но не все ортопедические матрасы подходят всем больным или, даже, обычным людям. Ведь каждый из нас имеет свои особенности строения тела. Так что, даже хороший и удобный матрас может не подойти человеку по мягкости. Как известно, чем спальная поверхность тверже — тем она полезнее для позвоночника, хотя с комфортом дела обстоят с точностью наоборот. Однако, если найти баланс между пользой и комфортом, все будет отлично, а вы сможете спать не только безопасно, но и удобно, доставляя себе во время сна только удовольствие и наслаждение.

 

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.03.2018 О профессиональной косметике Мечта любой женщины – найти тот волшебный чудодейственный эликсир, который способен очень быстро сделает ее по настоящему неотразимой, вернет ей ту самую ушедшую молодость, припас ее коже свежесть и сияние. Именно для этого с каждым годом […]
  • 14.11.2018 Пол в гостиной Выбирая напольное покрытие в гостиной, обратите внимание на необходимый атрибут уюта - камин. Его открытый огонь, в котором так приятно в холодный зимний вечер потрескивают дрова, может испортить любое покрытие. Постарайтесь вокруг […]
  • 22.10.2018 Где выгодно купить оптом туалетную бумагу в Казани? Ежедневно каждый человек использует различные средства гигиены. Большинство современных предприятий и компаний для поддержания на должном уровне санитарии и гигиены оснащают все рабочие места санитарно-гигиеническими средства. Спрос на […]
  • 08.11.2018 Виагра для женщин Виагра для женщин - быстро и безопасно увеличивает интимное желание у женщин. Прием качественных таблеток женская виагра приводит к постепенному усилению либидо, что связано с неким увеличением уровня как тестостерона, так и эстрогенов в […]
  • 22.10.2018 Выбрать и приобрести новый диван Никто не будет спорить, что в современном доме или квартире без дивана просто не обойтись. Обычно они стоят в гостиных, в спальнях или кухнях. Также много диванов можно встретить в офисах. И это могут быть различные по размеру диваны и […]
  • 22.11.2018 Лечение и профилактика целлюлита Целлюлит – это болезнь, которая страшна не только для полных людей. «Апельсиновая корка» появляется из-за нарушения микроцеркуляции крови в жировой ткани, а также локального увеличения жировых клеток. Причиной этого могут стать возрастные […]
  • 25.10.2018 Плитка для ванной комнаты Керамическая плитка для ванной комнаты - это наилучшее решение. Практически постоянно, когда идет речь о материале для отделки ванной комнаты, предпочтение отдают плитке. Однако немного кто знает, как будто ее верно как бы избрать и […]
  • 07.11.2018 История хаммама Когда-то, еще на заре человечества, возникла великая Римская цивилизация, обогатившая культуру многими знаниями и умениями. Одним из таких умений стало умение строить термы – общественные бани, в которых любой желающий мог отдохнуть, […]
  • 25.10.2018 Строительство коттеджей Наверное, мечта каждого взрослого человека иметь свою землю, построить на ней дом, который можно оставить в дальнейшем своим детям. Возможность отдохнуть вместе с семьей на свежем воздухе и в собственной усадьбе - то, что отличает обычную […]
  • 09.11.2018 Муж не хочет секса. Причины и отговорки Многие мужчины жалуются на то, что жены отказывают им в интимной близости, ссылаясь при этом на различные причины, будь то головная боль или усталость или еще какие либо форс-мажорные обстоятельства. Но бывает и так, что отказывается от […]
  • 30.10.2018 Мангалы для дачи Дачные мангалы, в определенном смысле символизируют отдых за городом. Сегодня, на потребительском рынке они представлены в широчайшем ассортименте. Это и переносные и стационарные изделия, которые при этом обладают различными формами, […]
  • 22.11.2018 Автосвет с доставкой и по низкой цене Вам нужно купить автосвет? В интерне магазине https://www.avtoradosti.com.ua/ рады предложить вам широкий выбор ламп и светодиодов, а также аксессуаров к ним. Ассортимент магазина включает и галогенные, и ксеноновые, и биксеноновые лампы, […]
  • 30.10.2018 Как экономить и при этом вести ЗОЖ? Сейчас здоровый образ жизни набирает все большую популярность, но далеко не все могут себе позволить покупку дорогостоящих абонементов в спортзалы, одежду известных брендов для занятий, покупку спортивного питания […]
  • 22.11.2018 Как купить качественную электронику Попав на страницы интернет-магазина вы сможете купить качественную и одновременно недорогую электронику. В нашем каталоге К24 всегда представлены популярные модели востребованных устройств, цена которых порадует каждого клиента […]
  • 31.10.2018 Маникюр: наводим красоту в домашних условиях Что делать, когда в канун какого-нибудь праздника у вас еще масса дел, и времени на то, чтобы сделать маникюр мало? Советы, как привести ногти в порядок. Нет времени бежать на автовокзал за билетами - автобус билеты купить онлайн вы […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка