6c383912d77a2875 Як вибрати і купити подушку для здорового сну

Як вибрати і купити подушку для здорового сну

Давно відомо , що запорукою хорошого самопочуття , здоров’я і відмінного настрою є повноцінний міцний сон. Правильно підібрана подушка займає величезне значення для хорошого сну , адже її призначення не тільки забезпечувати комфортний сон , а й підтримувати голову разом з шийним відділом хребта в зручному положенні.Давно відомо , що запорукою хорошого самопочуття , здоров’я і відмінного настрою є повноцінний міцний сон. Правильно підібрана подушка займає величезне значення для хорошого сну , адже її призначення не тільки забезпечувати комфортний сон , а й підтримувати голову разом з шийним відділом хребта в зручному положенні.

Как выбрать и купить подушку для здорового сна

Існує кілька важливих критеріїв при виборі якісної подушки. Давайте розглянемо їх уважніше .

Розмір подушки.
 
Подушки мають свої стандарти у розмірах , так довжина подушки може бути від 40 до 80 см , а ширина в межах 30-50 см. Безумовно , кожен вибирає собі максимально зручний варіант , але варто не забувати , що і голова, і шия повинні під час сну перебувати на ній . Перед покупкою виміряйте свій матрац , він не повинен бути вже . Розмір наволочок теж повинен відповідати розмірам виробу. Коли виникає необхідність
купити подушки для вагітних
, До вибору слід підходити ще ретельніше , адже від цього залежить здоров’я не тільки матері , але і її майбутньої дитини.

Как выбрать и купить подушку для здорового сна

Висота і жорсткість подушки.
Від них залежить зручність під час сну. Найчастіше зустрічаються варіанти з висотою від 6 до 16 см , варто відзначити , що для основної маси людей оптимальним значенням є 10-14 см. При широких плечах , твердому матраці і улюбленій позі на боці слід вибирати виріб вище і жорсткіше , а при м’якому матраці і позі на спині або животі — нижче і м’якше . Подушка не повинна бути надмірно туго набитої , але при цьому повинна бути пружною.

Как выбрать и купить подушку для здорового сна

Форма подушки.
 
Тут вибір такий — або класична квадратна або довгаста форма , або спеціалізована ортопедична. Остання оснащена одним або двома напіввалик для підтримки шийного відділу хребта. Так само існують моделі зі спеціальною виїмкою під голову. Ці подушки об’єднує одне — вони повинні сприяти правильному розташуванню голови та шиї під час сну , знімаючи напругу і втому. Інші форми подушок для сну підходять вкрай погано , краще утриматися від їх придбання .

Как выбрать и купить подушку для здорового сна

Матеріал наповнювача.
 
Існують два варіанти наповнювача — синтетичний і натуральний . Кожен має як плюси , так і мінуси. Як правило ортопедичні подушки виготовляють зі спіненого каучуку ( латексу) , вони більш пружні і м’які , ідеально підтримують форму , не викликають алергічних реакцій. Синтетичні матеріали ще хороші тим , що їх можна піддавати пранню приблизно 2-3 рази на рік в делікатному режимі , щоб уникнути псування вироби .

Деякі синтетичні моделі з латексу або поліуретану мають так званий «ефект пам’яті» : вони способи реагувати на тепло і тиск , під дією чого легко приймають форму тіла. Істотний недолік таких виробів в тому , що їх категорично не можна прати , тому що « ефект пам’яті » у такому випадку пропадає. З незвички такі подушки можуть здаватися надмірно жорсткими , однак , це тільки перший час.

Как выбрать и купить подушку для здорового сна

Натуральними наповнювачами є пух і перо ( качині , гусячі , рідко гагачий ) , верблюжа або овеча шерсть і рідко — рисова або гречана лушпиння . Завдяки своїм якостям , такі вироби дуже добре пропускають повітря і зберігають тепло , при цьому вони дуже легкі . Якість наповнювача і співвідношення пера та пуху в наповнювачі впливають на м’якість і пружність. Вовняні вироби набагато жорсткіше пухових .

Слід мати на увазі ще одну особливість виробів з пуху — через сильну здатності вбирати вологу вони вимагають періодичної сушіння на сонці протягом декількох годин. Зазвичай вистачає одного , максимум двох просушек на рік. Пахне цвіллю або вогкістю подушку слід негайно замінити на нову. Страждають астмою або алергією на пух слід купувати подушку з синтетичного матеріалу — комфорель , який є аналогом натуральних матеріалів.

Интересное и полезное вам посмотреть

  • 17.01.2012 Загадочная история Бенджамина Баттона / The Curious Case of Benjamin Button (2008) BDRip Фильм: Загадочная история Бенджамина БаттонаОригинальное название: The Curious Case of Benjamin ButtonЖанр: Драма, фэнтези, мистикаГод выхода: 2008Фильм о мужчине, который родился в возрасте 80-ти лет, а затем… начал молодеть. Этот […]
  • 17.01.2012 Скачать фильм Прощальное дело / Farewell / L’affaire Farewell (2009) HDRip Информация о фильмеНазвание: Прощальное делоОригинальное название: Farewell / L'affaire FarewellГод выхода: 2009Жанр: триллерРежиссер: Кристиан КарионВ ролях: Эмир Кустурица, Гийом Кане, Ингеборга Дапкунайте, Уилльем Дефо, Дэвид Соул, […]
  • 26.11.2013 Тріска — смачна і корисна риба тріска   - Найвідоміша представниця сімейства тріскових . Особини цього виду можуть досягати розмірів до 1,8 метрів. Однак у продаж такі великі екземпляри не надходять , оскільки стандартом прийнято вважати тріску , розмір якої […]
  • 23.01.2011 Лікування геморою в домашніх умовах Більшість людей соромляться навіть розмов про геморої , але коли справа доходить до виникнення захворювання - доводиться звертатися до лікаря і забувати про свої комплекси . Геморой - це дуже страшне захворювання , яке потрібно лікувати […]
  • 13.01.2017 Выгодно ли ставить болйлер, купить бойлер в Одессе Цена дешевого бойлера колеблется в границах от 1500 – 7000 гривен. "Это находится в зависимости от мощности, размера бойлера. Не считая такого, есть накопительные бойлеры, а есть бойлеры для проточной воды. Накопительные дают возможность […]
  • 05.11.2012 iOS против Android Android и iOS — это самые популярные, как заведено, операционные системы в мире. И действительно, суммарно эти ОС как раз занимают наиболее 80% рынка мобильных операционок. Возможно и то, что история Android насчитывает всего три с, […]
  • 10.04.2014 Йогуртовий кекс з чорносливом 1 стакан питьевого йогурта,можно с любым вкусом,я брала со вкусом персика3 шт. яйца2-3 ст. ложки сахара (его много не нужно,т.к йогурт сладкий)1.5 стакана муки40 гр. сливочного масла (растопить)2 ст. ложки растительного масла1 ч. […]
  • 08.01.2011 Як вибрати кальян Виготовляється кальян з декількох складових , які роблять різні люди , і називають їх залежно від імені тієї чи іншої частини . У більшості випадків в якості матеріалу використовують скло або метал , іноді камінь або дерево. Але при […]
  • 02.01.2011 Скандинавская ходьба – новый популярный вид фитнеса. Всё чаще на улицах наших городов можно увидеть людей гуляющих с палками, похожими на лыжные палки. На первый взгляд это зрелище кажется необычным и странным. Кто- то решит, что эти люди инвалиды, но на самом деле эти люди занимаются новым […]
  • 10.04.2014 Булочки з яблуком з швидкого тесту 200 мл . теплого молока30 гр. сливочного масла3 ст. ложки сахара2 ст. ложки растительного масла1 шт. яйцо1 пакетик ванильного сахара1 / 4 ч.л. соли1 ч. ложка с горкой дрожжей "Саф момент"2-2.5 стакана муки2 шт. яблокасахарвареное […]
  • 31.01.2013 Большая порция блюда – это еще не означает больше удовольствия  Чтоб как бы получить ублажение, довольно съесть всего два куска шоколада, пишет The Daily Mail. Необходимо подчеркнуть то, что аналогичный механизм работает и с иными сладостями либо закусками, молвят сотрудники Института […]
  • 29.02.2012 Чтобы бы ваши суставы не болели и не скрипели.. Любой 7 житель планеты мучается артритом. Более часто болезнь начинает проявляться меж 30 и 40 годами. Ну а опосля 55 лет с ним и совсем контактировать возле 80 процентов людей на земле. Возникают боли в суставах рук, ног, позвоночника, […]
  • 10.04.2014 Кулебяка з капустою тесто200 мл . молока или сыворотки40 гр. маргарина или сливочного масла3 ст. ложки растительного масла1 шт. яйцо1 ч. ложка сухих дрожжей0.5 ч. ложки соли1 ч. ложка сахара2-2.5 стакана мукиначинка1/4 вилка капусты1 яйцо1 луковицазелень […]
  • 10.04.2014 Як і з чим носити шкіряні легінси З деяких пір на молодих дівчатах все частіше і частіше зустрічається один незвичайний елемент одягу. Леггмнси і раніше можна було зустріти на будь-якій дівчині і жінці , але зараз з'явилася тенденція вибирати легінси з шкіри З деяких […]
  • 05.05.2013 Беременность и лекарства По статистике, 80% беременных хотя бы один раз за девять месяцев принимают лекарство, просто купив его в аптеке или воспользовавшись тем, что есть дома. Вопрос: можно ли так поступать и если нет, то почему? Известный факт: во время […]

Комментарии закрыты.

Лучшая система размещения статей RotaPost - Эффективная реклама в блогах
……….
Админка