6c383912d77a2875 Чим корисний зелений чай

Чим корисний зелений чай

Кожен з нас неодноразово чув , що зелений чай входить в топ 10 найбільш корисних продуктів у світі , але що таїть у собі зелений чай і чому він такий корисний ? У чаї міститься багато біологічно активних речовин , мінералів і вітамінів , але потрібно враховувати правильне заварювання чаю. Про користь зеленого чаю ми поговоримо в цій статті .Зелений чай рекомендований всім людям , бажано вживати його без цукру і купувати кращі сорти крупно — листового зеленого чаю. Він корисний і для спортсменів , і для людей , які хочуть поліпшити свою розумову діяльність , наприклад , щоб показувати найкращі результати на роботі.

Вміст статті:

Чашка зеленого чая


Корисні властивості зеленого чаю

Чай зміцнює імунну систему , відновлює роботу судин головного мозку , покращує серцеву діяльність , позбавляє від страхів і нервового напруження , збільшує кількість сексуальної енергії і створює баланс у всіх системах організму. Також можна схуднути , якщо пити щодня міцний зелений чай , так як він має сечогінну дію . Але поки що лише одна властивість зеленого чаю не вивчено до кінця — боротьба із злоякісними пухлинами , звичайно , чай допомагає навіть при ракових захворюваннях , але дослідження досі не можуть зрозуміти , яким чином це відбувається.

Швидше за все , це пов’язано з очищенням крові від бактерій і зміцненням імунної системи. Зелений чай знижує рівень радіації в крові , це було доведено після того , як провели обстеження мешканців Хіросіми . Їх здоров’я було в нормі , причому саме через те , що вони регулярно вживали зелений чай. Це також пов’язано з виведенням з організму стронцію -90 , але якщо він відклався в кістках — ні про яку очищенні не може бути й мови. Люди повинні вживати зелений чай хоча б тому , що багато часу проводять перед комп’ютером і телевізором , чай знизить вплив випромінювання на організм.

Зелений чай використовують для посилення почуття духовності , це підтверджується тим , що зелений чай вживають у японській і китайській чайній церемонії. Завдяки чаю люди можуть повністю сконцентруватися і розслабитися , це сприяє поліпшенню ментальної концентрації і появи нових ідей і цілей. Багато хто відзначає , що після вживання чаю з’являються нові думки в голові , знаходиться вирішення тієї чи іншої проблеми і так далі. Дуже радує той факт , що чай не містить шкідливих для психіки речовин , тому може бути використаний як стимулятора психіки без найменшого побоювання. Провідність нервової системи , реакція , зір , пам’ять і концентрація на творчій діяльності поліпшуються , коли людина щодня п’є зелений чай. Багато говорять про те , що депресія швидко проходить після прийому зеленого чаю , можливо , це пов’язано з очищенням організму від токсичних речовин , хоча інші люди вважають , що чай заряджає особливою позитивною енергією , яка очищає енергетичні канали.

Заваренный зеленый чай

Також не варто забувати , що за кухликом зеленого чаю можна чудово провести час і поговорити по душах . Ви можете дізнатися щось нове про своїх друзів , але потрібно пити саме якісний чай і обов’язково свіжий. Звичайно , на упаковці вказано термін придатності , приблизно від одного до трьох років. Але свіжий чай набагато смачніше того , який зберігався 3 роки. Перед покупкою прочитайте дату виготовлення , також потрібно ознайомитися зі складом чаю , нерідко додають штучні інгредієнти , поліпшують смак чаю. Можливо , дані речовини додали для того , щоб чай довше зберігався , але це консерванти , які шкідливі для здоров’я і погіршують якість чаю. Але виробник спеціально може додати в чай Добавки цілком можуть бути штучними замінниками фруктів , тому потрібно купувати саме чистий зелений чай.

В нашей стране зеленый чай был популярнее, чем в Европе, так как его завезли еще до  19 века. Далее все жители России начали пить черный чай,  который тоже очень вкусный, но далеко не такой полезный. Це пов’язано з тим , що чорний чай проходить додаткову обробку . Саме через звичку до чорного чаю люди заварюють неправильно зелений чай. Не можна заварювати його окропом у величезному чайничку , а потім додавати цукор — це знижує корисні якості зеленого чаю. Потрібно використовувати досить теплу воду , але не окріп , і давати чаю настоюватися хоча б півгодини , щоб відчути його природний смак . Тільки правильно заварений зелений чай має корисні властивості , але якщо ви не хочете витрачати час на заварювання — купіть капсули із зеленим чаєм в аптеці , вони теж володіють всіма корисними властивостями , правда , справжнім смаком зеленого чаю ви насолодитися не зможете.

Сухой зеленый чай


Шкідливі властивості зеленого чаю

Зелений чай має багато плюсів , але є і мінуси. Наприклад , він може спровокувати погіршення мислення , концентрації , збільшити кров’яний тиск і так далі. Ви можете відмовитися від чорного чаю та кави , бо не хочете , щоб збільшувався тиск , але врахуйте , що зелений чай теж містить підбадьорливі речовини , причому в такій же кількості . У ньому теж є кофеїн , який активує роботу ЦНС.

Не можна вживати міцний зелений чай людям у віці і вагітним жінкам . Чай може вплинути на розвиток плоду через загальної збудливості організму. Літні люди ризикують отримати тремор — тремтіння рук , а також зниження імунітету і безсоння. Не рекомендовано чай людям з виразкою шлунка і гіпертонікам .

Зеленый чай с ромашкой

Щоб знизити інтенсивність побічних дій зеленого чаю , потрібно враховувати , що не можна заварювати його занадто міцно. Чай повинен мати м’який і ніжний смак , який ні в якому разі не дратує вас . Не пийте гарячий зелений чай , так як це негативно позначається на роботі шлунково-кишкового тракту . Вживайте свіжий зелений чай за півгодини до їжі , потім можна випити кухлик через 40 хвилин , щоб прискорити процес травлення. Не наполягайте чай дуже довго , тому що мікроби в ньому швидко розмножуються , а потім отруюють ваш організм.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 25.01.2011 Як встановити Linux У виду великого інтересу до дистрибутивів операційної системи Linux ми вирішили присвятити цьому питанню окрему статтю. Так як абсолютна більшість користувачів звикли до Windows , то установка Linux напевно у вас викличе масу питань , на […]
  • 31.01.2011 Як вибрати нетбук Якщо ви втомилися від комп'ютера , а ноутбук здається занадто важким і незручним , потрібно придивитися до сучасних нетбукам . До того ж зарядки ноутбука все одно вистачає ненадовго , тому витрачати велику суму на його покупку […]
  • 14.01.2011 симптоми раку Абсолютно будь-які органи можуть бути уражені раком , це дуже серйозне захворювання , яке проникає всередину тканин , а потім посилюється з кожним днем. Виявити рак не так-то й просто, є безліч симптомів , що характеризують появу […]
  • 31.01.2011 Що робити якщо не включається комп’ютер Практично кожен користувач стикався з проблемою запуску комп'ютера. Саме тому ми вирішили написати мануал щодо вирішення проблеми із включенням і завантаженням комп'ютера , розповівши про те , як можна швидко вирішити часті проблеми […]
  • 31.01.2011 Як вибрати акумулятор для автомобіля Для надійної роботи автомобіля йому необхідний якісний акумулятор. Якщо ваш акумулятор вийшов з ладу , і у вас виникла необхідність покупки нового , то ви , напевно , задається питанням : як правильно вибрати акумулятор. У вирішенні […]
  • 21.01.2011 Заміна лобового скла своїми руками Достаточно часто автомобилисты сталкиваются с необходимостью замены лобового стекла автомобиля, но переклейка лобового стекла у них вызывает опасение. В свою очередь мы хотели бы рассказать вам: как переклеить лобовое стекло, дав […]
  • 30.01.2011 Зарядний пристрій для акумулятора автомобіля Одним з найчастіших питань , яким задаються водії - новачки : як вибрати зарядний пристрій для автомобіля. Незважаючи на те , що здавалося б , питання не такий складний , але він несе в собі велику кількість нюансів , в яких новачки […]
  • 23.01.2011 Електронні сигарети : шкода чи користь Сьогодні дуже часто можна зустріти людей , які курять електронні сигарети. Хтось курить електронні сигарети , щоб кинути курити , хтось - щоб завдавати менше шкоди своєму організму , але що ж насправді надають електронні сигарети : […]
  • 02.01.2011 Як вибрати фен для волосся Прийшовши в магазин побутової техніки , ви виявите , що існує величезна кількість фенів зі всілякими характеристиками , і вибрати фен не так-то просто , як здавалося на перший погляд. Саме про характеристики і видах фенів ми поговоримо в […]
  • 17.01.2011 Як вирівняти підлогу своїми руками Рівна підлога - це запорука не тільки якісно укладеного підлогового покриття , але а також запорука якісно встановленої меблів. Якщо ви прийняли рішення зробити ремонт у кімнаті , то вирівнювати стелю і стіни , без вирівнювання підлоги - […]
  • 11.01.2011 Як позбутися мозолів Напевно , у кожного з нас , не раз на ногах з'являлися мозолі , і всі ми пам'ятаємо яка це неприємна ситуація. Якщо мозоль не почати вчасно лікувати , то щільність грубої шкіри ставатиме більше , і це сприятиме більшому дискомфорту , а […]
  • 28.01.2011 Як навчитися водити машину Присвячуючи велику кількість статей автомобільної тематики на нашому сайті , цього разу , ми вирішили розповісти вам , напевно , про найголовніше в житті будь-якого автомобіліста - про техніку водіння. У даній статті ми хочемо дати […]
  • 16.01.2011 Куди поїхати навесні Молоді пари планують романтичний і приємний відпочинок навесні , але до кінця не знають , куди поїхати і як заощадити на відпочинку. У статті ми розповімо про дуже вигідних пропозиціях туроператорів і про те , які місця обов'язково […]
  • 20.01.2011 Как повысить давление у человека? Знижений тиск завжди поганий знак . При такому тиску , людині стає погано , і він втрачає самоконтроль. Починається паніка. Панікувати не варто , тільки колоди у вогонь додаєте . Прочитавши дану статтю , ви дізнаєтеся , як підвищити […]
  • 23.01.2011 Лікування геморою в домашніх умовах Більшість людей соромляться навіть розмов про геморої , але коли справа доходить до виникнення захворювання - доводиться звертатися до лікаря і забувати про свої комплекси . Геморой - це дуже страшне захворювання , яке потрібно лікувати […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка